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모세혈관, 건강의 핵심 젊음의 비결
- 네고로 히데유키 지음, 김은혜 옮김
- 시그마북스
- 2018-10-31
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
모세혈관이 건강하면, 몸이 건강해진다 !건강한 몸과 젊음을 원한다면 모세혈관을 주목할 필요가 있다. 모세혈관은 우리 몸 혈관의 ‘99퍼센트’를 차지고 있는데다가 우리 몸의 모든 세포는 모세혈관에서 0.03mm 이내에 있기 때문이다. 그래서 거의 모든 생활습관병은 모세혈관의 노화와 장애와 관련이 있다. 불규칙한 생활, 불균형한 식사와 수면, 운동 부족 등 건강에 좋지 않은 생활습관이 조금씩 모..
모세혈관이 건강하면, 몸이 건강해진다 !건강한 몸과 젊음을 원한다면 모세혈관을 주목할 필요가 있다. 모세혈관은 우리 몸 혈관의 ‘99퍼센트’를 차지고 있는데다가 우리 몸의 모든 세포는 모세혈관에서 0.03mm 이내에 있기 때문이다. 그래서 거의 모든 생활습관병은 모세혈관의 노화와 장애와 관련이 있다. 불규칙한 생활, 불균형한 식사와 수면, 운동 부족 등 건강에 좋지 않은 생활습관이 조금씩 모..
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미라클 브레인 푸드 - 망가진 정신 건강을 회복시키는 음식의 놀라운 힘
- 우마 나이두 (지은이), 김지혜 (옮긴이)
- 북라이프
- 2021-05-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
뇌와 장이 당신의 멘탈을 결정한다!우울·불안·강박·치매·불면·집중력 저하를 건강한 장으로 해결한다!하버드 대학교 의학 박사이자 코넬 대학교 영양학자인 우마 나이두가 소개하는장 건강으로 행복한 뇌를 만드는 완벽한 기술★미국 아마존 종합 베스트셀러★★EBS 명의 강재헌 교수 감수★★《그레인 브레인》 저자 데이비드 펄머터 추천★★영양 정신 의학을 바탕으로 설계된 40가지 레시피 수록★행복해지고 싶..
뇌와 장이 당신의 멘탈을 결정한다!우울·불안·강박·치매·불면·집중력 저하를 건강한 장으로 해결한다!하버드 대학교 의학 박사이자 코넬 대학교 영양학자인 우마 나이두가 소개하는장 건강으로 행복한 뇌를 만드는 완벽한 기술★미국 아마존 종합 베스트셀러★★EBS 명의 강재헌 교수 감수★★《그레인 브레인》 저자 데이비드 펄머터 추천★★영양 정신 의학을 바탕으로 설계된 40가지 레시피 수록★행복해지고 싶..
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반갑다 호전반응 : 의사, 약사도 인정하는 호전반응의 모든 것
- 정용준
- 모아북스
- 2017-01-06
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
약사국제통합의학협회학술이사 통합건강자연치유협회장 천연호르몬연구소소장 폭넓은 인체와 건강에 대해 공부하고 현재 자연치유전문약사로 활동하며 “진정한 건강은 훌륭한 문화와 함께 한다.”는 슬로건으로 음식치유, 운동(기공,무술)치유, 심리치유, 소리치유 등을 하나로 융합하여 통합건강을 주제로 한 자연애약국을 운영하고 있다. 중앙대학교 약대 졸업 후 중국 전통 학가문당랑권, 우슈, 단전호흡 및 양식태..
약사국제통합의학협회학술이사 통합건강자연치유협회장 천연호르몬연구소소장 폭넓은 인체와 건강에 대해 공부하고 현재 자연치유전문약사로 활동하며 “진정한 건강은 훌륭한 문화와 함께 한다.”는 슬로건으로 음식치유, 운동(기공,무술)치유, 심리치유, 소리치유 등을 하나로 융합하여 통합건강을 주제로 한 자연애약국을 운영하고 있다. 중앙대학교 약대 졸업 후 중국 전통 학가문당랑권, 우슈, 단전호흡 및 양식태..
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사소한 건강 법칙 - 아픈 사람은 무시하고 건강한 사람은 따르는
- 김영철 (지은이)
- 가나출판사
- 2021-04-27
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
너무 사소해서 무심코 넘기는 우리 몸의 신호,사소한 신호에 귀를 기울여야 평생 건강하게 살 수 있다!다정하고 섬세한 동네 주치의인 저자는 자신의 진료실에서 늘 잔소리꾼이 된다. 많은 환자가 사소하다고 무시하고 있다가 병을 키워오기 때문이다. 그의 주장에 따르면 나만 아는 사소한 건강 변화를 알아채는 것이 큰 병을 막고 평생 건강하게 사는 비법이다. 이런 저자의 주장은 예방적 측면에서 사람들이..
너무 사소해서 무심코 넘기는 우리 몸의 신호,사소한 신호에 귀를 기울여야 평생 건강하게 살 수 있다!다정하고 섬세한 동네 주치의인 저자는 자신의 진료실에서 늘 잔소리꾼이 된다. 많은 환자가 사소하다고 무시하고 있다가 병을 키워오기 때문이다. 그의 주장에 따르면 나만 아는 사소한 건강 변화를 알아채는 것이 큰 병을 막고 평생 건강하게 사는 비법이다. 이런 저자의 주장은 예방적 측면에서 사람들이..
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산 음식, 죽은 음식 - 호모 사피엔스는 무엇을 먹도록 설계된 동물인가
- 더글라스 그라함 (지은이), 김진영, 강신원 (옮긴이)
- 사이몬북스
- 2020-03-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
뉴욕타임즈 베스트셀러. 미국에서 건강과 다이어트, 그리고 인류학에 관심 있는 지성인들의 필독서로 꼽힌다. 사자는 야생에서 고기를 먹는 동물이다. 소는 야생에서 풀을 먹는 동물로 30년을 산다. 풀이 아닌 곡물과 사료를 먹는 공장의 소들은 불과 3살도 되기 전에 성체가 된다. 공장의 소들은 비만과 질병, 그리고 인간의 욕심으로 짧은 생을 마감한다. 그렇다면 700만년을 진화해온 호모 사피엔스는..
뉴욕타임즈 베스트셀러. 미국에서 건강과 다이어트, 그리고 인류학에 관심 있는 지성인들의 필독서로 꼽힌다. 사자는 야생에서 고기를 먹는 동물이다. 소는 야생에서 풀을 먹는 동물로 30년을 산다. 풀이 아닌 곡물과 사료를 먹는 공장의 소들은 불과 3살도 되기 전에 성체가 된다. 공장의 소들은 비만과 질병, 그리고 인간의 욕심으로 짧은 생을 마감한다. 그렇다면 700만년을 진화해온 호모 사피엔스는..
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새우등과 거북목은 낫는다 - 반듯하고 아프지 않는 몸을 만드는 바른 자세 교과서
- 오카다 가즈토 지음, 이진원 옮김
- 좋은날들
- 2019-01-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
구부정한 자세가 내 몸을 망친다!새우등&거북목을 고치는 바른 자세 교과서어깨 결림부터 요통, 두통, 위장 장애, 다이어트, 가슴 처짐과 팔뚝살 고민까지아프지 않고 바른 몸을 유지하려면 증상의 근본 원인을 없애야 한다!등이 구부정하면 살면서 이만저만 손해가 아니다. 예컨대 어깨와 목의 결림, 요통, 두통, 무릎 통증, 혹은 ‘금방 피로해져요.’, ‘쉽게 살이 쪄요!’ 같은 고민도 실은 새우등과..
구부정한 자세가 내 몸을 망친다!새우등&거북목을 고치는 바른 자세 교과서어깨 결림부터 요통, 두통, 위장 장애, 다이어트, 가슴 처짐과 팔뚝살 고민까지아프지 않고 바른 몸을 유지하려면 증상의 근본 원인을 없애야 한다!등이 구부정하면 살면서 이만저만 손해가 아니다. 예컨대 어깨와 목의 결림, 요통, 두통, 무릎 통증, 혹은 ‘금방 피로해져요.’, ‘쉽게 살이 쪄요!’ 같은 고민도 실은 새우등과..
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습진 : 33인의 피부전문가가 집필한 하늘마음 피부질환 총서 7편
- 하늘마음 피부과학연구소 33인 한의사
- 좋은땅
- 2015-07-03
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
습진 치료 정답!
하늘마음 피부전문가가 제안하는 습진 치료법
피부는 물론 몸의 균형을 회복하는 여정, 하늘마음 피부과학연구소 33인 한의사와 함께 습진 치료에 얽힌 몸의 비밀을 함께 풀어본다. 가려움, 긁기의 악순환으로 피부가 검게 착색되고 두꺼워지는 현상이 발생하는 습진은 고통스러운 질병이다. 환자들은 밤에 잠을 이루기 힘들 정도로 극심한 가려움을 경험한다. 힘든 밤을 보내고 허무한 아침을..
습진 치료 정답!
하늘마음 피부전문가가 제안하는 습진 치료법
피부는 물론 몸의 균형을 회복하는 여정, 하늘마음 피부과학연구소 33인 한의사와 함께 습진 치료에 얽힌 몸의 비밀을 함께 풀어본다. 가려움, 긁기의 악순환으로 피부가 검게 착색되고 두꺼워지는 현상이 발생하는 습진은 고통스러운 질병이다. 환자들은 밤에 잠을 이루기 힘들 정도로 극심한 가려움을 경험한다. 힘든 밤을 보내고 허무한 아침을..
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시계유전자 - 하버드 의대 연구진이 밝혀낸 호르몬 밸런스의 비밀
- 네고로 히데유키 지음, 이희정 옮김
- 경향BP
- 2017-11-14
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
신체의 잠재능력을 120% 끌어내는 50가지 법칙!하버드 의대 연구진이 밝혀낸 호르몬 밸런스의 비밀2017년 노벨 의학상으로 입증된 생체시계의 비밀“왜 밤은 잠을 자는 시간이라고 정해져 있는 것일까?”“왜 일찍 자고 일찍 일어나는 생활이 몸에 좋다고 하는 것일까?”“왜 하루 세끼 식사를 거르지 말라고 하는 것일까?”세계 최첨단 현장에서 진행되는 안티에이징 연구로 밝혀진 시계유전자의 힘호르몬 ..
신체의 잠재능력을 120% 끌어내는 50가지 법칙!하버드 의대 연구진이 밝혀낸 호르몬 밸런스의 비밀2017년 노벨 의학상으로 입증된 생체시계의 비밀“왜 밤은 잠을 자는 시간이라고 정해져 있는 것일까?”“왜 일찍 자고 일찍 일어나는 생활이 몸에 좋다고 하는 것일까?”“왜 하루 세끼 식사를 거르지 말라고 하는 것일까?”세계 최첨단 현장에서 진행되는 안티에이징 연구로 밝혀진 시계유전자의 힘호르몬 ..
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식사순서혁명 - 소리 없는 살인자, 고혈압.고혈당.고지혈증 잡는
- 가지야마 시즈오, 이마이 사에코 (지은이), 이소영 (옮긴이)
- 중앙books(중앙북스)
- 2020-05-13
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“약 없이도 혈당이 정상 수치로 돌아왔다. 18kg 감량은 덤!” -54세 여성“뇌경색 재발의 불안이 사라지고 혈관까지 젊어졌다!” -72세 남성“고질적인 당뇨병이 3개월 만에 치유됐다” -57세 여성“불규칙한 3고(高) 증상에 시달리던 내 몸이 순식간에 가뿐해졌다” -34세 여성“만성피로 끝! 중성지방이 400mg/dl나 내려갔다” -56세 여성그대로 먹고 순서만 바꿔라!대한민국을 ‘고혈..
“약 없이도 혈당이 정상 수치로 돌아왔다. 18kg 감량은 덤!” -54세 여성“뇌경색 재발의 불안이 사라지고 혈관까지 젊어졌다!” -72세 남성“고질적인 당뇨병이 3개월 만에 치유됐다” -57세 여성“불규칙한 3고(高) 증상에 시달리던 내 몸이 순식간에 가뿐해졌다” -34세 여성“만성피로 끝! 중성지방이 400mg/dl나 내려갔다” -56세 여성그대로 먹고 순서만 바꿔라!대한민국을 ‘고혈..
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식품첨가물 완전 정복 - 식품공학과 박사와 함께하는 choosing the lesser evil
- 황태영 지음
- 좋은땅
- 2019-05-02
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
- 식품공학 박사이자 엄마가 일러주는 가공식품에 대한 이야기- 덜 나쁜 가공식품 찾기널리고 널린 것이 가공식품이다. 사실 가공식품이 아닌 것을 찾기가 어렵다. 그렇다면 이렇게 수많은 가공식품을 만드는 식품공학 박사는 도대체 무엇을 먹고 살까?누구보다 열심히 좋은 가공식품을 만들기 위해 노력했다고 자부하는 저자지만 “이걸 드세요.” “안전하니 마음껏 드세요.”라고 말할 자신은 없다고 한다...
- 식품공학 박사이자 엄마가 일러주는 가공식품에 대한 이야기- 덜 나쁜 가공식품 찾기널리고 널린 것이 가공식품이다. 사실 가공식품이 아닌 것을 찾기가 어렵다. 그렇다면 이렇게 수많은 가공식품을 만드는 식품공학 박사는 도대체 무엇을 먹고 살까?누구보다 열심히 좋은 가공식품을 만들기 위해 노력했다고 자부하는 저자지만 “이걸 드세요.” “안전하니 마음껏 드세요.”라고 말할 자신은 없다고 한다...
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암을 고치는 막스거슨 식사요법의 비밀
- 막스거슨 (지은이), 김태수 (옮긴이), 윤승천 (감수)
- 건강신문사
- 2019-01-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>암을 비롯한 난치·불치병을 근본적으로 고치는 식사요법<BR>말기 아닌 암 환자들은 대부분 완치, 말기암 환자도 40% 이상 완치</b><BR><BR>많은 동료 의사와 과학자들이 내가 치료했던 여러 암환자들의 완치 결과를 보고는 그들 각자에 대한 치료법을 소개해달라고 나에게 부탁해왔다. 그때마다 그들에게 내 치료법에 대한 근거나 설명을..
<b>암을 비롯한 난치·불치병을 근본적으로 고치는 식사요법<BR>말기 아닌 암 환자들은 대부분 완치, 말기암 환자도 40% 이상 완치</b><BR><BR>많은 동료 의사와 과학자들이 내가 치료했던 여러 암환자들의 완치 결과를 보고는 그들 각자에 대한 치료법을 소개해달라고 나에게 부탁해왔다. 그때마다 그들에게 내 치료법에 대한 근거나 설명을..
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엉덩이를 주무르기만 해도 통증의 90%는 사라진다 - 통증을 해결하는 하루 5분 셀프 마사지
- 우다가와 겐이치 지음, 최시원 옮김
- 북스고
- 2017-10-19
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
이유 없이 발생한 통증으로 병원을 찾은 기억이 누구에게나 한 번쯤 있을 것이다. 목이나 어깨가 결리거나 허리가 땅기고 손발이 저리는 등의 통증은 명확한 원인을 규명하기도 힘들고 일상생활을 지속하기도 힘들다. 이 책에서는 이런 통증, 결림, 저림 등의 증상이 우리 몸속의 ‘근막’과 깊은 관계에 있다고 이야기한다. ‘근막’이라는 단어가 생소하게 느껴질 것이다. 이 책의 표현을 빌리자면, 인간의 ..
이유 없이 발생한 통증으로 병원을 찾은 기억이 누구에게나 한 번쯤 있을 것이다. 목이나 어깨가 결리거나 허리가 땅기고 손발이 저리는 등의 통증은 명확한 원인을 규명하기도 힘들고 일상생활을 지속하기도 힘들다. 이 책에서는 이런 통증, 결림, 저림 등의 증상이 우리 몸속의 ‘근막’과 깊은 관계에 있다고 이야기한다. ‘근막’이라는 단어가 생소하게 느껴질 것이다. 이 책의 표현을 빌리자면, 인간의 ..
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염증과 면역 이야기
- 송현곤 지음
- 북랩
- 2017-11-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
염증은 정상적인 면역력 회복 과정의 시작이다!자연적 치유법을 연구하는 보기 드문 양의사 송현곤, 염증과 면역에 대해 말하다!우리는 ‘염증’에 대해 얼마나 알고 있을까. 사실 염증은 작고 평범한 것들도 모두 해당한다. 크든 작든 일관된 특성이 존재하고 우리 몸에 영향을 끼치며 몸 전체와 유기적인 관계를 맺고 있다. 흔히들 염증이 발생하면 어딘가 잘못된 것이 아닐까 하는 불안감에 사로잡힌다. 하..
염증은 정상적인 면역력 회복 과정의 시작이다!자연적 치유법을 연구하는 보기 드문 양의사 송현곤, 염증과 면역에 대해 말하다!우리는 ‘염증’에 대해 얼마나 알고 있을까. 사실 염증은 작고 평범한 것들도 모두 해당한다. 크든 작든 일관된 특성이 존재하고 우리 몸에 영향을 끼치며 몸 전체와 유기적인 관계를 맺고 있다. 흔히들 염증이 발생하면 어딘가 잘못된 것이 아닐까 하는 불안감에 사로잡힌다. 하..
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완전소화 - 삼시 세끼, 무병장수 식사법
- 류은경 지음
- 다산라이프
- 2018-07-01
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“식전 과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다!”각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관!비만, 당뇨, 콜레스테롤 걱정 없이 배부르게 먹으면서 행복하게 살아가는 법!건강하게 오래 살고 싶은 마음은 누구나 같다. 하지만 간절한 마음과 달리 우리 몸은 하루가 다르게 늙고 쇠약해진다. 그중 가장 먼저 이상 신호를 보내는 장기가 바로 위-간-장으로 이어지는 소화 기관이..
“식전 과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다!”각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관!비만, 당뇨, 콜레스테롤 걱정 없이 배부르게 먹으면서 행복하게 살아가는 법!건강하게 오래 살고 싶은 마음은 누구나 같다. 하지만 간절한 마음과 달리 우리 몸은 하루가 다르게 늙고 쇠약해진다. 그중 가장 먼저 이상 신호를 보내는 장기가 바로 위-간-장으로 이어지는 소화 기관이..
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웰빙건강의 과학 (The Science of Being Well, by Wallace Delois Wattles)
- W D Wattles
- 뉴가출판사
- 2019-09-03
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
웰빙건강의 과학.The Science of Being Well, by Wallace Delois Wattles 건강하게 잘 사는 것에 대해서 씀 웰빙건강의 과학.The Science of Being Well, by Wallace Delois Wattles PREFACE. This volume is the second of a series, the first of which is "THE SC..
웰빙건강의 과학.The Science of Being Well, by Wallace Delois Wattles 건강하게 잘 사는 것에 대해서 씀 웰빙건강의 과학.The Science of Being Well, by Wallace Delois Wattles PREFACE. This volume is the second of a series, the first of which is "THE SC..
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자연치유 불변의 법칙 - 독소가 빠지면 비만과 질병은 저절로 사라진다
- 하비 다이아몬드 (지은이), 이문희, 강신원 (옮긴이)
- 사이몬북스
- 2020-07-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
책은 저자의 아내 메릴린의 이야기로 시작된다. 그녀는 남편을 만나기 전, 각종 수술과 투약으로 육체적으로나 정신적으로나 난파상태와 같았다. 박사를 만나 자연치유의 방법으로 새 삶을 찾아 그와 결혼했으며 자연분만으로 진통 1시간 20분 만에 아이를 낳을 정도로 건강체가 되었다.무엇이 그녀에게 새 삶을 살게 한 것일까? 무엇이 뚱보에 종합병원이었던 하비 다이아몬드 박사의 몸과 정신을 송두리째 바..
책은 저자의 아내 메릴린의 이야기로 시작된다. 그녀는 남편을 만나기 전, 각종 수술과 투약으로 육체적으로나 정신적으로나 난파상태와 같았다. 박사를 만나 자연치유의 방법으로 새 삶을 찾아 그와 결혼했으며 자연분만으로 진통 1시간 20분 만에 아이를 낳을 정도로 건강체가 되었다.무엇이 그녀에게 새 삶을 살게 한 것일까? 무엇이 뚱보에 종합병원이었던 하비 다이아몬드 박사의 몸과 정신을 송두리째 바..
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절반만 먹어야 두 배 오래 산다 - 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식
- 후나세 슌스케 (지은이), 오시연 (옮긴이)
- 보누스
- 2020-04-22
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
절반만 먹으면 젊음을 되찾는다진수성찬은 최악의 식사우리 몸은 왜 늙을까? 나이가 들면 비정상적 단백질인 ‘노화 단백질’이 증가하기 때문이다. 이 단백질이 축적될수록 노인성 반점이 늘어나고, 알츠하이머병이나 백내장 등 다양한 질환이 발생한다. 노화 단백질이 노화를 앞당기고 질병을 만드는 것이다. 그렇다면 어떻게 노화 단백질의 생성을 억제할 수 있을까? 절반만 먹으면 된다. 공복 상태에 있으면 ..
절반만 먹으면 젊음을 되찾는다진수성찬은 최악의 식사우리 몸은 왜 늙을까? 나이가 들면 비정상적 단백질인 ‘노화 단백질’이 증가하기 때문이다. 이 단백질이 축적될수록 노인성 반점이 늘어나고, 알츠하이머병이나 백내장 등 다양한 질환이 발생한다. 노화 단백질이 노화를 앞당기고 질병을 만드는 것이다. 그렇다면 어떻게 노화 단백질의 생성을 억제할 수 있을까? 절반만 먹으면 된다. 공복 상태에 있으면 ..
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좋은 헬스트레이너 되기
- 태호섭 지음
- 좋은땅
- 2018-12-11
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
선배 트레이너가 가르쳐 주지 않는 비밀까지 담았다! 20여 년 동안 헬스트레이너로 활동한 저자가 운동과 신체에 관련된 지식에서부터 실제 회원들을 가르칠 때 맞닥뜨릴 수 있는 상황에 대한 대처법까지 좋은 헬스트레이너에 대한 모든 것을 정리하였다. 헬스트레이너를 목표로 하거나 헬스트레이너로 활동하고 있는 독자들에게 큰 도움이 될 것이다.기본에 충실해야 좋은 헬스트레이너가 될 수 있다!초보 헬스트..
선배 트레이너가 가르쳐 주지 않는 비밀까지 담았다! 20여 년 동안 헬스트레이너로 활동한 저자가 운동과 신체에 관련된 지식에서부터 실제 회원들을 가르칠 때 맞닥뜨릴 수 있는 상황에 대한 대처법까지 좋은 헬스트레이너에 대한 모든 것을 정리하였다. 헬스트레이너를 목표로 하거나 헬스트레이너로 활동하고 있는 독자들에게 큰 도움이 될 것이다.기본에 충실해야 좋은 헬스트레이너가 될 수 있다!초보 헬스트..
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치매와 노인 우울증
- 이강준
- 좋은땅
- 2015-01-16
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
치매와 노인우울증책은 노년기에 발병할 수 있는 두 가지 주요한 정신질환을 다루고 있습니다. 먼저 치매의 경우, 전반적인 증상 및 치료와 함께 종류별 특징을 비교적 알기 쉽게 기술하고 있습니다. 노인우울증 역시 역학에서부터 치료에 이르기까지 자세히 서술되어 있어 독자들은 짧은 시간에도 두 질환을 이해하는데 큰 도움을 받을 수 있을 것입니다. 노인이니까 걸리게 되는 당연한 질환이 아니라 예방할 ..
치매와 노인우울증책은 노년기에 발병할 수 있는 두 가지 주요한 정신질환을 다루고 있습니다. 먼저 치매의 경우, 전반적인 증상 및 치료와 함께 종류별 특징을 비교적 알기 쉽게 기술하고 있습니다. 노인우울증 역시 역학에서부터 치료에 이르기까지 자세히 서술되어 있어 독자들은 짧은 시간에도 두 질환을 이해하는데 큰 도움을 받을 수 있을 것입니다. 노인이니까 걸리게 되는 당연한 질환이 아니라 예방할 ..
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모세혈관, 건강의 핵심 젊음의 비결
- 네고로 히데유키 지음, 김은혜 옮김
- 시그마북스
- 2018-10-31
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
모세혈관이 건강하면, 몸이 건강해진다 !건강한 몸과 젊음을 원한다면 모세혈관을 주목할 필요가 있다. 모세혈관은 우리 몸 혈관의 ‘99퍼센트’를 차지고 있는데다가 우리 몸의 모든 세포는 모세혈관에서 0.03mm 이내에 있기 때문이다. 그래서 거의 모든 생활습관병은 모세혈관의 노화와 장애와 관련이 있다. 불규칙한 생활, 불균형한 식사와 수면, 운동 부족 등 건강에 좋지 않은 생활습관이 조금씩 모..
모세혈관이 건강하면, 몸이 건강해진다 !건강한 몸과 젊음을 원한다면 모세혈관을 주목할 필요가 있다. 모세혈관은 우리 몸 혈관의 ‘99퍼센트’를 차지고 있는데다가 우리 몸의 모든 세포는 모세혈관에서 0.03mm 이내에 있기 때문이다. 그래서 거의 모든 생활습관병은 모세혈관의 노화와 장애와 관련이 있다. 불규칙한 생활, 불균형한 식사와 수면, 운동 부족 등 건강에 좋지 않은 생활습관이 조금씩 모..
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미라클 브레인 푸드 - 망가진 정신 건강을 회복시키는 음식의 놀라운 힘
- 우마 나이두 (지은이), 김지혜 (옮긴이)
- 북라이프
- 2021-05-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
뇌와 장이 당신의 멘탈을 결정한다!우울·불안·강박·치매·불면·집중력 저하를 건강한 장으로 해결한다!하버드 대학교 의학 박사이자 코넬 대학교 영양학자인 우마 나이두가 소개하는장 건강으로 행복한 뇌를 만드는 완벽한 기술★미국 아마존 종합 베스트셀러★★EBS 명의 강재헌 교수 감수★★《그레인 브레인》 저자 데이비드 펄머터 추천★★영양 정신 의학을 바탕으로 설계된 40가지 레시피 수록★행복해지고 싶..
뇌와 장이 당신의 멘탈을 결정한다!우울·불안·강박·치매·불면·집중력 저하를 건강한 장으로 해결한다!하버드 대학교 의학 박사이자 코넬 대학교 영양학자인 우마 나이두가 소개하는장 건강으로 행복한 뇌를 만드는 완벽한 기술★미국 아마존 종합 베스트셀러★★EBS 명의 강재헌 교수 감수★★《그레인 브레인》 저자 데이비드 펄머터 추천★★영양 정신 의학을 바탕으로 설계된 40가지 레시피 수록★행복해지고 싶..
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반갑다 호전반응 : 의사, 약사도 인정하는 호전반응의 모든 것
- 정용준
- 모아북스
- 2017-01-06
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
약사국제통합의학협회학술이사 통합건강자연치유협회장 천연호르몬연구소소장 폭넓은 인체와 건강에 대해 공부하고 현재 자연치유전문약사로 활동하며 “진정한 건강은 훌륭한 문화와 함께 한다.”는 슬로건으로 음식치유, 운동(기공,무술)치유, 심리치유, 소리치유 등을 하나로 융합하여 통합건강을 주제로 한 자연애약국을 운영하고 있다. 중앙대학교 약대 졸업 후 중국 전통 학가문당랑권, 우슈, 단전호흡 및 양식태..
약사국제통합의학협회학술이사 통합건강자연치유협회장 천연호르몬연구소소장 폭넓은 인체와 건강에 대해 공부하고 현재 자연치유전문약사로 활동하며 “진정한 건강은 훌륭한 문화와 함께 한다.”는 슬로건으로 음식치유, 운동(기공,무술)치유, 심리치유, 소리치유 등을 하나로 융합하여 통합건강을 주제로 한 자연애약국을 운영하고 있다. 중앙대학교 약대 졸업 후 중국 전통 학가문당랑권, 우슈, 단전호흡 및 양식태..
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사소한 건강 법칙 - 아픈 사람은 무시하고 건강한 사람은 따르는
- 김영철 (지은이)
- 가나출판사
- 2021-04-27
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
너무 사소해서 무심코 넘기는 우리 몸의 신호,사소한 신호에 귀를 기울여야 평생 건강하게 살 수 있다!다정하고 섬세한 동네 주치의인 저자는 자신의 진료실에서 늘 잔소리꾼이 된다. 많은 환자가 사소하다고 무시하고 있다가 병을 키워오기 때문이다. 그의 주장에 따르면 나만 아는 사소한 건강 변화를 알아채는 것이 큰 병을 막고 평생 건강하게 사는 비법이다. 이런 저자의 주장은 예방적 측면에서 사람들이..
너무 사소해서 무심코 넘기는 우리 몸의 신호,사소한 신호에 귀를 기울여야 평생 건강하게 살 수 있다!다정하고 섬세한 동네 주치의인 저자는 자신의 진료실에서 늘 잔소리꾼이 된다. 많은 환자가 사소하다고 무시하고 있다가 병을 키워오기 때문이다. 그의 주장에 따르면 나만 아는 사소한 건강 변화를 알아채는 것이 큰 병을 막고 평생 건강하게 사는 비법이다. 이런 저자의 주장은 예방적 측면에서 사람들이..
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산 음식, 죽은 음식 - 호모 사피엔스는 무엇을 먹도록 설계된 동물인가
- 더글라스 그라함 (지은이), 김진영, 강신원 (옮긴이)
- 사이몬북스
- 2020-03-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
뉴욕타임즈 베스트셀러. 미국에서 건강과 다이어트, 그리고 인류학에 관심 있는 지성인들의 필독서로 꼽힌다. 사자는 야생에서 고기를 먹는 동물이다. 소는 야생에서 풀을 먹는 동물로 30년을 산다. 풀이 아닌 곡물과 사료를 먹는 공장의 소들은 불과 3살도 되기 전에 성체가 된다. 공장의 소들은 비만과 질병, 그리고 인간의 욕심으로 짧은 생을 마감한다. 그렇다면 700만년을 진화해온 호모 사피엔스는..
뉴욕타임즈 베스트셀러. 미국에서 건강과 다이어트, 그리고 인류학에 관심 있는 지성인들의 필독서로 꼽힌다. 사자는 야생에서 고기를 먹는 동물이다. 소는 야생에서 풀을 먹는 동물로 30년을 산다. 풀이 아닌 곡물과 사료를 먹는 공장의 소들은 불과 3살도 되기 전에 성체가 된다. 공장의 소들은 비만과 질병, 그리고 인간의 욕심으로 짧은 생을 마감한다. 그렇다면 700만년을 진화해온 호모 사피엔스는..
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새우등과 거북목은 낫는다 - 반듯하고 아프지 않는 몸을 만드는 바른 자세 교과서
- 오카다 가즈토 지음, 이진원 옮김
- 좋은날들
- 2019-01-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
구부정한 자세가 내 몸을 망친다!새우등&거북목을 고치는 바른 자세 교과서어깨 결림부터 요통, 두통, 위장 장애, 다이어트, 가슴 처짐과 팔뚝살 고민까지아프지 않고 바른 몸을 유지하려면 증상의 근본 원인을 없애야 한다!등이 구부정하면 살면서 이만저만 손해가 아니다. 예컨대 어깨와 목의 결림, 요통, 두통, 무릎 통증, 혹은 ‘금방 피로해져요.’, ‘쉽게 살이 쪄요!’ 같은 고민도 실은 새우등과..
구부정한 자세가 내 몸을 망친다!새우등&거북목을 고치는 바른 자세 교과서어깨 결림부터 요통, 두통, 위장 장애, 다이어트, 가슴 처짐과 팔뚝살 고민까지아프지 않고 바른 몸을 유지하려면 증상의 근본 원인을 없애야 한다!등이 구부정하면 살면서 이만저만 손해가 아니다. 예컨대 어깨와 목의 결림, 요통, 두통, 무릎 통증, 혹은 ‘금방 피로해져요.’, ‘쉽게 살이 쪄요!’ 같은 고민도 실은 새우등과..
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습진 : 33인의 피부전문가가 집필한 하늘마음 피부질환 총서 7편
- 하늘마음 피부과학연구소 33인 한의사
- 좋은땅
- 2015-07-03
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
습진 치료 정답! 하늘마음 피부전문가가 제안하는 습진 치료법 피부는 물론 몸의 균형을 회복하는 여정, 하늘마음 피부과학연구소 33인 한의사와 함께 습진 치료에 얽힌 몸의 비밀을 함께 풀어본다. 가려움, 긁기의 악순환으로 피부가 검게 착색되고 두꺼워지는 현상이 발생하는 습진은 고통스러운 질병이다. 환자들은 밤에 잠을 이루기 힘들 정도로 극심한 가려움을 경험한다. 힘든 밤을 보내고 허무한 아침을..
습진 치료 정답! 하늘마음 피부전문가가 제안하는 습진 치료법 피부는 물론 몸의 균형을 회복하는 여정, 하늘마음 피부과학연구소 33인 한의사와 함께 습진 치료에 얽힌 몸의 비밀을 함께 풀어본다. 가려움, 긁기의 악순환으로 피부가 검게 착색되고 두꺼워지는 현상이 발생하는 습진은 고통스러운 질병이다. 환자들은 밤에 잠을 이루기 힘들 정도로 극심한 가려움을 경험한다. 힘든 밤을 보내고 허무한 아침을..
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시계유전자 - 하버드 의대 연구진이 밝혀낸 호르몬 밸런스의 비밀
- 네고로 히데유키 지음, 이희정 옮김
- 경향BP
- 2017-11-14
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
신체의 잠재능력을 120% 끌어내는 50가지 법칙!하버드 의대 연구진이 밝혀낸 호르몬 밸런스의 비밀2017년 노벨 의학상으로 입증된 생체시계의 비밀“왜 밤은 잠을 자는 시간이라고 정해져 있는 것일까?”“왜 일찍 자고 일찍 일어나는 생활이 몸에 좋다고 하는 것일까?”“왜 하루 세끼 식사를 거르지 말라고 하는 것일까?”세계 최첨단 현장에서 진행되는 안티에이징 연구로 밝혀진 시계유전자의 힘호르몬 ..
신체의 잠재능력을 120% 끌어내는 50가지 법칙!하버드 의대 연구진이 밝혀낸 호르몬 밸런스의 비밀2017년 노벨 의학상으로 입증된 생체시계의 비밀“왜 밤은 잠을 자는 시간이라고 정해져 있는 것일까?”“왜 일찍 자고 일찍 일어나는 생활이 몸에 좋다고 하는 것일까?”“왜 하루 세끼 식사를 거르지 말라고 하는 것일까?”세계 최첨단 현장에서 진행되는 안티에이징 연구로 밝혀진 시계유전자의 힘호르몬 ..
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식사순서혁명 - 소리 없는 살인자, 고혈압.고혈당.고지혈증 잡는
- 가지야마 시즈오, 이마이 사에코 (지은이), 이소영 (옮긴이)
- 중앙books(중앙북스)
- 2020-05-13
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“약 없이도 혈당이 정상 수치로 돌아왔다. 18kg 감량은 덤!” -54세 여성“뇌경색 재발의 불안이 사라지고 혈관까지 젊어졌다!” -72세 남성“고질적인 당뇨병이 3개월 만에 치유됐다” -57세 여성“불규칙한 3고(高) 증상에 시달리던 내 몸이 순식간에 가뿐해졌다” -34세 여성“만성피로 끝! 중성지방이 400mg/dl나 내려갔다” -56세 여성그대로 먹고 순서만 바꿔라!대한민국을 ‘고혈..
“약 없이도 혈당이 정상 수치로 돌아왔다. 18kg 감량은 덤!” -54세 여성“뇌경색 재발의 불안이 사라지고 혈관까지 젊어졌다!” -72세 남성“고질적인 당뇨병이 3개월 만에 치유됐다” -57세 여성“불규칙한 3고(高) 증상에 시달리던 내 몸이 순식간에 가뿐해졌다” -34세 여성“만성피로 끝! 중성지방이 400mg/dl나 내려갔다” -56세 여성그대로 먹고 순서만 바꿔라!대한민국을 ‘고혈..
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식품첨가물 완전 정복 - 식품공학과 박사와 함께하는 choosing the lesser evil
- 황태영 지음
- 좋은땅
- 2019-05-02
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
- 식품공학 박사이자 엄마가 일러주는 가공식품에 대한 이야기- 덜 나쁜 가공식품 찾기널리고 널린 것이 가공식품이다. 사실 가공식품이 아닌 것을 찾기가 어렵다. 그렇다면 이렇게 수많은 가공식품을 만드는 식품공학 박사는 도대체 무엇을 먹고 살까?누구보다 열심히 좋은 가공식품을 만들기 위해 노력했다고 자부하는 저자지만 “이걸 드세요.” “안전하니 마음껏 드세요.”라고 말할 자신은 없다고 한다...
- 식품공학 박사이자 엄마가 일러주는 가공식품에 대한 이야기- 덜 나쁜 가공식품 찾기널리고 널린 것이 가공식품이다. 사실 가공식품이 아닌 것을 찾기가 어렵다. 그렇다면 이렇게 수많은 가공식품을 만드는 식품공학 박사는 도대체 무엇을 먹고 살까?누구보다 열심히 좋은 가공식품을 만들기 위해 노력했다고 자부하는 저자지만 “이걸 드세요.” “안전하니 마음껏 드세요.”라고 말할 자신은 없다고 한다...
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암을 고치는 막스거슨 식사요법의 비밀
- 막스거슨 (지은이), 김태수 (옮긴이), 윤승천 (감수)
- 건강신문사
- 2019-01-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>암을 비롯한 난치·불치병을 근본적으로 고치는 식사요법<BR>말기 아닌 암 환자들은 대부분 완치, 말기암 환자도 40% 이상 완치</b><BR><BR>많은 동료 의사와 과학자들이 내가 치료했던 여러 암환자들의 완치 결과를 보고는 그들 각자에 대한 치료법을 소개해달라고 나에게 부탁해왔다. 그때마다 그들에게 내 치료법에 대한 근거나 설명을..
<b>암을 비롯한 난치·불치병을 근본적으로 고치는 식사요법<BR>말기 아닌 암 환자들은 대부분 완치, 말기암 환자도 40% 이상 완치</b><BR><BR>많은 동료 의사와 과학자들이 내가 치료했던 여러 암환자들의 완치 결과를 보고는 그들 각자에 대한 치료법을 소개해달라고 나에게 부탁해왔다. 그때마다 그들에게 내 치료법에 대한 근거나 설명을..
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엉덩이를 주무르기만 해도 통증의 90%는 사라진다 - 통증을 해결하는 하루 5분 셀프 마사지
- 우다가와 겐이치 지음, 최시원 옮김
- 북스고
- 2017-10-19
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
이유 없이 발생한 통증으로 병원을 찾은 기억이 누구에게나 한 번쯤 있을 것이다. 목이나 어깨가 결리거나 허리가 땅기고 손발이 저리는 등의 통증은 명확한 원인을 규명하기도 힘들고 일상생활을 지속하기도 힘들다. 이 책에서는 이런 통증, 결림, 저림 등의 증상이 우리 몸속의 ‘근막’과 깊은 관계에 있다고 이야기한다. ‘근막’이라는 단어가 생소하게 느껴질 것이다. 이 책의 표현을 빌리자면, 인간의 ..
이유 없이 발생한 통증으로 병원을 찾은 기억이 누구에게나 한 번쯤 있을 것이다. 목이나 어깨가 결리거나 허리가 땅기고 손발이 저리는 등의 통증은 명확한 원인을 규명하기도 힘들고 일상생활을 지속하기도 힘들다. 이 책에서는 이런 통증, 결림, 저림 등의 증상이 우리 몸속의 ‘근막’과 깊은 관계에 있다고 이야기한다. ‘근막’이라는 단어가 생소하게 느껴질 것이다. 이 책의 표현을 빌리자면, 인간의 ..
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염증과 면역 이야기
- 송현곤 지음
- 북랩
- 2017-11-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
염증은 정상적인 면역력 회복 과정의 시작이다!자연적 치유법을 연구하는 보기 드문 양의사 송현곤, 염증과 면역에 대해 말하다!우리는 ‘염증’에 대해 얼마나 알고 있을까. 사실 염증은 작고 평범한 것들도 모두 해당한다. 크든 작든 일관된 특성이 존재하고 우리 몸에 영향을 끼치며 몸 전체와 유기적인 관계를 맺고 있다. 흔히들 염증이 발생하면 어딘가 잘못된 것이 아닐까 하는 불안감에 사로잡힌다. 하..
염증은 정상적인 면역력 회복 과정의 시작이다!자연적 치유법을 연구하는 보기 드문 양의사 송현곤, 염증과 면역에 대해 말하다!우리는 ‘염증’에 대해 얼마나 알고 있을까. 사실 염증은 작고 평범한 것들도 모두 해당한다. 크든 작든 일관된 특성이 존재하고 우리 몸에 영향을 끼치며 몸 전체와 유기적인 관계를 맺고 있다. 흔히들 염증이 발생하면 어딘가 잘못된 것이 아닐까 하는 불안감에 사로잡힌다. 하..
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완전소화 - 삼시 세끼, 무병장수 식사법
- 류은경 지음
- 다산라이프
- 2018-07-01
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“식전 과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다!”각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관!비만, 당뇨, 콜레스테롤 걱정 없이 배부르게 먹으면서 행복하게 살아가는 법!건강하게 오래 살고 싶은 마음은 누구나 같다. 하지만 간절한 마음과 달리 우리 몸은 하루가 다르게 늙고 쇠약해진다. 그중 가장 먼저 이상 신호를 보내는 장기가 바로 위-간-장으로 이어지는 소화 기관이..
“식전 과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다!”각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관!비만, 당뇨, 콜레스테롤 걱정 없이 배부르게 먹으면서 행복하게 살아가는 법!건강하게 오래 살고 싶은 마음은 누구나 같다. 하지만 간절한 마음과 달리 우리 몸은 하루가 다르게 늙고 쇠약해진다. 그중 가장 먼저 이상 신호를 보내는 장기가 바로 위-간-장으로 이어지는 소화 기관이..
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도서소개 정보가 제공되지 않습니다.
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웰빙건강의 과학 (The Science of Being Well, by Wallace Delois Wattles)
- W D Wattles
- 뉴가출판사
- 2019-09-03
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
웰빙건강의 과학.The Science of Being Well, by Wallace Delois Wattles 건강하게 잘 사는 것에 대해서 씀 웰빙건강의 과학.The Science of Being Well, by Wallace Delois Wattles PREFACE. This volume is the second of a series, the first of which is "THE SC..
웰빙건강의 과학.The Science of Being Well, by Wallace Delois Wattles 건강하게 잘 사는 것에 대해서 씀 웰빙건강의 과학.The Science of Being Well, by Wallace Delois Wattles PREFACE. This volume is the second of a series, the first of which is "THE SC..
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자연치유 불변의 법칙 - 독소가 빠지면 비만과 질병은 저절로 사라진다
- 하비 다이아몬드 (지은이), 이문희, 강신원 (옮긴이)
- 사이몬북스
- 2020-07-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
책은 저자의 아내 메릴린의 이야기로 시작된다. 그녀는 남편을 만나기 전, 각종 수술과 투약으로 육체적으로나 정신적으로나 난파상태와 같았다. 박사를 만나 자연치유의 방법으로 새 삶을 찾아 그와 결혼했으며 자연분만으로 진통 1시간 20분 만에 아이를 낳을 정도로 건강체가 되었다.무엇이 그녀에게 새 삶을 살게 한 것일까? 무엇이 뚱보에 종합병원이었던 하비 다이아몬드 박사의 몸과 정신을 송두리째 바..
책은 저자의 아내 메릴린의 이야기로 시작된다. 그녀는 남편을 만나기 전, 각종 수술과 투약으로 육체적으로나 정신적으로나 난파상태와 같았다. 박사를 만나 자연치유의 방법으로 새 삶을 찾아 그와 결혼했으며 자연분만으로 진통 1시간 20분 만에 아이를 낳을 정도로 건강체가 되었다.무엇이 그녀에게 새 삶을 살게 한 것일까? 무엇이 뚱보에 종합병원이었던 하비 다이아몬드 박사의 몸과 정신을 송두리째 바..
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절반만 먹어야 두 배 오래 산다 - 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식
- 후나세 슌스케 (지은이), 오시연 (옮긴이)
- 보누스
- 2020-04-22
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
절반만 먹으면 젊음을 되찾는다진수성찬은 최악의 식사우리 몸은 왜 늙을까? 나이가 들면 비정상적 단백질인 ‘노화 단백질’이 증가하기 때문이다. 이 단백질이 축적될수록 노인성 반점이 늘어나고, 알츠하이머병이나 백내장 등 다양한 질환이 발생한다. 노화 단백질이 노화를 앞당기고 질병을 만드는 것이다. 그렇다면 어떻게 노화 단백질의 생성을 억제할 수 있을까? 절반만 먹으면 된다. 공복 상태에 있으면 ..
절반만 먹으면 젊음을 되찾는다진수성찬은 최악의 식사우리 몸은 왜 늙을까? 나이가 들면 비정상적 단백질인 ‘노화 단백질’이 증가하기 때문이다. 이 단백질이 축적될수록 노인성 반점이 늘어나고, 알츠하이머병이나 백내장 등 다양한 질환이 발생한다. 노화 단백질이 노화를 앞당기고 질병을 만드는 것이다. 그렇다면 어떻게 노화 단백질의 생성을 억제할 수 있을까? 절반만 먹으면 된다. 공복 상태에 있으면 ..
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좋은 헬스트레이너 되기
- 태호섭 지음
- 좋은땅
- 2018-12-11
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
선배 트레이너가 가르쳐 주지 않는 비밀까지 담았다! 20여 년 동안 헬스트레이너로 활동한 저자가 운동과 신체에 관련된 지식에서부터 실제 회원들을 가르칠 때 맞닥뜨릴 수 있는 상황에 대한 대처법까지 좋은 헬스트레이너에 대한 모든 것을 정리하였다. 헬스트레이너를 목표로 하거나 헬스트레이너로 활동하고 있는 독자들에게 큰 도움이 될 것이다.기본에 충실해야 좋은 헬스트레이너가 될 수 있다!초보 헬스트..
선배 트레이너가 가르쳐 주지 않는 비밀까지 담았다! 20여 년 동안 헬스트레이너로 활동한 저자가 운동과 신체에 관련된 지식에서부터 실제 회원들을 가르칠 때 맞닥뜨릴 수 있는 상황에 대한 대처법까지 좋은 헬스트레이너에 대한 모든 것을 정리하였다. 헬스트레이너를 목표로 하거나 헬스트레이너로 활동하고 있는 독자들에게 큰 도움이 될 것이다.기본에 충실해야 좋은 헬스트레이너가 될 수 있다!초보 헬스트..
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치매와 노인 우울증
- 이강준
- 좋은땅
- 2015-01-16
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
치매와 노인우울증책은 노년기에 발병할 수 있는 두 가지 주요한 정신질환을 다루고 있습니다. 먼저 치매의 경우, 전반적인 증상 및 치료와 함께 종류별 특징을 비교적 알기 쉽게 기술하고 있습니다. 노인우울증 역시 역학에서부터 치료에 이르기까지 자세히 서술되어 있어 독자들은 짧은 시간에도 두 질환을 이해하는데 큰 도움을 받을 수 있을 것입니다. 노인이니까 걸리게 되는 당연한 질환이 아니라 예방할 ..
치매와 노인우울증책은 노년기에 발병할 수 있는 두 가지 주요한 정신질환을 다루고 있습니다. 먼저 치매의 경우, 전반적인 증상 및 치료와 함께 종류별 특징을 비교적 알기 쉽게 기술하고 있습니다. 노인우울증 역시 역학에서부터 치료에 이르기까지 자세히 서술되어 있어 독자들은 짧은 시간에도 두 질환을 이해하는데 큰 도움을 받을 수 있을 것입니다. 노인이니까 걸리게 되는 당연한 질환이 아니라 예방할 ..
