-
독립군 골드미스 홍병장의 독립만세
- 홍경미
- 랜덤하우스
- 2010-01-05
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
이 책을 보고 가장 먼저 들었던 의문이 있다. `난, 지금 독립적인 인생을 사는 걸까?` 평소엔 미처 생각지 못했던 부분이다. 책장을 넘기면서 웃기도 하고, 또 많이 고개를 끄덕이기도 했다. 대인관계, 사랑, 성장 등 무수한 고민들을 통해 우리는 끊임없이 배우고 다치고 또다시 일어서면서 독립해 가는 것이 아닐까? _김정은(영화배우, 탤런트)..
이 책을 보고 가장 먼저 들었던 의문이 있다. `난, 지금 독립적인 인생을 사는 걸까?` 평소엔 미처 생각지 못했던 부분이다. 책장을 넘기면서 웃기도 하고, 또 많이 고개를 끄덕이기도 했다. 대인관계, 사랑, 성장 등 무수한 고민들을 통해 우리는 끊임없이 배우고 다치고 또다시 일어서면서 독립해 가는 것이 아닐까? _김정은(영화배우, 탤런트)..
-
립잇업(Rip it up)
- 리처드 와이즈먼
- 웅진지식하우스
- 2013-04-15
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
인생을 바꾸고 싶다면, 먼저 행동하라!멋진 결과를 만드는 작은 행동들『Rip it up(립잇업)』. 심리학 연구에 따르면 마음가짐이나 사고방식을 바꾸는 것은 어렵지만, 행동은 훨씬 빠르게 변화를 불러온다고 한다. 행복을 더 크게 느끼고, 걱정과 불안을 떨치고, 즐거운 연애를 지속하고, 몸매를 멋지게 가꾸고, 자신감을 회복하는 등의 비법은 밀치고, 당기고, 주먹을 쥐는 조그만 행동에서부터 시작..
인생을 바꾸고 싶다면, 먼저 행동하라!멋진 결과를 만드는 작은 행동들『Rip it up(립잇업)』. 심리학 연구에 따르면 마음가짐이나 사고방식을 바꾸는 것은 어렵지만, 행동은 훨씬 빠르게 변화를 불러온다고 한다. 행복을 더 크게 느끼고, 걱정과 불안을 떨치고, 즐거운 연애를 지속하고, 몸매를 멋지게 가꾸고, 자신감을 회복하는 등의 비법은 밀치고, 당기고, 주먹을 쥐는 조그만 행동에서부터 시작..
-
마음을 읽어주는 유쾌한 남녀 대화법
- 이정숙
- 나무생각
- 2011-06-15
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
사냥꾼 뇌, 파수꾼 뇌 모드를 이해하라!『마음을 읽어주는 유쾌한 남녀 대화법』은 남녀 간의 서로 다른 대화 특성을 파악하여 갈등을 줄이고, 남녀의 대결 구도를 화합 구도로 바꿔주는 남녀 간의 언어 코드 해석법에 대해 알려주는 책이다. 대화전문가인 저자는 남자의 생각을 '사냥꾼 뇌 모드', 여자의 생각을 '파수꾼 뇌 모드'로 정의하고 신체 기능의 차이에 기초하여 남녀 문제를 쉽게 대화로 풀어나..
사냥꾼 뇌, 파수꾼 뇌 모드를 이해하라!『마음을 읽어주는 유쾌한 남녀 대화법』은 남녀 간의 서로 다른 대화 특성을 파악하여 갈등을 줄이고, 남녀의 대결 구도를 화합 구도로 바꿔주는 남녀 간의 언어 코드 해석법에 대해 알려주는 책이다. 대화전문가인 저자는 남자의 생각을 '사냥꾼 뇌 모드', 여자의 생각을 '파수꾼 뇌 모드'로 정의하고 신체 기능의 차이에 기초하여 남녀 문제를 쉽게 대화로 풀어나..
-
말 잘하는 사람들의 비밀
- 임학수
- 글나눔
- 2013-02-15
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
한 사람이 이룩한 성취는 대부분 사람과 사람 사이의 소통능력에 의해 결정됩니다. 그런데 사람과 사람 사이의 소통능력 중에서 가장 중요한 것이 바로 언사(言辭)입니다. 언사는 말을 하는 솜씨인데 말을 잘하는 것은 나를 돋보이게 할 뿐만 아니라 상대방을 설득하여 자신의 목적을 달성할 수 있습니다. 그럼 어떻게 하면 말을 잘 할 수 있을까요? 말을 잘 하는 것은 결코 쉽지 않으며, 또한 선천적으로..
한 사람이 이룩한 성취는 대부분 사람과 사람 사이의 소통능력에 의해 결정됩니다. 그런데 사람과 사람 사이의 소통능력 중에서 가장 중요한 것이 바로 언사(言辭)입니다. 언사는 말을 하는 솜씨인데 말을 잘하는 것은 나를 돋보이게 할 뿐만 아니라 상대방을 설득하여 자신의 목적을 달성할 수 있습니다. 그럼 어떻게 하면 말을 잘 할 수 있을까요? 말을 잘 하는 것은 결코 쉽지 않으며, 또한 선천적으로..
-
말재주 : 말 한마디로 상대의 마음을 사로잡는
- 판훙성
- 다연
- 2019-06-01
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
당신도 말 잘하는 ‘인싸’가 될 수 있다! 말재주를 기르는 실전 트레이닝 기술서 말재주가 뛰어난 사람은 상대의 호감을 얻을 뿐만 아니라 하는 일마다 성취를 이룬다. 그야말로 말재주는 성공의 문을 여는 ‘황금열쇠’다. 이 책은 풍부한 기교, 실용적인 방법을 통해 말재주를 기르는 비결을 총 8장에 걸쳐 알기 쉽게 설명해놓았다. 이 책 한 권으로 당신의 말재주를 한층 더 업그레이드하고 인간관계를 ..
당신도 말 잘하는 ‘인싸’가 될 수 있다! 말재주를 기르는 실전 트레이닝 기술서 말재주가 뛰어난 사람은 상대의 호감을 얻을 뿐만 아니라 하는 일마다 성취를 이룬다. 그야말로 말재주는 성공의 문을 여는 ‘황금열쇠’다. 이 책은 풍부한 기교, 실용적인 방법을 통해 말재주를 기르는 비결을 총 8장에 걸쳐 알기 쉽게 설명해놓았다. 이 책 한 권으로 당신의 말재주를 한층 더 업그레이드하고 인간관계를 ..
-
말주변이 없어도 대화 잘하는 법 : 말주변 없는 사람들을 위한 전략적 대화법
- 김영돈
- 다연
- 2016-11-17
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
불통의 언어를 버리고, 소통의 언어를 취하라 대화법 코칭 전문가가 전하는 진짜 소통법! 세상이 온통 불통이다. 일방적인 침묵으로 불통하고, 일방적인 자기주장으로 불통한다. 그 ‘일방’이 정말 문제다. 같은 하늘 아래에서 누군가가 침묵으로 생을 내려놓는 사이, 누군가는 무엇인가를 얻고 무엇이 되고자 악다구니를 달변으로 여기며 목소리 높인다. 일방적인 대화로 인한 불통을 우리는 얼마나 빈번히..
불통의 언어를 버리고, 소통의 언어를 취하라 대화법 코칭 전문가가 전하는 진짜 소통법! 세상이 온통 불통이다. 일방적인 침묵으로 불통하고, 일방적인 자기주장으로 불통한다. 그 ‘일방’이 정말 문제다. 같은 하늘 아래에서 누군가가 침묵으로 생을 내려놓는 사이, 누군가는 무엇인가를 얻고 무엇이 되고자 악다구니를 달변으로 여기며 목소리 높인다. 일방적인 대화로 인한 불통을 우리는 얼마나 빈번히..
-
말할 때마다 행운을 부르는 대화법
- 이정숙
- 나무생각
- 2007-08-20
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
말 한마디로 행운을 부를 수 있다면? 모든 상황에서 통하는 대화법! 이 책은 KBS 아나운서 출신으로 수십 년간 대기업, 정부 기관 등의 커뮤니케이션 컨설팅을 해온 대화전문가 이정숙이 행운이 저절로 굴러들어 오게 하는 대화법을 소개한 책이다. 인생에서 직접 경험한 말의 힘과 생생한 현장 취재, SBS 의 에서 나눈 청취자들의 질문과 답변을 토대로 하였다. 무엇보다 여기 나온 대화법은 몇몇 상..
말 한마디로 행운을 부를 수 있다면? 모든 상황에서 통하는 대화법! 이 책은 KBS 아나운서 출신으로 수십 년간 대기업, 정부 기관 등의 커뮤니케이션 컨설팅을 해온 대화전문가 이정숙이 행운이 저절로 굴러들어 오게 하는 대화법을 소개한 책이다. 인생에서 직접 경험한 말의 힘과 생생한 현장 취재, SBS 의 에서 나눈 청취자들의 질문과 답변을 토대로 하였다. 무엇보다 여기 나온 대화법은 몇몇 상..
-
멀리 가려면 함께 가라
- 이종선
- 갤리온
- 2009-08-12
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
커뮤니케이션 분야 강사로 활동하며 20여 년간 300만 명의 사람들을 만나온 저자가 변하지 않는 성공과 승리의 비결을 알려준다. 부드러운 영향력을 발휘해 세상을 내 편으로 만들고, 오랜 시간 자신의 위치를 지켜온 이들의 이야기를 다루고 있는데, 그 속에서 그들이 성공할 수 밖에 없었던 이유를 찾아내 알려주고, 작은 차이가 쌓여 만드는 커다란 결과들을 직접 확인할 수 있도록 한다.전작인 『따뜻..
커뮤니케이션 분야 강사로 활동하며 20여 년간 300만 명의 사람들을 만나온 저자가 변하지 않는 성공과 승리의 비결을 알려준다. 부드러운 영향력을 발휘해 세상을 내 편으로 만들고, 오랜 시간 자신의 위치를 지켜온 이들의 이야기를 다루고 있는데, 그 속에서 그들이 성공할 수 밖에 없었던 이유를 찾아내 알려주고, 작은 차이가 쌓여 만드는 커다란 결과들을 직접 확인할 수 있도록 한다.전작인 『따뜻..
-
모든 성공은 긍정의 말에서 시작된다
- 유성은
- 중앙에듀북스
- 2018-01-23
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
* 사소한 긍정의 습관이 당신의 운명을 바꾼다! * 모든 성공의 원천인 긍정의 힘을 기르고 활용하는 지침서! 시간관리 전문가로 명성이 높은 저자는 긍정의 힘을 기르고 활용하는 지침서인 이 책에서 젊은이들에게는 강한 도전의식을, 열등감의 늪에 빠진 사람들에게는 용기를 불러일으키려 한다. 실패해서 좌절한 사람들에게는 희망을, 인생을 가치 있게 살려는 사람들에게는 올바른 삶의 방향을 제시한다. 책..
* 사소한 긍정의 습관이 당신의 운명을 바꾼다! * 모든 성공의 원천인 긍정의 힘을 기르고 활용하는 지침서! 시간관리 전문가로 명성이 높은 저자는 긍정의 힘을 기르고 활용하는 지침서인 이 책에서 젊은이들에게는 강한 도전의식을, 열등감의 늪에 빠진 사람들에게는 용기를 불러일으키려 한다. 실패해서 좌절한 사람들에게는 희망을, 인생을 가치 있게 살려는 사람들에게는 올바른 삶의 방향을 제시한다. 책..
-
목표달성 프로그램
- 전학성
- 액션러닝 코칭북
- 2013-03-18
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
누구나 행복한 삶을 꿈꾸지만 많은 사람들이 행복과 안락을 동일한 의미로 착각하고 있다. 안락은 물질적인 풍요가 있어야 누릴 수 있지만 행복하다면 물질적인 풍요 없이도 일상생활에서 자신의 만족과 강점을 발휘할 수 있다. 진정한 행복을 경험하려면 행복에 대한 고정관념에서 벗어나 새로운 시각을 지녀야 한다. 이와 관련하여 긍정심리학은 긍정적인 정서와 인간관계 삶의 의미 등 우리 인생에서 행복이 만..
누구나 행복한 삶을 꿈꾸지만 많은 사람들이 행복과 안락을 동일한 의미로 착각하고 있다. 안락은 물질적인 풍요가 있어야 누릴 수 있지만 행복하다면 물질적인 풍요 없이도 일상생활에서 자신의 만족과 강점을 발휘할 수 있다. 진정한 행복을 경험하려면 행복에 대한 고정관념에서 벗어나 새로운 시각을 지녀야 한다. 이와 관련하여 긍정심리학은 긍정적인 정서와 인간관계 삶의 의미 등 우리 인생에서 행복이 만..
-
목표를 성취하려는 사람에게 주는 노력의 좋은 말 365
- 박승주
- 그림책
- 2013-04-01
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
모든 일의 시작과 끝은 결국 자신에게 있는 것이다. 자신을 굳게 믿고 변화를 시작하였다면, 이제 자신의 내면 속에 존재해 있는 발전을 향한 장애물들을 제거하라. 걱정, 증오, 공포 등 당신의 마음속에 있는 부정적인 장애물들을 제거하여 삶의 함정(陷穽)으로부터 해방되어야 한다. 당신의 마음속에 있는 장애물들이 제거되었을 때 비로써 당신에게 행복한 삶은 시작된다. 단 한 줄의 긍정적인 메시지가 ..
모든 일의 시작과 끝은 결국 자신에게 있는 것이다. 자신을 굳게 믿고 변화를 시작하였다면, 이제 자신의 내면 속에 존재해 있는 발전을 향한 장애물들을 제거하라. 걱정, 증오, 공포 등 당신의 마음속에 있는 부정적인 장애물들을 제거하여 삶의 함정(陷穽)으로부터 해방되어야 한다. 당신의 마음속에 있는 장애물들이 제거되었을 때 비로써 당신에게 행복한 삶은 시작된다. 단 한 줄의 긍정적인 메시지가 ..
-
몸으로 자신을 표현하라 엑설런트 바디랭귀지
- 김주욱
- 김주욱
- 2013-04-12
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
몸은 무의식의 표현이다. 우리의 몸은 우리의 무의식을 그대로 나타내어 줍니다. 하루 종일 깨어 있으면서 의식적으로 우리의 자세를 조절하기는 상당히 어렵습니다. 그 말은 의식적으로 조절하지 않는 시간은 우리의 무의식이 우리의 자세를 조절 한다는 것입니다. 즉 자신의 심리 상태를 고스란히 보여 준다는 것입니다. 이 책은 책이라기 보다는 화보에 가깝습니다. 어려운 말로 이 자세 저 자세를 표현하기..
몸은 무의식의 표현이다. 우리의 몸은 우리의 무의식을 그대로 나타내어 줍니다. 하루 종일 깨어 있으면서 의식적으로 우리의 자세를 조절하기는 상당히 어렵습니다. 그 말은 의식적으로 조절하지 않는 시간은 우리의 무의식이 우리의 자세를 조절 한다는 것입니다. 즉 자신의 심리 상태를 고스란히 보여 준다는 것입니다. 이 책은 책이라기 보다는 화보에 가깝습니다. 어려운 말로 이 자세 저 자세를 표현하기..
-
몽골 유학 가이드북
- 신민선, 천경진
- 더플래닛
- 2011-10-01
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
먼 나라인 것 같지만, 비행기로는 불과 3시간 남짓 거리에 있는 몽골. 혈통적으로도 우리와 유사한 몽골이라는 나라에 외대 몽골어과 처음으로 신민선 학생과 천경진 학생이 유학을 준비하는 단계부터 돌아올 때까지 단계별로 정리하였다.현재 시중에 몽골 여행이나 문화에 관한 도서는 쉽게 찾아볼 수 있지만, 유학에 관한 책은 찾아보기 어렵다. 물론 몽골 관련 카페에서 몽골생활에 관한 정보들은 찾아볼 수..
먼 나라인 것 같지만, 비행기로는 불과 3시간 남짓 거리에 있는 몽골. 혈통적으로도 우리와 유사한 몽골이라는 나라에 외대 몽골어과 처음으로 신민선 학생과 천경진 학생이 유학을 준비하는 단계부터 돌아올 때까지 단계별로 정리하였다.현재 시중에 몽골 여행이나 문화에 관한 도서는 쉽게 찾아볼 수 있지만, 유학에 관한 책은 찾아보기 어렵다. 물론 몽골 관련 카페에서 몽골생활에 관한 정보들은 찾아볼 수..
-
무슨 말이야?
- 김세연
- e퍼플
- 2019-07-19
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
[무슨 말이야?]는 대화 상황에서 답답함과 어려움을 느낀 사람들의 이야기를 통해 대화의 원리를 알아보는 책이다. 상담소 콘셉트의 이 책을 통해 독자는 대화의 원리를 쉽게 이해하고, 대화의 실타래를 하나하나 풀어가며 다른 사람과 소통하는 재미를 느낄 수 있을 것이다...
[무슨 말이야?]는 대화 상황에서 답답함과 어려움을 느낀 사람들의 이야기를 통해 대화의 원리를 알아보는 책이다. 상담소 콘셉트의 이 책을 통해 독자는 대화의 원리를 쉽게 이해하고, 대화의 실타래를 하나하나 풀어가며 다른 사람과 소통하는 재미를 느낄 수 있을 것이다...
-
무월경 버릇떼기
- <이훈희> 저
- 유페이퍼
- 2013-03-20
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
현재 결혼 후 1년 내 자연적으로 임신할 확률은 30~40%에 그친다. 만혼 서구식 식습관 흡연 음주 스트레스 그리고 몇 가지 질환 때문이다. 20~30대 가임기 여성 중 당뇨 치료를 받고 있는 여성은 매년 3만 7천에서 4만 여명이다. 역시 같은 나이대의 여성 중 갑상선 질환의 문제도 2009년 기준으로 13만 6234명이다. 자궁근종 자궁내막증 자궁선근증의 질환도 증가하고 있다. 당연히 ..
현재 결혼 후 1년 내 자연적으로 임신할 확률은 30~40%에 그친다. 만혼 서구식 식습관 흡연 음주 스트레스 그리고 몇 가지 질환 때문이다. 20~30대 가임기 여성 중 당뇨 치료를 받고 있는 여성은 매년 3만 7천에서 4만 여명이다. 역시 같은 나이대의 여성 중 갑상선 질환의 문제도 2009년 기준으로 13만 6234명이다. 자궁근종 자궁내막증 자궁선근증의 질환도 증가하고 있다. 당연히 ..
-
문제 해결의 방향을 알려주는 엑설런트 매트릭스
- 김주욱
- 김주욱
- 2013-04-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
우리 주변에는 다양한 문제들이 상호 작용을 하며 일어나고 있습니다. 각각의 일어나는 일이 어떤 관계를 가지고 그것을 통해 미래를 계획하고자 한다면 어떻게 해야 할까요? 머리속으로 생각만 하다 보면 그 해결책이 보이지 않습니다. 이 책은 문제의 상황을 시각적으로 나타내고 그것을 통하여 앞으로 어떤 행동을 해야 할지를 매트릭스 기법을 통하여 분석 하는 것입니다. 매트릭스라고 하면 다들 낯설고 중..
우리 주변에는 다양한 문제들이 상호 작용을 하며 일어나고 있습니다. 각각의 일어나는 일이 어떤 관계를 가지고 그것을 통해 미래를 계획하고자 한다면 어떻게 해야 할까요? 머리속으로 생각만 하다 보면 그 해결책이 보이지 않습니다. 이 책은 문제의 상황을 시각적으로 나타내고 그것을 통하여 앞으로 어떤 행동을 해야 할지를 매트릭스 기법을 통하여 분석 하는 것입니다. 매트릭스라고 하면 다들 낯설고 중..
-
문제해결 대전
- 책읽는원숭이
- (주)출판사클
- 2019-07-22
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
뜻하지 않게 닥쳐오는 삶 속의 수많은 ‘문제들’,이를 해결하기 위한 구체적인 수단과 방법을 찾고실행할 수 있도록 돕는 문제해결 백과사전!일본에서 3만6천 부 판매전작에 이은 일본 아마존 베스트셀러 어떤 판단을 앞두고 고민이 될 때는 “이것이 5년 후에도 중대한 문제일까?” 하는 물음으로 기준을 세우면 도움이 된다. 어디서부터 손을 대야 할지 알 수 없는 일에는 먼저 바꿀 수 있는 것과 바꿀..
뜻하지 않게 닥쳐오는 삶 속의 수많은 ‘문제들’,이를 해결하기 위한 구체적인 수단과 방법을 찾고실행할 수 있도록 돕는 문제해결 백과사전!일본에서 3만6천 부 판매전작에 이은 일본 아마존 베스트셀러 어떤 판단을 앞두고 고민이 될 때는 “이것이 5년 후에도 중대한 문제일까?” 하는 물음으로 기준을 세우면 도움이 된다. 어디서부터 손을 대야 할지 알 수 없는 일에는 먼저 바꿀 수 있는 것과 바꿀..
-
문화 창조를 불러일으키는 사회
- <김선태> 저
- 디지털문학
- 2016-08-26
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
문화가 발달한 나라가 가장 발달한 나라이고, 21세기는 문회콘텐츠로 승부르르 하는 세기가 되어가고 있다. 이러한 세기를 살아갈 자녀의 앞날을 위해서는 우리 자녀들에게 어떤 문화적인 소양을 길러주고 어떻게 이끌어 주어야 할까?..
문화가 발달한 나라가 가장 발달한 나라이고, 21세기는 문회콘텐츠로 승부르르 하는 세기가 되어가고 있다. 이러한 세기를 살아갈 자녀의 앞날을 위해서는 우리 자녀들에게 어떤 문화적인 소양을 길러주고 어떻게 이끌어 주어야 할까?..
-
미니멀라이프 시간과 돈 사용법
- <주부의 벗사> 저
- 즐거운상상
- 2018-01-05
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
시간은 줄이고 돈도 절약하는미니멀라이프 살림 아이디어인기 미니멀리스트 27인의 살림 노하우 공개시간 단축 아이디어로 집안일을 미니멀하게 무리하지 않는 절약 아이디어로 돈 관리도 심플하게. 인기 미니멀리스트 살림 달인들에게 배우는 청소, 요리, 세탁, 정리, 수납, 가계관리 등 집안일이 쉬워지는 살림 노하우!소박하고 단순한 삶을 지향하는 미니멀라이프 열풍이 이어지고 있다. 『미니멀라이프 시간과..
시간은 줄이고 돈도 절약하는미니멀라이프 살림 아이디어인기 미니멀리스트 27인의 살림 노하우 공개시간 단축 아이디어로 집안일을 미니멀하게 무리하지 않는 절약 아이디어로 돈 관리도 심플하게. 인기 미니멀리스트 살림 달인들에게 배우는 청소, 요리, 세탁, 정리, 수납, 가계관리 등 집안일이 쉬워지는 살림 노하우!소박하고 단순한 삶을 지향하는 미니멀라이프 열풍이 이어지고 있다. 『미니멀라이프 시간과..
-
미라클 핏
- <카비타 데브간> 저/<양희경> 역
- 스토리3.0
- 2017-04-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
마른 여자의 습관을 알면 다이어트가 필요 없다 날씬하고 건강한 몸매를 만드는 50가지 작은 습관 [이코노믹 타임스] 추천 도서 [하퍼스 바자] 최고의 건강 칼럼 [맨즈 헬스] 추천 건강서 여자라면 일생에 한번 꿈꾸는 소원이 있다. ‘나도 한번은 마른 몸매를 갖고 싶다’는 것. 단, 조건이 있다. 비쩍 말라 볼품없거나 아파 보이면 안 된다. 건강하게 마른 몸매, 당당하고 자신감 있는 몸매..
마른 여자의 습관을 알면 다이어트가 필요 없다 날씬하고 건강한 몸매를 만드는 50가지 작은 습관 [이코노믹 타임스] 추천 도서 [하퍼스 바자] 최고의 건강 칼럼 [맨즈 헬스] 추천 건강서 여자라면 일생에 한번 꿈꾸는 소원이 있다. ‘나도 한번은 마른 몸매를 갖고 싶다’는 것. 단, 조건이 있다. 비쩍 말라 볼품없거나 아파 보이면 안 된다. 건강하게 마른 몸매, 당당하고 자신감 있는 몸매..
-
독립군 골드미스 홍병장의 독립만세
- 홍경미
- 랜덤하우스
- 2010-01-05
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
이 책을 보고 가장 먼저 들었던 의문이 있다. `난, 지금 독립적인 인생을 사는 걸까?` 평소엔 미처 생각지 못했던 부분이다. 책장을 넘기면서 웃기도 하고, 또 많이 고개를 끄덕이기도 했다. 대인관계, 사랑, 성장 등 무수한 고민들을 통해 우리는 끊임없이 배우고 다치고 또다시 일어서면서 독립해 가는 것이 아닐까? _김정은(영화배우, 탤런트)..
이 책을 보고 가장 먼저 들었던 의문이 있다. `난, 지금 독립적인 인생을 사는 걸까?` 평소엔 미처 생각지 못했던 부분이다. 책장을 넘기면서 웃기도 하고, 또 많이 고개를 끄덕이기도 했다. 대인관계, 사랑, 성장 등 무수한 고민들을 통해 우리는 끊임없이 배우고 다치고 또다시 일어서면서 독립해 가는 것이 아닐까? _김정은(영화배우, 탤런트)..
-
립잇업(Rip it up)
- 리처드 와이즈먼
- 웅진지식하우스
- 2013-04-15
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
인생을 바꾸고 싶다면, 먼저 행동하라!멋진 결과를 만드는 작은 행동들『Rip it up(립잇업)』. 심리학 연구에 따르면 마음가짐이나 사고방식을 바꾸는 것은 어렵지만, 행동은 훨씬 빠르게 변화를 불러온다고 한다. 행복을 더 크게 느끼고, 걱정과 불안을 떨치고, 즐거운 연애를 지속하고, 몸매를 멋지게 가꾸고, 자신감을 회복하는 등의 비법은 밀치고, 당기고, 주먹을 쥐는 조그만 행동에서부터 시작..
인생을 바꾸고 싶다면, 먼저 행동하라!멋진 결과를 만드는 작은 행동들『Rip it up(립잇업)』. 심리학 연구에 따르면 마음가짐이나 사고방식을 바꾸는 것은 어렵지만, 행동은 훨씬 빠르게 변화를 불러온다고 한다. 행복을 더 크게 느끼고, 걱정과 불안을 떨치고, 즐거운 연애를 지속하고, 몸매를 멋지게 가꾸고, 자신감을 회복하는 등의 비법은 밀치고, 당기고, 주먹을 쥐는 조그만 행동에서부터 시작..
-
마음을 읽어주는 유쾌한 남녀 대화법
- 이정숙
- 나무생각
- 2011-06-15
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
사냥꾼 뇌, 파수꾼 뇌 모드를 이해하라!『마음을 읽어주는 유쾌한 남녀 대화법』은 남녀 간의 서로 다른 대화 특성을 파악하여 갈등을 줄이고, 남녀의 대결 구도를 화합 구도로 바꿔주는 남녀 간의 언어 코드 해석법에 대해 알려주는 책이다. 대화전문가인 저자는 남자의 생각을 '사냥꾼 뇌 모드', 여자의 생각을 '파수꾼 뇌 모드'로 정의하고 신체 기능의 차이에 기초하여 남녀 문제를 쉽게 대화로 풀어나..
사냥꾼 뇌, 파수꾼 뇌 모드를 이해하라!『마음을 읽어주는 유쾌한 남녀 대화법』은 남녀 간의 서로 다른 대화 특성을 파악하여 갈등을 줄이고, 남녀의 대결 구도를 화합 구도로 바꿔주는 남녀 간의 언어 코드 해석법에 대해 알려주는 책이다. 대화전문가인 저자는 남자의 생각을 '사냥꾼 뇌 모드', 여자의 생각을 '파수꾼 뇌 모드'로 정의하고 신체 기능의 차이에 기초하여 남녀 문제를 쉽게 대화로 풀어나..
-
말 잘하는 사람들의 비밀
- 임학수
- 글나눔
- 2013-02-15
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
한 사람이 이룩한 성취는 대부분 사람과 사람 사이의 소통능력에 의해 결정됩니다. 그런데 사람과 사람 사이의 소통능력 중에서 가장 중요한 것이 바로 언사(言辭)입니다. 언사는 말을 하는 솜씨인데 말을 잘하는 것은 나를 돋보이게 할 뿐만 아니라 상대방을 설득하여 자신의 목적을 달성할 수 있습니다. 그럼 어떻게 하면 말을 잘 할 수 있을까요? 말을 잘 하는 것은 결코 쉽지 않으며, 또한 선천적으로..
한 사람이 이룩한 성취는 대부분 사람과 사람 사이의 소통능력에 의해 결정됩니다. 그런데 사람과 사람 사이의 소통능력 중에서 가장 중요한 것이 바로 언사(言辭)입니다. 언사는 말을 하는 솜씨인데 말을 잘하는 것은 나를 돋보이게 할 뿐만 아니라 상대방을 설득하여 자신의 목적을 달성할 수 있습니다. 그럼 어떻게 하면 말을 잘 할 수 있을까요? 말을 잘 하는 것은 결코 쉽지 않으며, 또한 선천적으로..
-
말재주 : 말 한마디로 상대의 마음을 사로잡는
- 판훙성
- 다연
- 2019-06-01
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
당신도 말 잘하는 ‘인싸’가 될 수 있다! 말재주를 기르는 실전 트레이닝 기술서 말재주가 뛰어난 사람은 상대의 호감을 얻을 뿐만 아니라 하는 일마다 성취를 이룬다. 그야말로 말재주는 성공의 문을 여는 ‘황금열쇠’다. 이 책은 풍부한 기교, 실용적인 방법을 통해 말재주를 기르는 비결을 총 8장에 걸쳐 알기 쉽게 설명해놓았다. 이 책 한 권으로 당신의 말재주를 한층 더 업그레이드하고 인간관계를 ..
당신도 말 잘하는 ‘인싸’가 될 수 있다! 말재주를 기르는 실전 트레이닝 기술서 말재주가 뛰어난 사람은 상대의 호감을 얻을 뿐만 아니라 하는 일마다 성취를 이룬다. 그야말로 말재주는 성공의 문을 여는 ‘황금열쇠’다. 이 책은 풍부한 기교, 실용적인 방법을 통해 말재주를 기르는 비결을 총 8장에 걸쳐 알기 쉽게 설명해놓았다. 이 책 한 권으로 당신의 말재주를 한층 더 업그레이드하고 인간관계를 ..
-
말주변이 없어도 대화 잘하는 법 : 말주변 없는 사람들을 위한 전략적 대화법
- 김영돈
- 다연
- 2016-11-17
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
불통의 언어를 버리고, 소통의 언어를 취하라 대화법 코칭 전문가가 전하는 진짜 소통법! 세상이 온통 불통이다. 일방적인 침묵으로 불통하고, 일방적인 자기주장으로 불통한다. 그 ‘일방’이 정말 문제다. 같은 하늘 아래에서 누군가가 침묵으로 생을 내려놓는 사이, 누군가는 무엇인가를 얻고 무엇이 되고자 악다구니를 달변으로 여기며 목소리 높인다. 일방적인 대화로 인한 불통을 우리는 얼마나 빈번히..
불통의 언어를 버리고, 소통의 언어를 취하라 대화법 코칭 전문가가 전하는 진짜 소통법! 세상이 온통 불통이다. 일방적인 침묵으로 불통하고, 일방적인 자기주장으로 불통한다. 그 ‘일방’이 정말 문제다. 같은 하늘 아래에서 누군가가 침묵으로 생을 내려놓는 사이, 누군가는 무엇인가를 얻고 무엇이 되고자 악다구니를 달변으로 여기며 목소리 높인다. 일방적인 대화로 인한 불통을 우리는 얼마나 빈번히..
-
말할 때마다 행운을 부르는 대화법
- 이정숙
- 나무생각
- 2007-08-20
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
말 한마디로 행운을 부를 수 있다면? 모든 상황에서 통하는 대화법! 이 책은 KBS 아나운서 출신으로 수십 년간 대기업, 정부 기관 등의 커뮤니케이션 컨설팅을 해온 대화전문가 이정숙이 행운이 저절로 굴러들어 오게 하는 대화법을 소개한 책이다. 인생에서 직접 경험한 말의 힘과 생생한 현장 취재, SBS 의 에서 나눈 청취자들의 질문과 답변을 토대로 하였다. 무엇보다 여기 나온 대화법은 몇몇 상..
말 한마디로 행운을 부를 수 있다면? 모든 상황에서 통하는 대화법! 이 책은 KBS 아나운서 출신으로 수십 년간 대기업, 정부 기관 등의 커뮤니케이션 컨설팅을 해온 대화전문가 이정숙이 행운이 저절로 굴러들어 오게 하는 대화법을 소개한 책이다. 인생에서 직접 경험한 말의 힘과 생생한 현장 취재, SBS 의 에서 나눈 청취자들의 질문과 답변을 토대로 하였다. 무엇보다 여기 나온 대화법은 몇몇 상..
-
멀리 가려면 함께 가라
- 이종선
- 갤리온
- 2009-08-12
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
커뮤니케이션 분야 강사로 활동하며 20여 년간 300만 명의 사람들을 만나온 저자가 변하지 않는 성공과 승리의 비결을 알려준다. 부드러운 영향력을 발휘해 세상을 내 편으로 만들고, 오랜 시간 자신의 위치를 지켜온 이들의 이야기를 다루고 있는데, 그 속에서 그들이 성공할 수 밖에 없었던 이유를 찾아내 알려주고, 작은 차이가 쌓여 만드는 커다란 결과들을 직접 확인할 수 있도록 한다.전작인 『따뜻..
커뮤니케이션 분야 강사로 활동하며 20여 년간 300만 명의 사람들을 만나온 저자가 변하지 않는 성공과 승리의 비결을 알려준다. 부드러운 영향력을 발휘해 세상을 내 편으로 만들고, 오랜 시간 자신의 위치를 지켜온 이들의 이야기를 다루고 있는데, 그 속에서 그들이 성공할 수 밖에 없었던 이유를 찾아내 알려주고, 작은 차이가 쌓여 만드는 커다란 결과들을 직접 확인할 수 있도록 한다.전작인 『따뜻..
-
모든 성공은 긍정의 말에서 시작된다
- 유성은
- 중앙에듀북스
- 2018-01-23
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
* 사소한 긍정의 습관이 당신의 운명을 바꾼다! * 모든 성공의 원천인 긍정의 힘을 기르고 활용하는 지침서! 시간관리 전문가로 명성이 높은 저자는 긍정의 힘을 기르고 활용하는 지침서인 이 책에서 젊은이들에게는 강한 도전의식을, 열등감의 늪에 빠진 사람들에게는 용기를 불러일으키려 한다. 실패해서 좌절한 사람들에게는 희망을, 인생을 가치 있게 살려는 사람들에게는 올바른 삶의 방향을 제시한다. 책..
* 사소한 긍정의 습관이 당신의 운명을 바꾼다! * 모든 성공의 원천인 긍정의 힘을 기르고 활용하는 지침서! 시간관리 전문가로 명성이 높은 저자는 긍정의 힘을 기르고 활용하는 지침서인 이 책에서 젊은이들에게는 강한 도전의식을, 열등감의 늪에 빠진 사람들에게는 용기를 불러일으키려 한다. 실패해서 좌절한 사람들에게는 희망을, 인생을 가치 있게 살려는 사람들에게는 올바른 삶의 방향을 제시한다. 책..
-
목표달성 프로그램
- 전학성
- 액션러닝 코칭북
- 2013-03-18
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
누구나 행복한 삶을 꿈꾸지만 많은 사람들이 행복과 안락을 동일한 의미로 착각하고 있다. 안락은 물질적인 풍요가 있어야 누릴 수 있지만 행복하다면 물질적인 풍요 없이도 일상생활에서 자신의 만족과 강점을 발휘할 수 있다. 진정한 행복을 경험하려면 행복에 대한 고정관념에서 벗어나 새로운 시각을 지녀야 한다. 이와 관련하여 긍정심리학은 긍정적인 정서와 인간관계 삶의 의미 등 우리 인생에서 행복이 만..
누구나 행복한 삶을 꿈꾸지만 많은 사람들이 행복과 안락을 동일한 의미로 착각하고 있다. 안락은 물질적인 풍요가 있어야 누릴 수 있지만 행복하다면 물질적인 풍요 없이도 일상생활에서 자신의 만족과 강점을 발휘할 수 있다. 진정한 행복을 경험하려면 행복에 대한 고정관념에서 벗어나 새로운 시각을 지녀야 한다. 이와 관련하여 긍정심리학은 긍정적인 정서와 인간관계 삶의 의미 등 우리 인생에서 행복이 만..
-
목표를 성취하려는 사람에게 주는 노력의 좋은 말 365
- 박승주
- 그림책
- 2013-04-01
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
모든 일의 시작과 끝은 결국 자신에게 있는 것이다. 자신을 굳게 믿고 변화를 시작하였다면, 이제 자신의 내면 속에 존재해 있는 발전을 향한 장애물들을 제거하라. 걱정, 증오, 공포 등 당신의 마음속에 있는 부정적인 장애물들을 제거하여 삶의 함정(陷穽)으로부터 해방되어야 한다. 당신의 마음속에 있는 장애물들이 제거되었을 때 비로써 당신에게 행복한 삶은 시작된다. 단 한 줄의 긍정적인 메시지가 ..
모든 일의 시작과 끝은 결국 자신에게 있는 것이다. 자신을 굳게 믿고 변화를 시작하였다면, 이제 자신의 내면 속에 존재해 있는 발전을 향한 장애물들을 제거하라. 걱정, 증오, 공포 등 당신의 마음속에 있는 부정적인 장애물들을 제거하여 삶의 함정(陷穽)으로부터 해방되어야 한다. 당신의 마음속에 있는 장애물들이 제거되었을 때 비로써 당신에게 행복한 삶은 시작된다. 단 한 줄의 긍정적인 메시지가 ..
-
몸으로 자신을 표현하라 엑설런트 바디랭귀지
- 김주욱
- 김주욱
- 2013-04-12
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
몸은 무의식의 표현이다. 우리의 몸은 우리의 무의식을 그대로 나타내어 줍니다. 하루 종일 깨어 있으면서 의식적으로 우리의 자세를 조절하기는 상당히 어렵습니다. 그 말은 의식적으로 조절하지 않는 시간은 우리의 무의식이 우리의 자세를 조절 한다는 것입니다. 즉 자신의 심리 상태를 고스란히 보여 준다는 것입니다. 이 책은 책이라기 보다는 화보에 가깝습니다. 어려운 말로 이 자세 저 자세를 표현하기..
몸은 무의식의 표현이다. 우리의 몸은 우리의 무의식을 그대로 나타내어 줍니다. 하루 종일 깨어 있으면서 의식적으로 우리의 자세를 조절하기는 상당히 어렵습니다. 그 말은 의식적으로 조절하지 않는 시간은 우리의 무의식이 우리의 자세를 조절 한다는 것입니다. 즉 자신의 심리 상태를 고스란히 보여 준다는 것입니다. 이 책은 책이라기 보다는 화보에 가깝습니다. 어려운 말로 이 자세 저 자세를 표현하기..
-
몽골 유학 가이드북
- 신민선, 천경진
- 더플래닛
- 2011-10-01
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
먼 나라인 것 같지만, 비행기로는 불과 3시간 남짓 거리에 있는 몽골. 혈통적으로도 우리와 유사한 몽골이라는 나라에 외대 몽골어과 처음으로 신민선 학생과 천경진 학생이 유학을 준비하는 단계부터 돌아올 때까지 단계별로 정리하였다.현재 시중에 몽골 여행이나 문화에 관한 도서는 쉽게 찾아볼 수 있지만, 유학에 관한 책은 찾아보기 어렵다. 물론 몽골 관련 카페에서 몽골생활에 관한 정보들은 찾아볼 수..
먼 나라인 것 같지만, 비행기로는 불과 3시간 남짓 거리에 있는 몽골. 혈통적으로도 우리와 유사한 몽골이라는 나라에 외대 몽골어과 처음으로 신민선 학생과 천경진 학생이 유학을 준비하는 단계부터 돌아올 때까지 단계별로 정리하였다.현재 시중에 몽골 여행이나 문화에 관한 도서는 쉽게 찾아볼 수 있지만, 유학에 관한 책은 찾아보기 어렵다. 물론 몽골 관련 카페에서 몽골생활에 관한 정보들은 찾아볼 수..
-
무슨 말이야?
- 김세연
- e퍼플
- 2019-07-19
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
[무슨 말이야?]는 대화 상황에서 답답함과 어려움을 느낀 사람들의 이야기를 통해 대화의 원리를 알아보는 책이다. 상담소 콘셉트의 이 책을 통해 독자는 대화의 원리를 쉽게 이해하고, 대화의 실타래를 하나하나 풀어가며 다른 사람과 소통하는 재미를 느낄 수 있을 것이다...
[무슨 말이야?]는 대화 상황에서 답답함과 어려움을 느낀 사람들의 이야기를 통해 대화의 원리를 알아보는 책이다. 상담소 콘셉트의 이 책을 통해 독자는 대화의 원리를 쉽게 이해하고, 대화의 실타래를 하나하나 풀어가며 다른 사람과 소통하는 재미를 느낄 수 있을 것이다...
-
무월경 버릇떼기
- <이훈희> 저
- 유페이퍼
- 2013-03-20
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
현재 결혼 후 1년 내 자연적으로 임신할 확률은 30~40%에 그친다. 만혼 서구식 식습관 흡연 음주 스트레스 그리고 몇 가지 질환 때문이다. 20~30대 가임기 여성 중 당뇨 치료를 받고 있는 여성은 매년 3만 7천에서 4만 여명이다. 역시 같은 나이대의 여성 중 갑상선 질환의 문제도 2009년 기준으로 13만 6234명이다. 자궁근종 자궁내막증 자궁선근증의 질환도 증가하고 있다. 당연히 ..
현재 결혼 후 1년 내 자연적으로 임신할 확률은 30~40%에 그친다. 만혼 서구식 식습관 흡연 음주 스트레스 그리고 몇 가지 질환 때문이다. 20~30대 가임기 여성 중 당뇨 치료를 받고 있는 여성은 매년 3만 7천에서 4만 여명이다. 역시 같은 나이대의 여성 중 갑상선 질환의 문제도 2009년 기준으로 13만 6234명이다. 자궁근종 자궁내막증 자궁선근증의 질환도 증가하고 있다. 당연히 ..
-
문제 해결의 방향을 알려주는 엑설런트 매트릭스
- 김주욱
- 김주욱
- 2013-04-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
우리 주변에는 다양한 문제들이 상호 작용을 하며 일어나고 있습니다. 각각의 일어나는 일이 어떤 관계를 가지고 그것을 통해 미래를 계획하고자 한다면 어떻게 해야 할까요? 머리속으로 생각만 하다 보면 그 해결책이 보이지 않습니다. 이 책은 문제의 상황을 시각적으로 나타내고 그것을 통하여 앞으로 어떤 행동을 해야 할지를 매트릭스 기법을 통하여 분석 하는 것입니다. 매트릭스라고 하면 다들 낯설고 중..
우리 주변에는 다양한 문제들이 상호 작용을 하며 일어나고 있습니다. 각각의 일어나는 일이 어떤 관계를 가지고 그것을 통해 미래를 계획하고자 한다면 어떻게 해야 할까요? 머리속으로 생각만 하다 보면 그 해결책이 보이지 않습니다. 이 책은 문제의 상황을 시각적으로 나타내고 그것을 통하여 앞으로 어떤 행동을 해야 할지를 매트릭스 기법을 통하여 분석 하는 것입니다. 매트릭스라고 하면 다들 낯설고 중..
-
문제해결 대전
- 책읽는원숭이
- (주)출판사클
- 2019-07-22
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
뜻하지 않게 닥쳐오는 삶 속의 수많은 ‘문제들’,이를 해결하기 위한 구체적인 수단과 방법을 찾고실행할 수 있도록 돕는 문제해결 백과사전!일본에서 3만6천 부 판매전작에 이은 일본 아마존 베스트셀러 어떤 판단을 앞두고 고민이 될 때는 “이것이 5년 후에도 중대한 문제일까?” 하는 물음으로 기준을 세우면 도움이 된다. 어디서부터 손을 대야 할지 알 수 없는 일에는 먼저 바꿀 수 있는 것과 바꿀..
뜻하지 않게 닥쳐오는 삶 속의 수많은 ‘문제들’,이를 해결하기 위한 구체적인 수단과 방법을 찾고실행할 수 있도록 돕는 문제해결 백과사전!일본에서 3만6천 부 판매전작에 이은 일본 아마존 베스트셀러 어떤 판단을 앞두고 고민이 될 때는 “이것이 5년 후에도 중대한 문제일까?” 하는 물음으로 기준을 세우면 도움이 된다. 어디서부터 손을 대야 할지 알 수 없는 일에는 먼저 바꿀 수 있는 것과 바꿀..
-
문화 창조를 불러일으키는 사회
- <김선태> 저
- 디지털문학
- 2016-08-26
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
문화가 발달한 나라가 가장 발달한 나라이고, 21세기는 문회콘텐츠로 승부르르 하는 세기가 되어가고 있다. 이러한 세기를 살아갈 자녀의 앞날을 위해서는 우리 자녀들에게 어떤 문화적인 소양을 길러주고 어떻게 이끌어 주어야 할까?..
문화가 발달한 나라가 가장 발달한 나라이고, 21세기는 문회콘텐츠로 승부르르 하는 세기가 되어가고 있다. 이러한 세기를 살아갈 자녀의 앞날을 위해서는 우리 자녀들에게 어떤 문화적인 소양을 길러주고 어떻게 이끌어 주어야 할까?..
-
미니멀라이프 시간과 돈 사용법
- <주부의 벗사> 저
- 즐거운상상
- 2018-01-05
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
시간은 줄이고 돈도 절약하는미니멀라이프 살림 아이디어인기 미니멀리스트 27인의 살림 노하우 공개시간 단축 아이디어로 집안일을 미니멀하게 무리하지 않는 절약 아이디어로 돈 관리도 심플하게. 인기 미니멀리스트 살림 달인들에게 배우는 청소, 요리, 세탁, 정리, 수납, 가계관리 등 집안일이 쉬워지는 살림 노하우!소박하고 단순한 삶을 지향하는 미니멀라이프 열풍이 이어지고 있다. 『미니멀라이프 시간과..
시간은 줄이고 돈도 절약하는미니멀라이프 살림 아이디어인기 미니멀리스트 27인의 살림 노하우 공개시간 단축 아이디어로 집안일을 미니멀하게 무리하지 않는 절약 아이디어로 돈 관리도 심플하게. 인기 미니멀리스트 살림 달인들에게 배우는 청소, 요리, 세탁, 정리, 수납, 가계관리 등 집안일이 쉬워지는 살림 노하우!소박하고 단순한 삶을 지향하는 미니멀라이프 열풍이 이어지고 있다. 『미니멀라이프 시간과..
-
미라클 핏
- <카비타 데브간> 저/<양희경> 역
- 스토리3.0
- 2017-04-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
마른 여자의 습관을 알면 다이어트가 필요 없다 날씬하고 건강한 몸매를 만드는 50가지 작은 습관 [이코노믹 타임스] 추천 도서 [하퍼스 바자] 최고의 건강 칼럼 [맨즈 헬스] 추천 건강서 여자라면 일생에 한번 꿈꾸는 소원이 있다. ‘나도 한번은 마른 몸매를 갖고 싶다’는 것. 단, 조건이 있다. 비쩍 말라 볼품없거나 아파 보이면 안 된다. 건강하게 마른 몸매, 당당하고 자신감 있는 몸매..
마른 여자의 습관을 알면 다이어트가 필요 없다 날씬하고 건강한 몸매를 만드는 50가지 작은 습관 [이코노믹 타임스] 추천 도서 [하퍼스 바자] 최고의 건강 칼럼 [맨즈 헬스] 추천 건강서 여자라면 일생에 한번 꿈꾸는 소원이 있다. ‘나도 한번은 마른 몸매를 갖고 싶다’는 것. 단, 조건이 있다. 비쩍 말라 볼품없거나 아파 보이면 안 된다. 건강하게 마른 몸매, 당당하고 자신감 있는 몸매..
