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우리의 관계를 생각하는 시간 - 노력해도 괴로운 당신을 위한 관계 심리학
- 에린 K. 레너드 지음, 박지선 옮김
- 빌리버튼
- 2019-02-19
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
아무리 노력해도 인간관계가 좋아지지 않는 사람들을 위한 처방전20년간 수천 명을 상담한 관계 해법의 결정판연인과 부부, 부모와 자식, 친구와 동료…… 가까운 사람들 덕분에 우리는 즐겁게 살아간다. 물론, 관계 때문에 고통스러워하는 원인도 가까운 사람들이다. 애를 쓰고 노력하고 갖가지 방법을 찾아보지만, 한번 뒤틀린 마음과 한번 멀어진 사이는 쉽게 회복되지 않는다. 어떻게 하면 좋을까?상대방과..
아무리 노력해도 인간관계가 좋아지지 않는 사람들을 위한 처방전20년간 수천 명을 상담한 관계 해법의 결정판연인과 부부, 부모와 자식, 친구와 동료…… 가까운 사람들 덕분에 우리는 즐겁게 살아간다. 물론, 관계 때문에 고통스러워하는 원인도 가까운 사람들이다. 애를 쓰고 노력하고 갖가지 방법을 찾아보지만, 한번 뒤틀린 마음과 한번 멀어진 사이는 쉽게 회복되지 않는다. 어떻게 하면 좋을까?상대방과..
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이제는 나로 살아야 한다
- 한성열
- 21세기북스
- 2021-09-08
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
“이제 당신 자신의 삶을 살아야 한다”인생의 중간 지점에서 진정한 나의 모습을 만나기 위해 알아야 할 것《이제는 나로 살아야 한다》는 국내 긍정심리학계의 최고 권위자로 인정받고 있는 한성열 교수가 카를 융 심리와 ‘전생애 발달심리학’을 바탕으로 중년 이후의 삶에서 ‘진정한 나’로 살 수 있도록 안내하는 책이다. 카를 융은 회고록에서 “본보기를 따라 사는 사람들에게는 생명력이 없다. 당신이 자..
“이제 당신 자신의 삶을 살아야 한다”인생의 중간 지점에서 진정한 나의 모습을 만나기 위해 알아야 할 것《이제는 나로 살아야 한다》는 국내 긍정심리학계의 최고 권위자로 인정받고 있는 한성열 교수가 카를 융 심리와 ‘전생애 발달심리학’을 바탕으로 중년 이후의 삶에서 ‘진정한 나’로 살 수 있도록 안내하는 책이다. 카를 융은 회고록에서 “본보기를 따라 사는 사람들에게는 생명력이 없다. 당신이 자..
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인격장애 유형분석
- JDA편집실 엮음
- Majdalawi Masterpiece Pubns
- 2016-04-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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인정받고 싶은 마음 - 왜 노력하는 사람이 불행해지는가
- 오타 하지메 (지은이), 민경욱 (옮긴이)
- 웅진지식하우스
- 2020-06-12
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
“모든 인간은 인정 욕구로부터 자유로울 수 없다”SNS ‘좋아요’ 중독부터 번아웃까지인정받고 싶은 마음은 왜 인간을 무너뜨리는가선망, 질투, 고집 그리고 체면이라는 이름의 인정 욕구에 관하여★★★★★ 김경일, 이인수, 백세희 강력 추천 ★★★★★</B>미성년자 성착취 불법 촬영물을 제작, 유포한 혐의로 구속된 이른바 ‘N번방’ 사건의 핵심 인물 조주빈. 불법을 저질러서라도 자신의 ..
“모든 인간은 인정 욕구로부터 자유로울 수 없다”SNS ‘좋아요’ 중독부터 번아웃까지인정받고 싶은 마음은 왜 인간을 무너뜨리는가선망, 질투, 고집 그리고 체면이라는 이름의 인정 욕구에 관하여★★★★★ 김경일, 이인수, 백세희 강력 추천 ★★★★★</B>미성년자 성착취 불법 촬영물을 제작, 유포한 혐의로 구속된 이른바 ‘N번방’ 사건의 핵심 인물 조주빈. 불법을 저질러서라도 자신의 ..
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중독자의 내면 심리 들여다보기 - 중독의 늪, 충동과 유혹의 심리
- 아놀드 루드비히 지음, 김원.민은주 옮김
- 소울메이트
- 2016-04-03
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
어떤 내면 심리가 중독으로 이끄는 걸까?중독자의 내면 심리를 살펴보고 분석해서 회복의 길을 모색하는 치료 지침서다. 다양한 배경을 가진 중독자를 25년간 치료하고 연구한 저자가 임상적 측면에서 본 중독자의 회복 과정을 다루었다. 저자는 중독에서 벗어나 회복에 이르는 과정의 시작을 중독자의 ‘마음’이라고 본다. 그래서 주변 상황에 따라 달라지는 내면 심리를 통해 중독자가 어떤 상황에서 술을 다..
어떤 내면 심리가 중독으로 이끄는 걸까?중독자의 내면 심리를 살펴보고 분석해서 회복의 길을 모색하는 치료 지침서다. 다양한 배경을 가진 중독자를 25년간 치료하고 연구한 저자가 임상적 측면에서 본 중독자의 회복 과정을 다루었다. 저자는 중독에서 벗어나 회복에 이르는 과정의 시작을 중독자의 ‘마음’이라고 본다. 그래서 주변 상황에 따라 달라지는 내면 심리를 통해 중독자가 어떤 상황에서 술을 다..
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내가 생각하는 내가 진짜 나일까?
- 게오르크 롤로스
- 나무생각
- 2020-02-24
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
나의 생각과 나는 다르다!
나를 패배자로 몰아가는 생각들에 맞서는 방법
철학자 데카르트의 “나는 생각한다. 고로 나는 존재한다.”라는 말은 인류가 이성에 얼마나 많은 힘을 부여했는지를 보여주면서도 이성 중심의 세계관이 얼마나 황량한지 보여주는 말이다. 이성에 이렇게 전적으로 힘을 부여하는 것에 대한 대가는 참으로 크다. 도구가 정신적 지도자가 되어 우리를 지배하려 들기 때문이다. 달라이 라마..
나의 생각과 나는 다르다!
나를 패배자로 몰아가는 생각들에 맞서는 방법
철학자 데카르트의 “나는 생각한다. 고로 나는 존재한다.”라는 말은 인류가 이성에 얼마나 많은 힘을 부여했는지를 보여주면서도 이성 중심의 세계관이 얼마나 황량한지 보여주는 말이다. 이성에 이렇게 전적으로 힘을 부여하는 것에 대한 대가는 참으로 크다. 도구가 정신적 지도자가 되어 우리를 지배하려 들기 때문이다. 달라이 라마..
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건강하게 나이 든다는 것 - 무엇이 우리의 노년을 결정하는가
- 마르타 자라스카 (지은이), 김영선 (옮긴이)
- 어크로스
- 2020-12-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
◎ 2020 월스트리트저널 선정 ‘나이 듦에 관한 최고의 책’◎ 로빈 던바, 리처드 랭엄, 댄 뷰트너 강력추천◎ 〈가디언〉 〈워싱턴포스트〉 〈디스커버〉 화제의 책◎ 〈네이처〉 올해의 과학책 저자 신작600여 건의 논문 분석과 50여 명의 전문가 인터뷰,현장 조사를 통해 밝혀낸 건강한 나이 듦의 조건코로나 시대에 필요한 건강법은 홈트도 건강식품도 아닌 사회적 관계이다고령사회를 넘어 초고령사회를..
◎ 2020 월스트리트저널 선정 ‘나이 듦에 관한 최고의 책’◎ 로빈 던바, 리처드 랭엄, 댄 뷰트너 강력추천◎ 〈가디언〉 〈워싱턴포스트〉 〈디스커버〉 화제의 책◎ 〈네이처〉 올해의 과학책 저자 신작600여 건의 논문 분석과 50여 명의 전문가 인터뷰,현장 조사를 통해 밝혀낸 건강한 나이 듦의 조건코로나 시대에 필요한 건강법은 홈트도 건강식품도 아닌 사회적 관계이다고령사회를 넘어 초고령사회를..
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게으름 예찬 - 숨 가쁜 세상을 살아가는 이들을 위한 품격 있는 휴식법
- 로버트 디세이 지음, 오숙은 옮김
- 다산초당(다산북스)
- 2019-08-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
숨 가쁘게 살아온 당신, 품격 있게 휴식하라!워라밸의 시대, 황금 같은 휴식 시간을 더 현명하게 즐기기 위한 게으름의 기술“행복하기 위해 게으름을 피워야 하는 게 아니다.균형 잡힌 삶의 중심에는 나를 자유롭게 하는 시간 개념이 있다“당신은 당신의 시간이 주는 즐거움을 위해 어떻게 시간을 쓸지 자유로이 선택할 수 있다. 노는 것에 그 이상의 목표는 없다. 몇 백 년 동안 지배계급이 노동은 신성..
숨 가쁘게 살아온 당신, 품격 있게 휴식하라!워라밸의 시대, 황금 같은 휴식 시간을 더 현명하게 즐기기 위한 게으름의 기술“행복하기 위해 게으름을 피워야 하는 게 아니다.균형 잡힌 삶의 중심에는 나를 자유롭게 하는 시간 개념이 있다“당신은 당신의 시간이 주는 즐거움을 위해 어떻게 시간을 쓸지 자유로이 선택할 수 있다. 노는 것에 그 이상의 목표는 없다. 몇 백 년 동안 지배계급이 노동은 신성..
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그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 - 이따금 우울하고 불안한 당신을 위한 마음의 구급상자
- 이두형 (지은이)
- 심심
- 2020-06-03
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
“내게도 아는 정신과 의사가 있으면 좋겠다”인생이 부적절하다는 느낌이 들고 괜히 화가 날 때. 이유 없이 불안하거나 우울해서 혹시 나에게 무언가 문제가 있는 것 아닐까 싶을 때. 이별, 실직, 가까운 사람의 죽음 등 삶을 뒤흔드는 상실을 겪은 뒤 공허감을 느낄 때. 그리고 노력할수록 삶이 더 불행해지는 것 같을 때.질병에 관한 불문율이 하나 있다. ‘증상이 가벼울 때, 가능한 빨리 의학적 개..
“내게도 아는 정신과 의사가 있으면 좋겠다”인생이 부적절하다는 느낌이 들고 괜히 화가 날 때. 이유 없이 불안하거나 우울해서 혹시 나에게 무언가 문제가 있는 것 아닐까 싶을 때. 이별, 실직, 가까운 사람의 죽음 등 삶을 뒤흔드는 상실을 겪은 뒤 공허감을 느낄 때. 그리고 노력할수록 삶이 더 불행해지는 것 같을 때.질병에 관한 불문율이 하나 있다. ‘증상이 가벼울 때, 가능한 빨리 의학적 개..
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김경일의 지혜로운 인간생활
- 김경일
- 저녁달
- 2022-04-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
대한민국 대표 심리학자 김경일 교수가 전하는 편안하고 적정한 인간관계 법칙김경일 교수는 〈어쩌다 어른〉 〈세바시〉 〈요즘책방: 책 읽어드립니다〉 등 다수의 방송 프로그램에 출연하여 대중에게도 이미 친숙한 심리학자다. 대한민국에서 가장 바쁜 강연자라 해도 과언이 아닐 만큼 수많은 강연을 통해 어려운 심리학을 우리 삶과 연결시켜 쉽게 전달해왔다. 그가 이번에는 강연에서 가장 많은 질문을 받는 주..
대한민국 대표 심리학자 김경일 교수가 전하는 편안하고 적정한 인간관계 법칙김경일 교수는 〈어쩌다 어른〉 〈세바시〉 〈요즘책방: 책 읽어드립니다〉 등 다수의 방송 프로그램에 출연하여 대중에게도 이미 친숙한 심리학자다. 대한민국에서 가장 바쁜 강연자라 해도 과언이 아닐 만큼 수많은 강연을 통해 어려운 심리학을 우리 삶과 연결시켜 쉽게 전달해왔다. 그가 이번에는 강연에서 가장 많은 질문을 받는 주..
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나 이대로 괜찮은 걸까
- 권아혜
- 시공사
- 2022-08-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
아무 일이 없다는 걸 머리로는 알고 있는데도 이대로 숨이 멎을 듯이 불안하다. 밥을 차려 먹거나 친구를 만나러 나갈 힘이 없을 정도로 무기력하고 의욕이 없다. 예상치 못한 순간에 아주 사소한 일로도 억울함과 분노가 치밀어 주변 사람을 괴롭게 한다. 그리고 후회한다. 아무도 나라는 형편없는 사람을 좋아할 리가 없다는 자괴감, 다른 사람의 행복한 삶을 볼 때 느끼는 박탈감에 시달린다. 지금 하는..
아무 일이 없다는 걸 머리로는 알고 있는데도 이대로 숨이 멎을 듯이 불안하다. 밥을 차려 먹거나 친구를 만나러 나갈 힘이 없을 정도로 무기력하고 의욕이 없다. 예상치 못한 순간에 아주 사소한 일로도 억울함과 분노가 치밀어 주변 사람을 괴롭게 한다. 그리고 후회한다. 아무도 나라는 형편없는 사람을 좋아할 리가 없다는 자괴감, 다른 사람의 행복한 삶을 볼 때 느끼는 박탈감에 시달린다. 지금 하는..
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나는 왜 네 말이 힘들까
- 박재연
- 한빛라이프
- 2020-07-01
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
《엄마의 말하기 연습》 저자와 함께하는 연결의 대화 연습“듣기부터 말하기까지, 우리는 대화를 다시 배워야 한다!”상대와 말을 하면 할수록 나만 상처 받은 적이 있는가? 혹은 마음에도 없는 말이 불쑥 튀어나와 상대와의 관계가 묘하게 어긋난 적이 있는가?『나는 왜 네 말이 힘들까』는 오해 없이 상대의 말을 듣고, 내 마음을 진솔하게 표현하는 방법을 다양한 방식으로 연습해볼 수 있도록 도와주는 대..
《엄마의 말하기 연습》 저자와 함께하는 연결의 대화 연습“듣기부터 말하기까지, 우리는 대화를 다시 배워야 한다!”상대와 말을 하면 할수록 나만 상처 받은 적이 있는가? 혹은 마음에도 없는 말이 불쑥 튀어나와 상대와의 관계가 묘하게 어긋난 적이 있는가?『나는 왜 네 말이 힘들까』는 오해 없이 상대의 말을 듣고, 내 마음을 진솔하게 표현하는 방법을 다양한 방식으로 연습해볼 수 있도록 도와주는 대..
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나는 왜 무기력을 되풀이하는가 : 에리히 프롬 진짜 삶을 말하다
- 에리히 프롬 외
- 나무생각
- 2016-10-14
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
(Erich Fromm, 1900~1980)사회심리학자이자 정신분석학자로, 프랑크푸르트의 유태인 가정에서 태어났다. 하이델베르크 대학을 졸업한 후, 프리다 라이히만의 정신분석 치료소에서 정신분석학을 연구해 1927년 자신의 진료실을 열었다. 나치가 대두하자 1934년 미국으로 망명·귀화한 후 컬럼비아 대학에 재직했다. 1946년부터는 윌리엄 앨런슨 화이트 연구소에서 심리학자이자..
(Erich Fromm, 1900~1980)사회심리학자이자 정신분석학자로, 프랑크푸르트의 유태인 가정에서 태어났다. 하이델베르크 대학을 졸업한 후, 프리다 라이히만의 정신분석 치료소에서 정신분석학을 연구해 1927년 자신의 진료실을 열었다. 나치가 대두하자 1934년 미국으로 망명·귀화한 후 컬럼비아 대학에 재직했다. 1946년부터는 윌리엄 앨런슨 화이트 연구소에서 심리학자이자..
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나는 자주 죽고 싶었고, 가끔 정말 살고 싶었다 - 조현병을 이겨낸 심리학자가 전하는 삶의 찬가
- 아른힐 레우벵 (지은이), 손희주 (옮긴이)
- 생각정원
- 2020-05-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“나는 어떻게 절망에서 살아남았는가.또 어떻게 꿈과 행복을 되찾았는가.”세상 모든 부서진 마음들에게 건네는 심리학자의 고백 </B>누구나 그럴 때가 있다. 내 마음이 한없이 지옥일 때, 더 이상은 버틸 수가 없을 것만 같을 때. 어쩌면… 그냥 모든 걸 포기하는 것만이 유일한 답일지도 모른다는 생각이 들 때…. 하지만 또한, 마음 깊은 곳에서는 이런 생각이 고개를 들곤 한다. 나도 ..
“나는 어떻게 절망에서 살아남았는가.또 어떻게 꿈과 행복을 되찾았는가.”세상 모든 부서진 마음들에게 건네는 심리학자의 고백 </B>누구나 그럴 때가 있다. 내 마음이 한없이 지옥일 때, 더 이상은 버틸 수가 없을 것만 같을 때. 어쩌면… 그냥 모든 걸 포기하는 것만이 유일한 답일지도 모른다는 생각이 들 때…. 하지만 또한, 마음 깊은 곳에서는 이런 생각이 고개를 들곤 한다. 나도 ..
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나를 지키는 심리학
- 조장원
- 중앙북스
- 2021-06-07
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
일과 사람에 지치고, 부서지고, 방황하는 당신을 위한 자기회복 심리학다음 1boon 20만 뷰 기록, 〈정신의학신문〉 화제의 칼럼“마음의 중심을 잃고 비틀거릴 때마다 꽉 붙잡고 다시 설 수 있게 도와주는 기둥과도 같은 책이다.”- 이시형 박사(정신건강의학과 전문의)“다른 사람들은 잘 견디는데 왜 저만 이렇죠? 제게 문제가 있는 건가요?” 정신과 전문의 조장원 원장이 진료실에 찾아오는 수많은 ..
일과 사람에 지치고, 부서지고, 방황하는 당신을 위한 자기회복 심리학다음 1boon 20만 뷰 기록, 〈정신의학신문〉 화제의 칼럼“마음의 중심을 잃고 비틀거릴 때마다 꽉 붙잡고 다시 설 수 있게 도와주는 기둥과도 같은 책이다.”- 이시형 박사(정신건강의학과 전문의)“다른 사람들은 잘 견디는데 왜 저만 이렇죠? 제게 문제가 있는 건가요?” 정신과 전문의 조장원 원장이 진료실에 찾아오는 수많은 ..
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나를 함부로 판단할 수 없다 - 타인의 시선에서 자유로워지는 심리 수업
- 테리 앱터 지음, 최윤영 옮김
- 다산초당(다산북스)
- 2018-08-21
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
인정받고 싶지만 평가에 매달리긴 싫다면?당신도 타인의 시선에 민감한 사람이다! - 억울한 일을 겪어도 평판이 나빠질까 봐 목소리를 내지 못한다.- 발표 준비를 다 해 놓고도, 좋지 않은 평가를 받을까 봐 잠을 이루지 못한다.- 직장 후배가 칭찬을 들으면 괜히 내가 일을 더 못하는 것처럼 느껴져 불안하다.- 몇몇이 모여 웃고 있으면 왠지 내 얘기를 하고 있을 것 같아 두렵다.- 어떻게 평가받..
인정받고 싶지만 평가에 매달리긴 싫다면?당신도 타인의 시선에 민감한 사람이다! - 억울한 일을 겪어도 평판이 나빠질까 봐 목소리를 내지 못한다.- 발표 준비를 다 해 놓고도, 좋지 않은 평가를 받을까 봐 잠을 이루지 못한다.- 직장 후배가 칭찬을 들으면 괜히 내가 일을 더 못하는 것처럼 느껴져 불안하다.- 몇몇이 모여 웃고 있으면 왠지 내 얘기를 하고 있을 것 같아 두렵다.- 어떻게 평가받..
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당신은 타인을 바꿀 수 없다
- 코르넬리아 슈바르츠
- 동양북스
- 2020-06-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“설득하려고 할수록, 타인은 당신의 적이 된다”
설득하지 않으면서 원하는 것을 단숨에 얻는 법
“타인의 마음을 움직이려면 먼저 같은 편이 돼라!”
적을 만들지 않는 공감의 심리학
30년 동안 신경 언어 프로그래밍(NLP, Neuro-Linguistic Programming)을 연구하며 기업과 일반인을 상대로 커뮤니케이션 코칭을 해온 저자 코르넬리아 슈바르츠와 슈테판 슈바르츠는 말한다. “타..
“설득하려고 할수록, 타인은 당신의 적이 된다”
설득하지 않으면서 원하는 것을 단숨에 얻는 법
“타인의 마음을 움직이려면 먼저 같은 편이 돼라!”
적을 만들지 않는 공감의 심리학
30년 동안 신경 언어 프로그래밍(NLP, Neuro-Linguistic Programming)을 연구하며 기업과 일반인을 상대로 커뮤니케이션 코칭을 해온 저자 코르넬리아 슈바르츠와 슈테판 슈바르츠는 말한다. “타..
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마음이 움직이는 순간들 - 우리의 생각과 행동을 바꾸는 힘은 무엇일까?
- 댄 애리얼리 (지은이), 강수희 (옮긴이)
- 생각정거장
- 2020-06-22
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
인간이라는 아이러니, 삶이라는 수수께끼댄 애리얼리의 거의 모든 것에 대한 질문그리고 유용하고 흥미로운 대답들 나와 타인의 의지를 파괴하는 방법_우리는 무엇으로 일하는가당신의 오늘도 열심히 일했던 이유는 무엇인가. 25일에 받을 월급을 위해서일까? 혹은 성취감을 위해서? 혹은 세계에 미칠 당신의 영향력과 그 의미를 위해서? 사람을 행동하게 하고, 의욕을 불태우게 하는 힘은 무엇이라 생각하는가...
인간이라는 아이러니, 삶이라는 수수께끼댄 애리얼리의 거의 모든 것에 대한 질문그리고 유용하고 흥미로운 대답들 나와 타인의 의지를 파괴하는 방법_우리는 무엇으로 일하는가당신의 오늘도 열심히 일했던 이유는 무엇인가. 25일에 받을 월급을 위해서일까? 혹은 성취감을 위해서? 혹은 세계에 미칠 당신의 영향력과 그 의미를 위해서? 사람을 행동하게 하고, 의욕을 불태우게 하는 힘은 무엇이라 생각하는가...
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만일 내가 인생을 다시 산다면 (30만 부 기념 스페셜 에디션) - 벌써 마흔이 된 당신에게 해 주고 싶은 말들 42
- 김혜남 (지은이)
- 메이븐
- 2022-11-11
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
★ 한국출판산업진흥원 이달의 읽을 만한 책 선정★ 세종도서 선정 도서 ★ 30만 부 돌파 기념 스페셜 에디션, 2022년 전면 개정증보판!“내가 22년간 파킨슨병을 앓으면서도 유쾌하게 살 수 있는 이유”- 마흔 살에 알았더라면 더 좋았을 것들 정신분석 전문의로, 두 아이의 엄마로, 시부모님을 모시고 사는 며느리로 눈코 뜰 새 없이 바빴던 저자는 마흔 살까지만 해도 ‘내가 잘했으니까 지금의 내..
★ 한국출판산업진흥원 이달의 읽을 만한 책 선정★ 세종도서 선정 도서 ★ 30만 부 돌파 기념 스페셜 에디션, 2022년 전면 개정증보판!“내가 22년간 파킨슨병을 앓으면서도 유쾌하게 살 수 있는 이유”- 마흔 살에 알았더라면 더 좋았을 것들 정신분석 전문의로, 두 아이의 엄마로, 시부모님을 모시고 사는 며느리로 눈코 뜰 새 없이 바빴던 저자는 마흔 살까지만 해도 ‘내가 잘했으니까 지금의 내..
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책 정보가 없습니다.
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우리의 관계를 생각하는 시간 - 노력해도 괴로운 당신을 위한 관계 심리학
- 에린 K. 레너드 지음, 박지선 옮김
- 빌리버튼
- 2019-02-19
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
아무리 노력해도 인간관계가 좋아지지 않는 사람들을 위한 처방전20년간 수천 명을 상담한 관계 해법의 결정판연인과 부부, 부모와 자식, 친구와 동료…… 가까운 사람들 덕분에 우리는 즐겁게 살아간다. 물론, 관계 때문에 고통스러워하는 원인도 가까운 사람들이다. 애를 쓰고 노력하고 갖가지 방법을 찾아보지만, 한번 뒤틀린 마음과 한번 멀어진 사이는 쉽게 회복되지 않는다. 어떻게 하면 좋을까?상대방과..
아무리 노력해도 인간관계가 좋아지지 않는 사람들을 위한 처방전20년간 수천 명을 상담한 관계 해법의 결정판연인과 부부, 부모와 자식, 친구와 동료…… 가까운 사람들 덕분에 우리는 즐겁게 살아간다. 물론, 관계 때문에 고통스러워하는 원인도 가까운 사람들이다. 애를 쓰고 노력하고 갖가지 방법을 찾아보지만, 한번 뒤틀린 마음과 한번 멀어진 사이는 쉽게 회복되지 않는다. 어떻게 하면 좋을까?상대방과..
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이제는 나로 살아야 한다
- 한성열
- 21세기북스
- 2021-09-08
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
“이제 당신 자신의 삶을 살아야 한다”인생의 중간 지점에서 진정한 나의 모습을 만나기 위해 알아야 할 것《이제는 나로 살아야 한다》는 국내 긍정심리학계의 최고 권위자로 인정받고 있는 한성열 교수가 카를 융 심리와 ‘전생애 발달심리학’을 바탕으로 중년 이후의 삶에서 ‘진정한 나’로 살 수 있도록 안내하는 책이다. 카를 융은 회고록에서 “본보기를 따라 사는 사람들에게는 생명력이 없다. 당신이 자..
“이제 당신 자신의 삶을 살아야 한다”인생의 중간 지점에서 진정한 나의 모습을 만나기 위해 알아야 할 것《이제는 나로 살아야 한다》는 국내 긍정심리학계의 최고 권위자로 인정받고 있는 한성열 교수가 카를 융 심리와 ‘전생애 발달심리학’을 바탕으로 중년 이후의 삶에서 ‘진정한 나’로 살 수 있도록 안내하는 책이다. 카를 융은 회고록에서 “본보기를 따라 사는 사람들에게는 생명력이 없다. 당신이 자..
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인격장애 유형분석
- JDA편집실 엮음
- Majdalawi Masterpiece Pubns
- 2016-04-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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인정받고 싶은 마음 - 왜 노력하는 사람이 불행해지는가
- 오타 하지메 (지은이), 민경욱 (옮긴이)
- 웅진지식하우스
- 2020-06-12
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
“모든 인간은 인정 욕구로부터 자유로울 수 없다”SNS ‘좋아요’ 중독부터 번아웃까지인정받고 싶은 마음은 왜 인간을 무너뜨리는가선망, 질투, 고집 그리고 체면이라는 이름의 인정 욕구에 관하여★★★★★ 김경일, 이인수, 백세희 강력 추천 ★★★★★</B>미성년자 성착취 불법 촬영물을 제작, 유포한 혐의로 구속된 이른바 ‘N번방’ 사건의 핵심 인물 조주빈. 불법을 저질러서라도 자신의 ..
“모든 인간은 인정 욕구로부터 자유로울 수 없다”SNS ‘좋아요’ 중독부터 번아웃까지인정받고 싶은 마음은 왜 인간을 무너뜨리는가선망, 질투, 고집 그리고 체면이라는 이름의 인정 욕구에 관하여★★★★★ 김경일, 이인수, 백세희 강력 추천 ★★★★★</B>미성년자 성착취 불법 촬영물을 제작, 유포한 혐의로 구속된 이른바 ‘N번방’ 사건의 핵심 인물 조주빈. 불법을 저질러서라도 자신의 ..
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중독자의 내면 심리 들여다보기 - 중독의 늪, 충동과 유혹의 심리
- 아놀드 루드비히 지음, 김원.민은주 옮김
- 소울메이트
- 2016-04-03
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
어떤 내면 심리가 중독으로 이끄는 걸까?중독자의 내면 심리를 살펴보고 분석해서 회복의 길을 모색하는 치료 지침서다. 다양한 배경을 가진 중독자를 25년간 치료하고 연구한 저자가 임상적 측면에서 본 중독자의 회복 과정을 다루었다. 저자는 중독에서 벗어나 회복에 이르는 과정의 시작을 중독자의 ‘마음’이라고 본다. 그래서 주변 상황에 따라 달라지는 내면 심리를 통해 중독자가 어떤 상황에서 술을 다..
어떤 내면 심리가 중독으로 이끄는 걸까?중독자의 내면 심리를 살펴보고 분석해서 회복의 길을 모색하는 치료 지침서다. 다양한 배경을 가진 중독자를 25년간 치료하고 연구한 저자가 임상적 측면에서 본 중독자의 회복 과정을 다루었다. 저자는 중독에서 벗어나 회복에 이르는 과정의 시작을 중독자의 ‘마음’이라고 본다. 그래서 주변 상황에 따라 달라지는 내면 심리를 통해 중독자가 어떤 상황에서 술을 다..
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내가 생각하는 내가 진짜 나일까?
- 게오르크 롤로스
- 나무생각
- 2020-02-24
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
나의 생각과 나는 다르다! 나를 패배자로 몰아가는 생각들에 맞서는 방법 철학자 데카르트의 “나는 생각한다. 고로 나는 존재한다.”라는 말은 인류가 이성에 얼마나 많은 힘을 부여했는지를 보여주면서도 이성 중심의 세계관이 얼마나 황량한지 보여주는 말이다. 이성에 이렇게 전적으로 힘을 부여하는 것에 대한 대가는 참으로 크다. 도구가 정신적 지도자가 되어 우리를 지배하려 들기 때문이다. 달라이 라마..
나의 생각과 나는 다르다! 나를 패배자로 몰아가는 생각들에 맞서는 방법 철학자 데카르트의 “나는 생각한다. 고로 나는 존재한다.”라는 말은 인류가 이성에 얼마나 많은 힘을 부여했는지를 보여주면서도 이성 중심의 세계관이 얼마나 황량한지 보여주는 말이다. 이성에 이렇게 전적으로 힘을 부여하는 것에 대한 대가는 참으로 크다. 도구가 정신적 지도자가 되어 우리를 지배하려 들기 때문이다. 달라이 라마..
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건강하게 나이 든다는 것 - 무엇이 우리의 노년을 결정하는가
- 마르타 자라스카 (지은이), 김영선 (옮긴이)
- 어크로스
- 2020-12-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
◎ 2020 월스트리트저널 선정 ‘나이 듦에 관한 최고의 책’◎ 로빈 던바, 리처드 랭엄, 댄 뷰트너 강력추천◎ 〈가디언〉 〈워싱턴포스트〉 〈디스커버〉 화제의 책◎ 〈네이처〉 올해의 과학책 저자 신작600여 건의 논문 분석과 50여 명의 전문가 인터뷰,현장 조사를 통해 밝혀낸 건강한 나이 듦의 조건코로나 시대에 필요한 건강법은 홈트도 건강식품도 아닌 사회적 관계이다고령사회를 넘어 초고령사회를..
◎ 2020 월스트리트저널 선정 ‘나이 듦에 관한 최고의 책’◎ 로빈 던바, 리처드 랭엄, 댄 뷰트너 강력추천◎ 〈가디언〉 〈워싱턴포스트〉 〈디스커버〉 화제의 책◎ 〈네이처〉 올해의 과학책 저자 신작600여 건의 논문 분석과 50여 명의 전문가 인터뷰,현장 조사를 통해 밝혀낸 건강한 나이 듦의 조건코로나 시대에 필요한 건강법은 홈트도 건강식품도 아닌 사회적 관계이다고령사회를 넘어 초고령사회를..
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게으름 예찬 - 숨 가쁜 세상을 살아가는 이들을 위한 품격 있는 휴식법
- 로버트 디세이 지음, 오숙은 옮김
- 다산초당(다산북스)
- 2019-08-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
숨 가쁘게 살아온 당신, 품격 있게 휴식하라!워라밸의 시대, 황금 같은 휴식 시간을 더 현명하게 즐기기 위한 게으름의 기술“행복하기 위해 게으름을 피워야 하는 게 아니다.균형 잡힌 삶의 중심에는 나를 자유롭게 하는 시간 개념이 있다“당신은 당신의 시간이 주는 즐거움을 위해 어떻게 시간을 쓸지 자유로이 선택할 수 있다. 노는 것에 그 이상의 목표는 없다. 몇 백 년 동안 지배계급이 노동은 신성..
숨 가쁘게 살아온 당신, 품격 있게 휴식하라!워라밸의 시대, 황금 같은 휴식 시간을 더 현명하게 즐기기 위한 게으름의 기술“행복하기 위해 게으름을 피워야 하는 게 아니다.균형 잡힌 삶의 중심에는 나를 자유롭게 하는 시간 개념이 있다“당신은 당신의 시간이 주는 즐거움을 위해 어떻게 시간을 쓸지 자유로이 선택할 수 있다. 노는 것에 그 이상의 목표는 없다. 몇 백 년 동안 지배계급이 노동은 신성..
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그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 - 이따금 우울하고 불안한 당신을 위한 마음의 구급상자
- 이두형 (지은이)
- 심심
- 2020-06-03
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
“내게도 아는 정신과 의사가 있으면 좋겠다”인생이 부적절하다는 느낌이 들고 괜히 화가 날 때. 이유 없이 불안하거나 우울해서 혹시 나에게 무언가 문제가 있는 것 아닐까 싶을 때. 이별, 실직, 가까운 사람의 죽음 등 삶을 뒤흔드는 상실을 겪은 뒤 공허감을 느낄 때. 그리고 노력할수록 삶이 더 불행해지는 것 같을 때.질병에 관한 불문율이 하나 있다. ‘증상이 가벼울 때, 가능한 빨리 의학적 개..
“내게도 아는 정신과 의사가 있으면 좋겠다”인생이 부적절하다는 느낌이 들고 괜히 화가 날 때. 이유 없이 불안하거나 우울해서 혹시 나에게 무언가 문제가 있는 것 아닐까 싶을 때. 이별, 실직, 가까운 사람의 죽음 등 삶을 뒤흔드는 상실을 겪은 뒤 공허감을 느낄 때. 그리고 노력할수록 삶이 더 불행해지는 것 같을 때.질병에 관한 불문율이 하나 있다. ‘증상이 가벼울 때, 가능한 빨리 의학적 개..
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김경일의 지혜로운 인간생활
- 김경일
- 저녁달
- 2022-04-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
대한민국 대표 심리학자 김경일 교수가 전하는 편안하고 적정한 인간관계 법칙김경일 교수는 〈어쩌다 어른〉 〈세바시〉 〈요즘책방: 책 읽어드립니다〉 등 다수의 방송 프로그램에 출연하여 대중에게도 이미 친숙한 심리학자다. 대한민국에서 가장 바쁜 강연자라 해도 과언이 아닐 만큼 수많은 강연을 통해 어려운 심리학을 우리 삶과 연결시켜 쉽게 전달해왔다. 그가 이번에는 강연에서 가장 많은 질문을 받는 주..
대한민국 대표 심리학자 김경일 교수가 전하는 편안하고 적정한 인간관계 법칙김경일 교수는 〈어쩌다 어른〉 〈세바시〉 〈요즘책방: 책 읽어드립니다〉 등 다수의 방송 프로그램에 출연하여 대중에게도 이미 친숙한 심리학자다. 대한민국에서 가장 바쁜 강연자라 해도 과언이 아닐 만큼 수많은 강연을 통해 어려운 심리학을 우리 삶과 연결시켜 쉽게 전달해왔다. 그가 이번에는 강연에서 가장 많은 질문을 받는 주..
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나 이대로 괜찮은 걸까
- 권아혜
- 시공사
- 2022-08-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
아무 일이 없다는 걸 머리로는 알고 있는데도 이대로 숨이 멎을 듯이 불안하다. 밥을 차려 먹거나 친구를 만나러 나갈 힘이 없을 정도로 무기력하고 의욕이 없다. 예상치 못한 순간에 아주 사소한 일로도 억울함과 분노가 치밀어 주변 사람을 괴롭게 한다. 그리고 후회한다. 아무도 나라는 형편없는 사람을 좋아할 리가 없다는 자괴감, 다른 사람의 행복한 삶을 볼 때 느끼는 박탈감에 시달린다. 지금 하는..
아무 일이 없다는 걸 머리로는 알고 있는데도 이대로 숨이 멎을 듯이 불안하다. 밥을 차려 먹거나 친구를 만나러 나갈 힘이 없을 정도로 무기력하고 의욕이 없다. 예상치 못한 순간에 아주 사소한 일로도 억울함과 분노가 치밀어 주변 사람을 괴롭게 한다. 그리고 후회한다. 아무도 나라는 형편없는 사람을 좋아할 리가 없다는 자괴감, 다른 사람의 행복한 삶을 볼 때 느끼는 박탈감에 시달린다. 지금 하는..
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나는 왜 네 말이 힘들까
- 박재연
- 한빛라이프
- 2020-07-01
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
《엄마의 말하기 연습》 저자와 함께하는 연결의 대화 연습“듣기부터 말하기까지, 우리는 대화를 다시 배워야 한다!”상대와 말을 하면 할수록 나만 상처 받은 적이 있는가? 혹은 마음에도 없는 말이 불쑥 튀어나와 상대와의 관계가 묘하게 어긋난 적이 있는가?『나는 왜 네 말이 힘들까』는 오해 없이 상대의 말을 듣고, 내 마음을 진솔하게 표현하는 방법을 다양한 방식으로 연습해볼 수 있도록 도와주는 대..
《엄마의 말하기 연습》 저자와 함께하는 연결의 대화 연습“듣기부터 말하기까지, 우리는 대화를 다시 배워야 한다!”상대와 말을 하면 할수록 나만 상처 받은 적이 있는가? 혹은 마음에도 없는 말이 불쑥 튀어나와 상대와의 관계가 묘하게 어긋난 적이 있는가?『나는 왜 네 말이 힘들까』는 오해 없이 상대의 말을 듣고, 내 마음을 진솔하게 표현하는 방법을 다양한 방식으로 연습해볼 수 있도록 도와주는 대..
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나는 왜 무기력을 되풀이하는가 : 에리히 프롬 진짜 삶을 말하다
- 에리히 프롬 외
- 나무생각
- 2016-10-14
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
(Erich Fromm, 1900~1980)사회심리학자이자 정신분석학자로, 프랑크푸르트의 유태인 가정에서 태어났다. 하이델베르크 대학을 졸업한 후, 프리다 라이히만의 정신분석 치료소에서 정신분석학을 연구해 1927년 자신의 진료실을 열었다. 나치가 대두하자 1934년 미국으로 망명·귀화한 후 컬럼비아 대학에 재직했다. 1946년부터는 윌리엄 앨런슨 화이트 연구소에서 심리학자이자..
(Erich Fromm, 1900~1980)사회심리학자이자 정신분석학자로, 프랑크푸르트의 유태인 가정에서 태어났다. 하이델베르크 대학을 졸업한 후, 프리다 라이히만의 정신분석 치료소에서 정신분석학을 연구해 1927년 자신의 진료실을 열었다. 나치가 대두하자 1934년 미국으로 망명·귀화한 후 컬럼비아 대학에 재직했다. 1946년부터는 윌리엄 앨런슨 화이트 연구소에서 심리학자이자..
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나는 자주 죽고 싶었고, 가끔 정말 살고 싶었다 - 조현병을 이겨낸 심리학자가 전하는 삶의 찬가
- 아른힐 레우벵 (지은이), 손희주 (옮긴이)
- 생각정원
- 2020-05-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“나는 어떻게 절망에서 살아남았는가.또 어떻게 꿈과 행복을 되찾았는가.”세상 모든 부서진 마음들에게 건네는 심리학자의 고백 </B>누구나 그럴 때가 있다. 내 마음이 한없이 지옥일 때, 더 이상은 버틸 수가 없을 것만 같을 때. 어쩌면… 그냥 모든 걸 포기하는 것만이 유일한 답일지도 모른다는 생각이 들 때…. 하지만 또한, 마음 깊은 곳에서는 이런 생각이 고개를 들곤 한다. 나도 ..
“나는 어떻게 절망에서 살아남았는가.또 어떻게 꿈과 행복을 되찾았는가.”세상 모든 부서진 마음들에게 건네는 심리학자의 고백 </B>누구나 그럴 때가 있다. 내 마음이 한없이 지옥일 때, 더 이상은 버틸 수가 없을 것만 같을 때. 어쩌면… 그냥 모든 걸 포기하는 것만이 유일한 답일지도 모른다는 생각이 들 때…. 하지만 또한, 마음 깊은 곳에서는 이런 생각이 고개를 들곤 한다. 나도 ..
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나를 지키는 심리학
- 조장원
- 중앙북스
- 2021-06-07
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
일과 사람에 지치고, 부서지고, 방황하는 당신을 위한 자기회복 심리학다음 1boon 20만 뷰 기록, 〈정신의학신문〉 화제의 칼럼“마음의 중심을 잃고 비틀거릴 때마다 꽉 붙잡고 다시 설 수 있게 도와주는 기둥과도 같은 책이다.”- 이시형 박사(정신건강의학과 전문의)“다른 사람들은 잘 견디는데 왜 저만 이렇죠? 제게 문제가 있는 건가요?” 정신과 전문의 조장원 원장이 진료실에 찾아오는 수많은 ..
일과 사람에 지치고, 부서지고, 방황하는 당신을 위한 자기회복 심리학다음 1boon 20만 뷰 기록, 〈정신의학신문〉 화제의 칼럼“마음의 중심을 잃고 비틀거릴 때마다 꽉 붙잡고 다시 설 수 있게 도와주는 기둥과도 같은 책이다.”- 이시형 박사(정신건강의학과 전문의)“다른 사람들은 잘 견디는데 왜 저만 이렇죠? 제게 문제가 있는 건가요?” 정신과 전문의 조장원 원장이 진료실에 찾아오는 수많은 ..
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나를 함부로 판단할 수 없다 - 타인의 시선에서 자유로워지는 심리 수업
- 테리 앱터 지음, 최윤영 옮김
- 다산초당(다산북스)
- 2018-08-21
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
인정받고 싶지만 평가에 매달리긴 싫다면?당신도 타인의 시선에 민감한 사람이다! - 억울한 일을 겪어도 평판이 나빠질까 봐 목소리를 내지 못한다.- 발표 준비를 다 해 놓고도, 좋지 않은 평가를 받을까 봐 잠을 이루지 못한다.- 직장 후배가 칭찬을 들으면 괜히 내가 일을 더 못하는 것처럼 느껴져 불안하다.- 몇몇이 모여 웃고 있으면 왠지 내 얘기를 하고 있을 것 같아 두렵다.- 어떻게 평가받..
인정받고 싶지만 평가에 매달리긴 싫다면?당신도 타인의 시선에 민감한 사람이다! - 억울한 일을 겪어도 평판이 나빠질까 봐 목소리를 내지 못한다.- 발표 준비를 다 해 놓고도, 좋지 않은 평가를 받을까 봐 잠을 이루지 못한다.- 직장 후배가 칭찬을 들으면 괜히 내가 일을 더 못하는 것처럼 느껴져 불안하다.- 몇몇이 모여 웃고 있으면 왠지 내 얘기를 하고 있을 것 같아 두렵다.- 어떻게 평가받..
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당신은 타인을 바꿀 수 없다
- 코르넬리아 슈바르츠
- 동양북스
- 2020-06-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“설득하려고 할수록, 타인은 당신의 적이 된다” 설득하지 않으면서 원하는 것을 단숨에 얻는 법 “타인의 마음을 움직이려면 먼저 같은 편이 돼라!” 적을 만들지 않는 공감의 심리학 30년 동안 신경 언어 프로그래밍(NLP, Neuro-Linguistic Programming)을 연구하며 기업과 일반인을 상대로 커뮤니케이션 코칭을 해온 저자 코르넬리아 슈바르츠와 슈테판 슈바르츠는 말한다. “타..
“설득하려고 할수록, 타인은 당신의 적이 된다” 설득하지 않으면서 원하는 것을 단숨에 얻는 법 “타인의 마음을 움직이려면 먼저 같은 편이 돼라!” 적을 만들지 않는 공감의 심리학 30년 동안 신경 언어 프로그래밍(NLP, Neuro-Linguistic Programming)을 연구하며 기업과 일반인을 상대로 커뮤니케이션 코칭을 해온 저자 코르넬리아 슈바르츠와 슈테판 슈바르츠는 말한다. “타..
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마음이 움직이는 순간들 - 우리의 생각과 행동을 바꾸는 힘은 무엇일까?
- 댄 애리얼리 (지은이), 강수희 (옮긴이)
- 생각정거장
- 2020-06-22
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
인간이라는 아이러니, 삶이라는 수수께끼댄 애리얼리의 거의 모든 것에 대한 질문그리고 유용하고 흥미로운 대답들 나와 타인의 의지를 파괴하는 방법_우리는 무엇으로 일하는가당신의 오늘도 열심히 일했던 이유는 무엇인가. 25일에 받을 월급을 위해서일까? 혹은 성취감을 위해서? 혹은 세계에 미칠 당신의 영향력과 그 의미를 위해서? 사람을 행동하게 하고, 의욕을 불태우게 하는 힘은 무엇이라 생각하는가...
인간이라는 아이러니, 삶이라는 수수께끼댄 애리얼리의 거의 모든 것에 대한 질문그리고 유용하고 흥미로운 대답들 나와 타인의 의지를 파괴하는 방법_우리는 무엇으로 일하는가당신의 오늘도 열심히 일했던 이유는 무엇인가. 25일에 받을 월급을 위해서일까? 혹은 성취감을 위해서? 혹은 세계에 미칠 당신의 영향력과 그 의미를 위해서? 사람을 행동하게 하고, 의욕을 불태우게 하는 힘은 무엇이라 생각하는가...
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만일 내가 인생을 다시 산다면 (30만 부 기념 스페셜 에디션) - 벌써 마흔이 된 당신에게 해 주고 싶은 말들 42
- 김혜남 (지은이)
- 메이븐
- 2022-11-11
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
★ 한국출판산업진흥원 이달의 읽을 만한 책 선정★ 세종도서 선정 도서 ★ 30만 부 돌파 기념 스페셜 에디션, 2022년 전면 개정증보판!“내가 22년간 파킨슨병을 앓으면서도 유쾌하게 살 수 있는 이유”- 마흔 살에 알았더라면 더 좋았을 것들 정신분석 전문의로, 두 아이의 엄마로, 시부모님을 모시고 사는 며느리로 눈코 뜰 새 없이 바빴던 저자는 마흔 살까지만 해도 ‘내가 잘했으니까 지금의 내..
★ 한국출판산업진흥원 이달의 읽을 만한 책 선정★ 세종도서 선정 도서 ★ 30만 부 돌파 기념 스페셜 에디션, 2022년 전면 개정증보판!“내가 22년간 파킨슨병을 앓으면서도 유쾌하게 살 수 있는 이유”- 마흔 살에 알았더라면 더 좋았을 것들 정신분석 전문의로, 두 아이의 엄마로, 시부모님을 모시고 사는 며느리로 눈코 뜰 새 없이 바빴던 저자는 마흔 살까지만 해도 ‘내가 잘했으니까 지금의 내..
