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과학과 의학의 발달에 힘입어 평균 수명이 늘어나면서, 인류의 관심사는 ‘얼마나 오래 살까?’에서 ‘얼마나 행복하게 살까?’로 바뀌어 가고 있다. 삶의 길이보다는 삶의 질을 더욱 생각하게 된 것이다. 온갖 질병으로 고통받으며 보내는 노후만큼 원하지 않는 미래가 있을까? 이 책은 삶의 질을 위협하는 질병과 노화의 원인을 명확히 밝히고, 건강과 젊음을 오래 지속시키고 노화로 인한 질병에서 벗어나..

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지난 2002년 미국의 뉴욕 타임스에서 발표한 「세계 10대 건강식품」을 아는가? 토마토, 마늘, 녹차, 시금치, 적포도주, 견과류, 브로콜리, 귀리, 연어, 블루베리 등이 이 목록에 들어갔는데, 여기에는 공통점이 하나 있다. 각종 비타민과 미네랄 등의 항산화 성분이 다량 함유되어 있다는 점이다. 이처럼 항산화는 노화방지와 생명연장에 빼놓을 수 없는 중요 식품이며, 그중에서도 블루베리의 일종..

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원대한 목표를 향해 나아가는 길에 절대적으로 완성된 노하우는 없다.『변화 속의 기회』에서는 많은 선진국들에서 가장 과학적이고 효율적인 비즈니스 시스템으로 인정받고 있는 새로운 비즈니스를 통해 자신의 꿈을 이루는 방법에 대해 소개할 것이다. 매일 같이 반복되는 업무와 끊임없이 가계부를 위협하는 경제적 고통의 상황에서 이 책은 우리에게 새로이 나아갈 수 있는 성공의 공식을 가장 현실적인 안목에서..

이 책은 범람하는 건강에 관한 정보들 중에 현재 입증된 사실만을 토대로 우리의 식생활과 건강, 그리고 그 중에서 새로운 건강식품으로 각광받고 있는 실크아미노산에 대한 정보를 간결하고도 사실적으로 서술해놓은 정보 문헌이며, 병으로 고통 받았던 많은 사람들이 어떻게 건강을 회복하게 되었는지 스스로의 체험을 소개한 체험 사례집이다...

이 책은 최근 우리 사회에 문제화 되고 있는 트렌스지방, 식품 첨가물의 유해성, 유전자 변형 식품에 대한 문제점을 지적하고 있다. 이 책을 통해 저자는 지금까지 무분별한 식품 섭취에 대한 대안과 올바른 웰빙의 그 의미를 어떻게 받아들여야 하는지를 제시하고 있다. 밥상 위의 거짓말 21세기는 우리에게 많은 꿈을 꾸게 해주었다. 더 나은 첨단 시설들과 편리해진 생활은 우리에게 효율과 증진된 ..

인류의 밥상은 이제 거칠고 투박한 음식 대신, 미각이 즐거운 화식이 차지하고 있다. 이처럼 우리의 미각을 즐겁게 하는 도정, 가공, 조리과정은 식품 자체가 가진 각종 영양소들을 파괴해 생명을 빼앗는 결과를 가져왔다. 이어 환경오염과 환경파괴로 인한 땅의 오염 그로 인한 먹을 거리의 오염, 사람들의 입맛을 길들이기 위한 수많은 가공식품들. 인간은 스스로의 오만과 착각 속에서 많은 이들이 병들어..

가시오가피 약초보감. 이 책은 세계적으로 인정받은 가시오가피의 효능과 복용법을 위주로 올바른 건강 정보, 자연 치유 건강법, 세계의 대체의료 현황 등을 상세하게 설명한다...

남자들도 궁금해하는 짜릿하고 솔직하고 자극적인 연애서! 보다 더 재미있고 더 솔직하다! 여자가 ‘밝히면’ 큰일 나는 시대는 이미 지나갔다! 대한민국 여자들이 연애와 사랑, 그리고 섹스에 대해 얼마나 자유롭게 이야기할 수 있을까? 남자 앞에서, 같은 여자끼리 얼마나 솔직하게 말할 수 있을까? 수많은 연애, 수많은 사랑, 수많은 섹스를 하면서도 단 한 번도 자신의 연애와 섹스에 대해, 그리..

지난 2002년 미국의 뉴욕 타임스에서 발표한 「세계 10대 건강식품」을 아는가? 토마토, 마늘, 녹차, 시금치, 적포도주, 견과류, 브로콜리, 귀리, 연어, 블루베리 등이 이 목록에 들어갔는데, 여기에는 공통점이 하나 있다. 각종 비타민과 미네랄 등의 항산화 성분이 다량 함유되어 있다는 점이다. 이처럼 항산화는 노화방지와 생명연장에 빼놓을 수 없는 중요 식품이며, 그중에서도 블루베리의 일종..