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    [탐나는 스타일 DVD 시리즈 12] (유진샹의) 탐나는 네일아트 2 : 뷰티블로거 유진샹의 모티브 네일

    • 최유진
    • 이덴슬리벨
    • 2017-10-11
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    총 방문자 수가 2천만 명에 달하는 네이버 뷰티블로그 [유진샹의 셀프네일]을 운영하고 있다. 2014년 얼루어 전 세계 유명 블로거 11인에 선정됐으며 이웃은 6만여 명에 달한다. 평소 전혀 그림을 못 그리지만 네일아트에서만은 탁월한 그림 솜씨를 뽐낸다. 여성스럽고 사랑스런 디자인이 강점. 2012년 포털사이트 다음에서 다음뷰 열린 편집자상, 2014년 네이버 포스트 공모전에서는 참신한 발상..

    총 방문자 수가 2천만 명에 달하는 네이버 뷰티블로그 [유진샹의 셀프네일]을 운영하고 있다. 2014년 얼루어 전 세계 유명 블로거 11인에 선정됐으며 이웃은 6만여 명에 달한다. 평소 전혀 그림을 못 그리지만 네일아트에서만은 탁월한 그림 솜씨를 뽐낸다. 여성스럽고 사랑스런 디자인이 강점. 2012년 포털사이트 다음에서 다음뷰 열린 편집자상, 2014년 네이버 포스트 공모전에서는 참신한 발상..

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  • BOOKRAIL

    1일 5식 다이어트 : 멘사 몸짱 한의사 기적의 100일 건강 프로젝트

    • 남호진
    • 미다스북스
    • 2013-03-22
    • 보유 2, 대출 0, 예약 0

    저자 남호진은 남호진한의원 원장. 여자 살을 제일 잘 빼주는 남자. 암전문병원부터 미용특화병원까지 여러분야에서 다양한 환자들을 치료 해왔다. 현재는 대치동 남호진 한의원에서 비만환자들을 진료중이다. 학창시절 그는 전형적인 ‘ET형체형’이었다. 공부에 대한 극심한 스트레스로 폭식을 일삼다보니 배는 나오고 팔 다리는 가늘어졌다. 그러나 여러번의 시행착오 끝에 식이조절과 운동으로 탄탄한 근육맨으로..

    저자 남호진은 남호진한의원 원장. 여자 살을 제일 잘 빼주는 남자. 암전문병원부터 미용특화병원까지 여러분야에서 다양한 환자들을 치료 해왔다. 현재는 대치동 남호진 한의원에서 비만환자들을 진료중이다. 학창시절 그는 전형적인 ‘ET형체형’이었다. 공부에 대한 극심한 스트레스로 폭식을 일삼다보니 배는 나오고 팔 다리는 가늘어졌다. 그러나 여러번의 시행착오 끝에 식이조절과 운동으로 탄탄한 근육맨으로..

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  • 알라딘

    2017도수 선글라스 가이드북

    • 정영길 (연 : 스포츠 아이웨어 건대점)
    • 유페이퍼
    • 2017-08-01
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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    RESTEP -리스텝 단계별 다이어트

    • 차성훈 지음
    • 좋은땅
    • 2018-10-28
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    - 나를 알고 시작하는 건강한 다이어트- 다이어트 시작 전 꼭 읽어야 하는 필독서“물만 마셔도 살이 찐다고요? 죽어라 운동을 해도 그대로라고요?”시중에 나와 있는 다이어트 관련 서적은 굉장히 많다. 제품 또한 마찬가지이다. 하루에 몇 세트씩 이 동작을 반복하세요, 식전에 이것만 먹으면 아무리 많이 먹어도 살이 찌지 않습니다 등 잘못된 다이어트 방법이 우리를 유혹한다. 다이어트를, 그것도 ..

    - 나를 알고 시작하는 건강한 다이어트- 다이어트 시작 전 꼭 읽어야 하는 필독서“물만 마셔도 살이 찐다고요? 죽어라 운동을 해도 그대로라고요?”시중에 나와 있는 다이어트 관련 서적은 굉장히 많다. 제품 또한 마찬가지이다. 하루에 몇 세트씩 이 동작을 반복하세요, 식전에 이것만 먹으면 아무리 많이 먹어도 살이 찌지 않습니다 등 잘못된 다이어트 방법이 우리를 유혹한다. 다이어트를, 그것도 ..

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    Tattoos

    • Cesare Lambro지음
    • 마주(M&J)
    • 2017-01-29
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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    기적의 1분 동안 만들기 달력 - 젊고 건강한 얼굴을 만드는 안티에이징 트레이닝 31

    • 정이안 지음
    • 이덴슬리벨
    • 2019-07-21
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    매일매일 하루 1분, 얼굴, 어깨, 전신 운동으로 10살 어려 보이는 효과!매일매일 1분씩, 10살 어려 보이는 '안티에이징 트레이닝‘얼굴 근육은 풀어주고, 탄력은 UP!주름 없고 탱탱한 얼굴, 맑고 투명한 피부톤으로 건강한 ‘동안’을 만들어요!실제 나이보다 젊어 보인다는 표현은 최고의 칭찬이다. 그만큼 인상이 좋아 보이고 건강한 느낌을 주기 때문이다. 그래서 젊고 아름다운 얼굴을 만들기 위..

    매일매일 하루 1분, 얼굴, 어깨, 전신 운동으로 10살 어려 보이는 효과!매일매일 1분씩, 10살 어려 보이는 '안티에이징 트레이닝‘얼굴 근육은 풀어주고, 탄력은 UP!주름 없고 탱탱한 얼굴, 맑고 투명한 피부톤으로 건강한 ‘동안’을 만들어요!실제 나이보다 젊어 보인다는 표현은 최고의 칭찬이다. 그만큼 인상이 좋아 보이고 건강한 느낌을 주기 때문이다. 그래서 젊고 아름다운 얼굴을 만들기 위..

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    기적의 장 스트레칭 - 쾌변 x 바디 리프팅 x 다이어트를 한 번에

    • 오노 사키 지음, 김현정 옮김
    • 북라이프
    • 2018-08-24
    • 보유 2, 대출 0, 예약 0

    ★일본 10만 독자 인증★ ★1동작 15초 2주 완성★ ★몸무게 ?9kg 허리 ?18cm 가슴 +3컵★변비 NO! 처짐 NO! 피부 트러블 NO! 생리통 NO! 스트레스 NO!“하루 15초만 장을 움직이면 온몸의 탄력이 200퍼센트 살아난다!”일본 최고 장(腸) 테라피스트가 알려주는 절대바디의 비밀!거친 피부, 덜렁거리는 팔뚝, 볼록한 배, 처진 가슴과 엉덩이… 문제는 ‘장의 위치’다! 나이..

    ★일본 10만 독자 인증★ ★1동작 15초 2주 완성★ ★몸무게 ?9kg 허리 ?18cm 가슴 +3컵★변비 NO! 처짐 NO! 피부 트러블 NO! 생리통 NO! 스트레스 NO!“하루 15초만 장을 움직이면 온몸의 탄력이 200퍼센트 살아난다!”일본 최고 장(腸) 테라피스트가 알려주는 절대바디의 비밀!거친 피부, 덜렁거리는 팔뚝, 볼록한 배, 처진 가슴과 엉덩이… 문제는 ‘장의 위치’다! 나이..

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  • 북큐브

    나만의 주얼리 쇼핑법

    • 윤성원
    • 시그마북스
    • 2017-03-09
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    윤성원주얼리의 정보, 역사, 마케팅, 디자인, 트렌드를 아우르는 국내 유일의 주얼리 스페셜리스트. 연세대학교 신문방송학과, 동 대학원 광고홍보학과, 경기대학교 보석마케팅 및 디자인경영학과 박사과정을 졸업했고, 뉴욕 GIA에서 보석감정, 디자인, 뉴욕 Studio Jewelers에서 세공과정을 마쳤다. 현재 한양대학교 공학대학원 보석학과 겸임교수로 재직 중이며, 주얼리 프로젝트 그룹 ‘더쇼케이..

    윤성원주얼리의 정보, 역사, 마케팅, 디자인, 트렌드를 아우르는 국내 유일의 주얼리 스페셜리스트. 연세대학교 신문방송학과, 동 대학원 광고홍보학과, 경기대학교 보석마케팅 및 디자인경영학과 박사과정을 졸업했고, 뉴욕 GIA에서 보석감정, 디자인, 뉴욕 Studio Jewelers에서 세공과정을 마쳤다. 현재 한양대학교 공학대학원 보석학과 겸임교수로 재직 중이며, 주얼리 프로젝트 그룹 ‘더쇼케이..

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  • 알라딘

    내장 비만 뱃살 싸~~악 4

    • 김선태
    • 유페이퍼
    • 2013-02-26
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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  • 북큐브

    냥이에게 배우는 안방 요가

    • 사이쇼 아야코
    • 도서출판 나무생각
    • 2016-06-08
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    보기만 해도 기분이 좋아지고 유쾌해지는 아주 특별한 요가 책이다. 미녀 요가 강사 대신 아주 귀엽고 개성이 뚜렷한 냥이들의 제대로 된 유쾌한 요가를 보고 따라 하는 재미가 있다. 내 집, 내 방에서 누구나 편하게 따라 할 수 있는 냥이 요가! 이 책의 기본 동작만 제대로 연마해도 당신의 하루가 놀랍게 달라질 것이다...

    보기만 해도 기분이 좋아지고 유쾌해지는 아주 특별한 요가 책이다. 미녀 요가 강사 대신 아주 귀엽고 개성이 뚜렷한 냥이들의 제대로 된 유쾌한 요가를 보고 따라 하는 재미가 있다. 내 집, 내 방에서 누구나 편하게 따라 할 수 있는 냥이 요가! 이 책의 기본 동작만 제대로 연마해도 당신의 하루가 놀랍게 달라질 것이다...

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  • 알라딘

    다이어트 서비터

    • 스타크 지음
    • 스타크북스
    • 2017-06-18
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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  • 알라딘

    다이어트 성공의 비밀 : 운동보다 먼저, 식단보다 먼저

    • trainer BAE지음
    • 이페이지
    • 2017-03-16
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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  • Y2북스

    다이어트 성공의 비밀 : 운동보다 먼저, 식단보다 먼저

    • trainer BAE
    • 이페이지
    • 2017-03-17
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    운동방법, 식단만 잘 하면 과연 다이어트는 성공일까, 내 몸에 최적화된 다이어트를 하려면 어떤 게 필요할까라는 고민에서 시작된 책입니다. 아무리 방법이 많고, 노하우는 많아도 이것이 없으면 오래가지 못합니다. 성공과 실패의 차이, 바로 이것에 달려있습니다...

    운동방법, 식단만 잘 하면 과연 다이어트는 성공일까, 내 몸에 최적화된 다이어트를 하려면 어떤 게 필요할까라는 고민에서 시작된 책입니다. 아무리 방법이 많고, 노하우는 많아도 이것이 없으면 오래가지 못합니다. 성공과 실패의 차이, 바로 이것에 달려있습니다...

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  • BOOKRAIL

    다이어트 정석은 잊어라

    • 이준숙
    • 모아북스
    • 2015-08-10
    • 보유 2, 대출 0, 예약 0

    이준숙 교수는 건강과 다이어트 관련 분야에서 강의와 다이어트 코치로 활동해온 전문가이다. 처음에는 건강 관련 분야, 토탈 뷰티 미용, 이미지 메이킹 분야에서 강의를 했지만 점차 늘어나는 비만 인구증가로 인해 다이어트에 큰 관심을 갖게 될 것을 예상, 다이어트 분야를 적극적으로 연구하고 활동하게 되었다. 2006년 한국다이어트코치협회를 설립하여 회장을 하게 되면서 MBC '생방송 화제집..

    이준숙 교수는 건강과 다이어트 관련 분야에서 강의와 다이어트 코치로 활동해온 전문가이다. 처음에는 건강 관련 분야, 토탈 뷰티 미용, 이미지 메이킹 분야에서 강의를 했지만 점차 늘어나는 비만 인구증가로 인해 다이어트에 큰 관심을 갖게 될 것을 예상, 다이어트 분야를 적극적으로 연구하고 활동하게 되었다. 2006년 한국다이어트코치협회를 설립하여 회장을 하게 되면서 MBC '생방송 화제집..

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  • 북큐브

    닥치고 데스런 우먼스

    • 조성준
    • 더디퍼런스
    • 2016-06-11
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    ‘데스런’의 조성준과 숨쉬기 운동밖에 모르던 저질 체력 아내의 섹시 몸매 만들기 프로젝트! 출간과 동시에 맨몸 운동의 열풍을 일으킨 『닥치고 데스런』의 저자 ‘한국의 프랭크 매드라노’ 조성준이 이번에는 건강하고 섹시한 몸매를 가지기 원하는 여성들을 위한 『닥치고 데스런 우먼스』를 펴냈다. 이 책은 저자 조성준이, 지금까지 운동이라고는 숨쉬기 운동 말고는 해본 적이 없고 여느 여성들처럼 굶..

    ‘데스런’의 조성준과 숨쉬기 운동밖에 모르던 저질 체력 아내의 섹시 몸매 만들기 프로젝트! 출간과 동시에 맨몸 운동의 열풍을 일으킨 『닥치고 데스런』의 저자 ‘한국의 프랭크 매드라노’ 조성준이 이번에는 건강하고 섹시한 몸매를 가지기 원하는 여성들을 위한 『닥치고 데스런 우먼스』를 펴냈다. 이 책은 저자 조성준이, 지금까지 운동이라고는 숨쉬기 운동 말고는 해본 적이 없고 여느 여성들처럼 굶..

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  • 알라딘

    당신의 운동은 몸개그였다 - 바디스컬터 RYU가 알려 주는 셀프 체형 교정 운동과 다이어트

    • 유창성 지음
    • 망고나무
    • 2019-03-06
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    “당신이 하고 있는 운동, 혹시 몸개그는 아닌가요?”20년 경력 바디 스컬터가 알려 주는건강하고 아름다운 몸을 위한 헬스와 다이어트의 모든 것 『당신의 운동은 몸개그였다』는 효과 없는 헬스와 다이어트의 본질적인 문제점을 분석하고, 이에 대해 명확한 해법을 제시하는 책이다. 남녀노소 불문하고 멋진 몸매와 건강에 대한 관심이 큰 요즘, 새로운 운동법과 식이요법, 다이어트법이 등장하면 크게 주목받..

    “당신이 하고 있는 운동, 혹시 몸개그는 아닌가요?”20년 경력 바디 스컬터가 알려 주는건강하고 아름다운 몸을 위한 헬스와 다이어트의 모든 것 『당신의 운동은 몸개그였다』는 효과 없는 헬스와 다이어트의 본질적인 문제점을 분석하고, 이에 대해 명확한 해법을 제시하는 책이다. 남녀노소 불문하고 멋진 몸매와 건강에 대한 관심이 큰 요즘, 새로운 운동법과 식이요법, 다이어트법이 등장하면 크게 주목받..

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  • 교보

    동지현처럼

    • 동지현
    • 쌤앤파커스
    • 2020-09-14
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    “여자의 아름다움은 평생 간다” 30대부터 50, 60대까지 모든 여성이 닮고 싶어 하는 동지현 그녀가 20년 동안 매일 실천해온 자기 관리의 모든 것을 담다! 연 매출 4,000억, 홈쇼핑 판매 기록으로 기네스에 오른 완판 신화의 주인공, 쇼호스트 동지현이 뷰티책을 출간했다. 홈쇼핑계 레전드, 주부들의 아이돌로 불리는 그녀는 50대를 코앞에 둔 나이에도 20대 못지않은 무결점 피부, 아무렇..

    “여자의 아름다움은 평생 간다” 30대부터 50, 60대까지 모든 여성이 닮고 싶어 하는 동지현 그녀가 20년 동안 매일 실천해온 자기 관리의 모든 것을 담다! 연 매출 4,000억, 홈쇼핑 판매 기록으로 기네스에 오른 완판 신화의 주인공, 쇼호스트 동지현이 뷰티책을 출간했다. 홈쇼핑계 레전드, 주부들의 아이돌로 불리는 그녀는 50대를 코앞에 둔 나이에도 20대 못지않은 무결점 피부, 아무렇..

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  • 북큐브

    돼지의 왕

    • 김민하, 이근형
    • 메디치미디어
    • 2016-02-05
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    돼지 기자 김민하와 리복(Reebok) 마스터 트레이너의 처절한 다이어트 에세이 2016년 새해 다이어터들의 필독서! 한때 ‘우리 시대 큰 스승’이라 불렸던 돼지기자 김민하. 그는 사실 체중 101kg, 고관절 나이 40대, 고혈압과 위궤양을 앓는 우리 시대의 흔한 비만남이다. 이대로 살다가는 심장마비로 죽을지 모른다는 위기감에 리복 마스터 트레이너 이근형 코치를 찾아가 육체개조 프로젝..

    돼지 기자 김민하와 리복(Reebok) 마스터 트레이너의 처절한 다이어트 에세이 2016년 새해 다이어터들의 필독서! 한때 ‘우리 시대 큰 스승’이라 불렸던 돼지기자 김민하. 그는 사실 체중 101kg, 고관절 나이 40대, 고혈압과 위궤양을 앓는 우리 시대의 흔한 비만남이다. 이대로 살다가는 심장마비로 죽을지 모른다는 위기감에 리복 마스터 트레이너 이근형 코치를 찾아가 육체개조 프로젝..

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  • Y2북스

    뚱딴지 뚱보나라 탐방

    • 임정진
    • 대교출판
    • 2011-04-14
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    먹는 것을 세상에서 제일 좋아하는 뚱딴지 가족. 하지만 친구들이 미련하다고 놀리는 통에 몸을 움츠리는 게 버릇이 된 뚱딴지는 불쑥 튀어나온 아랫배가 창피해서 급기야 학교까지 결석하고 만다. 건강한게 최고라면서 먹고 싶은 것을 다 먹던 뚱딴지 가족은 이제 위기를 맞게 되었다. 아빠는 비만으로 하마터면 큰 병에 걸릴 뻔 하시고, 뚱딴지와 동생 뚱순이는 반아이들에게 놀림감이 되고 말았기 때문이다...

    먹는 것을 세상에서 제일 좋아하는 뚱딴지 가족. 하지만 친구들이 미련하다고 놀리는 통에 몸을 움츠리는 게 버릇이 된 뚱딴지는 불쑥 튀어나온 아랫배가 창피해서 급기야 학교까지 결석하고 만다. 건강한게 최고라면서 먹고 싶은 것을 다 먹던 뚱딴지 가족은 이제 위기를 맞게 되었다. 아빠는 비만으로 하마터면 큰 병에 걸릴 뻔 하시고, 뚱딴지와 동생 뚱순이는 반아이들에게 놀림감이 되고 말았기 때문이다...

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  • 교보

    맑고 투명하게 20대 피부를 유지하는 방법 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

    • 헬스조선 편집팀
    • 헬스조선
    • 2011-01-31
    • 보유 2, 대출 0, 예약 0

    동안피부를 유지하는 것은 모든이들의 로망이다. 연령대별 피부노화 방지비법들을 모았다. 돈 안들이는 노화방지법부터 회춘치료법까지, 미용에 필수적인 정보들을 담았다...

    동안피부를 유지하는 것은 모든이들의 로망이다. 연령대별 피부노화 방지비법들을 모았다. 돈 안들이는 노화방지법부터 회춘치료법까지, 미용에 필수적인 정보들을 담았다...

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