재료 낭비 없이 맛있게 먹는 1인분 요리! 1인분에 초점을 맞춘 아이디어 요리책 『남김없이 맛있게! 1인분 요리』. 블로그 ‘슈테피네 키친 인 러브‘의 주인장인 저자가 남김없이 깔끔하고 맛있게 요리하는 특기를 살려 혼자 음식을 해먹는 사람들을 위해 특별한 노하우를 공개했다. 1인분에 초점을 맞춰 재료 낭비없이 싹 먹을 수 있고, 간단한 재료로 맛있게 요리할 수 있도록 도와준다. 기본 밑반찬부..

대학도 스펙도 우리가 진짜 원하는 것을 주지 못한다! 이 시대의 청춘에게는 진부한 기성세대의 조언이 아닌, 속 시원한 처방이 필요하다! 청춘이 멘토다! 청춘의 마음을 가장 잘 알고 있는 존재는 오직 청춘뿐이다 이제 청춘에게는 진짜 돌파구가 필요하다 이 시대를 살아가는 청춘이라면 누구나 한번쯤 봐야 할 책이다. 이 책은 기존의 자기계발서가 시원하게 꼬집지 못한 해결책에 관해서 속 시원한 ..

정도전은 최영이 아닌 이성계를 선택해 5백 년 조선왕조를 창업했다. 루스벨트가 장애를 딛고 일어나 대통령이 될 수 있었던 것은 루이 하우가 그의 곁을 지켜준 덕분이었다. 세계적인 ‘슈퍼 재벌’로 다시 태어난 삼성의 오늘은 재계 사상 으뜸 참모 이학수가 있었기에 가능했다. 미국 최초의 흑인 대통령 버락 오바마 곁에는 노련한 정치 컨설턴트이자 심우(心友)였던 데이비드 액설로드가 서 있었다. 이렇..

-웃기고 무섭고 에로틱한 어떤 신체강탈!-"막 거기서 나오려는데, 나는 뭔가를 본 듯해서 다시 우리로 시선을 던졌다. 보고 있으면서도 믿기지 않았다. 정체 모를 중년 남녀가 바위 뒤에서 나와 네 발로 뛰어다니고 있었기 때문이다. 그들은 마치 사이좋은 짐승들이 장난을 치듯 서로를 툭툭 건드리기도 하고 서로의 엉덩이에 코를 박고 냄새를 맡아 주기도 했다. 충격적인 것은 치마를 입고 있는 여인이 ..

오늘도 버릴까 말까 망설이는 당신을 위한 특별처방전필요없는 물건, 쓰지 않는 물건을 하루에 하나씩 버리기만 하면 그것으로 끝!이 세상에 버릴 수 없는 물건은 없다!물건을 줄이면 집, 일상, 인생이 가벼워집니다.나도 모르게 저절로 습관이 되는 ‘1일 1개 버리기’ 01_ 인기 미니멀리스트 미쉘의 ‘이제는 정말 버리고 삽시다’ 단정하고 깔끔한 공간에서 느낄 수 있는 편안하고 평화로운 기분. 우리..

“나에게 고요해질 시간을 허락하세요.”명상을 처음 시작하는 당신을 위한 30일 명상 수업오직 나만을 위한 하루치의 충만함을 키워주는 명상책이 출간되었다. 어렵거나 뜬구름 잡는 혹은 종교색이 짙은 명상 이야기가 아니라 누구나 일상 속에서 쉽고 간편하고 가볍게 명상과 친구가 될 수 있도록 도와주는 책이다. 이름만 대면 알만한 세계적인 갑부와 톱스타,석학들의 습관으로 명상이 다시금 각광받으면서 명..

정리만 잘해도 돈과 시간이 생긴다 2500명의 인생을 바꾼 초간단 정리 습관‘무작정 반복해서 정리하기’는 이제 그만!물건을 두는 단 하나의 동작만 바꾸어도정리 스위치가 반짝 켜집니다.1분이면 할 수 있는 간단한 정리 습관으로‘저절로 정리되는’ 시스템을 만들어 보세요. 01_ ‘진짜 정리 못하는 사람’을 위한 ‘실패하지 않는 정리 처방전!’ 흔히 ‘정리’라고 하면 대청소를 떠올립니다. 구석구석..

하루 세 끼 식사는 우리 몸에 독(毒!)이다!우리 몸이 원하는 가장 최적의 식사법, 1일 1식 오늘을 살아가는 대부분의 직장인은 몸이 찌뿌드드한 상태로 일어나서 헐레벌떡 아침을 먹거나 아니면 굶은 채로 출근길에 오른다. 그러고는 12시가 되면 점심을 먹고 나서 곧바로 업무에 돌입하게 된다. 회식이 있는 날에는 삼겹살과 함께 소주나 맥주를 곁들이며 하루를 마친다. 설령 아침을 거르거나 부실하게..

역사 이야기만 나오면 움츠러드는 당신을 위한하루 한 장, 부담 없이 다시 읽는 조선 왕조 이야기조선사는 한국인에게 가장 친숙한 역사인 만큼 우리가 꼭 알아야 하는 과거로 인식되곤 한다. 하지만 우리는 생각보다 조선을 모른다. 영화나 드라마 속 조선의 모습은 대개 특정 왕의 통치 시기나 하나의 사건만을 비출 뿐, 조선이란 나라 전체를 조망하지 않는다. 조선은 어떻게 건국되었고, 얼마나 번성했으..

1년 365일, 일곱 분야의 지식을 두루 탐색하는 교양서! 세상의 다양한 지식을 탐험하는 365일간의 짧은 교양 수업을 모아놓은 『1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 교양 수업 365』. 단조로운 일상에서 벗어나 인간의 고귀한 지혜의 영역을 탐험하는 경험을 선사하고, 지적인 발견의 새로운 지평을 열어주는 이 책은 알아두면 인생의 재산이 되는 지식과 쓸모 있고 재미있는 세상의 다양한 이야기를 ..

“프로이트, 버지니아 울프, 반 고흐, 해리 포터…”심리학과 문학, 예술, 대중문화를 아우르는 폭넓은 지식과 따뜻한 위로의 심리 여행《1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 심리 수업 365》는 영화, 책, 그림, 음악, 춤, 사람, 대화 같은 일상의 모든 것에 진짜 나를 발견하고 마음의 상처를 보살피는 심리적 치유의 힘이 내재되어 있음을 잘 보여주는 안내서이다. 이 책은 삶의 곳곳에서 접하는 ..

아는 단어를 열심히 조합해서 한국어를 영어로 옮겼는데 상대 외국인은 갸우뚱한 경험, 많이들 있을 것이다. 왜 그럴까? 영어에도 우리말처럼 특유의 표현들이 있기 때문이다. 예를 들어 레스토랑에서 “와인은 서비스입니다”라고 할 때 영어로는 “The wine is service”가 아니라 “The wine is on the house”라고 하는 것을 보면 알 수 있다. on the house는 ‘..

오늘부터 내 인생을 바꿀 1일 1행을 시작하자! 실행력 하나로 180도 다른 삶을 살게 된 노하우를 담은 『1일 1행의 기적』. 세 살 때 부모님의 이혼, 아버지의 재혼, 새어머니의 학대, 잦은 가출과 패싸움, 오토바이 폭주, 경찰서와 법원을 제집처럼 들락거리기까지, 스무 살이 넘도록 답이 없는 인생을 살았던 저자는 군대에서 책을 처음 읽게 되었다. 읽는 독서에서 멈추지 않고 책 속의 메시지..

잡코리아의 한 조사에 따르면 직장인 10명 중 8명이 자기계발을 하고 있다고 한다. 보통 일주일에 적게는 한 시간에서 많게는 여섯 시간가량을 쓰는데, 자기계발을 하는 시간대는 주로 퇴근 후가 많다. 매일 회사 가서 일하기도 바쁘고 피곤한데 왜 이렇게 많은 직장인들이 자기계발의 끈을 놓지 못할까? 바로 더 나은 직장으로 이직하거나 승진, 연봉 인상의 꿈을 가지고 있기 때문이다. 항상 꿈은 거창..

<b>정리 → 수납 → 정돈<BR>3단계를 제대로 알면<BR>실천 가능하고 지속 가능한<BR>집 정리를 할 수 있어요!</b><BR><BR>무조건 버리고 치우기만 하면 될까요?<BR>정리, 수납, 정돈의 진정한 의미를 알아야<BR>반복 실패에서 벗어날 수 있습니다<BR>다른 사람, 다른..

저자 남호진은 남호진한의원 원장. 여자 살을 제일 잘 빼주는 남자. 암전문병원부터 미용특화병원까지 여러분야에서 다양한 환자들을 치료 해왔다. 현재는 대치동 남호진 한의원에서 비만환자들을 진료중이다. 학창시절 그는 전형적인 ‘ET형체형’이었다. 공부에 대한 극심한 스트레스로 폭식을 일삼다보니 배는 나오고 팔 다리는 가늘어졌다. 그러나 여러번의 시행착오 끝에 식이조절과 운동으로 탄탄한 근육맨으로..

평범했던 그들은 어떻게 대한민국 최고의 부자가 됐을까?맨손으로 시작해 1조 원의 꿈을 이루고 있는 대한민국 대표 자수성가형 부자 25인의 현재 진행형 성공기 『1조원의 사나이들』. 한 주간의 경제 이슈를 소개하고 경제계 인사와 대담을 나누는 MBN의 프로그램 《토요포커스》를 진행하고 있는 저자가 그들의 이야기에 담긴 땀과 눈물, 성취감 등의 이야기를 함께 나누기 위해 펴낸 책이다.코스맥스 회..

사람들 앞에서 말을 하려면 떨리시죠? 저도 그랬습니다 저 이박정은 호주 유학 생활 내내 영어 프레젠테이션 걱정에 시달리고 한국으로 귀국해서는 토익 강사 생활을 하며 매일 매일 ""어떻게 하면 사람들 앞에서 떨지 않고 임팩트 있게 말할 수 있을까?""라는 고민을 했습니다. 그런 저의 고민을 해결하고 대학교에서 기업체에서 많은 수강생들을 대하면서 그분들 역시 저와 같은 고민을 한다는 것을 알게 ..

2지망 인생을 살아가는 사람들에게 희망을 주는 책! 당신의 1지망은 무엇입니까? 우리는 어떠한 문제에 직면하게 되었을 때, 이 같은 질문을 받는 경우가 종종 있다. 그러면 평소 품고 있었던 막연한 꿈이나 선망하는 직업을 꼽곤 하는데, ‘1지망’을 선택하지 못하고 차선으로 ‘2지망’을 선택하게 된 사람은 마치 인생의 패배자가 된 것처럼 깊은 좌절감에 빠지게 된다. 이 책은 이와 같이 1지망에 ..

전안나초등학교 2학년 큰아이와 여섯 살 둘째를 둔 엄마이자, 14년째 한 직장에서 근무하고 있는 직장인이다. 사람들 사이에서는 보통 ‘워킹맘’이라고 불린다. ‘1천 권 독서’를 시작하게 된 계기는 몇 년 전에 찾아왔다. 오랫동안 몸 바쳐온 직장 생활에 대한 회의, 더 좋은 엄마가 되지 못하는 자신에 대한 불만, 대학원 진학 실패 등이 겹치면서 우울증과 식욕 부진, 불면증에 시달렸다. 정말 죽..