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나는 우울한 날에도 내 마음을 지키기로 했다
- 강선영
- 대림북스
- 2016-01-06
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
이제 더 이상 아프고 싶지 않은 여자들을 위한 치유의 심리학
지난 상처와 만만치 않은 현실에 멍든 마음을 다독여줄 한 권의 책
가끔 이유 없이 문득 슬퍼지고, 자기 자신에게 화가 나고, 스스로 초라하게 느껴질 때가 있다. 당신이 이런 기분에 쉽사리 휩싸인다면 자신의 내면을 지속적으로 가꾸는 노력이 필요하다. 이 책은 나 자신의 마음을 더욱 깊이 있게 살펴볼 수 있는 소중한 시간을 선물..
이제 더 이상 아프고 싶지 않은 여자들을 위한 치유의 심리학
지난 상처와 만만치 않은 현실에 멍든 마음을 다독여줄 한 권의 책
가끔 이유 없이 문득 슬퍼지고, 자기 자신에게 화가 나고, 스스로 초라하게 느껴질 때가 있다. 당신이 이런 기분에 쉽사리 휩싸인다면 자신의 내면을 지속적으로 가꾸는 노력이 필요하다. 이 책은 나 자신의 마음을 더욱 깊이 있게 살펴볼 수 있는 소중한 시간을 선물..
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나는 원래 행복하다
- 스티븐 S. 일라디
- 말글빛냄
- 2012-12-07
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
우울증 없는 행복한 삶을 위한 힐링 심리학『나는 원래 행복하다』. 저자는 점점 더 어긋나고 있는 생활방식이 현대에 만연한 우울증의 주원인임을 밝혀내고, 이 책에서 생활개선 6단계 프로그램을 통해 건강한 삶을 유지하도록 이끌어준다. 이 책은 우울증을 그 근원에서부터 다루는 TLC 프로그램을 통해 누구나 생활에서 행복을 발견하는 길로 안내한다. 오메가 3 지방산, 몰입할 수 있는 활동, 운동, ..
우울증 없는 행복한 삶을 위한 힐링 심리학『나는 원래 행복하다』. 저자는 점점 더 어긋나고 있는 생활방식이 현대에 만연한 우울증의 주원인임을 밝혀내고, 이 책에서 생활개선 6단계 프로그램을 통해 건강한 삶을 유지하도록 이끌어준다. 이 책은 우울증을 그 근원에서부터 다루는 TLC 프로그램을 통해 누구나 생활에서 행복을 발견하는 길로 안내한다. 오메가 3 지방산, 몰입할 수 있는 활동, 운동, ..
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나는 일그러진 사랑과 이별하기로 했다
- 이자벨 나자르 아가 외
- 영인미디어
- 2017-10-27
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
(Isabelle Nazare-Aga)파리 살페트리에르 의과대학에서 정신운동치료사 국가공인 자격증을 취득하고, 스트레스와 정신적 외상의 관한 문제를 다루는 '피해자학(被害者學)'을 공부했다.또한 인지 행동요법 심리치료사로서 클리닉에서 상담치료를 하면서 자기 긍정과 자존감, 자신의 가치 찾기, 스트레스의 이해와 조절 등에 대한 교육, 심리 조종자에 맞서는 방법 등에 관해 세미나를 개최하고 있다..
(Isabelle Nazare-Aga)파리 살페트리에르 의과대학에서 정신운동치료사 국가공인 자격증을 취득하고, 스트레스와 정신적 외상의 관한 문제를 다루는 '피해자학(被害者學)'을 공부했다.또한 인지 행동요법 심리치료사로서 클리닉에서 상담치료를 하면서 자기 긍정과 자존감, 자신의 가치 찾기, 스트레스의 이해와 조절 등에 대한 교육, 심리 조종자에 맞서는 방법 등에 관해 세미나를 개최하고 있다..
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나는 정신병에 걸린 뇌 과학자입니다
- 바버라 립스카
- 심심
- 2019-03-29
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
우리를 우리로 만드는 모든 것은 뇌에서 온다!
우리가 그동안 어렴풋이 알고 있었던 정신질환에 대한 오해와 진실을 때로는 과학의 언어로, 때로는 절절한 정신질환 생존자의 이야기로 담아낸 『나는 정신병에 걸린 뇌 과학자입니다』. 30년간 뇌를 연구해온 뇌 과학자가 정신질환에 걸렸다가 극적으로 일상으로 돌아온 미국 국립정신보건원 뇌은행원장 바버라 립스카가 뇌 과학자의 전문성과 정신질환자의 실제 경..
우리를 우리로 만드는 모든 것은 뇌에서 온다!
우리가 그동안 어렴풋이 알고 있었던 정신질환에 대한 오해와 진실을 때로는 과학의 언어로, 때로는 절절한 정신질환 생존자의 이야기로 담아낸 『나는 정신병에 걸린 뇌 과학자입니다』. 30년간 뇌를 연구해온 뇌 과학자가 정신질환에 걸렸다가 극적으로 일상으로 돌아온 미국 국립정신보건원 뇌은행원장 바버라 립스카가 뇌 과학자의 전문성과 정신질환자의 실제 경..
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나란 인간
- 황상민
- 푸른숲
- 2016-03-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
정통 심리학을 기반으로 한국인의 성격을 5가지 유형으로 분류, 해석한 최초의 책
나를 제대로 알고 현재의 삶을 파악할 수 있도록 돕는 성격의 모든 것
식물학자는 식물의 특성을 아는데,
심리학자는 왜 인간의 성격을 모르나
얼마 전, 대법원에서 발간한 ‘2014 사법연감’에 따르면 우리나라 이혼 사유의 47퍼센트가 ‘성격차이’라고 한다. 연예인을 비롯한 유명 인사들이 이혼할 때도 ..
정통 심리학을 기반으로 한국인의 성격을 5가지 유형으로 분류, 해석한 최초의 책
나를 제대로 알고 현재의 삶을 파악할 수 있도록 돕는 성격의 모든 것
식물학자는 식물의 특성을 아는데,
심리학자는 왜 인간의 성격을 모르나
얼마 전, 대법원에서 발간한 ‘2014 사법연감’에 따르면 우리나라 이혼 사유의 47퍼센트가 ‘성격차이’라고 한다. 연예인을 비롯한 유명 인사들이 이혼할 때도 ..
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내 남자 사용설명서 : 6층까지 가는 여자 2층까지 가는 남자
- 스콧 할츠만 외
- 프리윌
- 2015-09-24
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
(Scott Haltzman)미국 브라운대학교 워런앨버트 의학부에서 정신의학과 인간행동을 연구하는 임상의학 교수로 재직하고 있으며, 미국정신과학학회 소속으로 부부간의 문제와 가족 문제 전문 상담사로 20년째 활동을 하고 있다.그는 갈등을 겪고 있는 유명인 부부들이나 할리우드 스타 가족들을 상담해 그들에게 극적인 변화를 이끌어낸 것으로 유명하다. 미국 내 TV프로그램 <투데이..
(Scott Haltzman)미국 브라운대학교 워런앨버트 의학부에서 정신의학과 인간행동을 연구하는 임상의학 교수로 재직하고 있으며, 미국정신과학학회 소속으로 부부간의 문제와 가족 문제 전문 상담사로 20년째 활동을 하고 있다.그는 갈등을 겪고 있는 유명인 부부들이나 할리우드 스타 가족들을 상담해 그들에게 극적인 변화를 이끌어낸 것으로 유명하다. 미국 내 TV프로그램 <투데이..
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내 삶의 의미는 무엇인가
- 이시형
- 특별한서재
- 2020-05-01
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
정신과 의사 이시형과 심리 상담가 박상미의
외롭고 우울하고 공허한 사람들을 위한 임상과 치유의 대화!
나와 타인을 살리는 최고의 처방전! 셀프 의미치료!
“빅터 프랭클은 내 평생 만난 정신과 의사 중 최고의 치료자요 천재였다. 마음이 힘든 이들에게 가장 효과적인 정신치료법은 ‘의미치료’라고 자신 있게 말할 수 있다.” -이시형
요즘 전 세계 사람들이 너무나도 힘든 삶을 살고 있다. 당장 바이..
정신과 의사 이시형과 심리 상담가 박상미의
외롭고 우울하고 공허한 사람들을 위한 임상과 치유의 대화!
나와 타인을 살리는 최고의 처방전! 셀프 의미치료!
“빅터 프랭클은 내 평생 만난 정신과 의사 중 최고의 치료자요 천재였다. 마음이 힘든 이들에게 가장 효과적인 정신치료법은 ‘의미치료’라고 자신 있게 말할 수 있다.” -이시형
요즘 전 세계 사람들이 너무나도 힘든 삶을 살고 있다. 당장 바이..
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내 삶의 의미는 무엇인가 - 『죽음의 수용소에서』빅터 프랭클과의 대화
- 이시형, 박상미 (지은이)
- 특별한서재
- 2020-05-01
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
정신과 의사 이시형과 심리 상담가 박상미의외롭고 우울하고 공허한 사람들을 위한 임상과 치유의 대화!나와 타인을 살리는 최고의 처방전! 셀프 의미치료!“빅터 프랭클은 내 평생 만난 정신과 의사 중 최고의 치료자요 천재였다. 마음이 힘든 이들에게 가장 효과적인 정신치료법은 ‘의미치료’라고 자신 있게 말할 수 있다.” -이시형요즘 전 세계 사람들이 너무나도 힘든 삶을 살고 있다. 당장 바이러스의 ..
정신과 의사 이시형과 심리 상담가 박상미의외롭고 우울하고 공허한 사람들을 위한 임상과 치유의 대화!나와 타인을 살리는 최고의 처방전! 셀프 의미치료!“빅터 프랭클은 내 평생 만난 정신과 의사 중 최고의 치료자요 천재였다. 마음이 힘든 이들에게 가장 효과적인 정신치료법은 ‘의미치료’라고 자신 있게 말할 수 있다.” -이시형요즘 전 세계 사람들이 너무나도 힘든 삶을 살고 있다. 당장 바이러스의 ..
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내가 지금 이럴 때가 아닌데 : 자립과 의존의 심리학
- 가토 다이조 외
- 나무생각
- 2016-07-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
(加藤諦三)1938년 도쿄 출생으로, 도쿄 대학 교양학부 교양학과를 졸업했다. 동 대학원 사회학연구과 석사과정을 수료했고, 1973년 이후 하버드 대학 라이샤워연구소 준연구원을 역임했다. 지금은 와세다 대학 심리학과 명예교수이며, 일본 정신위생학회 고문이다. 라디오 방송에서 ‘전화 인생 상담’이라는 코너를 맡아 진행하는 등 다양한 활동으로 일본 교육학계를 이끌고 있다.저서로는 ..
(加藤諦三)1938년 도쿄 출생으로, 도쿄 대학 교양학부 교양학과를 졸업했다. 동 대학원 사회학연구과 석사과정을 수료했고, 1973년 이후 하버드 대학 라이샤워연구소 준연구원을 역임했다. 지금은 와세다 대학 심리학과 명예교수이며, 일본 정신위생학회 고문이다. 라디오 방송에서 ‘전화 인생 상담’이라는 코너를 맡아 진행하는 등 다양한 활동으로 일본 교육학계를 이끌고 있다.저서로는 ..
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내가 행복하면 모두가 행복하다 : 관계심리학으로 설명하는 ‘행복의 시작점’
- 데이비드 R. 해밀턴
- 애플북스
- 2016-06-30
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
(David R. Hamilton, Ph. D.)대학에서 생물학과 의약품개발 학위를 우수한 성적으로 취득하고 유기화학으로 박사학위를 받은 후 1995년 의약품 개발 산업에 뛰어들었다. 그는 세계에서 가장 큰 제약회사 중 한 곳에서 4년간 일했으며, 또 영국 최고의 스포츠클럽에서 코치와 감독을 맡기도 했었다. 1999년에 그는 이 두 가지 일을 다 그만두고 2000년에 전쟁과 기..
(David R. Hamilton, Ph. D.)대학에서 생물학과 의약품개발 학위를 우수한 성적으로 취득하고 유기화학으로 박사학위를 받은 후 1995년 의약품 개발 산업에 뛰어들었다. 그는 세계에서 가장 큰 제약회사 중 한 곳에서 4년간 일했으며, 또 영국 최고의 스포츠클럽에서 코치와 감독을 맡기도 했었다. 1999년에 그는 이 두 가지 일을 다 그만두고 2000년에 전쟁과 기..
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너 : 정신과전문의 김병후의 인간관계에 대한 탐구
- 김병후
- 나무생각 힐링
- 2015-06-01
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
연세의대를 졸업하고 1987년에 정신과 전문의 자격을 취득했다. 현재 ‘김병후 정신과의원’과 ‘부부클리닉 후’에 참여하여 진료하고 있으며, 연세의대, 경희의대, 이화여자의대에서 외래 교수로도 활동하고 있다. 또한 ‘행복가정재단’과 ‘한국청소년재단’의 이사장, ‘딸사랑아버지모임’의 대표로서 대한민국 가정의 행복지수를 높이기 위한 왕성한 활동을 펼치고 있다. KBS <아침마당>, SBS ..
연세의대를 졸업하고 1987년에 정신과 전문의 자격을 취득했다. 현재 ‘김병후 정신과의원’과 ‘부부클리닉 후’에 참여하여 진료하고 있으며, 연세의대, 경희의대, 이화여자의대에서 외래 교수로도 활동하고 있다. 또한 ‘행복가정재단’과 ‘한국청소년재단’의 이사장, ‘딸사랑아버지모임’의 대표로서 대한민국 가정의 행복지수를 높이기 위한 왕성한 활동을 펼치고 있다. KBS <아침마당>, SBS ..
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노력중독 : 인간의 모든 어리석음에 관한 고찰
- 에른스트 푀펠 외
- 율리시즈
- 2015-08-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
독일 최고의 뇌과학자. 뮌헨 대학교 임상심리학과 교수이자 인문학 센터장을 맡고 있으며 베이징 대학 초빙교수를 지냈다. 독일 한림원과 유럽과학예술아카데미 회원이기도 하다.저서로 《의식의 경계Grenzen des Bewusstseins》(1997), 《자아 속의 두뇌 구조Der Rahmen. Ein Blick des Gehirns auf unser Ich》(2006)가 있고, 같은 대학에서 강의..
독일 최고의 뇌과학자. 뮌헨 대학교 임상심리학과 교수이자 인문학 센터장을 맡고 있으며 베이징 대학 초빙교수를 지냈다. 독일 한림원과 유럽과학예술아카데미 회원이기도 하다.저서로 《의식의 경계Grenzen des Bewusstseins》(1997), 《자아 속의 두뇌 구조Der Rahmen. Ein Blick des Gehirns auf unser Ich》(2006)가 있고, 같은 대학에서 강의..
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뇌과학과 심리학이 알려주는 시간 컨트롤 - 짧게 혹은 길게, 내 시간을 자유자재로 다루는 법
- 장 폴 조그비 지음, 원광우 옮김
- 처음북스(구 빅슨북스)
- 2018-06-03
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
왜 나만 시간이 부족하지? 매일 비슷비슷한 업무를 하다 정신을 차려 보면 순식간에 일주일이 지난 적, 있지 않은가? 긴 명절 연휴를 맞아 이것도 하고 저것도 하겠다고 생각’만’ 했을 뿐인데 너무나도 빠르게 지나가 당장 내일 다시 업무에 복귀해야 하는 상황에 처해본 적은 없는가? 분명 어릴 때는 하루가 일주일 같았는데 말이다.시간은 절대적이다. 누구에게나 공평하게 24시간이 주어진다.하지만 시..
왜 나만 시간이 부족하지? 매일 비슷비슷한 업무를 하다 정신을 차려 보면 순식간에 일주일이 지난 적, 있지 않은가? 긴 명절 연휴를 맞아 이것도 하고 저것도 하겠다고 생각’만’ 했을 뿐인데 너무나도 빠르게 지나가 당장 내일 다시 업무에 복귀해야 하는 상황에 처해본 적은 없는가? 분명 어릴 때는 하루가 일주일 같았는데 말이다.시간은 절대적이다. 누구에게나 공평하게 24시간이 주어진다.하지만 시..
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뇌를 읽다 - 내 거친 생각과 불안한 눈빛과 그걸 조종하는
- 프레데리케 파브리티우스.한스 하게만 지음, 박단비 옮김
- 빈티지하우스
- 2018-09-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
당신의 사무실로뇌과학자를 초대하라!어쩌면 한 번도 제대로 써보지 못했던일머리에 관한 뇌과학의 조언내 거친 생각과 // 불안한 눈빛과 // 그걸 조종하는 뇌의 비밀!“이 책은 뇌과학이 전하는 삶의 지침서가 될 것이다!”_정재승(뇌과학자) 추천사 중“뇌과학 책을 한 권만 읽을 수 있다면 이 책을 읽어야 한다.”_아마존 독자서평 중※최근 주목받고 있는 ‘뉴로리더십’에 대한 뇌과학의 탁월한 조언!뉴..
당신의 사무실로뇌과학자를 초대하라!어쩌면 한 번도 제대로 써보지 못했던일머리에 관한 뇌과학의 조언내 거친 생각과 // 불안한 눈빛과 // 그걸 조종하는 뇌의 비밀!“이 책은 뇌과학이 전하는 삶의 지침서가 될 것이다!”_정재승(뇌과학자) 추천사 중“뇌과학 책을 한 권만 읽을 수 있다면 이 책을 읽어야 한다.”_아마존 독자서평 중※최근 주목받고 있는 ‘뉴로리더십’에 대한 뇌과학의 탁월한 조언!뉴..
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느끼고 아는 존재 - 인간의 마음은 어떻게 진화했을까
- 안토니오 다마지오 (지은이), 고현석 (옮긴이), 박문호 (감수)
- 흐름출판
- 2021-08-30
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
인간은 어떻게 사유하는 존재가 되었는가?생명의 진화를 통해 보는 의식에 대한 놀라운 통찰!‘인간은 어떻게 감정을 느끼고, 사유하는 존재가 되었을까?’ 생각하는 인간, 세계를 감각하고 감정을 느끼는 인간에 대한 탐구는 오래전부터 과학자들과 철학자들이 천착해온 역사가 깊은 문제다. ‘의식과 감정’의 실체와 그것을 가능하게 하는 메커니즘은 우리 눈으로 포착할 수 없기 때문에 21세기에도 여전히 ‘..
인간은 어떻게 사유하는 존재가 되었는가?생명의 진화를 통해 보는 의식에 대한 놀라운 통찰!‘인간은 어떻게 감정을 느끼고, 사유하는 존재가 되었을까?’ 생각하는 인간, 세계를 감각하고 감정을 느끼는 인간에 대한 탐구는 오래전부터 과학자들과 철학자들이 천착해온 역사가 깊은 문제다. ‘의식과 감정’의 실체와 그것을 가능하게 하는 메커니즘은 우리 눈으로 포착할 수 없기 때문에 21세기에도 여전히 ‘..
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당신과 나 사이
- 김혜남
- 메이븐
- 2018-01-30
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
누구에게나 남에게 침범당하지 않는 물리적, 심리적 공간이 필요하다!
《서른 살이 심리학에게 묻다》로 80만 독자의 마음을 움직인 정신분석 전문의 김혜남이 가족, 연인, 친구, 직장 동료 등 관계의 문제로 힘겨워하는 사람들을 위해 10년 만에 펴낸 인간관계 심리학 『당신과 나 사이』. 관계의 유형을 거리에 따라 ‘가족·연인과 나(20cm)’, ‘친구와 나(46cm)’, ‘회사 사람과 나(1.2..
누구에게나 남에게 침범당하지 않는 물리적, 심리적 공간이 필요하다!
《서른 살이 심리학에게 묻다》로 80만 독자의 마음을 움직인 정신분석 전문의 김혜남이 가족, 연인, 친구, 직장 동료 등 관계의 문제로 힘겨워하는 사람들을 위해 10년 만에 펴낸 인간관계 심리학 『당신과 나 사이』. 관계의 유형을 거리에 따라 ‘가족·연인과 나(20cm)’, ‘친구와 나(46cm)’, ‘회사 사람과 나(1.2..
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당신은 아무 잘못이 없다
- 오카다 사오리
- 앤에이북스
- 2019-06-17
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
이 책은 씻을 수 없는 마음의 상처로 괴로워하는 사람들에게 전하는 위로의 말이자 불행을 극복하기 위한 현실적인 조언을 담고 있다.
타인에게 받은 상처가 깊어지고, 그것이 쌓이게 되면 자신도 모르게 내 마음의 문을 굳게 걸어 잠그게 된다. 그러고는 자신의 감정을 외면한 채 잘못된 모든 것들이 자신의 탓이라며 오히려 자책하고 힘들어하는 사람들이 많다. 저자 오카다 사오리는 이런 사람들에게 ‘당..
이 책은 씻을 수 없는 마음의 상처로 괴로워하는 사람들에게 전하는 위로의 말이자 불행을 극복하기 위한 현실적인 조언을 담고 있다.
타인에게 받은 상처가 깊어지고, 그것이 쌓이게 되면 자신도 모르게 내 마음의 문을 굳게 걸어 잠그게 된다. 그러고는 자신의 감정을 외면한 채 잘못된 모든 것들이 자신의 탓이라며 오히려 자책하고 힘들어하는 사람들이 많다. 저자 오카다 사오리는 이런 사람들에게 ‘당..
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당신을 읽다
- 김재득, 권영조, 김은정
- 매일경제신문사
- 2015-07-16
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
DISC,
혈액형보다 과학적이고 MBTI보다 쉽다!
매일 밤 야근보다 인간관계가 더 힘든 당신에게
세상 모든 일이 그렇듯 인간관계에도 답은 없다. 하지만 그것을 조금 더 수월하게 할 수 있도록 도와주는 도구는 있다. DISC가 바로 그것이다. DISC는 주도형(Dominance), 사교형(Influence), 안정형(Steadiness), 신중형(Conscientious)의 약자로, 이 네 ..
DISC,
혈액형보다 과학적이고 MBTI보다 쉽다!
매일 밤 야근보다 인간관계가 더 힘든 당신에게
세상 모든 일이 그렇듯 인간관계에도 답은 없다. 하지만 그것을 조금 더 수월하게 할 수 있도록 도와주는 도구는 있다. DISC가 바로 그것이다. DISC는 주도형(Dominance), 사교형(Influence), 안정형(Steadiness), 신중형(Conscientious)의 약자로, 이 네 ..
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당신의 어린 시절이 울고 있다
- 다미 샤르프
- 동양북스
- 2020-01-17
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
뇌는 기억하지 못해도
몸은 나의 과거를 기억한다!
마흔이 넘었는데 아직도 부모를 원망하는 사람, 환갑이 넘었는데도 초등학생 때의 습관을 버리지 못하는 사람. 인간은 왜 이렇게 질기도록 어린 시절의 기억에서 쉽게 벗어나지 못할까? 어린 시절의 상처에서 벗어나 새로운 사람으로 다시 태어나려면 어떻게 해야 할까? 정말 나를 바꾸는 건 불가능한 일일까? 32년 동안 트라우마 치료 전문가로 활동한 독..
뇌는 기억하지 못해도
몸은 나의 과거를 기억한다!
마흔이 넘었는데 아직도 부모를 원망하는 사람, 환갑이 넘었는데도 초등학생 때의 습관을 버리지 못하는 사람. 인간은 왜 이렇게 질기도록 어린 시절의 기억에서 쉽게 벗어나지 못할까? 어린 시절의 상처에서 벗어나 새로운 사람으로 다시 태어나려면 어떻게 해야 할까? 정말 나를 바꾸는 건 불가능한 일일까? 32년 동안 트라우마 치료 전문가로 활동한 독..
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나는 우울한 날에도 내 마음을 지키기로 했다
- 강선영
- 대림북스
- 2016-01-06
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
이제 더 이상 아프고 싶지 않은 여자들을 위한 치유의 심리학 지난 상처와 만만치 않은 현실에 멍든 마음을 다독여줄 한 권의 책 가끔 이유 없이 문득 슬퍼지고, 자기 자신에게 화가 나고, 스스로 초라하게 느껴질 때가 있다. 당신이 이런 기분에 쉽사리 휩싸인다면 자신의 내면을 지속적으로 가꾸는 노력이 필요하다. 이 책은 나 자신의 마음을 더욱 깊이 있게 살펴볼 수 있는 소중한 시간을 선물..
이제 더 이상 아프고 싶지 않은 여자들을 위한 치유의 심리학 지난 상처와 만만치 않은 현실에 멍든 마음을 다독여줄 한 권의 책 가끔 이유 없이 문득 슬퍼지고, 자기 자신에게 화가 나고, 스스로 초라하게 느껴질 때가 있다. 당신이 이런 기분에 쉽사리 휩싸인다면 자신의 내면을 지속적으로 가꾸는 노력이 필요하다. 이 책은 나 자신의 마음을 더욱 깊이 있게 살펴볼 수 있는 소중한 시간을 선물..
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나는 원래 행복하다
- 스티븐 S. 일라디
- 말글빛냄
- 2012-12-07
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
우울증 없는 행복한 삶을 위한 힐링 심리학『나는 원래 행복하다』. 저자는 점점 더 어긋나고 있는 생활방식이 현대에 만연한 우울증의 주원인임을 밝혀내고, 이 책에서 생활개선 6단계 프로그램을 통해 건강한 삶을 유지하도록 이끌어준다. 이 책은 우울증을 그 근원에서부터 다루는 TLC 프로그램을 통해 누구나 생활에서 행복을 발견하는 길로 안내한다. 오메가 3 지방산, 몰입할 수 있는 활동, 운동, ..
우울증 없는 행복한 삶을 위한 힐링 심리학『나는 원래 행복하다』. 저자는 점점 더 어긋나고 있는 생활방식이 현대에 만연한 우울증의 주원인임을 밝혀내고, 이 책에서 생활개선 6단계 프로그램을 통해 건강한 삶을 유지하도록 이끌어준다. 이 책은 우울증을 그 근원에서부터 다루는 TLC 프로그램을 통해 누구나 생활에서 행복을 발견하는 길로 안내한다. 오메가 3 지방산, 몰입할 수 있는 활동, 운동, ..
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나는 일그러진 사랑과 이별하기로 했다
- 이자벨 나자르 아가 외
- 영인미디어
- 2017-10-27
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
(Isabelle Nazare-Aga)파리 살페트리에르 의과대학에서 정신운동치료사 국가공인 자격증을 취득하고, 스트레스와 정신적 외상의 관한 문제를 다루는 '피해자학(被害者學)'을 공부했다.또한 인지 행동요법 심리치료사로서 클리닉에서 상담치료를 하면서 자기 긍정과 자존감, 자신의 가치 찾기, 스트레스의 이해와 조절 등에 대한 교육, 심리 조종자에 맞서는 방법 등에 관해 세미나를 개최하고 있다..
(Isabelle Nazare-Aga)파리 살페트리에르 의과대학에서 정신운동치료사 국가공인 자격증을 취득하고, 스트레스와 정신적 외상의 관한 문제를 다루는 '피해자학(被害者學)'을 공부했다.또한 인지 행동요법 심리치료사로서 클리닉에서 상담치료를 하면서 자기 긍정과 자존감, 자신의 가치 찾기, 스트레스의 이해와 조절 등에 대한 교육, 심리 조종자에 맞서는 방법 등에 관해 세미나를 개최하고 있다..
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나는 정신병에 걸린 뇌 과학자입니다
- 바버라 립스카
- 심심
- 2019-03-29
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
우리를 우리로 만드는 모든 것은 뇌에서 온다! 우리가 그동안 어렴풋이 알고 있었던 정신질환에 대한 오해와 진실을 때로는 과학의 언어로, 때로는 절절한 정신질환 생존자의 이야기로 담아낸 『나는 정신병에 걸린 뇌 과학자입니다』. 30년간 뇌를 연구해온 뇌 과학자가 정신질환에 걸렸다가 극적으로 일상으로 돌아온 미국 국립정신보건원 뇌은행원장 바버라 립스카가 뇌 과학자의 전문성과 정신질환자의 실제 경..
우리를 우리로 만드는 모든 것은 뇌에서 온다! 우리가 그동안 어렴풋이 알고 있었던 정신질환에 대한 오해와 진실을 때로는 과학의 언어로, 때로는 절절한 정신질환 생존자의 이야기로 담아낸 『나는 정신병에 걸린 뇌 과학자입니다』. 30년간 뇌를 연구해온 뇌 과학자가 정신질환에 걸렸다가 극적으로 일상으로 돌아온 미국 국립정신보건원 뇌은행원장 바버라 립스카가 뇌 과학자의 전문성과 정신질환자의 실제 경..
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나란 인간
- 황상민
- 푸른숲
- 2016-03-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
정통 심리학을 기반으로 한국인의 성격을 5가지 유형으로 분류, 해석한 최초의 책 나를 제대로 알고 현재의 삶을 파악할 수 있도록 돕는 성격의 모든 것 식물학자는 식물의 특성을 아는데, 심리학자는 왜 인간의 성격을 모르나 얼마 전, 대법원에서 발간한 ‘2014 사법연감’에 따르면 우리나라 이혼 사유의 47퍼센트가 ‘성격차이’라고 한다. 연예인을 비롯한 유명 인사들이 이혼할 때도 ..
정통 심리학을 기반으로 한국인의 성격을 5가지 유형으로 분류, 해석한 최초의 책 나를 제대로 알고 현재의 삶을 파악할 수 있도록 돕는 성격의 모든 것 식물학자는 식물의 특성을 아는데, 심리학자는 왜 인간의 성격을 모르나 얼마 전, 대법원에서 발간한 ‘2014 사법연감’에 따르면 우리나라 이혼 사유의 47퍼센트가 ‘성격차이’라고 한다. 연예인을 비롯한 유명 인사들이 이혼할 때도 ..
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내 남자 사용설명서 : 6층까지 가는 여자 2층까지 가는 남자
- 스콧 할츠만 외
- 프리윌
- 2015-09-24
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
(Scott Haltzman)미국 브라운대학교 워런앨버트 의학부에서 정신의학과 인간행동을 연구하는 임상의학 교수로 재직하고 있으며, 미국정신과학학회 소속으로 부부간의 문제와 가족 문제 전문 상담사로 20년째 활동을 하고 있다.그는 갈등을 겪고 있는 유명인 부부들이나 할리우드 스타 가족들을 상담해 그들에게 극적인 변화를 이끌어낸 것으로 유명하다. 미국 내 TV프로그램 <투데이..
(Scott Haltzman)미국 브라운대학교 워런앨버트 의학부에서 정신의학과 인간행동을 연구하는 임상의학 교수로 재직하고 있으며, 미국정신과학학회 소속으로 부부간의 문제와 가족 문제 전문 상담사로 20년째 활동을 하고 있다.그는 갈등을 겪고 있는 유명인 부부들이나 할리우드 스타 가족들을 상담해 그들에게 극적인 변화를 이끌어낸 것으로 유명하다. 미국 내 TV프로그램 <투데이..
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내 삶의 의미는 무엇인가
- 이시형
- 특별한서재
- 2020-05-01
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
정신과 의사 이시형과 심리 상담가 박상미의 외롭고 우울하고 공허한 사람들을 위한 임상과 치유의 대화! 나와 타인을 살리는 최고의 처방전! 셀프 의미치료! “빅터 프랭클은 내 평생 만난 정신과 의사 중 최고의 치료자요 천재였다. 마음이 힘든 이들에게 가장 효과적인 정신치료법은 ‘의미치료’라고 자신 있게 말할 수 있다.” -이시형 요즘 전 세계 사람들이 너무나도 힘든 삶을 살고 있다. 당장 바이..
정신과 의사 이시형과 심리 상담가 박상미의 외롭고 우울하고 공허한 사람들을 위한 임상과 치유의 대화! 나와 타인을 살리는 최고의 처방전! 셀프 의미치료! “빅터 프랭클은 내 평생 만난 정신과 의사 중 최고의 치료자요 천재였다. 마음이 힘든 이들에게 가장 효과적인 정신치료법은 ‘의미치료’라고 자신 있게 말할 수 있다.” -이시형 요즘 전 세계 사람들이 너무나도 힘든 삶을 살고 있다. 당장 바이..
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내 삶의 의미는 무엇인가 - 『죽음의 수용소에서』빅터 프랭클과의 대화
- 이시형, 박상미 (지은이)
- 특별한서재
- 2020-05-01
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
정신과 의사 이시형과 심리 상담가 박상미의외롭고 우울하고 공허한 사람들을 위한 임상과 치유의 대화!나와 타인을 살리는 최고의 처방전! 셀프 의미치료!“빅터 프랭클은 내 평생 만난 정신과 의사 중 최고의 치료자요 천재였다. 마음이 힘든 이들에게 가장 효과적인 정신치료법은 ‘의미치료’라고 자신 있게 말할 수 있다.” -이시형요즘 전 세계 사람들이 너무나도 힘든 삶을 살고 있다. 당장 바이러스의 ..
정신과 의사 이시형과 심리 상담가 박상미의외롭고 우울하고 공허한 사람들을 위한 임상과 치유의 대화!나와 타인을 살리는 최고의 처방전! 셀프 의미치료!“빅터 프랭클은 내 평생 만난 정신과 의사 중 최고의 치료자요 천재였다. 마음이 힘든 이들에게 가장 효과적인 정신치료법은 ‘의미치료’라고 자신 있게 말할 수 있다.” -이시형요즘 전 세계 사람들이 너무나도 힘든 삶을 살고 있다. 당장 바이러스의 ..
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내가 지금 이럴 때가 아닌데 : 자립과 의존의 심리학
- 가토 다이조 외
- 나무생각
- 2016-07-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
(加藤諦三)1938년 도쿄 출생으로, 도쿄 대학 교양학부 교양학과를 졸업했다. 동 대학원 사회학연구과 석사과정을 수료했고, 1973년 이후 하버드 대학 라이샤워연구소 준연구원을 역임했다. 지금은 와세다 대학 심리학과 명예교수이며, 일본 정신위생학회 고문이다. 라디오 방송에서 ‘전화 인생 상담’이라는 코너를 맡아 진행하는 등 다양한 활동으로 일본 교육학계를 이끌고 있다.저서로는 ..
(加藤諦三)1938년 도쿄 출생으로, 도쿄 대학 교양학부 교양학과를 졸업했다. 동 대학원 사회학연구과 석사과정을 수료했고, 1973년 이후 하버드 대학 라이샤워연구소 준연구원을 역임했다. 지금은 와세다 대학 심리학과 명예교수이며, 일본 정신위생학회 고문이다. 라디오 방송에서 ‘전화 인생 상담’이라는 코너를 맡아 진행하는 등 다양한 활동으로 일본 교육학계를 이끌고 있다.저서로는 ..
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내가 행복하면 모두가 행복하다 : 관계심리학으로 설명하는 ‘행복의 시작점’
- 데이비드 R. 해밀턴
- 애플북스
- 2016-06-30
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
(David R. Hamilton, Ph. D.)대학에서 생물학과 의약품개발 학위를 우수한 성적으로 취득하고 유기화학으로 박사학위를 받은 후 1995년 의약품 개발 산업에 뛰어들었다. 그는 세계에서 가장 큰 제약회사 중 한 곳에서 4년간 일했으며, 또 영국 최고의 스포츠클럽에서 코치와 감독을 맡기도 했었다. 1999년에 그는 이 두 가지 일을 다 그만두고 2000년에 전쟁과 기..
(David R. Hamilton, Ph. D.)대학에서 생물학과 의약품개발 학위를 우수한 성적으로 취득하고 유기화학으로 박사학위를 받은 후 1995년 의약품 개발 산업에 뛰어들었다. 그는 세계에서 가장 큰 제약회사 중 한 곳에서 4년간 일했으며, 또 영국 최고의 스포츠클럽에서 코치와 감독을 맡기도 했었다. 1999년에 그는 이 두 가지 일을 다 그만두고 2000년에 전쟁과 기..
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너 : 정신과전문의 김병후의 인간관계에 대한 탐구
- 김병후
- 나무생각 힐링
- 2015-06-01
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
연세의대를 졸업하고 1987년에 정신과 전문의 자격을 취득했다. 현재 ‘김병후 정신과의원’과 ‘부부클리닉 후’에 참여하여 진료하고 있으며, 연세의대, 경희의대, 이화여자의대에서 외래 교수로도 활동하고 있다. 또한 ‘행복가정재단’과 ‘한국청소년재단’의 이사장, ‘딸사랑아버지모임’의 대표로서 대한민국 가정의 행복지수를 높이기 위한 왕성한 활동을 펼치고 있다. KBS <아침마당>, SBS ..
연세의대를 졸업하고 1987년에 정신과 전문의 자격을 취득했다. 현재 ‘김병후 정신과의원’과 ‘부부클리닉 후’에 참여하여 진료하고 있으며, 연세의대, 경희의대, 이화여자의대에서 외래 교수로도 활동하고 있다. 또한 ‘행복가정재단’과 ‘한국청소년재단’의 이사장, ‘딸사랑아버지모임’의 대표로서 대한민국 가정의 행복지수를 높이기 위한 왕성한 활동을 펼치고 있다. KBS <아침마당>, SBS ..
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노력중독 : 인간의 모든 어리석음에 관한 고찰
- 에른스트 푀펠 외
- 율리시즈
- 2015-08-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
독일 최고의 뇌과학자. 뮌헨 대학교 임상심리학과 교수이자 인문학 센터장을 맡고 있으며 베이징 대학 초빙교수를 지냈다. 독일 한림원과 유럽과학예술아카데미 회원이기도 하다.저서로 《의식의 경계Grenzen des Bewusstseins》(1997), 《자아 속의 두뇌 구조Der Rahmen. Ein Blick des Gehirns auf unser Ich》(2006)가 있고, 같은 대학에서 강의..
독일 최고의 뇌과학자. 뮌헨 대학교 임상심리학과 교수이자 인문학 센터장을 맡고 있으며 베이징 대학 초빙교수를 지냈다. 독일 한림원과 유럽과학예술아카데미 회원이기도 하다.저서로 《의식의 경계Grenzen des Bewusstseins》(1997), 《자아 속의 두뇌 구조Der Rahmen. Ein Blick des Gehirns auf unser Ich》(2006)가 있고, 같은 대학에서 강의..
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뇌과학과 심리학이 알려주는 시간 컨트롤 - 짧게 혹은 길게, 내 시간을 자유자재로 다루는 법
- 장 폴 조그비 지음, 원광우 옮김
- 처음북스(구 빅슨북스)
- 2018-06-03
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
왜 나만 시간이 부족하지? 매일 비슷비슷한 업무를 하다 정신을 차려 보면 순식간에 일주일이 지난 적, 있지 않은가? 긴 명절 연휴를 맞아 이것도 하고 저것도 하겠다고 생각’만’ 했을 뿐인데 너무나도 빠르게 지나가 당장 내일 다시 업무에 복귀해야 하는 상황에 처해본 적은 없는가? 분명 어릴 때는 하루가 일주일 같았는데 말이다.시간은 절대적이다. 누구에게나 공평하게 24시간이 주어진다.하지만 시..
왜 나만 시간이 부족하지? 매일 비슷비슷한 업무를 하다 정신을 차려 보면 순식간에 일주일이 지난 적, 있지 않은가? 긴 명절 연휴를 맞아 이것도 하고 저것도 하겠다고 생각’만’ 했을 뿐인데 너무나도 빠르게 지나가 당장 내일 다시 업무에 복귀해야 하는 상황에 처해본 적은 없는가? 분명 어릴 때는 하루가 일주일 같았는데 말이다.시간은 절대적이다. 누구에게나 공평하게 24시간이 주어진다.하지만 시..
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뇌를 읽다 - 내 거친 생각과 불안한 눈빛과 그걸 조종하는
- 프레데리케 파브리티우스.한스 하게만 지음, 박단비 옮김
- 빈티지하우스
- 2018-09-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
당신의 사무실로뇌과학자를 초대하라!어쩌면 한 번도 제대로 써보지 못했던일머리에 관한 뇌과학의 조언내 거친 생각과 // 불안한 눈빛과 // 그걸 조종하는 뇌의 비밀!“이 책은 뇌과학이 전하는 삶의 지침서가 될 것이다!”_정재승(뇌과학자) 추천사 중“뇌과학 책을 한 권만 읽을 수 있다면 이 책을 읽어야 한다.”_아마존 독자서평 중※최근 주목받고 있는 ‘뉴로리더십’에 대한 뇌과학의 탁월한 조언!뉴..
당신의 사무실로뇌과학자를 초대하라!어쩌면 한 번도 제대로 써보지 못했던일머리에 관한 뇌과학의 조언내 거친 생각과 // 불안한 눈빛과 // 그걸 조종하는 뇌의 비밀!“이 책은 뇌과학이 전하는 삶의 지침서가 될 것이다!”_정재승(뇌과학자) 추천사 중“뇌과학 책을 한 권만 읽을 수 있다면 이 책을 읽어야 한다.”_아마존 독자서평 중※최근 주목받고 있는 ‘뉴로리더십’에 대한 뇌과학의 탁월한 조언!뉴..
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느끼고 아는 존재 - 인간의 마음은 어떻게 진화했을까
- 안토니오 다마지오 (지은이), 고현석 (옮긴이), 박문호 (감수)
- 흐름출판
- 2021-08-30
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
인간은 어떻게 사유하는 존재가 되었는가?생명의 진화를 통해 보는 의식에 대한 놀라운 통찰!‘인간은 어떻게 감정을 느끼고, 사유하는 존재가 되었을까?’ 생각하는 인간, 세계를 감각하고 감정을 느끼는 인간에 대한 탐구는 오래전부터 과학자들과 철학자들이 천착해온 역사가 깊은 문제다. ‘의식과 감정’의 실체와 그것을 가능하게 하는 메커니즘은 우리 눈으로 포착할 수 없기 때문에 21세기에도 여전히 ‘..
인간은 어떻게 사유하는 존재가 되었는가?생명의 진화를 통해 보는 의식에 대한 놀라운 통찰!‘인간은 어떻게 감정을 느끼고, 사유하는 존재가 되었을까?’ 생각하는 인간, 세계를 감각하고 감정을 느끼는 인간에 대한 탐구는 오래전부터 과학자들과 철학자들이 천착해온 역사가 깊은 문제다. ‘의식과 감정’의 실체와 그것을 가능하게 하는 메커니즘은 우리 눈으로 포착할 수 없기 때문에 21세기에도 여전히 ‘..
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당신과 나 사이
- 김혜남
- 메이븐
- 2018-01-30
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
누구에게나 남에게 침범당하지 않는 물리적, 심리적 공간이 필요하다! 《서른 살이 심리학에게 묻다》로 80만 독자의 마음을 움직인 정신분석 전문의 김혜남이 가족, 연인, 친구, 직장 동료 등 관계의 문제로 힘겨워하는 사람들을 위해 10년 만에 펴낸 인간관계 심리학 『당신과 나 사이』. 관계의 유형을 거리에 따라 ‘가족·연인과 나(20cm)’, ‘친구와 나(46cm)’, ‘회사 사람과 나(1.2..
누구에게나 남에게 침범당하지 않는 물리적, 심리적 공간이 필요하다! 《서른 살이 심리학에게 묻다》로 80만 독자의 마음을 움직인 정신분석 전문의 김혜남이 가족, 연인, 친구, 직장 동료 등 관계의 문제로 힘겨워하는 사람들을 위해 10년 만에 펴낸 인간관계 심리학 『당신과 나 사이』. 관계의 유형을 거리에 따라 ‘가족·연인과 나(20cm)’, ‘친구와 나(46cm)’, ‘회사 사람과 나(1.2..
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당신은 아무 잘못이 없다
- 오카다 사오리
- 앤에이북스
- 2019-06-17
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
이 책은 씻을 수 없는 마음의 상처로 괴로워하는 사람들에게 전하는 위로의 말이자 불행을 극복하기 위한 현실적인 조언을 담고 있다. 타인에게 받은 상처가 깊어지고, 그것이 쌓이게 되면 자신도 모르게 내 마음의 문을 굳게 걸어 잠그게 된다. 그러고는 자신의 감정을 외면한 채 잘못된 모든 것들이 자신의 탓이라며 오히려 자책하고 힘들어하는 사람들이 많다. 저자 오카다 사오리는 이런 사람들에게 ‘당..
이 책은 씻을 수 없는 마음의 상처로 괴로워하는 사람들에게 전하는 위로의 말이자 불행을 극복하기 위한 현실적인 조언을 담고 있다. 타인에게 받은 상처가 깊어지고, 그것이 쌓이게 되면 자신도 모르게 내 마음의 문을 굳게 걸어 잠그게 된다. 그러고는 자신의 감정을 외면한 채 잘못된 모든 것들이 자신의 탓이라며 오히려 자책하고 힘들어하는 사람들이 많다. 저자 오카다 사오리는 이런 사람들에게 ‘당..
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당신을 읽다
- 김재득, 권영조, 김은정
- 매일경제신문사
- 2015-07-16
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
DISC, 혈액형보다 과학적이고 MBTI보다 쉽다! 매일 밤 야근보다 인간관계가 더 힘든 당신에게 세상 모든 일이 그렇듯 인간관계에도 답은 없다. 하지만 그것을 조금 더 수월하게 할 수 있도록 도와주는 도구는 있다. DISC가 바로 그것이다. DISC는 주도형(Dominance), 사교형(Influence), 안정형(Steadiness), 신중형(Conscientious)의 약자로, 이 네 ..
DISC, 혈액형보다 과학적이고 MBTI보다 쉽다! 매일 밤 야근보다 인간관계가 더 힘든 당신에게 세상 모든 일이 그렇듯 인간관계에도 답은 없다. 하지만 그것을 조금 더 수월하게 할 수 있도록 도와주는 도구는 있다. DISC가 바로 그것이다. DISC는 주도형(Dominance), 사교형(Influence), 안정형(Steadiness), 신중형(Conscientious)의 약자로, 이 네 ..
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당신의 어린 시절이 울고 있다
- 다미 샤르프
- 동양북스
- 2020-01-17
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
뇌는 기억하지 못해도 몸은 나의 과거를 기억한다! 마흔이 넘었는데 아직도 부모를 원망하는 사람, 환갑이 넘었는데도 초등학생 때의 습관을 버리지 못하는 사람. 인간은 왜 이렇게 질기도록 어린 시절의 기억에서 쉽게 벗어나지 못할까? 어린 시절의 상처에서 벗어나 새로운 사람으로 다시 태어나려면 어떻게 해야 할까? 정말 나를 바꾸는 건 불가능한 일일까? 32년 동안 트라우마 치료 전문가로 활동한 독..
뇌는 기억하지 못해도 몸은 나의 과거를 기억한다! 마흔이 넘었는데 아직도 부모를 원망하는 사람, 환갑이 넘었는데도 초등학생 때의 습관을 버리지 못하는 사람. 인간은 왜 이렇게 질기도록 어린 시절의 기억에서 쉽게 벗어나지 못할까? 어린 시절의 상처에서 벗어나 새로운 사람으로 다시 태어나려면 어떻게 해야 할까? 정말 나를 바꾸는 건 불가능한 일일까? 32년 동안 트라우마 치료 전문가로 활동한 독..
