• 교보

    나를 골병들게 하는 등산, 왜 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

    • 헬스조선 편집팀
    • 헬스조선
    • 2011-06-23
    • 보유 2, 대출 0, 예약 0

    ‘건강 등산‘ 하기 위해 준비할 모든 것 등산은 건강에 좋다. 하지만 무작정 산을 오르면 오히려 해가 될 수 있다?! 나를 건강하게 할 수도, 골병들게 할 수도 있는 등산을 건강하게 하는 방법들을 알아본다...

    ‘건강 등산‘ 하기 위해 준비할 모든 것 등산은 건강에 좋다. 하지만 무작정 산을 오르면 오히려 해가 될 수 있다?! 나를 건강하게 할 수도, 골병들게 할 수도 있는 등산을 건강하게 하는 방법들을 알아본다...

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  • 교보

    나의 첫 다이어트 근육 홈트

    • 도가와 아이
    • 비타북스
    • 2019-06-05
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는 쉽고 효과 빠른 다이어트! 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까? 다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비법은 바로 다이어트 근육 홈트! 근육 운동은 단순히 운동을 할 때 칼로리를 소모할 뿐만 아니라, 평소에 잘 움직이지 않던 부위의 근육 활동량을 늘려 일상생활에서의 기초대사량을 높여주어, 살이 잘 찌지 않..

    살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는 쉽고 효과 빠른 다이어트! 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까? 다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비법은 바로 다이어트 근육 홈트! 근육 운동은 단순히 운동을 할 때 칼로리를 소모할 뿐만 아니라, 평소에 잘 움직이지 않던 부위의 근육 활동량을 늘려 일상생활에서의 기초대사량을 높여주어, 살이 잘 찌지 않..

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  • 교보

    나이와 함께 늘어나는 뱃살, 왜 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

    • 헬스조선 편집팀
    • 헬스조선
    • 2011-04-28
    • 보유 2, 대출 0, 예약 0

    늘어만 가는 뱃살의 위험성과 초콜릿 복근 만들기까지 불고 있는 몸짱 열풍. 하지만 건강을 위해서라도 뱃살은 이제 그만. 늘어만 가는 뱃살의 위험성과 초콜릿 복근 만들기까지..

    늘어만 가는 뱃살의 위험성과 초콜릿 복근 만들기까지 불고 있는 몸짱 열풍. 하지만 건강을 위해서라도 뱃살은 이제 그만. 늘어만 가는 뱃살의 위험성과 초콜릿 복근 만들기까지..

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  • 알라딘

    남의 체력은 탐내지 않는다 - 다른 사람 말고 내 몸에 맞는 적정 운동 안내서

    • 이우제 (지은이)
    • 원더박스
    • 2020-04-29
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    오늘도 남에게 잘 보이기 위해무리해서 운동하고 있진 않나요?봄이 되면 운동 관련 콘텐츠들이 쏟아져 나온다. 날씨가 풀렸으니 겨우내 움츠렸던 몸을 슬슬 움직일 때가 되었다는 뜻이다. 그런데 그런 콘텐츠의 상당수가 여성에게는 ‘비키니 몸매’를, 남성에게는 ‘우람한 가슴과 어깨뽕’을 권하며 ‘여름 몸매 만들기는 봄부터 시작하라!’는 노골적인 압력을 행사하고 있다. 또는 보통 사람에게 엘리트 체육 ..

    오늘도 남에게 잘 보이기 위해무리해서 운동하고 있진 않나요?봄이 되면 운동 관련 콘텐츠들이 쏟아져 나온다. 날씨가 풀렸으니 겨우내 움츠렸던 몸을 슬슬 움직일 때가 되었다는 뜻이다. 그런데 그런 콘텐츠의 상당수가 여성에게는 ‘비키니 몸매’를, 남성에게는 ‘우람한 가슴과 어깨뽕’을 권하며 ‘여름 몸매 만들기는 봄부터 시작하라!’는 노골적인 압력을 행사하고 있다. 또는 보통 사람에게 엘리트 체육 ..

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  • 교보

    남창규 박사가 쓴 인체파동원리 (원리편)

    • 남창규
    • 좋은땅
    • 2018-11-24
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    ▶ 기건강에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

    ▶ 기건강에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

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  • 교보

    남창규 박사가 쓴 인체파동원리(치료편)

    • 남창규
    • 좋은땅
    • 2018-11-24
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    정통 한의학의 길을 밟은 전직 한의대교수이자 대학병원 의무부원장 출신 한의사가 의학에는 문외한인 일반인 박종부 선생의 인체파동원리를 접목해 임상하면서 연간 4만여 명, 개원 13년 만에 55만여 명의 환자를 진료한 임상기록을 토대로 쓴 가정한의보감이다...

    정통 한의학의 길을 밟은 전직 한의대교수이자 대학병원 의무부원장 출신 한의사가 의학에는 문외한인 일반인 박종부 선생의 인체파동원리를 접목해 임상하면서 연간 4만여 명, 개원 13년 만에 55만여 명의 환자를 진료한 임상기록을 토대로 쓴 가정한의보감이다...

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  • 교보

    내 몸 내가 고치는 식생활 혁명

    • 조엘 펄먼
    • 북섬
    • 2007-08-01
    • 보유 2, 대출 0, 예약 0

    현대 의학의 혁명을 몰고 온 조엘 펄먼 박사의 책 드디어 한국에 번역 출간! 현대의학에 정통한 조엘 펄먼 박사의 확실하고도 안전한 병 치료방법을 담은『내 몸 내가 고치는 식생활 혁명』. 이 책은 약과 수술로도 치료할 수 없었던 병을 고치는 방법을 소개한 것으로 현대인의 병은 영양과잉으로 생기는 것이며 병을 고치기 위해서는 단식과 식생활 개선으로만 완전한 치유가 가능하다고 설명한다. 《내 몸..

    현대 의학의 혁명을 몰고 온 조엘 펄먼 박사의 책 드디어 한국에 번역 출간! 현대의학에 정통한 조엘 펄먼 박사의 확실하고도 안전한 병 치료방법을 담은『내 몸 내가 고치는 식생활 혁명』. 이 책은 약과 수술로도 치료할 수 없었던 병을 고치는 방법을 소개한 것으로 현대인의 병은 영양과잉으로 생기는 것이며 병을 고치기 위해서는 단식과 식생활 개선으로만 완전한 치유가 가능하다고 설명한다. 《내 몸..

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  • 북큐브

    내 몸과 마음을 살리는 5분 배꼽힐링

    • 이승헌
    • 한문화
    • 2016-06-01
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    언제 어디서나, 누구나 쉽게 하는 국민 건강법 인체의 파워 버튼, 배꼽을 눌러라! 왜 배꼽인가 자궁 속의 아기는 탯줄을 통해 산소와 영양분을 공급받고, 이산화탄소와 노폐물을 내보내며 생명에너지를 순환한다. 배꼽에는 절대적 생명줄인 탯줄의 기억이 봉인되어 있다. 배꼽의 감각을 깨우면 우리 몸의 생명에너지 순환이 더 활발해진다. 배꼽 주변에는 소화기관, 순환기관, 면역기관 등 생명을 유지하는 주..

    언제 어디서나, 누구나 쉽게 하는 국민 건강법 인체의 파워 버튼, 배꼽을 눌러라! 왜 배꼽인가 자궁 속의 아기는 탯줄을 통해 산소와 영양분을 공급받고, 이산화탄소와 노폐물을 내보내며 생명에너지를 순환한다. 배꼽에는 절대적 생명줄인 탯줄의 기억이 봉인되어 있다. 배꼽의 감각을 깨우면 우리 몸의 생명에너지 순환이 더 활발해진다. 배꼽 주변에는 소화기관, 순환기관, 면역기관 등 생명을 유지하는 주..

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  • BOOKRAIL

    내 몸에 꼭 필요한 영양소는 무엇일까? : 영양소, 이제 제대로 알아야 한다

    • 정옥선 외
    • 모아북스
    • 2016-07-15
    • 보유 2, 대출 0, 예약 0

    세상은 그를 ‘건강전도사’라고 부른다. 그는 스스로를 ‘건강지킴이’라고 말한다. 주위에서 건강 때문에 생명을 잃어가는 충격적인 경험을 하면서 환경과 음식이 몸에 미치는 것에 관심을 갖고 글을 쓰게 되었다. 현재는 사회적 기업가로 활동하고 있으며 많은 사람들에게 건강정보를 널리 전해주고 있다.이메일 : oksun1121@naver.com..

    세상은 그를 ‘건강전도사’라고 부른다. 그는 스스로를 ‘건강지킴이’라고 말한다. 주위에서 건강 때문에 생명을 잃어가는 충격적인 경험을 하면서 환경과 음식이 몸에 미치는 것에 관심을 갖고 글을 쓰게 되었다. 현재는 사회적 기업가로 활동하고 있으며 많은 사람들에게 건강정보를 널리 전해주고 있다.이메일 : oksun1121@naver.com..

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  • 북큐브

    내 몸은 나의 스승

    • 현유
    • 지식과감성#
    • 2017-05-20
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    현유(鉉裕)1956년 제주도 북제주군 구좌읍 출생.법학학사.경력 36년의 명상전문가.필자는 전 세계를 풍미하고 있는 인도(印度)식 명상에 대해 비판적인 입장에서 자연명상과 자연호흡 수련에 대한 수행이론을 최초로 정립한 명상전문가이다. 그리고 종교 및 신비체험에 관해서도 깊이 연구한 종교전문가이기도 하다...

    현유(鉉裕)1956년 제주도 북제주군 구좌읍 출생.법학학사.경력 36년의 명상전문가.필자는 전 세계를 풍미하고 있는 인도(印度)식 명상에 대해 비판적인 입장에서 자연명상과 자연호흡 수련에 대한 수행이론을 최초로 정립한 명상전문가이다. 그리고 종교 및 신비체험에 관해서도 깊이 연구한 종교전문가이기도 하다...

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  • Y2북스

    내 몸을 살리는 노니

    • 정용준
    • 모아북스
    • 2013-10-15
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    『내 몸을 살리는 노니』는 만병통치약으로 쓰였다던 열대식물 노니를 소개한다. 인체 면역력을 끌어올려 자연적 치료를 돕는 신기원의 물질 노니의 효능, 노니의 의학적 가치들을 핵심적으로 정리한 책으로서, 신비의 주스라고 불리는 노니에 관하여 소개하고 있다..

    『내 몸을 살리는 노니』는 만병통치약으로 쓰였다던 열대식물 노니를 소개한다. 인체 면역력을 끌어올려 자연적 치료를 돕는 신기원의 물질 노니의 효능, 노니의 의학적 가치들을 핵심적으로 정리한 책으로서, 신비의 주스라고 불리는 노니에 관하여 소개하고 있다..

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  • BOOKRAIL

    내 몸을 지키는 효소해독

    • 임성은
    • 모아북스
    • 2018-06-27
    • 보유 2, 대출 0, 예약 0

    한양대학에서 국어국문학, 덕성여대에서 산업미술학과를 졸업한 저자는 해독, 비만, 다이어트 프로그램과 영양치유에 대한 다양한 강의와 카운슬러로 활동하고 있으며, 건강에 대한 깊은 관심을 토대로 건강 칼럼집, 『효소, 내 몸을 살린다』,『자연치유, 내 몸을 살린다』,『천연화장품, 내 몸을 살린다』,『다이어트, 내 몸을 살린다』등의 베스트 도서를 저술했다. 현재는 농업생명과학대학, 기업체, 지방자..

    한양대학에서 국어국문학, 덕성여대에서 산업미술학과를 졸업한 저자는 해독, 비만, 다이어트 프로그램과 영양치유에 대한 다양한 강의와 카운슬러로 활동하고 있으며, 건강에 대한 깊은 관심을 토대로 건강 칼럼집, 『효소, 내 몸을 살린다』,『자연치유, 내 몸을 살린다』,『천연화장품, 내 몸을 살린다』,『다이어트, 내 몸을 살린다』등의 베스트 도서를 저술했다. 현재는 농업생명과학대학, 기업체, 지방자..

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  • Y2북스

    내 몸의 소리 듣기 : 건강상식

    • 해밀출판사 편집부
    • 해밀
    • 2016-10-20
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    「조앤 리브만 스미스」와 「재클린 나디 이건」이 공동 집필한 바디 사인(Body Sign)이라는 의학 서적이 있습니다. 이 책에 의하면 책의 제목과 마찬가지로 몸이 신호를 보낸다는 것입니다. 즉 몸의 소리에 귀를 기울이면 어떤 질병이든 예방이 가능하고, 초기에 접근하여 대부분의 질환이 정복 가능하다는 것입니다. 하지만 몸이 전달하는 신호를 적시에 포착하여 판독하는 일이란 결코 쉬운 일이 아닐..

    「조앤 리브만 스미스」와 「재클린 나디 이건」이 공동 집필한 바디 사인(Body Sign)이라는 의학 서적이 있습니다. 이 책에 의하면 책의 제목과 마찬가지로 몸이 신호를 보낸다는 것입니다. 즉 몸의 소리에 귀를 기울이면 어떤 질병이든 예방이 가능하고, 초기에 접근하여 대부분의 질환이 정복 가능하다는 것입니다. 하지만 몸이 전달하는 신호를 적시에 포착하여 판독하는 일이란 결코 쉬운 일이 아닐..

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  • 교보

    내 몸의 유익균

    • 김석진
    • 하서
    • 2011-09-23
    • 보유 2, 대출 0, 예약 0

    장내유익균으로 건강한 면역체계를 형성시키는 방법! 우리가 몰랐던 세균의 진실을 이야기하는 『내 몸의 유익균』. 이 책은 항생제가 깨뜨린 장내세균의 균형을 되살리는 프로바이오틱스가 질병별로 어떤 의학적 효과를 내는지부터 똑똑하게 섭취하는 방법까지 자세하게 다룬다. 항생제를 복용하면 유해균이 죽지만 함께 있던 유익균도 죽고 마는데, 면역기능을 강화시키고 생체친화적인 프로바이오틱스는 우리의 몸에서..

    장내유익균으로 건강한 면역체계를 형성시키는 방법! 우리가 몰랐던 세균의 진실을 이야기하는 『내 몸의 유익균』. 이 책은 항생제가 깨뜨린 장내세균의 균형을 되살리는 프로바이오틱스가 질병별로 어떤 의학적 효과를 내는지부터 똑똑하게 섭취하는 방법까지 자세하게 다룬다. 항생제를 복용하면 유해균이 죽지만 함께 있던 유익균도 죽고 마는데, 면역기능을 강화시키고 생체친화적인 프로바이오틱스는 우리의 몸에서..

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  • 북큐브

    내 몸이 보내는 죽음의 신호, 골든사인 30

    • 박민수
    • 보랏빛소
    • 2016-05-14
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    나를 살리기도, 죽이기도 하는 내 몸의 소리 골든사인에 귀 기울여라! 이 세상에 돌연사는 없다! 내 몸이 보내는 죽음의 신호, 골든사인 30 현대의학의 눈부신 발전에도 불구하고, 뇌와 심장의 혈관질환으로 인해 갑작스럽게 사망하는 현대인이 증가하고 있다. 특히 40~50대 중ㆍ장년층에서 주로 발생하는 돌연사의 주요 원인으로 심혈관계 질환 및 뇌졸중 등이 꼽히고 있다. 그러나 사실, 이 세상에..

    나를 살리기도, 죽이기도 하는 내 몸의 소리 골든사인에 귀 기울여라! 이 세상에 돌연사는 없다! 내 몸이 보내는 죽음의 신호, 골든사인 30 현대의학의 눈부신 발전에도 불구하고, 뇌와 심장의 혈관질환으로 인해 갑작스럽게 사망하는 현대인이 증가하고 있다. 특히 40~50대 중ㆍ장년층에서 주로 발생하는 돌연사의 주요 원인으로 심혈관계 질환 및 뇌졸중 등이 꼽히고 있다. 그러나 사실, 이 세상에..

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  • BOOKRAIL

    내가 암에 걸렸다면

    • 마군 외
    • 버들미디어
    • 2015-08-10
    • 보유 2, 대출 0, 예약 0

    (馬軍)1943년 중국 출생. 68년 중국의과대학 졸업. 88년 도쿄지케이(慈惠)의과대학에서 외국인 연구원으로서 종양학 연구, 89년 쥰텐도(順天堂)대학의학부대학원 박사과정으로 암 면역학과 병리학을 전공하고 92년 의학박사를 취득. 현재 중국의과대학 임상학원 교수, 케이오(慶應)대학의학부 협동연구원, 일본학술 진흥회 외국인 특별 연구원..

    (馬軍)1943년 중국 출생. 68년 중국의과대학 졸업. 88년 도쿄지케이(慈惠)의과대학에서 외국인 연구원으로서 종양학 연구, 89년 쥰텐도(順天堂)대학의학부대학원 박사과정으로 암 면역학과 병리학을 전공하고 92년 의학박사를 취득. 현재 중국의과대학 임상학원 교수, 케이오(慶應)대학의학부 협동연구원, 일본학술 진흥회 외국인 특별 연구원..

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  • 북큐브

    내몸 최후의 보루 간

    • 김동제
    • 유페이퍼
    • 2015-01-05
    • 보유 5, 대출 0, 예약 0

    well-being의 시대를 지나 healing의 시대를 맞이하여 각종 언론 매체를 통하여 건강과 관련된 좋은 내용들이 쏟아져 나오고 있습니다. 특히 엄지의 제왕. 천기누설. 만물상. 내 몸 사용 설명서등...... 건강전문가분들의 설명은 독학으로 깨우친 저의 깨달음에 많은 확신과 더블어 온전한 건강법을 더한층 승화시켜주는 계기가 되었으며, 한편으로 독자 분들은 넘쳐나는 건강정보에 오히려..

    well-being의 시대를 지나 healing의 시대를 맞이하여 각종 언론 매체를 통하여 건강과 관련된 좋은 내용들이 쏟아져 나오고 있습니다. 특히 엄지의 제왕. 천기누설. 만물상. 내 몸 사용 설명서등...... 건강전문가분들의 설명은 독학으로 깨우친 저의 깨달음에 많은 확신과 더블어 온전한 건강법을 더한층 승화시켜주는 계기가 되었으며, 한편으로 독자 분들은 넘쳐나는 건강정보에 오히려..

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  • BOOKRAIL

    내몸을 살리는 여섯 가지 요법 : 건강하고 행복한 무병장수 시대를 열기 위한 여섯 가지 요법 이야기

    • 성낙봉
    • 행복한세상
    • 2016-07-14
    • 보유 2, 대출 0, 예약 0

    보건학 박사(대전대학교 대학원)건강증진협동조합 대표한국요가연수원 평택수련원 원장대전대학교 보건의료대학원 외래교수건강증진연구소 대표대한산업안전협회 근골격계(요통) 강사 보건학 석사(대전대학교 보건의료 대학원)원광디지털대학교 요가명상학과 졸업인도 바나라스 힌두대학 요가지도자 자격 연수 및 자격 취득인도 바나라스 힌두대학 아유르베다의학 연수티벳대학 명상과..

    보건학 박사(대전대학교 대학원)건강증진협동조합 대표한국요가연수원 평택수련원 원장대전대학교 보건의료대학원 외래교수건강증진연구소 대표대한산업안전협회 근골격계(요통) 강사 보건학 석사(대전대학교 보건의료 대학원)원광디지털대학교 요가명상학과 졸업인도 바나라스 힌두대학 요가지도자 자격 연수 및 자격 취득인도 바나라스 힌두대학 아유르베다의학 연수티벳대학 명상과..

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  • 교보

    내몸을 살린다 면역이 답이다

    • 한동하
    • 페가수스
    • 2019-05-27
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    “알레르기, 자가면역질환, 암에 이르기까지 몸속 면역체계에 문제와 해답이 있다” 대한민국 최고의 면역 전문가, 한동하 박사가 제시하는 알레르기 면역 질환 비법 처방 누구든지 효과를 경험할 수 있는 수록! 인간의 몸을 지키는 면역체계의 정체를 밝히고, 면역의 문제로 생기는 알레르기·자가면역질환·암의 원인과 해결 방안을 제시하는 책. 20년 가까이 알레르기 면역 질환을 연구하며 환자들을 치료해..

    “알레르기, 자가면역질환, 암에 이르기까지 몸속 면역체계에 문제와 해답이 있다” 대한민국 최고의 면역 전문가, 한동하 박사가 제시하는 알레르기 면역 질환 비법 처방 누구든지 효과를 경험할 수 있는 수록! 인간의 몸을 지키는 면역체계의 정체를 밝히고, 면역의 문제로 생기는 알레르기·자가면역질환·암의 원인과 해결 방안을 제시하는 책. 20년 가까이 알레르기 면역 질환을 연구하며 환자들을 치료해..

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  • 교보

    노화방지에 항암작용까지 놀라운 우리 음식의 효능 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

    • 헬스조선 편집팀
    • 헬스조선
    • 2011-05-17
    • 보유 2, 대출 0, 예약 0

    노화방지에 항암작용까지 놀라운 우리 음식의 효능에 대해 알아보자.

    노화방지에 항암작용까지 놀라운 우리 음식의 효능에 대해 알아보자.

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