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호흡하세요 그리고 미소지으세요 - 두 번째 화살을 피하는 방법
- 타라 브랙 지음, 윤서인 옮김
- 불광출판사
- 2018-06-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
첫 번째 화살과 두 번째 화살 인간이라면 누구나 피할 수 없는 몸과 마음의 괴로움이 있다. 우린 이것을 ‘첫 번째 화살’이라고 부른다. 하지만 고통의 8할은 이 첫 번째 화살에 반응하는 ‘두 번째 화살’ 때문이다. 몸이 아픈 것은 화살을 한 대 맞은 것이지만 몸이 아플 때 화를 내거나 우울해 하거나 불안해하면 바로 두 번째 화살을 맞은 것이다. 이 두 번째 화살은 자기혐오일 수도 있고 무..
첫 번째 화살과 두 번째 화살 인간이라면 누구나 피할 수 없는 몸과 마음의 괴로움이 있다. 우린 이것을 ‘첫 번째 화살’이라고 부른다. 하지만 고통의 8할은 이 첫 번째 화살에 반응하는 ‘두 번째 화살’ 때문이다. 몸이 아픈 것은 화살을 한 대 맞은 것이지만 몸이 아플 때 화를 내거나 우울해 하거나 불안해하면 바로 두 번째 화살을 맞은 것이다. 이 두 번째 화살은 자기혐오일 수도 있고 무..
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회사 말고 내 콘텐츠 - 남의 생각에 시중드는 일을 그만두기로 했다
- 서민규 (지은이)
- 마인드빌딩
- 2019-12-01
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>‘진짜 나’를 세상에 연결해주는 콘텐츠 자본!<BR>나도 내 콘텐츠가 있으면 좋겠다!</b><BR> <BR>자고 나면 신기술과 새로운 패러다임이 쏟아지는 시대다. 경험이 없는 사회 초년생도 탄탄한 경력을 쌓아 왔던 기성세대도, 변화의 바람 앞에서 커리어에 대해 필연적으로 고민할 수밖에 없다. 이 책은 커리어의 절벽 앞에 섰던 밀레니..
<b>‘진짜 나’를 세상에 연결해주는 콘텐츠 자본!<BR>나도 내 콘텐츠가 있으면 좋겠다!</b><BR> <BR>자고 나면 신기술과 새로운 패러다임이 쏟아지는 시대다. 경험이 없는 사회 초년생도 탄탄한 경력을 쌓아 왔던 기성세대도, 변화의 바람 앞에서 커리어에 대해 필연적으로 고민할 수밖에 없다. 이 책은 커리어의 절벽 앞에 섰던 밀레니..
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후 불어 꿀떡 먹고 꺽
- 장세이
- 도서출판 유유
- 2016-10-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
장세이1977년 부산에서 태어남. 사주가 좋아 명리학을 공부한 할아버지의 총애를 듬뿍 받음. 딸만 넷인 집안의 아들 대용으로 취학 전까지 빡빡머리에 바지만 입음. 인생이 정해진 대로 흐른다는 걸 내내 의심하며 자람.2001년 부산대학교 사범대학을 우수한 성적으로 졸업, 빛나는 졸업장을 안았으나 지긋지긋한 IMF 여파로 그해 응시하려던 분야의 임용고시가 열리지 않음. 반년 동안 한 교육학 공부..
장세이1977년 부산에서 태어남. 사주가 좋아 명리학을 공부한 할아버지의 총애를 듬뿍 받음. 딸만 넷인 집안의 아들 대용으로 취학 전까지 빡빡머리에 바지만 입음. 인생이 정해진 대로 흐른다는 걸 내내 의심하며 자람.2001년 부산대학교 사범대학을 우수한 성적으로 졸업, 빛나는 졸업장을 안았으나 지긋지긋한 IMF 여파로 그해 응시하려던 분야의 임용고시가 열리지 않음. 반년 동안 한 교육학 공부..
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공간 혁명 - 행복한 삶을 위한 공간 심리학
- 세라 W. 골드헤이건 지음, 윤제원 옮김
- 다산사이언스(다산북스)
- 2019-08-18
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“행복한 공간에 대한 우리의 이해를 넓혀줄 통찰의 안내서!”_뇌과학자 정재승 교수 강력 추천! 하버드 디자인스쿨 교수직을 내려놓고 7년간의 탐구 끝에 탄생한 역작! 유년기를 행복하게 보낸 사람들의 기억을 더듬어 보면, 어릴 적 살던 곳에 반드시 자연친화적인 공간이 있다고 한다. 이는 인간의 뇌를 연구하면서 새롭게 밝혀진 내용으로, 개인이 자기 자신을 형성하는 기억들은 모두 장소와 깊은 연관..
“행복한 공간에 대한 우리의 이해를 넓혀줄 통찰의 안내서!”_뇌과학자 정재승 교수 강력 추천! 하버드 디자인스쿨 교수직을 내려놓고 7년간의 탐구 끝에 탄생한 역작! 유년기를 행복하게 보낸 사람들의 기억을 더듬어 보면, 어릴 적 살던 곳에 반드시 자연친화적인 공간이 있다고 한다. 이는 인간의 뇌를 연구하면서 새롭게 밝혀진 내용으로, 개인이 자기 자신을 형성하는 기억들은 모두 장소와 깊은 연관..
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나이든다는 것과 늙어간다는 것 - 마음의 평정에 이르는 10가지 길
- 빌헬름 슈미트 (지은이), 장영태 (옮긴이)
- 책세상
- 2014-12-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“우리는 평온하게 나이들 권리가 있다”- 멋지게 나이들기 위한 삶의 기술, ‘마음의 평정’ 과학기술의 발달로 ‘늙음’을 정복할 수 있다는 희망이 커지면서 ‘나이듦’은 고독, 불안, 우울, 빈곤 등과 같이 부정적이고 불쾌한 것으로 여겨지게 되었다. 젊음이 경쟁력인 시대, 은퇴 설계가 필수인 시대, 주름을 없애고 몸을 단련하며 노후 연금과 은퇴 후 취업을 준비하면서 우리는 오늘도 늙음에 ..
“우리는 평온하게 나이들 권리가 있다”- 멋지게 나이들기 위한 삶의 기술, ‘마음의 평정’ 과학기술의 발달로 ‘늙음’을 정복할 수 있다는 희망이 커지면서 ‘나이듦’은 고독, 불안, 우울, 빈곤 등과 같이 부정적이고 불쾌한 것으로 여겨지게 되었다. 젊음이 경쟁력인 시대, 은퇴 설계가 필수인 시대, 주름을 없애고 몸을 단련하며 노후 연금과 은퇴 후 취업을 준비하면서 우리는 오늘도 늙음에 ..
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유학생을 위한 대학한국어 1: 듣기·말하기(개정판)
- <이화여자대학교 언어교육원> 저
- 이화여자대학교출판문화원
- 2020-09-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
학문 목적 학습자를 위한 체계적인 한국어 교재, 『유학생을 위한 대학한국어』 시리즈 이 책은 이화여자대학교 언어교육원에서 외국인 유학생을 대상으로 만든 『유학생을 위한 대학한국어』의 개정판으로, 중급 이상의 한국어 실력을 가진 학습자를 대상으로 대학(원)에서 필요로 하는 듣기, 말하기, 읽기, 쓰기 능력을 균형 있게 발전시킬 수 있도록 구성한 한국어 교재이다. 그동안 경제 발전과 한류 열풍 ..
학문 목적 학습자를 위한 체계적인 한국어 교재, 『유학생을 위한 대학한국어』 시리즈 이 책은 이화여자대학교 언어교육원에서 외국인 유학생을 대상으로 만든 『유학생을 위한 대학한국어』의 개정판으로, 중급 이상의 한국어 실력을 가진 학습자를 대상으로 대학(원)에서 필요로 하는 듣기, 말하기, 읽기, 쓰기 능력을 균형 있게 발전시킬 수 있도록 구성한 한국어 교재이다. 그동안 경제 발전과 한류 열풍 ..
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일상의 무기가 되는 논리 수업 - 세상의 교묘한 말들로부터 나를 지키는 61가지 논리 도구들
- 마이클 위디 (지은이), 한지영 (옮긴이), 헨리 장 (추천)
- 반니
- 2020-06-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“논증은 삶의 필수적인 기술이다”- 헨리 장, 예일토론협회 회장앞뒤가 맞지 않는 뉴스기사, 쏟아지는 과대광고,막무가내 상사와의 회의, 사회이슈를 둘러싼 토론까지인생에 논리가 필요한 순간은 늘 찾아온다!지적 대화를 위한, 세상에서 가장 쉬운 실전 논리 안내서▼ 막무가내 상사와의 미팅, 불통 정치인들의 TV토론, 언성이 높아지는 저녁식사… 상대의 이상한 논리에 말문이 턱 막힌 적 있나요? ..
“논증은 삶의 필수적인 기술이다”- 헨리 장, 예일토론협회 회장앞뒤가 맞지 않는 뉴스기사, 쏟아지는 과대광고,막무가내 상사와의 회의, 사회이슈를 둘러싼 토론까지인생에 논리가 필요한 순간은 늘 찾아온다!지적 대화를 위한, 세상에서 가장 쉬운 실전 논리 안내서▼ 막무가내 상사와의 미팅, 불통 정치인들의 TV토론, 언성이 높아지는 저녁식사… 상대의 이상한 논리에 말문이 턱 막힌 적 있나요? ..
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1페이지 철학 365 - 세상의 모든 지식이 내 것이 되는
- 최훈 (지은이)
- 빅피시
- 2021-07-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
★★★인문교양 베스트셀러 시리즈★★★불확실한 시대에 가장 확실한 답은 철학에 있다!- 소크라테스 이전 철학부터 삶과 죽음의 문제까지, 생각도구 365계속되는 위기 속에서 제대로 사고하기 위해 필요한 것은?삶의 근간을 뒤흔드는 위기가 끝나가는가 싶다가도 계속 이어지고 있고, 또 앞으로 얼마나 지속될지 한 치 앞도 알 수 없다. 그러나 계속되는 불안과 무기력, 우울감 속에서도 우리는 앞으로 나아..
★★★인문교양 베스트셀러 시리즈★★★불확실한 시대에 가장 확실한 답은 철학에 있다!- 소크라테스 이전 철학부터 삶과 죽음의 문제까지, 생각도구 365계속되는 위기 속에서 제대로 사고하기 위해 필요한 것은?삶의 근간을 뒤흔드는 위기가 끝나가는가 싶다가도 계속 이어지고 있고, 또 앞으로 얼마나 지속될지 한 치 앞도 알 수 없다. 그러나 계속되는 불안과 무기력, 우울감 속에서도 우리는 앞으로 나아..
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거짓말에 흔들리는 사람들 - 사람의 마음을 믿고 싶은 당신을 위한 책
- 스텐 티 키틀.크리스티안 제렌트 지음, 류동수 옮김
- 애플북스
- 2016-05-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
속임수와 믿음 사이에서 상처 받은 당신을 위한 관계심리학세계를 놀라게 한 희대의 거짓말쟁이에 대한 뉴스는 언제나 강력한, 그러나 모순적인 반응을 불러일으킨다. 사람들은 이들의 실체를 알게 되었을 때 두려움과 공포감을 느끼면서도 한편으로는 경탄의 감정을 경험하게 되는 것이다. 대부분의 사람은 피해를 입은 사람이 내가 아니라면, 속이는 재주가 있는 그들에 대하여 ‘악당이지만 호감 가는 존재’라고..
속임수와 믿음 사이에서 상처 받은 당신을 위한 관계심리학세계를 놀라게 한 희대의 거짓말쟁이에 대한 뉴스는 언제나 강력한, 그러나 모순적인 반응을 불러일으킨다. 사람들은 이들의 실체를 알게 되었을 때 두려움과 공포감을 느끼면서도 한편으로는 경탄의 감정을 경험하게 되는 것이다. 대부분의 사람은 피해를 입은 사람이 내가 아니라면, 속이는 재주가 있는 그들에 대하여 ‘악당이지만 호감 가는 존재’라고..
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고르기아스 - 원서로 읽는 철학서
- 플라톤 지음
- 페이퍼문
- 2016-02-03
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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고민이 고민입니다 - 일상의 고민을 절반으로 줄이는 뇌과학과 심리학의 힘
- 하지현 지음
- 인플루엔셜(주)
- 2019-02-19
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
고민만 하며 살기에 인생은 짧다!복잡한 일상을 간결하게 만드는 효율적인 뇌와 마음 사용법정신과 의사 하지현이25년간 환자들의 고민을 들어오며 깨달은 꼭 필요한 고민에 집중하는 법“정말이지, 삶이 복잡할수록 고민은 심플해져야 한다.” ─임경선(작가)지금, 당신의 머릿속을 꽉 채운 고민들은 꼭 해야만 하는 고민..
고민만 하며 살기에 인생은 짧다!복잡한 일상을 간결하게 만드는 효율적인 뇌와 마음 사용법정신과 의사 하지현이25년간 환자들의 고민을 들어오며 깨달은 꼭 필요한 고민에 집중하는 법“정말이지, 삶이 복잡할수록 고민은 심플해져야 한다.” ─임경선(작가)지금, 당신의 머릿속을 꽉 채운 고민들은 꼭 해야만 하는 고민..
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국어 사랑하기
- 김선태
- 유페이퍼
- 2014-04-07
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
한글학회 회원으로 활동을 하면서 우리말의 사랑을 위해 많은 노력을 하는가 하면 한글운동에 대한 여러 가지의견을 재기하기도 해온 저자가 외친 한글사랑의 이야기들을 모아서 몇 개의 묶음으로 묶어 내었는데, 그 속에 들어 있는 국어 사랑은 .....
한글학회 회원으로 활동을 하면서 우리말의 사랑을 위해 많은 노력을 하는가 하면 한글운동에 대한 여러 가지의견을 재기하기도 해온 저자가 외친 한글사랑의 이야기들을 모아서 몇 개의 묶음으로 묶어 내었는데, 그 속에 들어 있는 국어 사랑은 .....
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그때의 나에게 해주고 싶은 이야기 - 내 마음을 몰랐던 나를 위한 마음 사전
- 투에고 (지은이)
- 한국경제신문
- 2020-12-28
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
“왜 우리는 그토록 타인의 슬픔은 이해하려고 노력하면서, 나를 이해하려는 노력은 하지 않았을까?”사람으로도 위로가 되지 않는 날, 왜 우울한지 내 마음을 나조차 모르겠는 그런 날, 귀 기울여야 할 내 마음속 이야기! 왜인지 모르게 마음이 답답하고 울적한 날이 있다. 특별히 힘들거나 지치는 일이 있었던 것도 아닌데, 자꾸만 마음이 가라앉고 그런 나를 이해할 수가 없어서 내 모습이 자꾸 낯설게..
“왜 우리는 그토록 타인의 슬픔은 이해하려고 노력하면서, 나를 이해하려는 노력은 하지 않았을까?”사람으로도 위로가 되지 않는 날, 왜 우울한지 내 마음을 나조차 모르겠는 그런 날, 귀 기울여야 할 내 마음속 이야기! 왜인지 모르게 마음이 답답하고 울적한 날이 있다. 특별히 힘들거나 지치는 일이 있었던 것도 아닌데, 자꾸만 마음이 가라앉고 그런 나를 이해할 수가 없어서 내 모습이 자꾸 낯설게..
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기억은 미래를 향한다
- <한나 모이어>,< 마르틴 게> 저
- 문예출판사
- 2017-06-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
기억이 우리의 미래를 만든다― 기억에 대한 과학적이고도 철학적인 흥미진진한 이야기누구나 힘든 결정을 내려야 하는 상황이나 난감한 상황에 처할 때가 있다. ‘나는 이 길로 가야 할까, 아니면 저 길로 가야 할까?’, ‘이 학과를 선택해야 할까, 저 학과를 선택해야 할까?’ 매번 선택의 문제로 골머리를 앓다 불현듯 마법 같이 해답이 머리에 떠오르는 경험을 해본 적이 있을 것이다. 이런 통찰은 어..
기억이 우리의 미래를 만든다― 기억에 대한 과학적이고도 철학적인 흥미진진한 이야기누구나 힘든 결정을 내려야 하는 상황이나 난감한 상황에 처할 때가 있다. ‘나는 이 길로 가야 할까, 아니면 저 길로 가야 할까?’, ‘이 학과를 선택해야 할까, 저 학과를 선택해야 할까?’ 매번 선택의 문제로 골머리를 앓다 불현듯 마법 같이 해답이 머리에 떠오르는 경험을 해본 적이 있을 것이다. 이런 통찰은 어..
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꼬리에 꼬리를 무는 재미있는 예술상식 110
- 이정
- 푸른e미디어
- 2021-09-02
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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나는 왜 나를 피곤하게 하는가 : 나를 괴롭히는 ‘뇌의 딸꾹질‘ 강박증상의 모든 것
- 권준수
- 올림
- 2021-01-08
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
서울대학교 의대 정신과, 자연대 뇌인지과학과 교수.대한신경정신의학회 이사장 역임.서울대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학에서 박사 학위를 받았다. 하버드 대학교 의과대학 정신과에서 뇌영상술을 이용한 정신질환의 기전을 연구하였고, 귀국 후 정신질환의 조기 발견, 조기 치료를 위해 노력하고 있다.국내에선 처음으로 서울대병원에 강박증 클리닉을 시작하여 전문적인 치료시스템을 구축하였다. 정신질환의 낙..
서울대학교 의대 정신과, 자연대 뇌인지과학과 교수.대한신경정신의학회 이사장 역임.서울대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학에서 박사 학위를 받았다. 하버드 대학교 의과대학 정신과에서 뇌영상술을 이용한 정신질환의 기전을 연구하였고, 귀국 후 정신질환의 조기 발견, 조기 치료를 위해 노력하고 있다.국내에선 처음으로 서울대병원에 강박증 클리닉을 시작하여 전문적인 치료시스템을 구축하였다. 정신질환의 낙..
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나도 나를 어쩌지 못할 때
- 케빈 브래독
- 중앙북스
- 2020-08-13
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“우울을 대하는 편견을 내려놓은 순간
사라지고 싶던 나는, 다시 살아가고 싶어졌다!”
우울과 불안, 공황, 번아웃을 겪은 한 남자의
솔직한 고백을 담은 감정 회복 안내서
★★★★★
우울증을 이야기하는 많은 책 중에 이토록 진솔하고 공감이 가는 고백이 있었던가.
오늘도 그저 버티듯 살아가는 당신의, 어쩌면 우리 모두의 이야기다.
- 「에스콰이어」 매거진
★★★★★
저자가 소개하는 회복의 방..
“우울을 대하는 편견을 내려놓은 순간
사라지고 싶던 나는, 다시 살아가고 싶어졌다!”
우울과 불안, 공황, 번아웃을 겪은 한 남자의
솔직한 고백을 담은 감정 회복 안내서
★★★★★
우울증을 이야기하는 많은 책 중에 이토록 진솔하고 공감이 가는 고백이 있었던가.
오늘도 그저 버티듯 살아가는 당신의, 어쩌면 우리 모두의 이야기다.
- 「에스콰이어」 매거진
★★★★★
저자가 소개하는 회복의 방..
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나의 바오밥 나무 이야기 - 어른들을 위한 미술 심리 동화
- 강새로운 외 지음
- 좋은땅
- 2018-05-17
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
어른들을 위한 미술 심리 동화 《나의 바오밥 나무 이야기》바쁜 하루하루를 보내는 현대인들은 자기 관리에 열심이다. 영양제를 달고 살며 몸에 좋다는 음식을 찾아 먹고, 체력을 지키기 위해 꾸준히 운동하는 등 몸의 건강을 지키기 위해 노력한다. 하지만 그러다 보면 정작 ‘정신건강’에는 신경을 잘 쓰지 못하는 경우가 있다. 마음대로 되지 않는 인간관계에 스트레스 받고, 원하는 만큼의 결과를 내지 ..
어른들을 위한 미술 심리 동화 《나의 바오밥 나무 이야기》바쁜 하루하루를 보내는 현대인들은 자기 관리에 열심이다. 영양제를 달고 살며 몸에 좋다는 음식을 찾아 먹고, 체력을 지키기 위해 꾸준히 운동하는 등 몸의 건강을 지키기 위해 노력한다. 하지만 그러다 보면 정작 ‘정신건강’에는 신경을 잘 쓰지 못하는 경우가 있다. 마음대로 되지 않는 인간관계에 스트레스 받고, 원하는 만큼의 결과를 내지 ..
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난감한 이웃 일본을 이해하는 여섯 가지 시선
- 김효진 외 지음
- 위즈덤하우스
- 2018-10-29
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
일본은 도대체 무슨 생각 중일까?가깝고도 먼 나라 일본을 이해하기 위한 기본서이 책은 ‘난감함’이 일본 자체의 특징이라고 말한다. 일본에는 근대화를 시작한 지 불과 50여 년만에 세계 5대 군사대국으로 나아간 성공의 경험과, 세계 유일의 피폭국이라는 실패의 경험이 공존한다. 패망일인 8월 15일마다 침략의 과거를 미화하는 야스쿠니 신사참배가 강행되는 한편, 해마다 9월 1일에는 한국에서도 잊..
일본은 도대체 무슨 생각 중일까?가깝고도 먼 나라 일본을 이해하기 위한 기본서이 책은 ‘난감함’이 일본 자체의 특징이라고 말한다. 일본에는 근대화를 시작한 지 불과 50여 년만에 세계 5대 군사대국으로 나아간 성공의 경험과, 세계 유일의 피폭국이라는 실패의 경험이 공존한다. 패망일인 8월 15일마다 침략의 과거를 미화하는 야스쿠니 신사참배가 강행되는 한편, 해마다 9월 1일에는 한국에서도 잊..
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남편을 버려야 내가 산다
- 박우란
- 유노라이프
- 2021-08-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“사랑은 왜 여성에게 그토록 많은 고통을 치르게 할까?”《딸은 엄마의 감정을 먹고 자란다》 의 박우란 저자가관계에 얽매인 여성들을 위해 내놓은 심리학적 조언!딸과 엄마의 감정 톱니바퀴를 속속들이 파헤쳤던 《딸은 엄마의 감정을 먹고 자란다》의 박우란 저자가 이번에는 여성과 남성의 감정 굴레를 파헤치며 신작을 내놓았다. 특히, 남녀가 가장 밀착한 관계인 부부관계, 즉 아내와 남편의 이야기를 중점..
“사랑은 왜 여성에게 그토록 많은 고통을 치르게 할까?”《딸은 엄마의 감정을 먹고 자란다》 의 박우란 저자가관계에 얽매인 여성들을 위해 내놓은 심리학적 조언!딸과 엄마의 감정 톱니바퀴를 속속들이 파헤쳤던 《딸은 엄마의 감정을 먹고 자란다》의 박우란 저자가 이번에는 여성과 남성의 감정 굴레를 파헤치며 신작을 내놓았다. 특히, 남녀가 가장 밀착한 관계인 부부관계, 즉 아내와 남편의 이야기를 중점..
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호흡하세요 그리고 미소지으세요 - 두 번째 화살을 피하는 방법
- 타라 브랙 지음, 윤서인 옮김
- 불광출판사
- 2018-06-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
첫 번째 화살과 두 번째 화살 인간이라면 누구나 피할 수 없는 몸과 마음의 괴로움이 있다. 우린 이것을 ‘첫 번째 화살’이라고 부른다. 하지만 고통의 8할은 이 첫 번째 화살에 반응하는 ‘두 번째 화살’ 때문이다. 몸이 아픈 것은 화살을 한 대 맞은 것이지만 몸이 아플 때 화를 내거나 우울해 하거나 불안해하면 바로 두 번째 화살을 맞은 것이다. 이 두 번째 화살은 자기혐오일 수도 있고 무..
첫 번째 화살과 두 번째 화살 인간이라면 누구나 피할 수 없는 몸과 마음의 괴로움이 있다. 우린 이것을 ‘첫 번째 화살’이라고 부른다. 하지만 고통의 8할은 이 첫 번째 화살에 반응하는 ‘두 번째 화살’ 때문이다. 몸이 아픈 것은 화살을 한 대 맞은 것이지만 몸이 아플 때 화를 내거나 우울해 하거나 불안해하면 바로 두 번째 화살을 맞은 것이다. 이 두 번째 화살은 자기혐오일 수도 있고 무..
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회사 말고 내 콘텐츠 - 남의 생각에 시중드는 일을 그만두기로 했다
- 서민규 (지은이)
- 마인드빌딩
- 2019-12-01
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<b>‘진짜 나’를 세상에 연결해주는 콘텐츠 자본!<BR>나도 내 콘텐츠가 있으면 좋겠다!</b><BR> <BR>자고 나면 신기술과 새로운 패러다임이 쏟아지는 시대다. 경험이 없는 사회 초년생도 탄탄한 경력을 쌓아 왔던 기성세대도, 변화의 바람 앞에서 커리어에 대해 필연적으로 고민할 수밖에 없다. 이 책은 커리어의 절벽 앞에 섰던 밀레니..
<b>‘진짜 나’를 세상에 연결해주는 콘텐츠 자본!<BR>나도 내 콘텐츠가 있으면 좋겠다!</b><BR> <BR>자고 나면 신기술과 새로운 패러다임이 쏟아지는 시대다. 경험이 없는 사회 초년생도 탄탄한 경력을 쌓아 왔던 기성세대도, 변화의 바람 앞에서 커리어에 대해 필연적으로 고민할 수밖에 없다. 이 책은 커리어의 절벽 앞에 섰던 밀레니..
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후 불어 꿀떡 먹고 꺽
- 장세이
- 도서출판 유유
- 2016-10-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
장세이1977년 부산에서 태어남. 사주가 좋아 명리학을 공부한 할아버지의 총애를 듬뿍 받음. 딸만 넷인 집안의 아들 대용으로 취학 전까지 빡빡머리에 바지만 입음. 인생이 정해진 대로 흐른다는 걸 내내 의심하며 자람.2001년 부산대학교 사범대학을 우수한 성적으로 졸업, 빛나는 졸업장을 안았으나 지긋지긋한 IMF 여파로 그해 응시하려던 분야의 임용고시가 열리지 않음. 반년 동안 한 교육학 공부..
장세이1977년 부산에서 태어남. 사주가 좋아 명리학을 공부한 할아버지의 총애를 듬뿍 받음. 딸만 넷인 집안의 아들 대용으로 취학 전까지 빡빡머리에 바지만 입음. 인생이 정해진 대로 흐른다는 걸 내내 의심하며 자람.2001년 부산대학교 사범대학을 우수한 성적으로 졸업, 빛나는 졸업장을 안았으나 지긋지긋한 IMF 여파로 그해 응시하려던 분야의 임용고시가 열리지 않음. 반년 동안 한 교육학 공부..
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공간 혁명 - 행복한 삶을 위한 공간 심리학
- 세라 W. 골드헤이건 지음, 윤제원 옮김
- 다산사이언스(다산북스)
- 2019-08-18
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“행복한 공간에 대한 우리의 이해를 넓혀줄 통찰의 안내서!”_뇌과학자 정재승 교수 강력 추천! 하버드 디자인스쿨 교수직을 내려놓고 7년간의 탐구 끝에 탄생한 역작! 유년기를 행복하게 보낸 사람들의 기억을 더듬어 보면, 어릴 적 살던 곳에 반드시 자연친화적인 공간이 있다고 한다. 이는 인간의 뇌를 연구하면서 새롭게 밝혀진 내용으로, 개인이 자기 자신을 형성하는 기억들은 모두 장소와 깊은 연관..
“행복한 공간에 대한 우리의 이해를 넓혀줄 통찰의 안내서!”_뇌과학자 정재승 교수 강력 추천! 하버드 디자인스쿨 교수직을 내려놓고 7년간의 탐구 끝에 탄생한 역작! 유년기를 행복하게 보낸 사람들의 기억을 더듬어 보면, 어릴 적 살던 곳에 반드시 자연친화적인 공간이 있다고 한다. 이는 인간의 뇌를 연구하면서 새롭게 밝혀진 내용으로, 개인이 자기 자신을 형성하는 기억들은 모두 장소와 깊은 연관..
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나이든다는 것과 늙어간다는 것 - 마음의 평정에 이르는 10가지 길
- 빌헬름 슈미트 (지은이), 장영태 (옮긴이)
- 책세상
- 2014-12-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“우리는 평온하게 나이들 권리가 있다”- 멋지게 나이들기 위한 삶의 기술, ‘마음의 평정’ 과학기술의 발달로 ‘늙음’을 정복할 수 있다는 희망이 커지면서 ‘나이듦’은 고독, 불안, 우울, 빈곤 등과 같이 부정적이고 불쾌한 것으로 여겨지게 되었다. 젊음이 경쟁력인 시대, 은퇴 설계가 필수인 시대, 주름을 없애고 몸을 단련하며 노후 연금과 은퇴 후 취업을 준비하면서 우리는 오늘도 늙음에 ..
“우리는 평온하게 나이들 권리가 있다”- 멋지게 나이들기 위한 삶의 기술, ‘마음의 평정’ 과학기술의 발달로 ‘늙음’을 정복할 수 있다는 희망이 커지면서 ‘나이듦’은 고독, 불안, 우울, 빈곤 등과 같이 부정적이고 불쾌한 것으로 여겨지게 되었다. 젊음이 경쟁력인 시대, 은퇴 설계가 필수인 시대, 주름을 없애고 몸을 단련하며 노후 연금과 은퇴 후 취업을 준비하면서 우리는 오늘도 늙음에 ..
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유학생을 위한 대학한국어 1: 듣기·말하기(개정판)
- <이화여자대학교 언어교육원> 저
- 이화여자대학교출판문화원
- 2020-09-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
학문 목적 학습자를 위한 체계적인 한국어 교재, 『유학생을 위한 대학한국어』 시리즈 이 책은 이화여자대학교 언어교육원에서 외국인 유학생을 대상으로 만든 『유학생을 위한 대학한국어』의 개정판으로, 중급 이상의 한국어 실력을 가진 학습자를 대상으로 대학(원)에서 필요로 하는 듣기, 말하기, 읽기, 쓰기 능력을 균형 있게 발전시킬 수 있도록 구성한 한국어 교재이다. 그동안 경제 발전과 한류 열풍 ..
학문 목적 학습자를 위한 체계적인 한국어 교재, 『유학생을 위한 대학한국어』 시리즈 이 책은 이화여자대학교 언어교육원에서 외국인 유학생을 대상으로 만든 『유학생을 위한 대학한국어』의 개정판으로, 중급 이상의 한국어 실력을 가진 학습자를 대상으로 대학(원)에서 필요로 하는 듣기, 말하기, 읽기, 쓰기 능력을 균형 있게 발전시킬 수 있도록 구성한 한국어 교재이다. 그동안 경제 발전과 한류 열풍 ..
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일상의 무기가 되는 논리 수업 - 세상의 교묘한 말들로부터 나를 지키는 61가지 논리 도구들
- 마이클 위디 (지은이), 한지영 (옮긴이), 헨리 장 (추천)
- 반니
- 2020-06-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“논증은 삶의 필수적인 기술이다”- 헨리 장, 예일토론협회 회장앞뒤가 맞지 않는 뉴스기사, 쏟아지는 과대광고,막무가내 상사와의 회의, 사회이슈를 둘러싼 토론까지인생에 논리가 필요한 순간은 늘 찾아온다!지적 대화를 위한, 세상에서 가장 쉬운 실전 논리 안내서▼ 막무가내 상사와의 미팅, 불통 정치인들의 TV토론, 언성이 높아지는 저녁식사… 상대의 이상한 논리에 말문이 턱 막힌 적 있나요? ..
“논증은 삶의 필수적인 기술이다”- 헨리 장, 예일토론협회 회장앞뒤가 맞지 않는 뉴스기사, 쏟아지는 과대광고,막무가내 상사와의 회의, 사회이슈를 둘러싼 토론까지인생에 논리가 필요한 순간은 늘 찾아온다!지적 대화를 위한, 세상에서 가장 쉬운 실전 논리 안내서▼ 막무가내 상사와의 미팅, 불통 정치인들의 TV토론, 언성이 높아지는 저녁식사… 상대의 이상한 논리에 말문이 턱 막힌 적 있나요? ..
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1페이지 철학 365 - 세상의 모든 지식이 내 것이 되는
- 최훈 (지은이)
- 빅피시
- 2021-07-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
★★★인문교양 베스트셀러 시리즈★★★불확실한 시대에 가장 확실한 답은 철학에 있다!- 소크라테스 이전 철학부터 삶과 죽음의 문제까지, 생각도구 365계속되는 위기 속에서 제대로 사고하기 위해 필요한 것은?삶의 근간을 뒤흔드는 위기가 끝나가는가 싶다가도 계속 이어지고 있고, 또 앞으로 얼마나 지속될지 한 치 앞도 알 수 없다. 그러나 계속되는 불안과 무기력, 우울감 속에서도 우리는 앞으로 나아..
★★★인문교양 베스트셀러 시리즈★★★불확실한 시대에 가장 확실한 답은 철학에 있다!- 소크라테스 이전 철학부터 삶과 죽음의 문제까지, 생각도구 365계속되는 위기 속에서 제대로 사고하기 위해 필요한 것은?삶의 근간을 뒤흔드는 위기가 끝나가는가 싶다가도 계속 이어지고 있고, 또 앞으로 얼마나 지속될지 한 치 앞도 알 수 없다. 그러나 계속되는 불안과 무기력, 우울감 속에서도 우리는 앞으로 나아..
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거짓말에 흔들리는 사람들 - 사람의 마음을 믿고 싶은 당신을 위한 책
- 스텐 티 키틀.크리스티안 제렌트 지음, 류동수 옮김
- 애플북스
- 2016-05-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
속임수와 믿음 사이에서 상처 받은 당신을 위한 관계심리학세계를 놀라게 한 희대의 거짓말쟁이에 대한 뉴스는 언제나 강력한, 그러나 모순적인 반응을 불러일으킨다. 사람들은 이들의 실체를 알게 되었을 때 두려움과 공포감을 느끼면서도 한편으로는 경탄의 감정을 경험하게 되는 것이다. 대부분의 사람은 피해를 입은 사람이 내가 아니라면, 속이는 재주가 있는 그들에 대하여 ‘악당이지만 호감 가는 존재’라고..
속임수와 믿음 사이에서 상처 받은 당신을 위한 관계심리학세계를 놀라게 한 희대의 거짓말쟁이에 대한 뉴스는 언제나 강력한, 그러나 모순적인 반응을 불러일으킨다. 사람들은 이들의 실체를 알게 되었을 때 두려움과 공포감을 느끼면서도 한편으로는 경탄의 감정을 경험하게 되는 것이다. 대부분의 사람은 피해를 입은 사람이 내가 아니라면, 속이는 재주가 있는 그들에 대하여 ‘악당이지만 호감 가는 존재’라고..
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고르기아스 - 원서로 읽는 철학서
- 플라톤 지음
- 페이퍼문
- 2016-02-03
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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고민이 고민입니다 - 일상의 고민을 절반으로 줄이는 뇌과학과 심리학의 힘
- 하지현 지음
- 인플루엔셜(주)
- 2019-02-19
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
고민만 하며 살기에 인생은 짧다!복잡한 일상을 간결하게 만드는 효율적인 뇌와 마음 사용법정신과 의사 하지현이25년간 환자들의 고민을 들어오며 깨달은 꼭 필요한 고민에 집중하는 법“정말이지, 삶이 복잡할수록 고민은 심플해져야 한다.” ─임경선(작가)지금, 당신의 머릿속을 꽉 채운 고민들은 꼭 해야만 하는 고민..
고민만 하며 살기에 인생은 짧다!복잡한 일상을 간결하게 만드는 효율적인 뇌와 마음 사용법정신과 의사 하지현이25년간 환자들의 고민을 들어오며 깨달은 꼭 필요한 고민에 집중하는 법“정말이지, 삶이 복잡할수록 고민은 심플해져야 한다.” ─임경선(작가)지금, 당신의 머릿속을 꽉 채운 고민들은 꼭 해야만 하는 고민..
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국어 사랑하기
- 김선태
- 유페이퍼
- 2014-04-07
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
한글학회 회원으로 활동을 하면서 우리말의 사랑을 위해 많은 노력을 하는가 하면 한글운동에 대한 여러 가지의견을 재기하기도 해온 저자가 외친 한글사랑의 이야기들을 모아서 몇 개의 묶음으로 묶어 내었는데, 그 속에 들어 있는 국어 사랑은 .....
한글학회 회원으로 활동을 하면서 우리말의 사랑을 위해 많은 노력을 하는가 하면 한글운동에 대한 여러 가지의견을 재기하기도 해온 저자가 외친 한글사랑의 이야기들을 모아서 몇 개의 묶음으로 묶어 내었는데, 그 속에 들어 있는 국어 사랑은 .....
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그때의 나에게 해주고 싶은 이야기 - 내 마음을 몰랐던 나를 위한 마음 사전
- 투에고 (지은이)
- 한국경제신문
- 2020-12-28
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
“왜 우리는 그토록 타인의 슬픔은 이해하려고 노력하면서, 나를 이해하려는 노력은 하지 않았을까?”사람으로도 위로가 되지 않는 날, 왜 우울한지 내 마음을 나조차 모르겠는 그런 날, 귀 기울여야 할 내 마음속 이야기! 왜인지 모르게 마음이 답답하고 울적한 날이 있다. 특별히 힘들거나 지치는 일이 있었던 것도 아닌데, 자꾸만 마음이 가라앉고 그런 나를 이해할 수가 없어서 내 모습이 자꾸 낯설게..
“왜 우리는 그토록 타인의 슬픔은 이해하려고 노력하면서, 나를 이해하려는 노력은 하지 않았을까?”사람으로도 위로가 되지 않는 날, 왜 우울한지 내 마음을 나조차 모르겠는 그런 날, 귀 기울여야 할 내 마음속 이야기! 왜인지 모르게 마음이 답답하고 울적한 날이 있다. 특별히 힘들거나 지치는 일이 있었던 것도 아닌데, 자꾸만 마음이 가라앉고 그런 나를 이해할 수가 없어서 내 모습이 자꾸 낯설게..
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기억은 미래를 향한다
- <한나 모이어>,< 마르틴 게> 저
- 문예출판사
- 2017-06-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
기억이 우리의 미래를 만든다― 기억에 대한 과학적이고도 철학적인 흥미진진한 이야기누구나 힘든 결정을 내려야 하는 상황이나 난감한 상황에 처할 때가 있다. ‘나는 이 길로 가야 할까, 아니면 저 길로 가야 할까?’, ‘이 학과를 선택해야 할까, 저 학과를 선택해야 할까?’ 매번 선택의 문제로 골머리를 앓다 불현듯 마법 같이 해답이 머리에 떠오르는 경험을 해본 적이 있을 것이다. 이런 통찰은 어..
기억이 우리의 미래를 만든다― 기억에 대한 과학적이고도 철학적인 흥미진진한 이야기누구나 힘든 결정을 내려야 하는 상황이나 난감한 상황에 처할 때가 있다. ‘나는 이 길로 가야 할까, 아니면 저 길로 가야 할까?’, ‘이 학과를 선택해야 할까, 저 학과를 선택해야 할까?’ 매번 선택의 문제로 골머리를 앓다 불현듯 마법 같이 해답이 머리에 떠오르는 경험을 해본 적이 있을 것이다. 이런 통찰은 어..
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꼬리에 꼬리를 무는 재미있는 예술상식 110
- 이정
- 푸른e미디어
- 2021-09-02
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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나는 왜 나를 피곤하게 하는가 : 나를 괴롭히는 ‘뇌의 딸꾹질‘ 강박증상의 모든 것
- 권준수
- 올림
- 2021-01-08
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
서울대학교 의대 정신과, 자연대 뇌인지과학과 교수.대한신경정신의학회 이사장 역임.서울대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학에서 박사 학위를 받았다. 하버드 대학교 의과대학 정신과에서 뇌영상술을 이용한 정신질환의 기전을 연구하였고, 귀국 후 정신질환의 조기 발견, 조기 치료를 위해 노력하고 있다.국내에선 처음으로 서울대병원에 강박증 클리닉을 시작하여 전문적인 치료시스템을 구축하였다. 정신질환의 낙..
서울대학교 의대 정신과, 자연대 뇌인지과학과 교수.대한신경정신의학회 이사장 역임.서울대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학에서 박사 학위를 받았다. 하버드 대학교 의과대학 정신과에서 뇌영상술을 이용한 정신질환의 기전을 연구하였고, 귀국 후 정신질환의 조기 발견, 조기 치료를 위해 노력하고 있다.국내에선 처음으로 서울대병원에 강박증 클리닉을 시작하여 전문적인 치료시스템을 구축하였다. 정신질환의 낙..
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나도 나를 어쩌지 못할 때
- 케빈 브래독
- 중앙북스
- 2020-08-13
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“우울을 대하는 편견을 내려놓은 순간 사라지고 싶던 나는, 다시 살아가고 싶어졌다!” 우울과 불안, 공황, 번아웃을 겪은 한 남자의 솔직한 고백을 담은 감정 회복 안내서 ★★★★★ 우울증을 이야기하는 많은 책 중에 이토록 진솔하고 공감이 가는 고백이 있었던가. 오늘도 그저 버티듯 살아가는 당신의, 어쩌면 우리 모두의 이야기다. - 「에스콰이어」 매거진 ★★★★★ 저자가 소개하는 회복의 방..
“우울을 대하는 편견을 내려놓은 순간 사라지고 싶던 나는, 다시 살아가고 싶어졌다!” 우울과 불안, 공황, 번아웃을 겪은 한 남자의 솔직한 고백을 담은 감정 회복 안내서 ★★★★★ 우울증을 이야기하는 많은 책 중에 이토록 진솔하고 공감이 가는 고백이 있었던가. 오늘도 그저 버티듯 살아가는 당신의, 어쩌면 우리 모두의 이야기다. - 「에스콰이어」 매거진 ★★★★★ 저자가 소개하는 회복의 방..
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나의 바오밥 나무 이야기 - 어른들을 위한 미술 심리 동화
- 강새로운 외 지음
- 좋은땅
- 2018-05-17
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
어른들을 위한 미술 심리 동화 《나의 바오밥 나무 이야기》바쁜 하루하루를 보내는 현대인들은 자기 관리에 열심이다. 영양제를 달고 살며 몸에 좋다는 음식을 찾아 먹고, 체력을 지키기 위해 꾸준히 운동하는 등 몸의 건강을 지키기 위해 노력한다. 하지만 그러다 보면 정작 ‘정신건강’에는 신경을 잘 쓰지 못하는 경우가 있다. 마음대로 되지 않는 인간관계에 스트레스 받고, 원하는 만큼의 결과를 내지 ..
어른들을 위한 미술 심리 동화 《나의 바오밥 나무 이야기》바쁜 하루하루를 보내는 현대인들은 자기 관리에 열심이다. 영양제를 달고 살며 몸에 좋다는 음식을 찾아 먹고, 체력을 지키기 위해 꾸준히 운동하는 등 몸의 건강을 지키기 위해 노력한다. 하지만 그러다 보면 정작 ‘정신건강’에는 신경을 잘 쓰지 못하는 경우가 있다. 마음대로 되지 않는 인간관계에 스트레스 받고, 원하는 만큼의 결과를 내지 ..
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난감한 이웃 일본을 이해하는 여섯 가지 시선
- 김효진 외 지음
- 위즈덤하우스
- 2018-10-29
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
일본은 도대체 무슨 생각 중일까?가깝고도 먼 나라 일본을 이해하기 위한 기본서이 책은 ‘난감함’이 일본 자체의 특징이라고 말한다. 일본에는 근대화를 시작한 지 불과 50여 년만에 세계 5대 군사대국으로 나아간 성공의 경험과, 세계 유일의 피폭국이라는 실패의 경험이 공존한다. 패망일인 8월 15일마다 침략의 과거를 미화하는 야스쿠니 신사참배가 강행되는 한편, 해마다 9월 1일에는 한국에서도 잊..
일본은 도대체 무슨 생각 중일까?가깝고도 먼 나라 일본을 이해하기 위한 기본서이 책은 ‘난감함’이 일본 자체의 특징이라고 말한다. 일본에는 근대화를 시작한 지 불과 50여 년만에 세계 5대 군사대국으로 나아간 성공의 경험과, 세계 유일의 피폭국이라는 실패의 경험이 공존한다. 패망일인 8월 15일마다 침략의 과거를 미화하는 야스쿠니 신사참배가 강행되는 한편, 해마다 9월 1일에는 한국에서도 잊..
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남편을 버려야 내가 산다
- 박우란
- 유노라이프
- 2021-08-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“사랑은 왜 여성에게 그토록 많은 고통을 치르게 할까?”《딸은 엄마의 감정을 먹고 자란다》 의 박우란 저자가관계에 얽매인 여성들을 위해 내놓은 심리학적 조언!딸과 엄마의 감정 톱니바퀴를 속속들이 파헤쳤던 《딸은 엄마의 감정을 먹고 자란다》의 박우란 저자가 이번에는 여성과 남성의 감정 굴레를 파헤치며 신작을 내놓았다. 특히, 남녀가 가장 밀착한 관계인 부부관계, 즉 아내와 남편의 이야기를 중점..
“사랑은 왜 여성에게 그토록 많은 고통을 치르게 할까?”《딸은 엄마의 감정을 먹고 자란다》 의 박우란 저자가관계에 얽매인 여성들을 위해 내놓은 심리학적 조언!딸과 엄마의 감정 톱니바퀴를 속속들이 파헤쳤던 《딸은 엄마의 감정을 먹고 자란다》의 박우란 저자가 이번에는 여성과 남성의 감정 굴레를 파헤치며 신작을 내놓았다. 특히, 남녀가 가장 밀착한 관계인 부부관계, 즉 아내와 남편의 이야기를 중점..
