21일 동안 하루 10분, 홈트로 평생체력 관리 시작해봐요! 보디빌딩 비키니 챔피언·인기 유튜버 고민수의 건강한 습관 만들기 운동 정보에는 빠삭한데 왜 내 몸은 항상 찌뿌둥한 걸까? 최첨단 식이 정보는 꿰고 있는데 왜 항상 다이어트에 실패할까? 지식이 부족해서 그랬던 게 아니다. 그저 운동을, 건강한 식단을 ‘습관’으로 만드는 데 실패했을 뿐이다. 남들처럼 다이어트로 운동을 시작했던 고민수가..

존 리(메리츠 자산 운용 대표) 추천 부자 아빠가 들려주는, ‘경제적 자유’를 얻기 위한 81가지 인생 수업 가난했던 한 아빠가 부자가 되기까지 지녔던 소신과 개념, 원칙을 솔직하고 다정한 목소리로 알려주는 부의 보물 지도 같은 책이다. ‘부’에 대한 정의를 일깨워주고, ‘부’를 향한 길로 안내하는 친절한 지침서로, 롤러코스터 같은 인생에서 ‘경제적 자유’를 얻기 위해 노력한 한 아빠의 스펙..

내 슬픔을 어떻게 다뤄야 하는지, 타인의 슬픔을 어떻게 위로해야 하는지 우리는 한 번도 배운 적이 없다“이제는 위로를 배워야 하는 때!”최고의 심리치료사이자 슬픔 옹호자 메건 더바인의슬픔과 위로의 감정 수업슬픔은 반드시 해결해야 하는 문제가 아니다!“이제 더 좋은 곳으로 간 거야.”, “시간이 지나면 아픔도 차차 나아질 거야.”, “이 일을 통해 너는 더 좋은 사람으로 거듭 날 거야.” ……..

“인생은 산책이 아니라 모험이야, 그래서 그렇게 힘든 거래.”“내가 별거 중이라니! 내가 해고를 당하다니!”를 외치며 자기만의 세상에 빠진 아빠 알렉스와 “사과가 1cm보다 커서 안 먹어! 스파게티가 2도 더 뜨거워서 토할 거야!”라는 자폐 아들 샘. 그들의 일상은 언제나 위태위태하다. 샘에게 세상이란 늘 불안정하고 위협적인 곳이기에 자기만의 규칙을 벗어나는 아주 작은 행위도 용납하지 못했고..

꽃처럼 아름답고꽃차처럼 향기롭게사랑스런 꽃을 꽃차로도 느끼고 싶다면 이 책을 추천한다. <열두 달 꽃차이야기>는 계절마다 피고 지는 꽃을 차로 만들어 마시는 방법을 자세히 소개한 책이다, 독자들이 직접 꽃차를 만들어 마실 수 있도록 꽃의 기본 지식, 꽃차 만드는 과정 등 꽃차에 대한 자세한 정보를 알 수 있다.꽃차는 건강에도 좋고 알록달록 매혹적인 색으로 사람들의 눈..

보수 진보를 막론하고 양 진영에서 러브콜을 보내는 정치인, 역대 모든 정권을 직접 보고 겪은 경제 전문가, 대통령들의 지략가 처음이자 마지막으로 쓰는 김종인 회고록 김종인, 그는 독립운동가이자 대한민국 초대 대법원장을 역임한 김병로 선생의 손자로 태어났다. 대한민국 헌법의 기틀을 마련하고 정치계에서도 막강한 영향력을 행사하셨던 할아버지를 옆에서 모시다 젊은 시절부터 가까이서 수많은 정치 현..

★ 존 리(메리츠 자산 운용 대표) 추천 ★부자 아빠가 들려주는, ‘경제적 자유’를 얻기 위한 81가지 인생 수업가난했던 한 아빠가 부자가 되기까지 지녔던 소신과 개념, 원칙을 솔직하고 다정한 목소리로 알려주는 부의 보물 지도 같은 책이다. ‘부’에 대한 정의를 일깨워주고, ‘부’를 향한 길로 안내하는 친절한 지침서로, 롤러코스터 같은 인생에서 ‘경제적 자유’를 얻기 위해 노력한 한 아빠의 ..

얼굴 한가운데에 검은깨 같이 자리 잡은 블랙헤드. 이 블랙헤드 때문에 면접장에서도 깔끔한 인상을 주지 못하는 것 같고, 좋아하는 사람 앞에서도 당당히 고개를 들 수 없어 대인기피증까지 겪고 있다는 사람들까지 있다. 인터넷에 블랙헤드 없애는 방법을 검색해보면 각종 화장품과 MTS롤러 같은 도구, 레이저 같은 시술을 권하는 병원 광고가 수도 없이 쏟아진다. 그러나 돈은 돈대로 들고 시간은 시간대..

내 슬픔을 어떻게 다뤄야 하는지, 타인의 슬픔을 어떻게 위로해야 하는지 우리는 한 번도 배운 적이 없다 “이제는 위로를 배워야 하는 때!” 최고의 심리치료사이자 슬픔 옹호자 메건 더바인의 슬픔과 위로의 감정 수업..

저성장·고위험 시대의 대표 키워드 ‘각자도생’ “이제 각자도생으로 어설픈 책임감에서 벗어나라!” 개인의 행복한 삶으로 공동체를 지키는 이 시대 필수 생존 사회학 은퇴는 빨라지고 수명은 길어진 저성장 한국 사회에, 지금 ‘각자도생’이라는 새로운 바람이 불고 있다! 사회경제학자 전영수의『각자도생 사회』는 그간 이기적인 삶의 방식으로만 여겼던 각자도생적 철학에 유일한 긍정의 시선을 보내며 이에 맞..

이 책은 ‘이래도 되나?’ 싶을 만큼 솔직하다. 골 때리는 의사가 쓴 뼈 때리는 병원 이야기. - 박재영(청년의사 편집주간, 팟캐스트 ‘YG와 JYP의 책걸상’ 진행자)곽경훈은 의대에 가고 싶지 않았다. 종군기자가 되고 싶었고, 그게 너무 위험하다면 인류학자가 되고 싶었다. 어쩌다 보니 고등학교 내내 성적이 좋았다. 종군기자나 인류학자를 반길 만큼 여유로운 집안도 아니었고, 그렇다고 부모의 ..

이 시대 최고의 여성 멘토 김미경의 ‘말’ 베스트 컬렉션 ‘나를 일으켜 세워, 결국 나를 살린’ 김미경의 한마디 『꿈이 있는 아내는 늙지 않는다』, 『언니의 독설』, 『엄마의 자존감 공부』 등 여러 권의 책으로 수십 만 독자들의 마음을 두드린 이 시대 최고의 여성 멘토 김미경이 3년 만의 신작 『이 한마디가 나를 살렸다』로 돌아왔다. 이번에는 ‘혼자’가 아닌 ‘함께’다. ‘강사 김미경’에서 ..

10살 연습생 자이언트 펭귄은 어떻게 우주대스타가 됐을까?안티 꼰대, 젠더 뉴트럴, 보디 포지티브, 서스테이너블, 느슨한 연대…대한민국을 주도하는 ‘펭년배’들의 가치관과 욕망을 파헤치다!★ 펭수 현상을 분석한 최초의 트렌드서 ★★ 2020년 이후 사회문화 트렌드를 알고 싶다면 반드시 읽어야 할 책 ★★ ≪90년생이 온다≫ 임홍택 작가 추천 도서★방송사, 장르 경계 허문 최초의 캐릭터 BTS,..

당신은 지금, 어른의 일을 하고 있나요?★ 전국 동네 서점과 인스타에서 입소문으로 난리가 난 책!＊어른의 사전적 정의: 자기 일에 책임을 질 수 있는 사람“돌이켜 보면 참 굴곡 없는 인생이었다.” 작가는 책을 시작하며 이렇게 말한다. 커다란 성공도 그렇다고 나락에 빠질 정도의 심각한 실패도 없이 ‘초중고대－취업연애결혼’이라는 공식이 내재화된 채 정신없이 살아왔을 뿐인데 어느덧 장성한 나이가 ..

좋아하는 게 없어 하루하루 의욕 없이 살아갈 때내 마음과 삶에 균형이 필요할 때나를 위한 취향수집 에세이최소 취향; 내게 필요한 것만 골라서 최소한의 규모로 만든 일상; 적지만 바르게, 그리고 단단하게 꾸린 내가 좋아하는 것들베스트셀러 『뿌리가 튼튼한 사람이 되고 싶어』 신미경 작가의 신작 에세이가 나왔다. 전작에서 건강하고 심플한 일상으로 ‘단단한 나’를 만드는 것에 집중했던 그녀가 이번에..

대한민국 복지가 작동하는 원리부터, 알면 돈이 되는 생활밀착형 이슈까지,한 권으로 끝내는 대한민국 복지의 모든 것√ 국방비의 두 배, 대한민국의 건강보험은 지속가능한가? _문재인 케어√ 고령화시대, 은퇴 후 생활비 제대로 받을 수 있을까? _국민연금√ 노후 대비, 과연 국민연금으로 충분할까? _퇴직금과 퇴직연금√ ‘임금노예’로부터 시민을 해방시키는 미래 사회보장의 대안? _기본소득√ 지금 우..

… 최진석 ‧ 최인철 ‧ 최재붕 ‧ 양창순 ‧ 김경일 ‧ 류랑도 ‧ 손미나 ‧ 김주환 ‧ 박상미 ‧ 한재권 …★ 36인 Thought Leader가 미리 읽어보고 추천한 책 ★ • 인간은 스스로 물으며 탁월해진다. 물음이 집요할수록 탁월한 사유의 시선은 더 높아지기 마련이다. • 최진석 서강대 교수 《탁월한 사유의 시선》저자• ‘왜’를 통해 자기다움을 찾고 일과 세상의 변화에 주체적으로 마주..

소설가 조지 오웰은 “나는 완벽해지기 위해 이 세상에 태어나지 않았어. 난 내 존재 자체로 경이로워지면 돼”라는 말을 세상에 남겼다. 내 존재 자체로 경이로워진다는 것은 어떤 의미일까? 인공지능이란 슈퍼 기계가 등장하고 인간은 미래의 일자리를 걱정하며 위축되어 있다. 지금처럼 우리 인간이 저평가된 시대가 있었을까 싶을 정도로 기술은 빠르게 진화하고 있다. 이런 모습은 마치 근대 산업화를 지나..

좋아하는 게 없어 하루하루 의욕 없이 살아갈 때 내 마음과 삶에 균형이 필요할 때 나를 위한 취향수집 에세이 건강하고 심플한 일상으로 ‘단단한 나’를 만드는 것에 집중한《뿌리가 튼튼한 사람이 되고 싶어》 의 저자 신미경 작가의 에세이『나의 최소 취향 이야기』. 이 책은 최소한의 규모로 ‘적지만 바르게’ 꾸리는 최소 취향에 대해 이야기한다. 요즘 우리는 너무 많은 것을 품고 산다. 필요 이상으..

〈시네마 던전: 김봉석 영화리뷰 호러·스릴러 편〉은 10개의 챕터로 이뤄져 있다.“01. 슬래셔무비, 난도질의 미학” 편에서는 슬래셔무비의 원조 을 필두로 처럼 피와 살이 튀는 스플래터 호러영화의 세계를 살핀다. “02. 미지의 존재와의 조우” 편에서는 뜻밖에 등장해 영화사에 한 획 제대로 그은 부터 까지, 여러 낯선 존재로부터 비롯된 공포의 심연을 탐사한다.“〈스크림〉은 할리우드..