-
분노 내려놓기
- 제프리 브랜틀리
- 시그마프레스
- 2016-07-06
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
분노를 넘어서 새로운 삶을 발견하다
분노는 자연스러운 인간의 정서이며, 누구도 피할 수 없는 인간의 한 부분이다. 하지만 분노를 통제하지 못하고 그것에 휘둘리는 순간, 지금까지 쌓아온 소중한 인간관계나 성공적인 경력도 한순간에 사라질 수 있다. 뿐만 아니라, 분노는 행복과 즐거움이라는 우리들 삶의 궁극적인 감정도 훼손한다는 것을 우리는 잘 알고 있다.
마음챙김 전문가인 제프리 브랜틀리 ..
분노를 넘어서 새로운 삶을 발견하다
분노는 자연스러운 인간의 정서이며, 누구도 피할 수 없는 인간의 한 부분이다. 하지만 분노를 통제하지 못하고 그것에 휘둘리는 순간, 지금까지 쌓아온 소중한 인간관계나 성공적인 경력도 한순간에 사라질 수 있다. 뿐만 아니라, 분노는 행복과 즐거움이라는 우리들 삶의 궁극적인 감정도 훼손한다는 것을 우리는 잘 알고 있다.
마음챙김 전문가인 제프리 브랜틀리 ..
-
분노와 긍정심리
- 김재호 지음
- 암마이
- 2020-03-12
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
-
불안에 서툰, 당신에게
- 트로이 듀프레인, 켈리 G. 윌슨
- 슬로디미디어
- 2017-07-14
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
▣ 저자 소개켈리 G. 윌슨 Kelly G. Wilson켈리 G. 윌슨 박사는 미시시피 대학 심리학과 부교수이다. 새로운 심리 치료 모델의 기초를 닦은 획기적인 저서 『Acceptance and Commitment Therapy 수용전념치료』와 『Mindfulness for Two 두 사람을 위한 마음챙김 실습』을 공동집필했다. 미시시피 주 옥스퍼드에 살며 일하고 있다. www.onelife..
▣ 저자 소개켈리 G. 윌슨 Kelly G. Wilson켈리 G. 윌슨 박사는 미시시피 대학 심리학과 부교수이다. 새로운 심리 치료 모델의 기초를 닦은 획기적인 저서 『Acceptance and Commitment Therapy 수용전념치료』와 『Mindfulness for Two 두 사람을 위한 마음챙김 실습』을 공동집필했다. 미시시피 주 옥스퍼드에 살며 일하고 있다. www.onelife..
-
불안을 다스리는 도구상자
- 엘리스 보이스
- 한문화
- 2017-05-16
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
엘리스 보이스Alice Boyes사회심리학자이자 임상심리학자이며, 심리학 전문작가로도 활동 중이다. 《불안을 다스리는 도구상자》는 첫 번째 저서로 쉽게 불안해하던 성격을 인지행동치료(CBT)를 통해 고친 본인의 경험과, 의사로서 접한 임상치료 사례들을 바탕으로 집필했다. 인지행동치료, 수용전념치료(ACT), 긍정심리학, 마음챙김 명상, 자기연민(Self-Compassion)에서 비롯한 여러 ..
엘리스 보이스Alice Boyes사회심리학자이자 임상심리학자이며, 심리학 전문작가로도 활동 중이다. 《불안을 다스리는 도구상자》는 첫 번째 저서로 쉽게 불안해하던 성격을 인지행동치료(CBT)를 통해 고친 본인의 경험과, 의사로서 접한 임상치료 사례들을 바탕으로 집필했다. 인지행동치료, 수용전념치료(ACT), 긍정심리학, 마음챙김 명상, 자기연민(Self-Compassion)에서 비롯한 여러 ..
-
사고의 오류
- 비난트 폰 페터스도르프 외
- 율리시즈
- 2015-08-11
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
《프랑크푸르터 알게마이네 차이퉁(FAZ)》온라인의 경제 및 금융부장으로 활동하고 있다. 국민경제론과 정치학을 전공했고 기자학교를 다녔다. FAZ에 들어가 처음 5년간 일요판에서 정보기술(IT), 증시, 경제연구 분야의 기사를 썼다. 최근에 펴낸 저서로는 《유로 쓰나미. 통화에 익사하는 유럽》이 있다.그 외 파트릭 베르나우/하노 베크/발터 크레머/코르스텐 헨스/루츠..
《프랑크푸르터 알게마이네 차이퉁(FAZ)》온라인의 경제 및 금융부장으로 활동하고 있다. 국민경제론과 정치학을 전공했고 기자학교를 다녔다. FAZ에 들어가 처음 5년간 일요판에서 정보기술(IT), 증시, 경제연구 분야의 기사를 썼다. 최근에 펴낸 저서로는 《유로 쓰나미. 통화에 익사하는 유럽》이 있다.그 외 파트릭 베르나우/하노 베크/발터 크레머/코르스텐 헨스/루츠..
-
사람은 누구나 다중인격
- 다사카 히로시
- 인플루엔셜
- 2017-01-05
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
저자 다사카 히로시는 인간의 가능성을 이끌어내는 데 주목해온 일본의 대표 지식인.인간의 가능성을 이끌어내는 방법에 주목해온 공학박사. 도쿄대학교와 동 대학원을 졸업했다. 1987년 미국 싱크탱크 바텔기념연구소 객원연구원으로 활동했으며, 1990년 일본종합연구소 대표이사 등을 역임했다.사회 시스템의 패러다임을 전환하고자 하는 글로벌 네트워크 ‘소피아 뱅크’를 설립했다. 저명한 학자, 정치인, ..
저자 다사카 히로시는 인간의 가능성을 이끌어내는 데 주목해온 일본의 대표 지식인.인간의 가능성을 이끌어내는 방법에 주목해온 공학박사. 도쿄대학교와 동 대학원을 졸업했다. 1987년 미국 싱크탱크 바텔기념연구소 객원연구원으로 활동했으며, 1990년 일본종합연구소 대표이사 등을 역임했다.사회 시스템의 패러다임을 전환하고자 하는 글로벌 네트워크 ‘소피아 뱅크’를 설립했다. 저명한 학자, 정치인, ..
-
사람을 얻는 240개의 선물 : 나의 마음을 열어 상대방의 마음을 잡아라
- 발타자르 그라시안 외
- 아름다운날
- 2016-07-25
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
(Baltasar Gracian y Morales)17세기 스페인의 대문호이자 철학가. 필명 로렌조 그라시안(Lorenzo Gracia'n). 1601년 스페인에서 태어났으며 1619년, 예수회에 입단한 이래로 수도회의 여러 학교에서 제자들을 가르쳤다. 이후 타라고나의 예수회 신학교 학장을 역임했다. 종군 성직자로서 용기와 달변을 입증하여 병사들로부터 '승리의 대부'라는 별칭을 얻기도 했다...
(Baltasar Gracian y Morales)17세기 스페인의 대문호이자 철학가. 필명 로렌조 그라시안(Lorenzo Gracia'n). 1601년 스페인에서 태어났으며 1619년, 예수회에 입단한 이래로 수도회의 여러 학교에서 제자들을 가르쳤다. 이후 타라고나의 예수회 신학교 학장을 역임했다. 종군 성직자로서 용기와 달변을 입증하여 병사들로부터 '승리의 대부'라는 별칭을 얻기도 했다...
-
사람의 마음을 읽는 시간 0.2초 : 사소하지만 결정적인 진실과 거짓의 구별법
- 임문수
- 나비의활주로
- 2015-08-11
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
국내 최고의 비언어 커뮤니케이션 전문가로, 현재 한국외국어대학교 겸임교수로 재직 중이다. 또한 전문 강사로서 대학교 및 기업에서 바디랭귀지, 마케팅, 퍼스널 브랜드 등의 다양한 영역의 강의를 통해 사회적인 성공과 행복한 삶을 살고 싶은 사람들에게 꿈과 희망을 주고 있다.그는 수년간 국내 대기업 및 글로벌 컨설팅 회사에서 코치 및 컨설턴트로서 활약하면서 청와대를 비롯한 국가기관 및 금융 유통 ..
국내 최고의 비언어 커뮤니케이션 전문가로, 현재 한국외국어대학교 겸임교수로 재직 중이다. 또한 전문 강사로서 대학교 및 기업에서 바디랭귀지, 마케팅, 퍼스널 브랜드 등의 다양한 영역의 강의를 통해 사회적인 성공과 행복한 삶을 살고 싶은 사람들에게 꿈과 희망을 주고 있다.그는 수년간 국내 대기업 및 글로벌 컨설팅 회사에서 코치 및 컨설턴트로서 활약하면서 청와대를 비롯한 국가기관 및 금융 유통 ..
-
사람이라면 알아야 할 심리학 상식백과 - 가장 재미있고 유익한 마음의 인문학
- 신동운 지음
- 스타북스
- 2016-03-19
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
불필요한 감정 소모를 하지 않으려면? 심리를 알자 이제 인간관계의 흐름을 바꾼다[책 소개]행복한 삶은 ‘마음 알기’에서 시작한다마음은 언제나 중요한 주제이다. 세상의 모든 문제를 푸는 데는 ‘마음’이 관건이다. 관계에서 어려움이나 오해가 생기는 건 상대방의 마음을 알지 못해서이기도 하고, 경쟁이 치열해지는 사회에서 타인은 물론 자신의 마음도 들여다볼 여유를 잃기 때문이기도 하다. 이러한 원인..
불필요한 감정 소모를 하지 않으려면? 심리를 알자 이제 인간관계의 흐름을 바꾼다[책 소개]행복한 삶은 ‘마음 알기’에서 시작한다마음은 언제나 중요한 주제이다. 세상의 모든 문제를 푸는 데는 ‘마음’이 관건이다. 관계에서 어려움이나 오해가 생기는 건 상대방의 마음을 알지 못해서이기도 하고, 경쟁이 치열해지는 사회에서 타인은 물론 자신의 마음도 들여다볼 여유를 잃기 때문이기도 하다. 이러한 원인..
-
사회불안증의 인지행동치료 (제2판)
- 데브라 A. 호프, 리차드 G. 에임버그
- 시그마프레스
- 2016-04-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
사회불안을 공략하기 위해 인지행동치료의 이론에 근거한 단계적 접근을 소개한다. 이 프로그램에서 참가자들은 사회불안을 이해하는 법을 배우고 불안한 생각을 찾고 공략할 것이다. 또한 치료자의 감독하에 노출 활동을 통해 안전하고 체계적인 방법으로 두려움을 극복하는 훈련을 할 것이다...
사회불안을 공략하기 위해 인지행동치료의 이론에 근거한 단계적 접근을 소개한다. 이 프로그램에서 참가자들은 사회불안을 이해하는 법을 배우고 불안한 생각을 찾고 공략할 것이다. 또한 치료자의 감독하에 노출 활동을 통해 안전하고 체계적인 방법으로 두려움을 극복하는 훈련을 할 것이다...
-
삶의 무기가 되는 심리학
- 레온 빈트샤이트
- 심플라이프
- 2019-07-25
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
심리학으로 100만 유로를 거머쥔 심리학 박사가 알려주는 50가지 심리 기술!
인간관계부터 돈 버는 기술까지 일상에서 마주치는 다양한 문제와 갈등을 해결할 수 있는 50가지 심리 기술을 담은 『삶의 무기가 되는 심리학』. 독일의 퀴즈쇼 ‘누가 백만장자가 될 것인가?’에 출연해 우승 상금 100만 유로(한화 약 14억)를 거머쥔 심리학자 레온 빈트샤이트. 그가 자신의 경험담과 전문적인 심리 이..
심리학으로 100만 유로를 거머쥔 심리학 박사가 알려주는 50가지 심리 기술!
인간관계부터 돈 버는 기술까지 일상에서 마주치는 다양한 문제와 갈등을 해결할 수 있는 50가지 심리 기술을 담은 『삶의 무기가 되는 심리학』. 독일의 퀴즈쇼 ‘누가 백만장자가 될 것인가?’에 출연해 우승 상금 100만 유로(한화 약 14억)를 거머쥔 심리학자 레온 빈트샤이트. 그가 자신의 경험담과 전문적인 심리 이..
-
상처 받지 않는 영혼
- 마이클 A. 싱어
- 라이팅하우스
- 2014-05-08
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
왜 모든 것은 관리하면서 영혼만은 방치하는가?
내면의 자유를 위한 놓아 보내기 연습 『상처 받지 않는 영혼』. 자신의 행복을 외부의 조건에서 찾으려 했던 사람들의 시선을 각자의 내면으로 돌리게 한 이 책은 서양의 심리학을 통해서 마음을 해부하고, 동서양의 영적 전통과 지혜를 통해 마음의 상처를 치유하는 방법을 소개한다. 불안에 시달리는 현대인의 지친 마음을 위한 ‘영혼 사용 설명서’로서 평가..
왜 모든 것은 관리하면서 영혼만은 방치하는가?
내면의 자유를 위한 놓아 보내기 연습 『상처 받지 않는 영혼』. 자신의 행복을 외부의 조건에서 찾으려 했던 사람들의 시선을 각자의 내면으로 돌리게 한 이 책은 서양의 심리학을 통해서 마음을 해부하고, 동서양의 영적 전통과 지혜를 통해 마음의 상처를 치유하는 방법을 소개한다. 불안에 시달리는 현대인의 지친 마음을 위한 ‘영혼 사용 설명서’로서 평가..
-
상처받은 사람들을 위한 관계 맺기의 심리학 - 힘든 것의 99%는 인간관계 때문이다
- 박대령
- 소울메이트
- 2012-03-23
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
혼자이면 외롭고, 함께이면 괴로운가?힘든 것의 99%는 인간관계 때문이다! 많은 사람들이 살아가면서 두통, 불면 등의 다양한 신체적 증상들로 고통을 받는다. 이런 증상들은 병원을 가도 원인을 찾지 못하는데, 대부분은 심리적인 요인에서 비롯된다. 이 심리적인 고통은 대부분 사람과 사람 사이의 관계가 원인이다. 관계에 서툴기에 세상을 산다는 게 때론 버겁고 고통스럽다. 심리상담가인 저자는 불안이..
혼자이면 외롭고, 함께이면 괴로운가?힘든 것의 99%는 인간관계 때문이다! 많은 사람들이 살아가면서 두통, 불면 등의 다양한 신체적 증상들로 고통을 받는다. 이런 증상들은 병원을 가도 원인을 찾지 못하는데, 대부분은 심리적인 요인에서 비롯된다. 이 심리적인 고통은 대부분 사람과 사람 사이의 관계가 원인이다. 관계에 서툴기에 세상을 산다는 게 때론 버겁고 고통스럽다. 심리상담가인 저자는 불안이..
-
서른다섯의 사춘기
- 한기연
- 팜파스
- 2017-11-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“아프고 후퇴해도 그것은 반드시 필요한 시간” 일, 사랑, 결혼, 사회생활, 나 자신에게 더더욱 혹독해지는 시기가 있다. 바로 서른다섯이다. 이제 그만 철없는 방황은 끝내고 현명한 길로 가야 할 마지노선. 지나온 세월이 후회스러워지는 시기. 열심히 달렸지만 다다른 위치는 어중간하고, 보람보다는 허탈함만 느껴지는 때가 바로 이 시기다.이 책은 어느새 삶의 방향성을 잃어버린 채 나아갈 길을 모르..
“아프고 후퇴해도 그것은 반드시 필요한 시간” 일, 사랑, 결혼, 사회생활, 나 자신에게 더더욱 혹독해지는 시기가 있다. 바로 서른다섯이다. 이제 그만 철없는 방황은 끝내고 현명한 길로 가야 할 마지노선. 지나온 세월이 후회스러워지는 시기. 열심히 달렸지만 다다른 위치는 어중간하고, 보람보다는 허탈함만 느껴지는 때가 바로 이 시기다.이 책은 어느새 삶의 방향성을 잃어버린 채 나아갈 길을 모르..
-
성공하는 사람은 인맥을 디자인한다 : 100퍼센트 내 사람으로 만드는 인맥 디자인의 기술
- 장차오
- 다연
- 2015-08-11
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
(張超)직장인 전문 카운슬러. 직장인들이 현실적으로 부딪히는 다양한 문제에 관해 해결책을 제시하는 실용서 저술에 전념하고 있다.주요 저서로는 『직장에 잠복해 있는 심리학 1』, 『직장에 잠복해 있는 심리학 2』, 『입사한 후 첫3년』, 『직장에서 처음 경험하는 50가지』, 『당신의 사장을 관리하라』등이 있다...
(張超)직장인 전문 카운슬러. 직장인들이 현실적으로 부딪히는 다양한 문제에 관해 해결책을 제시하는 실용서 저술에 전념하고 있다.주요 저서로는 『직장에 잠복해 있는 심리학 1』, 『직장에 잠복해 있는 심리학 2』, 『입사한 후 첫3년』, 『직장에서 처음 경험하는 50가지』, 『당신의 사장을 관리하라』등이 있다...
-
센서티브
- 일자 샌드
- 다산3.0
- 2017-02-17
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
지은이┃일자 샌드(Ilse Sand)일자 샌드의 부모님은 그녀가 어렸을 때 이혼했다. 그때 받은 슬픔과 고통은 성인이 된 그녀를 괴롭혔다. 그녀는 마음 깊은 곳에 자리한 부정적인 감정을 해소하기 위해 심리 치료를 받았고, 누군가에게 더 깊은 차원의 감정을 이야기할 때 세상으로 나아갈 수 있고, 행복해질 수 있다는 사실을 깨달았다. 그 경험은 심리학에 대한 깊은 관심과 이해를 불러일으켰고, 세..
지은이┃일자 샌드(Ilse Sand)일자 샌드의 부모님은 그녀가 어렸을 때 이혼했다. 그때 받은 슬픔과 고통은 성인이 된 그녀를 괴롭혔다. 그녀는 마음 깊은 곳에 자리한 부정적인 감정을 해소하기 위해 심리 치료를 받았고, 누군가에게 더 깊은 차원의 감정을 이야기할 때 세상으로 나아갈 수 있고, 행복해질 수 있다는 사실을 깨달았다. 그 경험은 심리학에 대한 깊은 관심과 이해를 불러일으켰고, 세..
-
속마음도 벗겨보는 심리학 시크릿
- 데니 신
- 스타북스
- 2016-07-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
어떻게 사람의 마음을 움직이는가? 심리학의 미로를 찾아 떠나는 여행
일상에서 바로 사용할 수 있는 최신 심리학의 성과를 압축한 테크닉
마음을 읽고 사람을 얻는 악마와 천사의 지식
자신을 알고 또 상대를 알면 명확한 의사 전달로 뜻하는 결실을 맺게 된다
『속마음도 벗겨보는 심리학 시크릿』은 행동ㆍ표정ㆍ화법을 통해 상대의 심리를 이해하고, 언어와 비언어를 통해 상대를 설득하고, 심리 기제를 응용..
어떻게 사람의 마음을 움직이는가? 심리학의 미로를 찾아 떠나는 여행
일상에서 바로 사용할 수 있는 최신 심리학의 성과를 압축한 테크닉
마음을 읽고 사람을 얻는 악마와 천사의 지식
자신을 알고 또 상대를 알면 명확한 의사 전달로 뜻하는 결실을 맺게 된다
『속마음도 벗겨보는 심리학 시크릿』은 행동ㆍ표정ㆍ화법을 통해 상대의 심리를 이해하고, 언어와 비언어를 통해 상대를 설득하고, 심리 기제를 응용..
-
속마음도 벗겨보는 심리학 시크릿
- 데니 신
- 스타북스
- 2016-07-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
어떻게 사람의 마음을 움직이는가? 심리학의 미로를 찾아 떠나는 여행
일상에서 바로 사용할 수 있는 최신 심리학의 성과를 압축한 테크닉
마음을 읽고 사람을 얻는 악마와 천사의 지식
자신을 알고 또 상대를 알면 명확한 의사 전달로 뜻하는 결실을 맺게 된다
『속마음도 벗겨보는 심리학 시크릿』은 행동ㆍ표정ㆍ화법을 통해 상대의 심리를 이해하고, 언어와 비언어를 통해 상대를 설득하고, 심리 기제..
어떻게 사람의 마음을 움직이는가? 심리학의 미로를 찾아 떠나는 여행
일상에서 바로 사용할 수 있는 최신 심리학의 성과를 압축한 테크닉
마음을 읽고 사람을 얻는 악마와 천사의 지식
자신을 알고 또 상대를 알면 명확한 의사 전달로 뜻하는 결실을 맺게 된다
『속마음도 벗겨보는 심리학 시크릿』은 행동ㆍ표정ㆍ화법을 통해 상대의 심리를 이해하고, 언어와 비언어를 통해 상대를 설득하고, 심리 기제..
-
속을 털어놓으면 정말 너와 친해질까
- 최창호
- 페이퍼로드
- 2016-07-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
때로는 즐거움, 때로는 스트레스인 인간관계
관계의 미로를 풀어주는 최창호 박사의 심리학 에센스!
인터넷이 전 세계로 퍼지고 소셜미디어가 등장하는 등, 소통 수단이 다양해지면서 인간관계가 매우 가까워진 것 같다. 심지어 픽셀(Pixel) 단위에서 모든 중요한 인간관계가 형성된다는 이론까지 등장했다. 이처럼 사람과 사람 사이의 거리는 점점 더 가까워지고 있는데, 정작 이 시대를 사는 우리도 ..
때로는 즐거움, 때로는 스트레스인 인간관계
관계의 미로를 풀어주는 최창호 박사의 심리학 에센스!
인터넷이 전 세계로 퍼지고 소셜미디어가 등장하는 등, 소통 수단이 다양해지면서 인간관계가 매우 가까워진 것 같다. 심지어 픽셀(Pixel) 단위에서 모든 중요한 인간관계가 형성된다는 이론까지 등장했다. 이처럼 사람과 사람 사이의 거리는 점점 더 가까워지고 있는데, 정작 이 시대를 사는 우리도 ..
-
손에 잡히는 심리학
- 유진상
- 스타북스
- 2011-11-18
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
마음을 잡고 성공을 잡는 확실한 지름길!
잡힐 듯 말듯 아리송한 심리의 모든 것을 손에 넣다!
이리 피하고 저리 피하는 물고기를 맨손으로 잡으려 하면 쉽게 잡히지 않는다. 그러나 물고기가 좋아하는 미끼와 낚시라는 도구를 이용해서 잡는다면 상황은 달라진다. 이와 마찬가지로 사람의 마음을 사로잡기 위해서는 미끼와 도구가 필요하다. 그 대표적인 것이 심리이다. 상대방의 심리를 파악한다면 상대방..
마음을 잡고 성공을 잡는 확실한 지름길!
잡힐 듯 말듯 아리송한 심리의 모든 것을 손에 넣다!
이리 피하고 저리 피하는 물고기를 맨손으로 잡으려 하면 쉽게 잡히지 않는다. 그러나 물고기가 좋아하는 미끼와 낚시라는 도구를 이용해서 잡는다면 상황은 달라진다. 이와 마찬가지로 사람의 마음을 사로잡기 위해서는 미끼와 도구가 필요하다. 그 대표적인 것이 심리이다. 상대방의 심리를 파악한다면 상대방..
-
분노 내려놓기
- 제프리 브랜틀리
- 시그마프레스
- 2016-07-06
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
분노를 넘어서 새로운 삶을 발견하다 분노는 자연스러운 인간의 정서이며, 누구도 피할 수 없는 인간의 한 부분이다. 하지만 분노를 통제하지 못하고 그것에 휘둘리는 순간, 지금까지 쌓아온 소중한 인간관계나 성공적인 경력도 한순간에 사라질 수 있다. 뿐만 아니라, 분노는 행복과 즐거움이라는 우리들 삶의 궁극적인 감정도 훼손한다는 것을 우리는 잘 알고 있다. 마음챙김 전문가인 제프리 브랜틀리 ..
분노를 넘어서 새로운 삶을 발견하다 분노는 자연스러운 인간의 정서이며, 누구도 피할 수 없는 인간의 한 부분이다. 하지만 분노를 통제하지 못하고 그것에 휘둘리는 순간, 지금까지 쌓아온 소중한 인간관계나 성공적인 경력도 한순간에 사라질 수 있다. 뿐만 아니라, 분노는 행복과 즐거움이라는 우리들 삶의 궁극적인 감정도 훼손한다는 것을 우리는 잘 알고 있다. 마음챙김 전문가인 제프리 브랜틀리 ..
-
분노와 긍정심리
- 김재호 지음
- 암마이
- 2020-03-12
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
-
불안에 서툰, 당신에게
- 트로이 듀프레인, 켈리 G. 윌슨
- 슬로디미디어
- 2017-07-14
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
▣ 저자 소개켈리 G. 윌슨 Kelly G. Wilson켈리 G. 윌슨 박사는 미시시피 대학 심리학과 부교수이다. 새로운 심리 치료 모델의 기초를 닦은 획기적인 저서 『Acceptance and Commitment Therapy 수용전념치료』와 『Mindfulness for Two 두 사람을 위한 마음챙김 실습』을 공동집필했다. 미시시피 주 옥스퍼드에 살며 일하고 있다. www.onelife..
▣ 저자 소개켈리 G. 윌슨 Kelly G. Wilson켈리 G. 윌슨 박사는 미시시피 대학 심리학과 부교수이다. 새로운 심리 치료 모델의 기초를 닦은 획기적인 저서 『Acceptance and Commitment Therapy 수용전념치료』와 『Mindfulness for Two 두 사람을 위한 마음챙김 실습』을 공동집필했다. 미시시피 주 옥스퍼드에 살며 일하고 있다. www.onelife..
-
불안을 다스리는 도구상자
- 엘리스 보이스
- 한문화
- 2017-05-16
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
엘리스 보이스Alice Boyes사회심리학자이자 임상심리학자이며, 심리학 전문작가로도 활동 중이다. 《불안을 다스리는 도구상자》는 첫 번째 저서로 쉽게 불안해하던 성격을 인지행동치료(CBT)를 통해 고친 본인의 경험과, 의사로서 접한 임상치료 사례들을 바탕으로 집필했다. 인지행동치료, 수용전념치료(ACT), 긍정심리학, 마음챙김 명상, 자기연민(Self-Compassion)에서 비롯한 여러 ..
엘리스 보이스Alice Boyes사회심리학자이자 임상심리학자이며, 심리학 전문작가로도 활동 중이다. 《불안을 다스리는 도구상자》는 첫 번째 저서로 쉽게 불안해하던 성격을 인지행동치료(CBT)를 통해 고친 본인의 경험과, 의사로서 접한 임상치료 사례들을 바탕으로 집필했다. 인지행동치료, 수용전념치료(ACT), 긍정심리학, 마음챙김 명상, 자기연민(Self-Compassion)에서 비롯한 여러 ..
-
사고의 오류
- 비난트 폰 페터스도르프 외
- 율리시즈
- 2015-08-11
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
《프랑크푸르터 알게마이네 차이퉁(FAZ)》온라인의 경제 및 금융부장으로 활동하고 있다. 국민경제론과 정치학을 전공했고 기자학교를 다녔다. FAZ에 들어가 처음 5년간 일요판에서 정보기술(IT), 증시, 경제연구 분야의 기사를 썼다. 최근에 펴낸 저서로는 《유로 쓰나미. 통화에 익사하는 유럽》이 있다.그 외 파트릭 베르나우/하노 베크/발터 크레머/코르스텐 헨스/루츠..
《프랑크푸르터 알게마이네 차이퉁(FAZ)》온라인의 경제 및 금융부장으로 활동하고 있다. 국민경제론과 정치학을 전공했고 기자학교를 다녔다. FAZ에 들어가 처음 5년간 일요판에서 정보기술(IT), 증시, 경제연구 분야의 기사를 썼다. 최근에 펴낸 저서로는 《유로 쓰나미. 통화에 익사하는 유럽》이 있다.그 외 파트릭 베르나우/하노 베크/발터 크레머/코르스텐 헨스/루츠..
-
사람은 누구나 다중인격
- 다사카 히로시
- 인플루엔셜
- 2017-01-05
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
저자 다사카 히로시는 인간의 가능성을 이끌어내는 데 주목해온 일본의 대표 지식인.인간의 가능성을 이끌어내는 방법에 주목해온 공학박사. 도쿄대학교와 동 대학원을 졸업했다. 1987년 미국 싱크탱크 바텔기념연구소 객원연구원으로 활동했으며, 1990년 일본종합연구소 대표이사 등을 역임했다.사회 시스템의 패러다임을 전환하고자 하는 글로벌 네트워크 ‘소피아 뱅크’를 설립했다. 저명한 학자, 정치인, ..
저자 다사카 히로시는 인간의 가능성을 이끌어내는 데 주목해온 일본의 대표 지식인.인간의 가능성을 이끌어내는 방법에 주목해온 공학박사. 도쿄대학교와 동 대학원을 졸업했다. 1987년 미국 싱크탱크 바텔기념연구소 객원연구원으로 활동했으며, 1990년 일본종합연구소 대표이사 등을 역임했다.사회 시스템의 패러다임을 전환하고자 하는 글로벌 네트워크 ‘소피아 뱅크’를 설립했다. 저명한 학자, 정치인, ..
-
사람을 얻는 240개의 선물 : 나의 마음을 열어 상대방의 마음을 잡아라
- 발타자르 그라시안 외
- 아름다운날
- 2016-07-25
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
(Baltasar Gracian y Morales)17세기 스페인의 대문호이자 철학가. 필명 로렌조 그라시안(Lorenzo Gracia'n). 1601년 스페인에서 태어났으며 1619년, 예수회에 입단한 이래로 수도회의 여러 학교에서 제자들을 가르쳤다. 이후 타라고나의 예수회 신학교 학장을 역임했다. 종군 성직자로서 용기와 달변을 입증하여 병사들로부터 '승리의 대부'라는 별칭을 얻기도 했다...
(Baltasar Gracian y Morales)17세기 스페인의 대문호이자 철학가. 필명 로렌조 그라시안(Lorenzo Gracia'n). 1601년 스페인에서 태어났으며 1619년, 예수회에 입단한 이래로 수도회의 여러 학교에서 제자들을 가르쳤다. 이후 타라고나의 예수회 신학교 학장을 역임했다. 종군 성직자로서 용기와 달변을 입증하여 병사들로부터 '승리의 대부'라는 별칭을 얻기도 했다...
-
사람의 마음을 읽는 시간 0.2초 : 사소하지만 결정적인 진실과 거짓의 구별법
- 임문수
- 나비의활주로
- 2015-08-11
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
국내 최고의 비언어 커뮤니케이션 전문가로, 현재 한국외국어대학교 겸임교수로 재직 중이다. 또한 전문 강사로서 대학교 및 기업에서 바디랭귀지, 마케팅, 퍼스널 브랜드 등의 다양한 영역의 강의를 통해 사회적인 성공과 행복한 삶을 살고 싶은 사람들에게 꿈과 희망을 주고 있다.그는 수년간 국내 대기업 및 글로벌 컨설팅 회사에서 코치 및 컨설턴트로서 활약하면서 청와대를 비롯한 국가기관 및 금융 유통 ..
국내 최고의 비언어 커뮤니케이션 전문가로, 현재 한국외국어대학교 겸임교수로 재직 중이다. 또한 전문 강사로서 대학교 및 기업에서 바디랭귀지, 마케팅, 퍼스널 브랜드 등의 다양한 영역의 강의를 통해 사회적인 성공과 행복한 삶을 살고 싶은 사람들에게 꿈과 희망을 주고 있다.그는 수년간 국내 대기업 및 글로벌 컨설팅 회사에서 코치 및 컨설턴트로서 활약하면서 청와대를 비롯한 국가기관 및 금융 유통 ..
-
사람이라면 알아야 할 심리학 상식백과 - 가장 재미있고 유익한 마음의 인문학
- 신동운 지음
- 스타북스
- 2016-03-19
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
불필요한 감정 소모를 하지 않으려면? 심리를 알자 이제 인간관계의 흐름을 바꾼다[책 소개]행복한 삶은 ‘마음 알기’에서 시작한다마음은 언제나 중요한 주제이다. 세상의 모든 문제를 푸는 데는 ‘마음’이 관건이다. 관계에서 어려움이나 오해가 생기는 건 상대방의 마음을 알지 못해서이기도 하고, 경쟁이 치열해지는 사회에서 타인은 물론 자신의 마음도 들여다볼 여유를 잃기 때문이기도 하다. 이러한 원인..
불필요한 감정 소모를 하지 않으려면? 심리를 알자 이제 인간관계의 흐름을 바꾼다[책 소개]행복한 삶은 ‘마음 알기’에서 시작한다마음은 언제나 중요한 주제이다. 세상의 모든 문제를 푸는 데는 ‘마음’이 관건이다. 관계에서 어려움이나 오해가 생기는 건 상대방의 마음을 알지 못해서이기도 하고, 경쟁이 치열해지는 사회에서 타인은 물론 자신의 마음도 들여다볼 여유를 잃기 때문이기도 하다. 이러한 원인..
-
사회불안증의 인지행동치료 (제2판)
- 데브라 A. 호프, 리차드 G. 에임버그
- 시그마프레스
- 2016-04-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
사회불안을 공략하기 위해 인지행동치료의 이론에 근거한 단계적 접근을 소개한다. 이 프로그램에서 참가자들은 사회불안을 이해하는 법을 배우고 불안한 생각을 찾고 공략할 것이다. 또한 치료자의 감독하에 노출 활동을 통해 안전하고 체계적인 방법으로 두려움을 극복하는 훈련을 할 것이다...
사회불안을 공략하기 위해 인지행동치료의 이론에 근거한 단계적 접근을 소개한다. 이 프로그램에서 참가자들은 사회불안을 이해하는 법을 배우고 불안한 생각을 찾고 공략할 것이다. 또한 치료자의 감독하에 노출 활동을 통해 안전하고 체계적인 방법으로 두려움을 극복하는 훈련을 할 것이다...
-
삶의 무기가 되는 심리학
- 레온 빈트샤이트
- 심플라이프
- 2019-07-25
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
심리학으로 100만 유로를 거머쥔 심리학 박사가 알려주는 50가지 심리 기술! 인간관계부터 돈 버는 기술까지 일상에서 마주치는 다양한 문제와 갈등을 해결할 수 있는 50가지 심리 기술을 담은 『삶의 무기가 되는 심리학』. 독일의 퀴즈쇼 ‘누가 백만장자가 될 것인가?’에 출연해 우승 상금 100만 유로(한화 약 14억)를 거머쥔 심리학자 레온 빈트샤이트. 그가 자신의 경험담과 전문적인 심리 이..
심리학으로 100만 유로를 거머쥔 심리학 박사가 알려주는 50가지 심리 기술! 인간관계부터 돈 버는 기술까지 일상에서 마주치는 다양한 문제와 갈등을 해결할 수 있는 50가지 심리 기술을 담은 『삶의 무기가 되는 심리학』. 독일의 퀴즈쇼 ‘누가 백만장자가 될 것인가?’에 출연해 우승 상금 100만 유로(한화 약 14억)를 거머쥔 심리학자 레온 빈트샤이트. 그가 자신의 경험담과 전문적인 심리 이..
-
상처 받지 않는 영혼
- 마이클 A. 싱어
- 라이팅하우스
- 2014-05-08
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
왜 모든 것은 관리하면서 영혼만은 방치하는가? 내면의 자유를 위한 놓아 보내기 연습 『상처 받지 않는 영혼』. 자신의 행복을 외부의 조건에서 찾으려 했던 사람들의 시선을 각자의 내면으로 돌리게 한 이 책은 서양의 심리학을 통해서 마음을 해부하고, 동서양의 영적 전통과 지혜를 통해 마음의 상처를 치유하는 방법을 소개한다. 불안에 시달리는 현대인의 지친 마음을 위한 ‘영혼 사용 설명서’로서 평가..
왜 모든 것은 관리하면서 영혼만은 방치하는가? 내면의 자유를 위한 놓아 보내기 연습 『상처 받지 않는 영혼』. 자신의 행복을 외부의 조건에서 찾으려 했던 사람들의 시선을 각자의 내면으로 돌리게 한 이 책은 서양의 심리학을 통해서 마음을 해부하고, 동서양의 영적 전통과 지혜를 통해 마음의 상처를 치유하는 방법을 소개한다. 불안에 시달리는 현대인의 지친 마음을 위한 ‘영혼 사용 설명서’로서 평가..
-
상처받은 사람들을 위한 관계 맺기의 심리학 - 힘든 것의 99%는 인간관계 때문이다
- 박대령
- 소울메이트
- 2012-03-23
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
혼자이면 외롭고, 함께이면 괴로운가?힘든 것의 99%는 인간관계 때문이다! 많은 사람들이 살아가면서 두통, 불면 등의 다양한 신체적 증상들로 고통을 받는다. 이런 증상들은 병원을 가도 원인을 찾지 못하는데, 대부분은 심리적인 요인에서 비롯된다. 이 심리적인 고통은 대부분 사람과 사람 사이의 관계가 원인이다. 관계에 서툴기에 세상을 산다는 게 때론 버겁고 고통스럽다. 심리상담가인 저자는 불안이..
혼자이면 외롭고, 함께이면 괴로운가?힘든 것의 99%는 인간관계 때문이다! 많은 사람들이 살아가면서 두통, 불면 등의 다양한 신체적 증상들로 고통을 받는다. 이런 증상들은 병원을 가도 원인을 찾지 못하는데, 대부분은 심리적인 요인에서 비롯된다. 이 심리적인 고통은 대부분 사람과 사람 사이의 관계가 원인이다. 관계에 서툴기에 세상을 산다는 게 때론 버겁고 고통스럽다. 심리상담가인 저자는 불안이..
-
서른다섯의 사춘기
- 한기연
- 팜파스
- 2017-11-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“아프고 후퇴해도 그것은 반드시 필요한 시간” 일, 사랑, 결혼, 사회생활, 나 자신에게 더더욱 혹독해지는 시기가 있다. 바로 서른다섯이다. 이제 그만 철없는 방황은 끝내고 현명한 길로 가야 할 마지노선. 지나온 세월이 후회스러워지는 시기. 열심히 달렸지만 다다른 위치는 어중간하고, 보람보다는 허탈함만 느껴지는 때가 바로 이 시기다.이 책은 어느새 삶의 방향성을 잃어버린 채 나아갈 길을 모르..
“아프고 후퇴해도 그것은 반드시 필요한 시간” 일, 사랑, 결혼, 사회생활, 나 자신에게 더더욱 혹독해지는 시기가 있다. 바로 서른다섯이다. 이제 그만 철없는 방황은 끝내고 현명한 길로 가야 할 마지노선. 지나온 세월이 후회스러워지는 시기. 열심히 달렸지만 다다른 위치는 어중간하고, 보람보다는 허탈함만 느껴지는 때가 바로 이 시기다.이 책은 어느새 삶의 방향성을 잃어버린 채 나아갈 길을 모르..
-
성공하는 사람은 인맥을 디자인한다 : 100퍼센트 내 사람으로 만드는 인맥 디자인의 기술
- 장차오
- 다연
- 2015-08-11
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
(張超)직장인 전문 카운슬러. 직장인들이 현실적으로 부딪히는 다양한 문제에 관해 해결책을 제시하는 실용서 저술에 전념하고 있다.주요 저서로는 『직장에 잠복해 있는 심리학 1』, 『직장에 잠복해 있는 심리학 2』, 『입사한 후 첫3년』, 『직장에서 처음 경험하는 50가지』, 『당신의 사장을 관리하라』등이 있다...
(張超)직장인 전문 카운슬러. 직장인들이 현실적으로 부딪히는 다양한 문제에 관해 해결책을 제시하는 실용서 저술에 전념하고 있다.주요 저서로는 『직장에 잠복해 있는 심리학 1』, 『직장에 잠복해 있는 심리학 2』, 『입사한 후 첫3년』, 『직장에서 처음 경험하는 50가지』, 『당신의 사장을 관리하라』등이 있다...
-
센서티브
- 일자 샌드
- 다산3.0
- 2017-02-17
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
지은이┃일자 샌드(Ilse Sand)일자 샌드의 부모님은 그녀가 어렸을 때 이혼했다. 그때 받은 슬픔과 고통은 성인이 된 그녀를 괴롭혔다. 그녀는 마음 깊은 곳에 자리한 부정적인 감정을 해소하기 위해 심리 치료를 받았고, 누군가에게 더 깊은 차원의 감정을 이야기할 때 세상으로 나아갈 수 있고, 행복해질 수 있다는 사실을 깨달았다. 그 경험은 심리학에 대한 깊은 관심과 이해를 불러일으켰고, 세..
지은이┃일자 샌드(Ilse Sand)일자 샌드의 부모님은 그녀가 어렸을 때 이혼했다. 그때 받은 슬픔과 고통은 성인이 된 그녀를 괴롭혔다. 그녀는 마음 깊은 곳에 자리한 부정적인 감정을 해소하기 위해 심리 치료를 받았고, 누군가에게 더 깊은 차원의 감정을 이야기할 때 세상으로 나아갈 수 있고, 행복해질 수 있다는 사실을 깨달았다. 그 경험은 심리학에 대한 깊은 관심과 이해를 불러일으켰고, 세..
-
속마음도 벗겨보는 심리학 시크릿
- 데니 신
- 스타북스
- 2016-07-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
어떻게 사람의 마음을 움직이는가? 심리학의 미로를 찾아 떠나는 여행 일상에서 바로 사용할 수 있는 최신 심리학의 성과를 압축한 테크닉 마음을 읽고 사람을 얻는 악마와 천사의 지식 자신을 알고 또 상대를 알면 명확한 의사 전달로 뜻하는 결실을 맺게 된다 『속마음도 벗겨보는 심리학 시크릿』은 행동ㆍ표정ㆍ화법을 통해 상대의 심리를 이해하고, 언어와 비언어를 통해 상대를 설득하고, 심리 기제를 응용..
어떻게 사람의 마음을 움직이는가? 심리학의 미로를 찾아 떠나는 여행 일상에서 바로 사용할 수 있는 최신 심리학의 성과를 압축한 테크닉 마음을 읽고 사람을 얻는 악마와 천사의 지식 자신을 알고 또 상대를 알면 명확한 의사 전달로 뜻하는 결실을 맺게 된다 『속마음도 벗겨보는 심리학 시크릿』은 행동ㆍ표정ㆍ화법을 통해 상대의 심리를 이해하고, 언어와 비언어를 통해 상대를 설득하고, 심리 기제를 응용..
-
속마음도 벗겨보는 심리학 시크릿
- 데니 신
- 스타북스
- 2016-07-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
어떻게 사람의 마음을 움직이는가? 심리학의 미로를 찾아 떠나는 여행 일상에서 바로 사용할 수 있는 최신 심리학의 성과를 압축한 테크닉 마음을 읽고 사람을 얻는 악마와 천사의 지식 자신을 알고 또 상대를 알면 명확한 의사 전달로 뜻하는 결실을 맺게 된다 『속마음도 벗겨보는 심리학 시크릿』은 행동ㆍ표정ㆍ화법을 통해 상대의 심리를 이해하고, 언어와 비언어를 통해 상대를 설득하고, 심리 기제..
어떻게 사람의 마음을 움직이는가? 심리학의 미로를 찾아 떠나는 여행 일상에서 바로 사용할 수 있는 최신 심리학의 성과를 압축한 테크닉 마음을 읽고 사람을 얻는 악마와 천사의 지식 자신을 알고 또 상대를 알면 명확한 의사 전달로 뜻하는 결실을 맺게 된다 『속마음도 벗겨보는 심리학 시크릿』은 행동ㆍ표정ㆍ화법을 통해 상대의 심리를 이해하고, 언어와 비언어를 통해 상대를 설득하고, 심리 기제..
-
속을 털어놓으면 정말 너와 친해질까
- 최창호
- 페이퍼로드
- 2016-07-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
때로는 즐거움, 때로는 스트레스인 인간관계 관계의 미로를 풀어주는 최창호 박사의 심리학 에센스! 인터넷이 전 세계로 퍼지고 소셜미디어가 등장하는 등, 소통 수단이 다양해지면서 인간관계가 매우 가까워진 것 같다. 심지어 픽셀(Pixel) 단위에서 모든 중요한 인간관계가 형성된다는 이론까지 등장했다. 이처럼 사람과 사람 사이의 거리는 점점 더 가까워지고 있는데, 정작 이 시대를 사는 우리도 ..
때로는 즐거움, 때로는 스트레스인 인간관계 관계의 미로를 풀어주는 최창호 박사의 심리학 에센스! 인터넷이 전 세계로 퍼지고 소셜미디어가 등장하는 등, 소통 수단이 다양해지면서 인간관계가 매우 가까워진 것 같다. 심지어 픽셀(Pixel) 단위에서 모든 중요한 인간관계가 형성된다는 이론까지 등장했다. 이처럼 사람과 사람 사이의 거리는 점점 더 가까워지고 있는데, 정작 이 시대를 사는 우리도 ..
-
손에 잡히는 심리학
- 유진상
- 스타북스
- 2011-11-18
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
마음을 잡고 성공을 잡는 확실한 지름길! 잡힐 듯 말듯 아리송한 심리의 모든 것을 손에 넣다! 이리 피하고 저리 피하는 물고기를 맨손으로 잡으려 하면 쉽게 잡히지 않는다. 그러나 물고기가 좋아하는 미끼와 낚시라는 도구를 이용해서 잡는다면 상황은 달라진다. 이와 마찬가지로 사람의 마음을 사로잡기 위해서는 미끼와 도구가 필요하다. 그 대표적인 것이 심리이다. 상대방의 심리를 파악한다면 상대방..
마음을 잡고 성공을 잡는 확실한 지름길! 잡힐 듯 말듯 아리송한 심리의 모든 것을 손에 넣다! 이리 피하고 저리 피하는 물고기를 맨손으로 잡으려 하면 쉽게 잡히지 않는다. 그러나 물고기가 좋아하는 미끼와 낚시라는 도구를 이용해서 잡는다면 상황은 달라진다. 이와 마찬가지로 사람의 마음을 사로잡기 위해서는 미끼와 도구가 필요하다. 그 대표적인 것이 심리이다. 상대방의 심리를 파악한다면 상대방..
