‘건강 등산‘ 하기 위해 준비할 모든 것 등산은 건강에 좋다. 하지만 무작정 산을 오르면 오히려 해가 될 수 있다?! 나를 건강하게 할 수도, 골병들게 할 수도 있는 등산을 건강하게 하는 방법들을 알아본다...

영혼을 구하는 구명 밧줄자기계발서인 동시에 철학 서적이라고 할 수 있는 『나를 괴롭혀라』는 잠 못 이루는 밤의 근심을 없애고, 인간관계의 질을 높이며, 생각을 행동으로 옮기고, 열정을 불타오르게 하며, 새롭고 신선한 관점과 아이디어를 주고, 어둠에서 영혼을 구하는 구명 밧줄이 되어줄 만한 방법을 알려 준다. 사람들이 불편한 대인관계나 미처 해결하지 못한 문제, 직장에서의 위기, 신선한 아이디..

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행복을 발견한 사람들은 지나친 욕심에 얽매이지 않으며 자신이 좋아하는 일을 하고 불만불평보다는 항상 감사하고 즐거운 마음으로 긍정적으로 생각하고 있다. 그러므로 그들은 만나는 사람들을 기쁘게 하며 그들이 옆에 있으면 무엇이든 즐거운 일이 생길 것 같은 생각을 하게 한다. 이 책은 진정으로 행복하고 행복을 찾은 사람들의 자세가 어떤 것인지 담담하게 제시한다...

- 이 책의 특징이 책의 특징 중 첫째는 우리의 영혼의 문제를 직접 다루는 스프리추얼리즘(spiritualism)이 아주 강하다는 것이다. 그리고 두 번째는 그 방법에 있어서 기존의 모든 수행법들과는 판이하게 다른 매우 신선한 관점을 제시한다. 마지막으로는 실제적으로 제시된 공부법들이 매우 효과가 뛰어나다는 것이다.이 책을 읽노라면 대다수의 독자들은 저절로 영성이 밝아지고 지혜..

이 책은 사람이 삶을 진정 잘 사는 것이란 어떠한 것인가에 대한 내용을 다루고 있다.삶을 잘 사는 것이란 보다 더 깊은 지혜로움으로 깨어있음과 동시에 더 많은 행복과 감성을 체험하는 것이다. 그래서 우리가 이생을 마감할 때 더 이상 인간으로서 또 살아보고 싶은 마음이 없을 정도로 후회 없이 자기 삶을 꽃피우고 완성을 향해 불태우는 것이다.그러기 위해서는 마음이 무엇인지를 알고 그 마음을 어떻..

총 30만 부 베스트셀러 작가연 100회 이상 심리학 세미나 개최상담 예약이 줄을 잇는 인기 상담사의 마음 훈련법수많은 사람들의 삶을 바꾼 행복에 가까워지는 생각 습관#나답게 사는 것#몸도 마음도 지칠 때#쉬고 싶은 마음이 드는 순간#타인을 대하기가 버거울 때#내 삶이 마음에 들지 않을 때#아주 조금 더 잘사는 법숨이 턱까지 차오를 때, 잠시 쉬어가는 시간나답게, 평온하게, 설레는 인생을 살..

관계에 지치고 사람에게 상처받은 나를 지키기 위해 쓴 글들“부서지기 쉬운 관계 앞에서 자신을 탓하지 말기를” ‘인간관계에도 수명이 있을까?’ 작가가 늘 궁금해하는 질문이다. 누구보다 사람을 좋아하고, 상대에게 진심을 자주 내보인다. 상대를 배려하기 위해, 표정을 살피고, 작은 반응도 쉽게 지나치지 못한다. 타고난 성격으로 늘 관계에서 지치고, 사람에게 상처받기 일쑤다. 마음이 버거울 때마다 ..

타인의 시선에서 자유로울 나를 위하여 『순간의 나와 영원의 당신』의 작가 손현녕의 두 번째 책. 사람들에게 상처받은 날들의 이야기를 모아 한 권의 책으로 묶었다. 관계에서 방향을 잃고 사람에 대한 환멸로 허우적거릴 때마다 작가는 쓰고 또 썼다. 그런 작가의 이야기는 2만 명이 넘는 이들의 마음에 가 닿았다. 작가와 같은 고민으로 힘들어하는 사람들부터 작가를 응원하는 사람들, 작가의 글에 작은..

나를 돋보이게 하는 표현의 기술!! 이제 업무능력만으로는 성공할 수 없다. 성공하고 싶다면 자기만의 스타일을 만들어라. 자기만의 스타일로 주목받는 사람이 되자. 스타일이란 단순히 겉으로 드러나는 옷차림이나 외모만을 말하는 것이 아니다. 행동, 말투, 예의범절뿐만 아니라 일과 인생에 대한 자기만의 철학, 학력, 직위 등 자신의 모든 것을 보여주는 총체적 개념이다. 그러므로 매력적인 스타일은..

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너무나 자유로운 영혼을 품은 저자는 세상을 살며, 사랑하며, 배우며 살고 있다. 그는 세상을 자유롭게 여행하며 자신의 꿈이 실현될 수 있도록 자유롭게 살고 있다. 문예창작학과를 졸업한 저자는 한 때 COPYWRITER로 일을 하기도 했으며 출판관련 일을 프리랜서로 해왔다. 지금도 자신이 사랑하는 세상과 글들을 보듬으며 정신적으로 풍요롭게 살고 있다. 지금은 새로운 작품구상에 있으며 이야기 백..

이 시대 아버지들의 마음을 대변하는 책! 부모와 자녀와의 소통 방법을 소개하는 『나를 딛고 세상을 향해 뛰어올라라』. 행복전도사로 활동하고 있는 저자는, 아버지로써의 정체성을 되찾고 자녀와 호흡하기 위한 방법을 ‘꿈, 성장, 도전, 좌절, 소통, 행복, 사랑’의 7가지 방법으로 설명한다. 특히 자녀에게 있어서 가장 가까운 인생 멘토로서 ‘아버지의 역할’에 대한 필요성을 강조한다. 이 책은 ..

“나를 세우는 힘, 열정으로 쉼 없이 도전하다!”CEO 출신 여성 발명가, 새누리당 비례대표 3번, 농업 직능대표 ‘국회의원 윤명희’가 전하는 열정 가득한 삶!자신의 꿈을 향해, 의미 있는 인생을 살아가기란 쉽지 않다. 선천적 조건, 주변 환경, 끊임없는 선택의 기로, 느닷없는 고난과 역경 등이 환한 미래로 향하는 길을 가로막곤 한다. 그러한 문제에 직면할 때마다 무릎을 꿇고 만다면 결국 평..

결점은 당신의 극히 작은 일부분이다! The Body Shop, MATTEL, nickelodeon 기업이 같이 참여하여 전 세계적인 사회적 운동으로 확산된 WeStopHate 캠페인! 그들은 왜 이 책에 동참했는가? We 세대는 자신의 결점을 껴안고 더 멋진 삶을 살아냅니다. 자신을 보는 관점을 바꾸고, 삶을 살아갈 방식을 바꾸고, 세상을 바꿉니다. 마주하기: 나는 누구일까? ..

혼돈과 불안의 길목을 지나는 20대를 위한 철학 카운슬링스무 살, 철학에게 길을 묻다‘스무 살’ 하면 으레 떠오르는 이미지들이 있다. 청춘, 자유, 낭만, 순수, 열정, 반항…. 그러나 지금의 20대는 이런 가치들을 대부분 상실해 버렸다고 20대 본인들은 물론이고 많은 사람들이 이야기한다. 오늘날의 20대는 확실히 예전과는 다르다. ‘88만원 세대’라는 말이 유행어가 됐을 만큼 윗세대가 만들..

문제가 생겼을 때 그 문제를 올바르게 파악하려고 노력하는 자세를 가져라. 그리고 어떤 문제로 인하여 괴로울 때는 앞을 향하여 전진하라. 당신이 그 문제에 파묻혀 걱정하고 절망한다고 해서 문제가 해결되는 것은 아니다. 문제를 해결하기 위해서 앞으로 전진하다보면 당신에게 닥친 문제의 대부분은 스스로 해결된다. 그리고 당신을 어렵게 한 실패는 성공을 위한 하나의 교훈이며 다시 도전하게 하는 삶의 ..

문제가 생겼을 때 그 문제를 올바르게 파악하려고 노력하는 자세를 가져라. 그리고 어떤 문제로 인하여 괴로울 때는 앞을 향하여 전진하라. 당신이 그 문제에 파묻혀 걱정하고 절망한다고 해서 문제가 해결되는 것은 아니다. 문제를 해결하기 위해서 앞으로 전진하다보면 당신에게 닥친 문제의 대부분은 스스로 해결된다. 그리고 당신을 어렵게 한 실패는 성공을 위한 하나의 교훈이며 다시 도전하게 하는 삶의 ..

문제가 생겼을 때 그 문제를 올바르게 파악하려고 노력하는 자세를 가져라. 그리고 어떤 문제로 인하여 괴로울 때는 앞을 향하여 전진하라. 당신이 그 문제에 파묻혀 걱정하고 절망한다고 해서 문제가 해결되는 것은 아니다. 문제를 해결하기 위해서 앞으로 전진하다보면 당신에게 닥친 문제의 대부분은 스스로 해결된다. 그리고 당신을 어렵게 한 실패는 성공을 위한 하나의 교훈이며 다시 도전하게 하는 삶의 ..

“청춘의 고민, 심리학이 답하다”때로는 강단의 스승이자 심리학자로, 때로는 인생 선배이자 친구로1000여 명의 청춘과 인생 고민을 나눠온 심리학자 하유진의 역작!연세대 학생들이 3년 연속 선정한 명품 심리학 강좌!심리학자 하유진의 두 번째 저서 『나를 모르는 나에게』가 책세상에서 출간되었다. 전작 『내가 이끄는 삶의 힘』에서 직장인을 대상으로 자신의 일을 ‘소명Calling’으로 대할 때 누..