스와라 요가 입문서. 이 책은 사람들 스스로 자신들의 마음과 몸의 주재자로 평화롭게 살 수 있도록 하는 방법을 알려주고 순수의식의 진정한 도구로서 몸과 마음을 만드는 법을 소개한다. 《호흡 마음 그리고 순수의식》은 호흡을 통해 신체 내에서 나타나는 다섯가지 요소인 지, 수, 화, 풍, 공을 관찰하고 그것을 통해 몸과 마음을 치유하는 법을 설명한다. 양쪽 콧구멍에서 나오는 호흡 흐름의 특성을..

자크는 자신이 후안 남작가의 후계자라는 사실을 의식하지 못한채 시골소년처럼 자란다. 그러던 어느날 유배지에 있던 아버지가 죽었다는 소식을 전해 듣고 용병출신의 동료들을 이끌고 영지로 찾아가는데... 배비크는 형인 자크의 아버지를 죽이고 자크 마저 몰아내려 하지만 오크족의 군대와 함께 배비크를 몰라낸 자크는 영주가 된다. 김하준의 판타지 장편 소설 『지크』 제 1권...

만마(萬摩), 만사(萬邪), 만독(萬篤), 불침(不侵)의 청결지체(淸潔之體)! 그리고 어찌어찌 고강하면 어찌어지 무적이라는 무슨무슨 지체. 하지만 그 모든 육체를 능가하는 새로 나온 무림의 신조어가 있다. 대천강지체(大天剛之體). 김하준의 신무협 장편 소설 『천강천하』 제 1권...

나는 못난이다. 의지가 약한 바보다. 참을성이라고는 하나도 없는 천치다. 나는 남자도 아이다. 하지만 동시에 남자이기에 오늘도 시련을 넘지 못했다. 분명히 침대에 쿠미를 혼자 자게 내버려 두고 방구석에서 떨어져 자면서 오늘은 오늘은 참아야지. 나는 짐승이 되어서는 안 돼. 더 이상 쿠미에게 손을 대서는 안돼하고 맹세를 하는데도 아침에 일어나면 침대 속에서 쿠미를 품에 안고 깨어나는..

언젠가부터 세계 경제에서 중국을 빼고 논할 수 없을 정도로 중국의 입지는 그 어느 때보다 확고해졌다. 독보적인 인적 자원과 급속도로 성장한 산업 문명, 그리고 나날이 발전하는 과학 기술 등으로 세계 제1의 국가인 미국을 위협하기에 이르렀다. 중국의 석학이자, 지도자들의 싱크탱크로 알려진 후안강은 지금까지 중국의 발전과 앞으로 10년 동안 중국이 나아가야 할 길을 '2020년 중국'(21세기북..

대학시절 자취하던 때, 조금씩 써왔던 기록들입니다. 당시엔 웃고 울던 일들이 세월이 흘러 잔잔한 미소로 떠올리며 큰 가감 없이 써보았습니다. 경험이 있으셨던 분들께는 공감을, 없으신 분들은 잠시 쉬며 웃을 수 있는 시간이 될 수 있었으면 좋겠습니다. 감사합니다...

한국 판타지 소설에 새로운 역사의 한 획을 그을 작품을 소개합니다. KBS에서 소개된 하지윤 작가의 전작 '판게아-시발바를 찾아서' 의 연작인 두 번째 작품으로 모험 판타자의 재미와 상상력의 즐거움이 더해졌습니다. 사라진 잉카문명의 '마추픽추'를 배경으로 인간의 끝없는 욕망과 파멸, 새로운 세계의 창조를 담고 있는 이 작품은 과학적 지식과 작가의 상상력이 씨줄과 날줄로 만나 정교한 구성을..

10분의 기적을 과학적으로 증명한 책! 매일 10분씩 투자하면 누구나 ‘집중하는 뇌’로 변신 완료 사람들이 변명할 때 가장 많이 쓰는 말 중 하나가 “시간이 없어서…”일 것이다. 그래서인지 연초 자기계발 목표 1위가 시간 관리이다. 하지만 시간 관리를 제대로 하려면 선행되어야 할 중요한 것은 뇌를 활성화시켜 ‘집중하는 뇌’로 리셋하는 것이다. 그런 가운데 10분을 활용해 집중력을 발휘하면서,..

필요할 때 돈이 없어 쩔쩔매는 사람, 열심히 벌어서 금융회사에 퍼주는 사람이라면 꼭 읽어야 할 책 우리가 열심히 일해 번 돈을 모으고 불리는 데 관심을 가지는 것은 ‘어떻게 하면 지금보다 나은 내일을 살 수 있을까’, ‘얼마나 더 벌어야 돈 걱정 없이 나와 내 가족의 삶의 질을 높일 수 있을까’에 대한 답을 찾기 위해서이다. 물론 정답은 있다. 억울하게 새 나가는 돈을 막아 잉여현금을 확..

강한 전력이 아닌 이겨야 할 간절한 이유가 승리를 안겨준다 20세기 최약체국 중의 하나였던 베트남이 미국, 중국, 프랑스와 같은 강대국을 상대로 믿기지 않은 승리를 거둔 전략이 드디어 베일을 벗게 되었다. 아무도 예상하지 못했던 위대한 결과를 만들어낸 장본인은 보 구엔 지압 장군으로, ‘카이사르’, ‘나폴레옹’, ‘칭기즈칸’과 더불어 역사를 바꾼 위대한 전략가로 불린다. ‘3불 전략’은 적이..

“삼십대를 잘 보내는 사람의 인생은 그 어떤 인생보다 눈부시다!” “삼십대, 성공 때문에 내 인생마저 놓치지 마!” 십대 이십대에 꿈꾸던 삼십대엔 누구나 성공한 삶을 살고 있을 것만 같고 후회 없는 삶을 살 것만 같다. 그러나 성공한 삶의 기준은 제각각이라 제아무리 성공한 삶처럼 보일지라도 스스로가 인정하지 않고 받아들이지 못하면 진짜 성공한 삶을 산다고 생각하지 않는다. 삼십대가 되기..

[종이책2쇄증판]코드 블루(Code Blue) 의학적 응급상황에 쓰이는 전문용어. 환자가 숨을 쉴 수 없거나 심장 박동이 멈추었을 때 쓰인다. 즉, 성인 심폐소생술이 필요한 경우를 의미함 누군가에게 필요한 사람이 되기 위해 의사가 되고 싶었다. 사람을 살릴 수 있는 의사. 그리고 오랫동안 뛰는 법을 잊어버렸던 차가운 심장을 뛰게 하는 남자를 만났다. 이제 그가 아니면 내 가슴은..

[종이책2쇄증판]검은 먹물 한 방울을 물에 떨어뜨릴 때 번져가는 검푸른 색처럼 그렇게 밤은 깊었고, 짙푸르렀다. 누군가는 외로운 마음이 한종일 두고 바다를 불러 바다 위로 밤이 걸어온다고 했다. 그러나 시윤이 바라보는 검은 바다는 외로움과 슬픔, 그리고 그리움과 행복이 한데 뒤엉켜서 어느덧 곁으로 다가와 있었다. “어릴 적에 행복했어요?” 시윤이 지혁의 팔뚝을 천천히 어루만지면서 물었..

""당신이 그렇게 원하면 내 곁에 있어요. 하지만 한 가지 알아둘 것은 내가 다음 달에는 약혼을 할 테고, 바로 결혼할 거라는 사실이에요. 그러니 당신이 내 곁에 있으려면……."" 이서윤의 로맨스 장편 소설 『그 여자 그 남자를 만나다』 제 1권...

""당신이 그렇게 원하면 내 곁에 있어요. 하지만 한 가지 알아둘 것은 내가 다음 달에는 약혼을 할 테고, 바로 결혼할 거라는 사실이에요. 그러니 당신이 내 곁에 있으려면……."" 이서윤의 로맨스 장편 소설 『그 여자 그 남자를 만나다』 제 2권...

, 의 저자 윤정은이 들려주는 짧은 사랑에세이~ 참 괜찮은… 정말 괜찮은 당신… 왜 지금 혼자인가? 왜 지나간 사랑을 잊지 못하는가? 왜 새로운 사랑의 시작을 두려워하는가? 사랑에 빠진 작가 윤정은과 함께, 당신도 새로운 사랑을 시작해보자!..

열혈형사 윤세진이 팔자에도 없는 정략결혼을 하게 된다. 상대는 속물에 남성우월주의로 똘똘 뭉친 강한의 변호사. 첫 만남부터 틀어져 버린 두 사람은 1년이란 시간을 걸고 어른들에게 등 떠밀려 동고동락에 들어간다. 사고방식의 차이가 너무 큰 관계로 마주치기만 하면 싸우고 상대를 못살게 구는 나날이 계속 되고 사랑에는 서툴면서 고집만 하늘을 찌르는 세진과 한의는 치열한 접전 속에 결국 상대방..

[종이책2쇄증판]“혹시 아쿠아리움 가고 싶어?” “아쿠아리움이오?” “응. 여기 수족관이 한 번 쯤은 가 볼만 하다던데.” “……지금 생선을 돈 주고 보잔 말이에요?” 이나비- 엉뚱 발랄 청순녀! 입만 벌리면 어록이 완성된다. 내 가슴속에, 차곡차곡 조금씩 쌓아온 마음이 있어. 너를 향한, 너만을 위한 거야. 네가 허락만 해 준다면 그대로 쏟아 붇고 싶다. 한 방울도 남기지 ..

이게 다 밀가루 때문이라고? 지금껏 몰랐던 밀가루에 관한 불편한 진실, 밀가루 없이 건강하게 사는 법! 45세의 엔지니어인 매튜는 1년이 넘도록 소화 장애를 겪고 있다. 어떤 날은 괜찮지만 어떤 날은 배가 터질 듯 부풀고 아팠다. 심한 날에는 설사에 시달리기도 했다. 처음에 매튜는 대수롭지 않게 생각했지만 증상은 점점 더 심해졌다. 매튜 부부는 항상 여행을 꿈꿔왔다. 그렇지만 지금은..

프로폴리스는 예로부터 각종 질환을 예방, 치료하는 치료제로 쓰이며 항균·항산화·면역증강 기능이 뛰어난 ‘내성이 없는 천연 항생제’, ‘꿀벌이 가져다준 기적의 신약’으로 평가받고 있다. 이런 프로폴리스의 역사와 구성성분을 꼼꼼히 살펴보고, 우리의 건강에 어떠한 영향을 미치는지와 올바른 프로폴리스의 이용법을 소개한다. 현대인들에게 주목받는 프로폴리스 어떻게 몸을 다스리고 질병을 완화하는가 ..