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스탠퍼드식 최고의 수면법
- <니시노 세이지> 저
- 북라이프
- 2017-10-24
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“매일 누적된 수면 부족이 치매, 암, 우울증을 일으킨다!”세계 최고의 스탠퍼드 수면연구소 소장이 30년간 연구한 지치지 않는 궁극의 수면법!일본에서 ‘수면 혁명’ 열풍을 불러일으킨 화제의 베스트셀러!매일 조금씩 쌓인 ‘잠 빚’이 인생을 무너뜨린다!2016년 OECD 조사에서 한국인의 평균 수면 시간은 꼴찌로 나타났다. OECD 평균인 8시간 22분보다 41분이나 짧은 7시간 41분이다. 직..
“매일 누적된 수면 부족이 치매, 암, 우울증을 일으킨다!”세계 최고의 스탠퍼드 수면연구소 소장이 30년간 연구한 지치지 않는 궁극의 수면법!일본에서 ‘수면 혁명’ 열풍을 불러일으킨 화제의 베스트셀러!매일 조금씩 쌓인 ‘잠 빚’이 인생을 무너뜨린다!2016년 OECD 조사에서 한국인의 평균 수면 시간은 꼴찌로 나타났다. OECD 평균인 8시간 22분보다 41분이나 짧은 7시간 41분이다. 직..
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스피치 트레이닝, 60일의 기적
- 임유정
- 원앤원북스
- 2017-10-25
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
스피치 트레이닝으로 나 자신을 만나보자!스피치가 두려운 사람들을 위한 스피치 트레이닝 워크북이 나왔다. 현재 라온제나 스피치 대표이자 대기업 회장 및 임원, 정치인들의 스피치 코치로 유명한 임유정 대표는 평소 스피치를 두려워하는 이들의 고민을 이 책을 통해 속시원히 풀어준다. 저자는 발표를 두려워하는 요인과 자신의 말하는 스타일, 즉 스피치 스타일이 무엇인지 객관적인 진단을 통해 스스로를 아..
스피치 트레이닝으로 나 자신을 만나보자!스피치가 두려운 사람들을 위한 스피치 트레이닝 워크북이 나왔다. 현재 라온제나 스피치 대표이자 대기업 회장 및 임원, 정치인들의 스피치 코치로 유명한 임유정 대표는 평소 스피치를 두려워하는 이들의 고민을 이 책을 통해 속시원히 풀어준다. 저자는 발표를 두려워하는 요인과 자신의 말하는 스타일, 즉 스피치 스타일이 무엇인지 객관적인 진단을 통해 스스로를 아..
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슬림 디자인
- <브라이언 완싱크> 저/<문정훈>,<서울대 푸드비즈니스 랩> 역
- 예문당
- 2017-11-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
‘먹는 환경’을 새롭게 디자인하는 『슬림 디자인』 다이어트다이어트를 해 본 사람은 안다. 배고픔을 참는 것이 얼마나 힘든 고통인지를. 결국 많은 사람들이 중도에 포기해버린다. 설사 고통을 참고 끝내 목표 체중에 도달해도 기쁨은 잠시뿐, 당신이 잠깐 방심하는 사이 그토록 힘들게 뺀 살은 금세 제자리를 찾는다. 평생 소비자 행동 및 식습관을 연구한 코넬대학교 식품 브랜드 연구소 소장 브라이언 완..
‘먹는 환경’을 새롭게 디자인하는 『슬림 디자인』 다이어트다이어트를 해 본 사람은 안다. 배고픔을 참는 것이 얼마나 힘든 고통인지를. 결국 많은 사람들이 중도에 포기해버린다. 설사 고통을 참고 끝내 목표 체중에 도달해도 기쁨은 잠시뿐, 당신이 잠깐 방심하는 사이 그토록 힘들게 뺀 살은 금세 제자리를 찾는다. 평생 소비자 행동 및 식습관을 연구한 코넬대학교 식품 브랜드 연구소 소장 브라이언 완..
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승자의 스피치
- 윌리엄 장
- 팬덤북스
- 2013-04-20
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
정확한 자료? 냉철한 분석? 화려한 PPT? 결국은 스피치가 승패를 가른다! 유능한 리더는 유능한 스피커다. 성공하는 리더를 만드는 궁극의 스피치를 하라! * 프레젠테이션도 알고 보면 스피치다? * 무서운 상사도, 무정한 고객도 자기편으로 만드는 스피치? * 울렁증 때문에 남들 앞에서는 발표를 하지 못한다? * 청중 앞에만 서면 다리가 후들거린다? 강연, 즉 스피치 프로그램이 뜨고 있다. K..
정확한 자료? 냉철한 분석? 화려한 PPT? 결국은 스피치가 승패를 가른다! 유능한 리더는 유능한 스피커다. 성공하는 리더를 만드는 궁극의 스피치를 하라! * 프레젠테이션도 알고 보면 스피치다? * 무서운 상사도, 무정한 고객도 자기편으로 만드는 스피치? * 울렁증 때문에 남들 앞에서는 발표를 하지 못한다? * 청중 앞에만 서면 다리가 후들거린다? 강연, 즉 스피치 프로그램이 뜨고 있다. K..
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시간관리 스킬 : 성과 없이 바쁘기만 한 당신을 위한
- 고도 토키오
- 타커스
- 2018-01-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“나는 일주일에 10시간 일하고, 1년에 2억 원 번다!”부의 추월차선을 한발 앞질러간 저자의 시간관리 노하우. 빠르고 복잡하게 흘러가는 하루하루 속에서 시간관리의 필요성과 구체적인 스킬을 알려주는 책 『성과 없이 바쁘기만 당신을 위한 시간관리 스킬』이 출간되었다. 비즈니스 컨설팅과 부동산 투자업에 종사하며 부의 추월차선을 달려 ‘젊은 부자’ 반열에 오른 저자는 현재 하루 2～3시간만 일하고..
“나는 일주일에 10시간 일하고, 1년에 2억 원 번다!”부의 추월차선을 한발 앞질러간 저자의 시간관리 노하우. 빠르고 복잡하게 흘러가는 하루하루 속에서 시간관리의 필요성과 구체적인 스킬을 알려주는 책 『성과 없이 바쁘기만 당신을 위한 시간관리 스킬』이 출간되었다. 비즈니스 컨설팅과 부동산 투자업에 종사하며 부의 추월차선을 달려 ‘젊은 부자’ 반열에 오른 저자는 현재 하루 2～3시간만 일하고..
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실타래를 풀어라
- 임성학
- 청어
- 2009-11-10
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
사람이 살다보면 여러 가지 문제를 만나게 된다. 모든 일이 자신의 원하는대로 이루어지는 사람은 없다는 이야기이기도 하다. 금전적, 법적, 인륜적인 문제 등 다양한 문제 속에서 중요한 것은 그 문제를 어떻게 받아들이고 어떻게 대처하느냐 이다. 이 부분에서 각자의 삶이 달라지고 결정되는 것이다. 기업체에서 총무, 인사, 민원, 감사 등 각종 관리직과 국회의원 비서관과 조직부장대행으로 정당 지역구..
사람이 살다보면 여러 가지 문제를 만나게 된다. 모든 일이 자신의 원하는대로 이루어지는 사람은 없다는 이야기이기도 하다. 금전적, 법적, 인륜적인 문제 등 다양한 문제 속에서 중요한 것은 그 문제를 어떻게 받아들이고 어떻게 대처하느냐 이다. 이 부분에서 각자의 삶이 달라지고 결정되는 것이다. 기업체에서 총무, 인사, 민원, 감사 등 각종 관리직과 국회의원 비서관과 조직부장대행으로 정당 지역구..
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싱글족을 위한 냄새없는 생선구이 요리 비법 (내가 셰프
- <귀차니 셰프> 저
- Pub.365
- 2016-09-29
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
싱글족을 위한 냄새없는 생선구이 요리 비법 (내가 셰프: 전자레인지 요리 비법 9)
냄새 없고,
뒤처리 깔끔한 생선구이 요리 비법
1인가구 전성시대를 맞이 하면서,
혼밥족, 혼술족, 편도족" 등이 출현하게 되었다.
그들을 위한 초간단 요리법!
불 없이도 요리할 수 있는 요리 레시비 대공개!
KBS 무엇이든..
싱글족을 위한 냄새없는 생선구이 요리 비법 (내가 셰프: 전자레인지 요리 비법 9)
냄새 없고,
뒤처리 깔끔한 생선구이 요리 비법
1인가구 전성시대를 맞이 하면서,
혼밥족, 혼술족, 편도족" 등이 출현하게 되었다.
그들을 위한 초간단 요리법!
불 없이도 요리할 수 있는 요리 레시비 대공개!
KBS 무엇이든..
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싸우지 않고 이기는 대화법
- 스기모토 요시아키
- 좋은책만들기
- 2011-01-01
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
커뮤니케이션 전문가인 저자가 직접 현장에서 경험하고 연구해 온 결과물인 『싸우지 않고 이기는 대화법』은 독설가의 사고방식과 행동패턴을 이해하고 이를 바탕으로 백전백승의 대화기술과 인간관계 기술을 얻을 수 있도록 도와준다. 오늘날 현대인들은 직장에서뿐만이 아니라 가정에서도, 그리고 그 외 타인과 인간관계를 이뤄나가는 곳이라면 어디에서나 폭언으로 인한 괴로움에 시달리고 있다. 입만 열면 비난과 ..
커뮤니케이션 전문가인 저자가 직접 현장에서 경험하고 연구해 온 결과물인 『싸우지 않고 이기는 대화법』은 독설가의 사고방식과 행동패턴을 이해하고 이를 바탕으로 백전백승의 대화기술과 인간관계 기술을 얻을 수 있도록 도와준다. 오늘날 현대인들은 직장에서뿐만이 아니라 가정에서도, 그리고 그 외 타인과 인간관계를 이뤄나가는 곳이라면 어디에서나 폭언으로 인한 괴로움에 시달리고 있다. 입만 열면 비난과 ..
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싸움의 기술
- 서상원
- 스타북스
- 2010-03-01
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
전쟁도 사람을 얻는 경영이다심리전의 기술로 이겨놓고 싸우는 명장들의 경영학!!전쟁은 사람이 하는 것이고 심리전이 그 핵심이다이겨놓고 싸운다는 말이 있다. 전쟁은 사람이 하는 것이고 심리전이 핵심이다. 따라서 지휘관이 전투에서 승리하려면 장병들의 마음을 먼저 얻어야 한다. 전략전술이나 명령으로도 전쟁을 수행할 수 있겠지만 그러면 승리를 보장 받기가 힘들다. 반드시 이기려면 장병들이 마음에서 우..
전쟁도 사람을 얻는 경영이다심리전의 기술로 이겨놓고 싸우는 명장들의 경영학!!전쟁은 사람이 하는 것이고 심리전이 그 핵심이다이겨놓고 싸운다는 말이 있다. 전쟁은 사람이 하는 것이고 심리전이 핵심이다. 따라서 지휘관이 전투에서 승리하려면 장병들의 마음을 먼저 얻어야 한다. 전략전술이나 명령으로도 전쟁을 수행할 수 있겠지만 그러면 승리를 보장 받기가 힘들다. 반드시 이기려면 장병들이 마음에서 우..
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아이디어로 인생을 바꿔라
- 남호현
- ㈜박영사
- 2010-02-05
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
작은 발상으로 특허 내서 인생을 바꾼 40가지 성공 스토리 『아이디어로 인생을 바꿔라』. 평범한 사람의 아이디어가 세상을 바꾼다. 이 책은 특허, 상표, 디자인, 저작권 등 전반에 관하여 꼭 알아두어야 할 지식을 간단명료하게 소개하여 지식재산권의 창출 보호, 활용을 안내하고 있다...
작은 발상으로 특허 내서 인생을 바꾼 40가지 성공 스토리 『아이디어로 인생을 바꿔라』. 평범한 사람의 아이디어가 세상을 바꾼다. 이 책은 특허, 상표, 디자인, 저작권 등 전반에 관하여 꼭 알아두어야 할 지식을 간단명료하게 소개하여 지식재산권의 창출 보호, 활용을 안내하고 있다...
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안철수의 말 한마디가 김제동을 웃게 한다
- 김옥림
- 팬덤북스
- 2011-12-31
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
대중을 울리고 웃게, 그리고 감동하게 만드는 대한민국 멘토 13명의 세상 소통법!! “그들처럼 말하고 그들처럼 설득하라!” 2011년 대한민국 최고의 화두, “소통의 부재” 매일경제가 지난 12월 1일, ‘MBN 개국 출범 기념’으로 “대한민국 소통의 달인은 누구인?” 라는 설문조사를 실시했다. 우리 국민들은 대한민국를 대표하는 소통의 최고 달인으로 안철수 서울대학교 융합과학기술대학원 원장을..
대중을 울리고 웃게, 그리고 감동하게 만드는 대한민국 멘토 13명의 세상 소통법!! “그들처럼 말하고 그들처럼 설득하라!” 2011년 대한민국 최고의 화두, “소통의 부재” 매일경제가 지난 12월 1일, ‘MBN 개국 출범 기념’으로 “대한민국 소통의 달인은 누구인?” 라는 설문조사를 실시했다. 우리 국민들은 대한민국를 대표하는 소통의 최고 달인으로 안철수 서울대학교 융합과학기술대학원 원장을..
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애티튜드
- 김진세
- 웅진윙스
- 2011-03-15
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
열심히 하는데 나만 자꾸 뒤쳐지는 이유는 뭘까? 나보다 못난 내 친구가 인생을 더 잘 살아가는 이유는 뭘까?누구나 행복해지고 싶다. 하루하루 먹고 사는 것이 걱정이었을 때는 "행복"이 삶의 가치를 결정하는 우선순위에서 멀어지지만 최근 삶의 질과 "나"에 대한 성찰에 관심이 높아지면서 행복은 누구나 다가서고 싶은 성공적인 삶을 의미한다. 그러나 한 베스트셀러..
열심히 하는데 나만 자꾸 뒤쳐지는 이유는 뭘까? 나보다 못난 내 친구가 인생을 더 잘 살아가는 이유는 뭘까?누구나 행복해지고 싶다. 하루하루 먹고 사는 것이 걱정이었을 때는 "행복"이 삶의 가치를 결정하는 우선순위에서 멀어지지만 최근 삶의 질과 "나"에 대한 성찰에 관심이 높아지면서 행복은 누구나 다가서고 싶은 성공적인 삶을 의미한다. 그러나 한 베스트셀러..
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애피소드
- 남지훈
- 마젤란
- 2010-02-01
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
고백, ing, 헤어짐, 결혼에 걸친 연애 리얼 스토리고민해결과 위로, 3인 3색 연애 치유『愛피소드』는 결혼정보회사 듀오의 홈페이지에서 운영되어온 연애상담 코너, `3인3색 러브 클리닉`을 한 권의 책으로 엮은 것이다. 이 코너는 연애 문제로 고민하는 사람들의 수천 건의 절절한 사연과 듀오에서 십여 년 이상 근무하면서 사랑과 결혼을 성사시켜온 러브코치들의 명쾌하고 정성스러운 답글로 꽤 오랫..
고백, ing, 헤어짐, 결혼에 걸친 연애 리얼 스토리고민해결과 위로, 3인 3색 연애 치유『愛피소드』는 결혼정보회사 듀오의 홈페이지에서 운영되어온 연애상담 코너, `3인3색 러브 클리닉`을 한 권의 책으로 엮은 것이다. 이 코너는 연애 문제로 고민하는 사람들의 수천 건의 절절한 사연과 듀오에서 십여 년 이상 근무하면서 사랑과 결혼을 성사시켜온 러브코치들의 명쾌하고 정성스러운 답글로 꽤 오랫..
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약보다 디톡스
- <조윤정> 저
- 모아북스
- 2017-12-07
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
현대의학으로 치료할 수 없는 질병은 약으로는 치료할 수 없고, 꾸준히 복용하면 오히려 합병증이 증가한다.질병 치유의 근원적 해법과 디톡스를 통해 내 몸을 낫게 한 비결은 무엇인가?21세기 이후 전 세계 건강 트렌드에 혁명을 몰고 온 디톡스 열풍! 한때의 유행으로 지나갈 것 같았던 디톡스 혁명은 의학계뿐만 아니라 대중적으로도 큰 각광을 받으며 이제는 ‘진정한 치유=디톡스’라는 공식이 일반화되..
현대의학으로 치료할 수 없는 질병은 약으로는 치료할 수 없고, 꾸준히 복용하면 오히려 합병증이 증가한다.질병 치유의 근원적 해법과 디톡스를 통해 내 몸을 낫게 한 비결은 무엇인가?21세기 이후 전 세계 건강 트렌드에 혁명을 몰고 온 디톡스 열풍! 한때의 유행으로 지나갈 것 같았던 디톡스 혁명은 의학계뿐만 아니라 대중적으로도 큰 각광을 받으며 이제는 ‘진정한 치유=디톡스’라는 공식이 일반화되..
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엄마와 아이에게 도움이 되는 태교를 위한 책 (EVebook)
- <이우람> 저
- 유페이퍼(개인출판)
- 2014-05-21
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
태교는 예비 엄마와 아빠가 진정한 부모가 되어가는 과정에서 가장 필요한 것이다. [엄마와 아이에게 도움이 되는 태교를 위한 책]은 기존에 우리가 알고 있는 태교와 전통태교라고 불리는 칠태도에 대한 이야기를 담고 있다. 또한 태교가 왜 뱃속의 아이보다 예비 엄마와 아빠에게 더 필요한지 그 이유도 알 수 있을 것이다. 이 책을 통해서 예비 엄마와 아빠가 부모라는 위치에 대해서 한번 생각해 볼 수..
태교는 예비 엄마와 아빠가 진정한 부모가 되어가는 과정에서 가장 필요한 것이다. [엄마와 아이에게 도움이 되는 태교를 위한 책]은 기존에 우리가 알고 있는 태교와 전통태교라고 불리는 칠태도에 대한 이야기를 담고 있다. 또한 태교가 왜 뱃속의 아이보다 예비 엄마와 아빠에게 더 필요한지 그 이유도 알 수 있을 것이다. 이 책을 통해서 예비 엄마와 아빠가 부모라는 위치에 대해서 한번 생각해 볼 수..
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여자 직장인 잔혹사
- 임기양
- 마젤란
- 2009-11-25
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
잔혹한 직장에서 살아남기 위해 고군분투하는 평범한 대한민국 `직딩녀`들,그들의 끊이지 않는 고민에 대한 현실적이고 명쾌한 조언!『여자 직장인 잔혹사』는 성공한 커리어우먼의 놀라운 성공 비밀을 공개하거나 전문적인 자기계발 비법을 전달하는 데 목적을 두는 책은 아니다. 한 발 앞서 다양한 조직생활을 경험한 저자가 이 책을 통해 나누고자 한 것은 여자 직장인으로서 같은 시대를 살아가며 느끼는 `동..
잔혹한 직장에서 살아남기 위해 고군분투하는 평범한 대한민국 `직딩녀`들,그들의 끊이지 않는 고민에 대한 현실적이고 명쾌한 조언!『여자 직장인 잔혹사』는 성공한 커리어우먼의 놀라운 성공 비밀을 공개하거나 전문적인 자기계발 비법을 전달하는 데 목적을 두는 책은 아니다. 한 발 앞서 다양한 조직생활을 경험한 저자가 이 책을 통해 나누고자 한 것은 여자 직장인으로서 같은 시대를 살아가며 느끼는 `동..
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여자라면 반드시 알아야 할 유방 건강 상식
- <백은지> 저
- 팬덤북스
- 2012-02-14
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
대한민국 여자라면 반드시 알아야 할 유방 건강 상식 30가지를 모았다. 이 30가지 상식은 유방암을 예방하는 좋은 자료가 되기도 한다. 특히 이 책은 딱딱하고 어렵고 지루할 수 있는 의학 상식을 현실적인 에피소드와 아기자기한 그림을 통해 재미나고 이해하기 쉽게 녹여 냈다. 그런 점에서 3~40대 여성은 물론, 유방암에 대한 관심이 더욱 필요한 2~30대 여성들에게도 편하게 읽히는 책이 될 것..
대한민국 여자라면 반드시 알아야 할 유방 건강 상식 30가지를 모았다. 이 30가지 상식은 유방암을 예방하는 좋은 자료가 되기도 한다. 특히 이 책은 딱딱하고 어렵고 지루할 수 있는 의학 상식을 현실적인 에피소드와 아기자기한 그림을 통해 재미나고 이해하기 쉽게 녹여 냈다. 그런 점에서 3~40대 여성은 물론, 유방암에 대한 관심이 더욱 필요한 2~30대 여성들에게도 편하게 읽히는 책이 될 것..
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여자무좀 완전박멸
- <장창훈> 저
- 미디어북
- 2014-07-21
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
신발 냉장고를 모르는 사람들이 드믈 것이다. 신발냄새 때문에 골머리가 아픈 사람들에게 아주 익숙한 이름이다. 냄새먹는 하마처럼 인지도가 높은 제품이다. 신발 냉장고는 ‘오존과 이온’을 활용해 신발장 속 병균을 100% 박멸하는 ‘가족 건강 신기술 제품’이다. 신발 냉장고는 이름으로 보자면 신발장인지, 냉장고인지, 신발 세탁기인지 솔직히 구분이 가질 않는다. 김치 냉장고처럼 신발을 보관하는 냉..
신발 냉장고를 모르는 사람들이 드믈 것이다. 신발냄새 때문에 골머리가 아픈 사람들에게 아주 익숙한 이름이다. 냄새먹는 하마처럼 인지도가 높은 제품이다. 신발 냉장고는 ‘오존과 이온’을 활용해 신발장 속 병균을 100% 박멸하는 ‘가족 건강 신기술 제품’이다. 신발 냉장고는 이름으로 보자면 신발장인지, 냉장고인지, 신발 세탁기인지 솔직히 구분이 가질 않는다. 김치 냉장고처럼 신발을 보관하는 냉..
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여자의 모든 인생은 20대에 결정된다 (개정판)
- 남인숙
- 랜덤하우스
- 2009-12-18
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
속이 꽉 찬 속물, 밉지 않은 이기주의자가 되라! 이 책은 『여자의 모든 인생은 20대에 결정된다』의 개정판이다. 저자 남인숙은 직설적이고 친근한 화법으로 20대 여자들이 직면한 사랑, 학업, 진로, 결혼 같은 고민들을 이야기하고 통쾌한 해법을 제시한다. 순수함과 어수룩함을 미덕으로 교육받은 20대 여자들이 선입견을 깨고 현실에 눈을 뜰 수 있도록 이끌고 있다. 저자는 20대에 좋은 남자를 ..
속이 꽉 찬 속물, 밉지 않은 이기주의자가 되라! 이 책은 『여자의 모든 인생은 20대에 결정된다』의 개정판이다. 저자 남인숙은 직설적이고 친근한 화법으로 20대 여자들이 직면한 사랑, 학업, 진로, 결혼 같은 고민들을 이야기하고 통쾌한 해법을 제시한다. 순수함과 어수룩함을 미덕으로 교육받은 20대 여자들이 선입견을 깨고 현실에 눈을 뜰 수 있도록 이끌고 있다. 저자는 20대에 좋은 남자를 ..
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올바른 미디어교육
- <김선태> 저
- 디지털문학
- 2016-08-26
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
오늘날 우리들은 디지털 문화 속에서 잠시나마 미디어와의 접속을 끊고 생활하기가 어려울 지경이다. 이러한 미디어의 홍수 속에 자녀들에게 미디어에 대한 그리고 디지털 문화에 대한 올바른 사용법과 이의 활용을 위해서는 무엇을 해주어야 할까?..
오늘날 우리들은 디지털 문화 속에서 잠시나마 미디어와의 접속을 끊고 생활하기가 어려울 지경이다. 이러한 미디어의 홍수 속에 자녀들에게 미디어에 대한 그리고 디지털 문화에 대한 올바른 사용법과 이의 활용을 위해서는 무엇을 해주어야 할까?..
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스탠퍼드식 최고의 수면법
- <니시노 세이지> 저
- 북라이프
- 2017-10-24
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“매일 누적된 수면 부족이 치매, 암, 우울증을 일으킨다!”세계 최고의 스탠퍼드 수면연구소 소장이 30년간 연구한 지치지 않는 궁극의 수면법!일본에서 ‘수면 혁명’ 열풍을 불러일으킨 화제의 베스트셀러!매일 조금씩 쌓인 ‘잠 빚’이 인생을 무너뜨린다!2016년 OECD 조사에서 한국인의 평균 수면 시간은 꼴찌로 나타났다. OECD 평균인 8시간 22분보다 41분이나 짧은 7시간 41분이다. 직..
“매일 누적된 수면 부족이 치매, 암, 우울증을 일으킨다!”세계 최고의 스탠퍼드 수면연구소 소장이 30년간 연구한 지치지 않는 궁극의 수면법!일본에서 ‘수면 혁명’ 열풍을 불러일으킨 화제의 베스트셀러!매일 조금씩 쌓인 ‘잠 빚’이 인생을 무너뜨린다!2016년 OECD 조사에서 한국인의 평균 수면 시간은 꼴찌로 나타났다. OECD 평균인 8시간 22분보다 41분이나 짧은 7시간 41분이다. 직..
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스피치 트레이닝, 60일의 기적
- 임유정
- 원앤원북스
- 2017-10-25
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
스피치 트레이닝으로 나 자신을 만나보자!스피치가 두려운 사람들을 위한 스피치 트레이닝 워크북이 나왔다. 현재 라온제나 스피치 대표이자 대기업 회장 및 임원, 정치인들의 스피치 코치로 유명한 임유정 대표는 평소 스피치를 두려워하는 이들의 고민을 이 책을 통해 속시원히 풀어준다. 저자는 발표를 두려워하는 요인과 자신의 말하는 스타일, 즉 스피치 스타일이 무엇인지 객관적인 진단을 통해 스스로를 아..
스피치 트레이닝으로 나 자신을 만나보자!스피치가 두려운 사람들을 위한 스피치 트레이닝 워크북이 나왔다. 현재 라온제나 스피치 대표이자 대기업 회장 및 임원, 정치인들의 스피치 코치로 유명한 임유정 대표는 평소 스피치를 두려워하는 이들의 고민을 이 책을 통해 속시원히 풀어준다. 저자는 발표를 두려워하는 요인과 자신의 말하는 스타일, 즉 스피치 스타일이 무엇인지 객관적인 진단을 통해 스스로를 아..
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슬림 디자인
- <브라이언 완싱크> 저/<문정훈>,<서울대 푸드비즈니스 랩> 역
- 예문당
- 2017-11-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
‘먹는 환경’을 새롭게 디자인하는 『슬림 디자인』 다이어트다이어트를 해 본 사람은 안다. 배고픔을 참는 것이 얼마나 힘든 고통인지를. 결국 많은 사람들이 중도에 포기해버린다. 설사 고통을 참고 끝내 목표 체중에 도달해도 기쁨은 잠시뿐, 당신이 잠깐 방심하는 사이 그토록 힘들게 뺀 살은 금세 제자리를 찾는다. 평생 소비자 행동 및 식습관을 연구한 코넬대학교 식품 브랜드 연구소 소장 브라이언 완..
‘먹는 환경’을 새롭게 디자인하는 『슬림 디자인』 다이어트다이어트를 해 본 사람은 안다. 배고픔을 참는 것이 얼마나 힘든 고통인지를. 결국 많은 사람들이 중도에 포기해버린다. 설사 고통을 참고 끝내 목표 체중에 도달해도 기쁨은 잠시뿐, 당신이 잠깐 방심하는 사이 그토록 힘들게 뺀 살은 금세 제자리를 찾는다. 평생 소비자 행동 및 식습관을 연구한 코넬대학교 식품 브랜드 연구소 소장 브라이언 완..
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승자의 스피치
- 윌리엄 장
- 팬덤북스
- 2013-04-20
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
정확한 자료? 냉철한 분석? 화려한 PPT? 결국은 스피치가 승패를 가른다! 유능한 리더는 유능한 스피커다. 성공하는 리더를 만드는 궁극의 스피치를 하라! * 프레젠테이션도 알고 보면 스피치다? * 무서운 상사도, 무정한 고객도 자기편으로 만드는 스피치? * 울렁증 때문에 남들 앞에서는 발표를 하지 못한다? * 청중 앞에만 서면 다리가 후들거린다? 강연, 즉 스피치 프로그램이 뜨고 있다. K..
정확한 자료? 냉철한 분석? 화려한 PPT? 결국은 스피치가 승패를 가른다! 유능한 리더는 유능한 스피커다. 성공하는 리더를 만드는 궁극의 스피치를 하라! * 프레젠테이션도 알고 보면 스피치다? * 무서운 상사도, 무정한 고객도 자기편으로 만드는 스피치? * 울렁증 때문에 남들 앞에서는 발표를 하지 못한다? * 청중 앞에만 서면 다리가 후들거린다? 강연, 즉 스피치 프로그램이 뜨고 있다. K..
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시간관리 스킬 : 성과 없이 바쁘기만 한 당신을 위한
- 고도 토키오
- 타커스
- 2018-01-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“나는 일주일에 10시간 일하고, 1년에 2억 원 번다!”부의 추월차선을 한발 앞질러간 저자의 시간관리 노하우. 빠르고 복잡하게 흘러가는 하루하루 속에서 시간관리의 필요성과 구체적인 스킬을 알려주는 책 『성과 없이 바쁘기만 당신을 위한 시간관리 스킬』이 출간되었다. 비즈니스 컨설팅과 부동산 투자업에 종사하며 부의 추월차선을 달려 ‘젊은 부자’ 반열에 오른 저자는 현재 하루 2～3시간만 일하고..
“나는 일주일에 10시간 일하고, 1년에 2억 원 번다!”부의 추월차선을 한발 앞질러간 저자의 시간관리 노하우. 빠르고 복잡하게 흘러가는 하루하루 속에서 시간관리의 필요성과 구체적인 스킬을 알려주는 책 『성과 없이 바쁘기만 당신을 위한 시간관리 스킬』이 출간되었다. 비즈니스 컨설팅과 부동산 투자업에 종사하며 부의 추월차선을 달려 ‘젊은 부자’ 반열에 오른 저자는 현재 하루 2～3시간만 일하고..
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실타래를 풀어라
- 임성학
- 청어
- 2009-11-10
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
사람이 살다보면 여러 가지 문제를 만나게 된다. 모든 일이 자신의 원하는대로 이루어지는 사람은 없다는 이야기이기도 하다. 금전적, 법적, 인륜적인 문제 등 다양한 문제 속에서 중요한 것은 그 문제를 어떻게 받아들이고 어떻게 대처하느냐 이다. 이 부분에서 각자의 삶이 달라지고 결정되는 것이다. 기업체에서 총무, 인사, 민원, 감사 등 각종 관리직과 국회의원 비서관과 조직부장대행으로 정당 지역구..
사람이 살다보면 여러 가지 문제를 만나게 된다. 모든 일이 자신의 원하는대로 이루어지는 사람은 없다는 이야기이기도 하다. 금전적, 법적, 인륜적인 문제 등 다양한 문제 속에서 중요한 것은 그 문제를 어떻게 받아들이고 어떻게 대처하느냐 이다. 이 부분에서 각자의 삶이 달라지고 결정되는 것이다. 기업체에서 총무, 인사, 민원, 감사 등 각종 관리직과 국회의원 비서관과 조직부장대행으로 정당 지역구..
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싱글족을 위한 냄새없는 생선구이 요리 비법 (내가 셰프
- <귀차니 셰프> 저
- Pub.365
- 2016-09-29
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
싱글족을 위한 냄새없는 생선구이 요리 비법 (내가 셰프: 전자레인지 요리 비법 9) 냄새 없고, 뒤처리 깔끔한 생선구이 요리 비법 1인가구 전성시대를 맞이 하면서, 혼밥족, 혼술족, 편도족" 등이 출현하게 되었다. 그들을 위한 초간단 요리법! 불 없이도 요리할 수 있는 요리 레시비 대공개! KBS 무엇이든..
싱글족을 위한 냄새없는 생선구이 요리 비법 (내가 셰프: 전자레인지 요리 비법 9) 냄새 없고, 뒤처리 깔끔한 생선구이 요리 비법 1인가구 전성시대를 맞이 하면서, 혼밥족, 혼술족, 편도족" 등이 출현하게 되었다. 그들을 위한 초간단 요리법! 불 없이도 요리할 수 있는 요리 레시비 대공개! KBS 무엇이든..
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싸우지 않고 이기는 대화법
- 스기모토 요시아키
- 좋은책만들기
- 2011-01-01
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
커뮤니케이션 전문가인 저자가 직접 현장에서 경험하고 연구해 온 결과물인 『싸우지 않고 이기는 대화법』은 독설가의 사고방식과 행동패턴을 이해하고 이를 바탕으로 백전백승의 대화기술과 인간관계 기술을 얻을 수 있도록 도와준다. 오늘날 현대인들은 직장에서뿐만이 아니라 가정에서도, 그리고 그 외 타인과 인간관계를 이뤄나가는 곳이라면 어디에서나 폭언으로 인한 괴로움에 시달리고 있다. 입만 열면 비난과 ..
커뮤니케이션 전문가인 저자가 직접 현장에서 경험하고 연구해 온 결과물인 『싸우지 않고 이기는 대화법』은 독설가의 사고방식과 행동패턴을 이해하고 이를 바탕으로 백전백승의 대화기술과 인간관계 기술을 얻을 수 있도록 도와준다. 오늘날 현대인들은 직장에서뿐만이 아니라 가정에서도, 그리고 그 외 타인과 인간관계를 이뤄나가는 곳이라면 어디에서나 폭언으로 인한 괴로움에 시달리고 있다. 입만 열면 비난과 ..
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싸움의 기술
- 서상원
- 스타북스
- 2010-03-01
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
전쟁도 사람을 얻는 경영이다심리전의 기술로 이겨놓고 싸우는 명장들의 경영학!!전쟁은 사람이 하는 것이고 심리전이 그 핵심이다이겨놓고 싸운다는 말이 있다. 전쟁은 사람이 하는 것이고 심리전이 핵심이다. 따라서 지휘관이 전투에서 승리하려면 장병들의 마음을 먼저 얻어야 한다. 전략전술이나 명령으로도 전쟁을 수행할 수 있겠지만 그러면 승리를 보장 받기가 힘들다. 반드시 이기려면 장병들이 마음에서 우..
전쟁도 사람을 얻는 경영이다심리전의 기술로 이겨놓고 싸우는 명장들의 경영학!!전쟁은 사람이 하는 것이고 심리전이 그 핵심이다이겨놓고 싸운다는 말이 있다. 전쟁은 사람이 하는 것이고 심리전이 핵심이다. 따라서 지휘관이 전투에서 승리하려면 장병들의 마음을 먼저 얻어야 한다. 전략전술이나 명령으로도 전쟁을 수행할 수 있겠지만 그러면 승리를 보장 받기가 힘들다. 반드시 이기려면 장병들이 마음에서 우..
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아이디어로 인생을 바꿔라
- 남호현
- ㈜박영사
- 2010-02-05
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
작은 발상으로 특허 내서 인생을 바꾼 40가지 성공 스토리 『아이디어로 인생을 바꿔라』. 평범한 사람의 아이디어가 세상을 바꾼다. 이 책은 특허, 상표, 디자인, 저작권 등 전반에 관하여 꼭 알아두어야 할 지식을 간단명료하게 소개하여 지식재산권의 창출 보호, 활용을 안내하고 있다...
작은 발상으로 특허 내서 인생을 바꾼 40가지 성공 스토리 『아이디어로 인생을 바꿔라』. 평범한 사람의 아이디어가 세상을 바꾼다. 이 책은 특허, 상표, 디자인, 저작권 등 전반에 관하여 꼭 알아두어야 할 지식을 간단명료하게 소개하여 지식재산권의 창출 보호, 활용을 안내하고 있다...
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안철수의 말 한마디가 김제동을 웃게 한다
- 김옥림
- 팬덤북스
- 2011-12-31
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
대중을 울리고 웃게, 그리고 감동하게 만드는 대한민국 멘토 13명의 세상 소통법!! “그들처럼 말하고 그들처럼 설득하라!” 2011년 대한민국 최고의 화두, “소통의 부재” 매일경제가 지난 12월 1일, ‘MBN 개국 출범 기념’으로 “대한민국 소통의 달인은 누구인?” 라는 설문조사를 실시했다. 우리 국민들은 대한민국를 대표하는 소통의 최고 달인으로 안철수 서울대학교 융합과학기술대학원 원장을..
대중을 울리고 웃게, 그리고 감동하게 만드는 대한민국 멘토 13명의 세상 소통법!! “그들처럼 말하고 그들처럼 설득하라!” 2011년 대한민국 최고의 화두, “소통의 부재” 매일경제가 지난 12월 1일, ‘MBN 개국 출범 기념’으로 “대한민국 소통의 달인은 누구인?” 라는 설문조사를 실시했다. 우리 국민들은 대한민국를 대표하는 소통의 최고 달인으로 안철수 서울대학교 융합과학기술대학원 원장을..
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애티튜드
- 김진세
- 웅진윙스
- 2011-03-15
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
열심히 하는데 나만 자꾸 뒤쳐지는 이유는 뭘까? 나보다 못난 내 친구가 인생을 더 잘 살아가는 이유는 뭘까?누구나 행복해지고 싶다. 하루하루 먹고 사는 것이 걱정이었을 때는 "행복"이 삶의 가치를 결정하는 우선순위에서 멀어지지만 최근 삶의 질과 "나"에 대한 성찰에 관심이 높아지면서 행복은 누구나 다가서고 싶은 성공적인 삶을 의미한다. 그러나 한 베스트셀러..
열심히 하는데 나만 자꾸 뒤쳐지는 이유는 뭘까? 나보다 못난 내 친구가 인생을 더 잘 살아가는 이유는 뭘까?누구나 행복해지고 싶다. 하루하루 먹고 사는 것이 걱정이었을 때는 "행복"이 삶의 가치를 결정하는 우선순위에서 멀어지지만 최근 삶의 질과 "나"에 대한 성찰에 관심이 높아지면서 행복은 누구나 다가서고 싶은 성공적인 삶을 의미한다. 그러나 한 베스트셀러..
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애피소드
- 남지훈
- 마젤란
- 2010-02-01
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
고백, ing, 헤어짐, 결혼에 걸친 연애 리얼 스토리고민해결과 위로, 3인 3색 연애 치유『愛피소드』는 결혼정보회사 듀오의 홈페이지에서 운영되어온 연애상담 코너, `3인3색 러브 클리닉`을 한 권의 책으로 엮은 것이다. 이 코너는 연애 문제로 고민하는 사람들의 수천 건의 절절한 사연과 듀오에서 십여 년 이상 근무하면서 사랑과 결혼을 성사시켜온 러브코치들의 명쾌하고 정성스러운 답글로 꽤 오랫..
고백, ing, 헤어짐, 결혼에 걸친 연애 리얼 스토리고민해결과 위로, 3인 3색 연애 치유『愛피소드』는 결혼정보회사 듀오의 홈페이지에서 운영되어온 연애상담 코너, `3인3색 러브 클리닉`을 한 권의 책으로 엮은 것이다. 이 코너는 연애 문제로 고민하는 사람들의 수천 건의 절절한 사연과 듀오에서 십여 년 이상 근무하면서 사랑과 결혼을 성사시켜온 러브코치들의 명쾌하고 정성스러운 답글로 꽤 오랫..
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약보다 디톡스
- <조윤정> 저
- 모아북스
- 2017-12-07
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
현대의학으로 치료할 수 없는 질병은 약으로는 치료할 수 없고, 꾸준히 복용하면 오히려 합병증이 증가한다.질병 치유의 근원적 해법과 디톡스를 통해 내 몸을 낫게 한 비결은 무엇인가?21세기 이후 전 세계 건강 트렌드에 혁명을 몰고 온 디톡스 열풍! 한때의 유행으로 지나갈 것 같았던 디톡스 혁명은 의학계뿐만 아니라 대중적으로도 큰 각광을 받으며 이제는 ‘진정한 치유=디톡스’라는 공식이 일반화되..
현대의학으로 치료할 수 없는 질병은 약으로는 치료할 수 없고, 꾸준히 복용하면 오히려 합병증이 증가한다.질병 치유의 근원적 해법과 디톡스를 통해 내 몸을 낫게 한 비결은 무엇인가?21세기 이후 전 세계 건강 트렌드에 혁명을 몰고 온 디톡스 열풍! 한때의 유행으로 지나갈 것 같았던 디톡스 혁명은 의학계뿐만 아니라 대중적으로도 큰 각광을 받으며 이제는 ‘진정한 치유=디톡스’라는 공식이 일반화되..
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엄마와 아이에게 도움이 되는 태교를 위한 책 (EVebook)
- <이우람> 저
- 유페이퍼(개인출판)
- 2014-05-21
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
태교는 예비 엄마와 아빠가 진정한 부모가 되어가는 과정에서 가장 필요한 것이다. [엄마와 아이에게 도움이 되는 태교를 위한 책]은 기존에 우리가 알고 있는 태교와 전통태교라고 불리는 칠태도에 대한 이야기를 담고 있다. 또한 태교가 왜 뱃속의 아이보다 예비 엄마와 아빠에게 더 필요한지 그 이유도 알 수 있을 것이다. 이 책을 통해서 예비 엄마와 아빠가 부모라는 위치에 대해서 한번 생각해 볼 수..
태교는 예비 엄마와 아빠가 진정한 부모가 되어가는 과정에서 가장 필요한 것이다. [엄마와 아이에게 도움이 되는 태교를 위한 책]은 기존에 우리가 알고 있는 태교와 전통태교라고 불리는 칠태도에 대한 이야기를 담고 있다. 또한 태교가 왜 뱃속의 아이보다 예비 엄마와 아빠에게 더 필요한지 그 이유도 알 수 있을 것이다. 이 책을 통해서 예비 엄마와 아빠가 부모라는 위치에 대해서 한번 생각해 볼 수..
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여자 직장인 잔혹사
- 임기양
- 마젤란
- 2009-11-25
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
잔혹한 직장에서 살아남기 위해 고군분투하는 평범한 대한민국 `직딩녀`들,그들의 끊이지 않는 고민에 대한 현실적이고 명쾌한 조언!『여자 직장인 잔혹사』는 성공한 커리어우먼의 놀라운 성공 비밀을 공개하거나 전문적인 자기계발 비법을 전달하는 데 목적을 두는 책은 아니다. 한 발 앞서 다양한 조직생활을 경험한 저자가 이 책을 통해 나누고자 한 것은 여자 직장인으로서 같은 시대를 살아가며 느끼는 `동..
잔혹한 직장에서 살아남기 위해 고군분투하는 평범한 대한민국 `직딩녀`들,그들의 끊이지 않는 고민에 대한 현실적이고 명쾌한 조언!『여자 직장인 잔혹사』는 성공한 커리어우먼의 놀라운 성공 비밀을 공개하거나 전문적인 자기계발 비법을 전달하는 데 목적을 두는 책은 아니다. 한 발 앞서 다양한 조직생활을 경험한 저자가 이 책을 통해 나누고자 한 것은 여자 직장인으로서 같은 시대를 살아가며 느끼는 `동..
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여자라면 반드시 알아야 할 유방 건강 상식
- <백은지> 저
- 팬덤북스
- 2012-02-14
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
대한민국 여자라면 반드시 알아야 할 유방 건강 상식 30가지를 모았다. 이 30가지 상식은 유방암을 예방하는 좋은 자료가 되기도 한다. 특히 이 책은 딱딱하고 어렵고 지루할 수 있는 의학 상식을 현실적인 에피소드와 아기자기한 그림을 통해 재미나고 이해하기 쉽게 녹여 냈다. 그런 점에서 3~40대 여성은 물론, 유방암에 대한 관심이 더욱 필요한 2~30대 여성들에게도 편하게 읽히는 책이 될 것..
대한민국 여자라면 반드시 알아야 할 유방 건강 상식 30가지를 모았다. 이 30가지 상식은 유방암을 예방하는 좋은 자료가 되기도 한다. 특히 이 책은 딱딱하고 어렵고 지루할 수 있는 의학 상식을 현실적인 에피소드와 아기자기한 그림을 통해 재미나고 이해하기 쉽게 녹여 냈다. 그런 점에서 3~40대 여성은 물론, 유방암에 대한 관심이 더욱 필요한 2~30대 여성들에게도 편하게 읽히는 책이 될 것..
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여자무좀 완전박멸
- <장창훈> 저
- 미디어북
- 2014-07-21
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
신발 냉장고를 모르는 사람들이 드믈 것이다. 신발냄새 때문에 골머리가 아픈 사람들에게 아주 익숙한 이름이다. 냄새먹는 하마처럼 인지도가 높은 제품이다. 신발 냉장고는 ‘오존과 이온’을 활용해 신발장 속 병균을 100% 박멸하는 ‘가족 건강 신기술 제품’이다. 신발 냉장고는 이름으로 보자면 신발장인지, 냉장고인지, 신발 세탁기인지 솔직히 구분이 가질 않는다. 김치 냉장고처럼 신발을 보관하는 냉..
신발 냉장고를 모르는 사람들이 드믈 것이다. 신발냄새 때문에 골머리가 아픈 사람들에게 아주 익숙한 이름이다. 냄새먹는 하마처럼 인지도가 높은 제품이다. 신발 냉장고는 ‘오존과 이온’을 활용해 신발장 속 병균을 100% 박멸하는 ‘가족 건강 신기술 제품’이다. 신발 냉장고는 이름으로 보자면 신발장인지, 냉장고인지, 신발 세탁기인지 솔직히 구분이 가질 않는다. 김치 냉장고처럼 신발을 보관하는 냉..
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여자의 모든 인생은 20대에 결정된다 (개정판)
- 남인숙
- 랜덤하우스
- 2009-12-18
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
속이 꽉 찬 속물, 밉지 않은 이기주의자가 되라! 이 책은 『여자의 모든 인생은 20대에 결정된다』의 개정판이다. 저자 남인숙은 직설적이고 친근한 화법으로 20대 여자들이 직면한 사랑, 학업, 진로, 결혼 같은 고민들을 이야기하고 통쾌한 해법을 제시한다. 순수함과 어수룩함을 미덕으로 교육받은 20대 여자들이 선입견을 깨고 현실에 눈을 뜰 수 있도록 이끌고 있다. 저자는 20대에 좋은 남자를 ..
속이 꽉 찬 속물, 밉지 않은 이기주의자가 되라! 이 책은 『여자의 모든 인생은 20대에 결정된다』의 개정판이다. 저자 남인숙은 직설적이고 친근한 화법으로 20대 여자들이 직면한 사랑, 학업, 진로, 결혼 같은 고민들을 이야기하고 통쾌한 해법을 제시한다. 순수함과 어수룩함을 미덕으로 교육받은 20대 여자들이 선입견을 깨고 현실에 눈을 뜰 수 있도록 이끌고 있다. 저자는 20대에 좋은 남자를 ..
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올바른 미디어교육
- <김선태> 저
- 디지털문학
- 2016-08-26
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
오늘날 우리들은 디지털 문화 속에서 잠시나마 미디어와의 접속을 끊고 생활하기가 어려울 지경이다. 이러한 미디어의 홍수 속에 자녀들에게 미디어에 대한 그리고 디지털 문화에 대한 올바른 사용법과 이의 활용을 위해서는 무엇을 해주어야 할까?..
오늘날 우리들은 디지털 문화 속에서 잠시나마 미디어와의 접속을 끊고 생활하기가 어려울 지경이다. 이러한 미디어의 홍수 속에 자녀들에게 미디어에 대한 그리고 디지털 문화에 대한 올바른 사용법과 이의 활용을 위해서는 무엇을 해주어야 할까?..
