책소개

<B>완전히 무너져 내리기 전에 ‘퍼즈’ 버튼을 눌러라!

저자소개

구글의 리더십 코치이자, 직원들의 잠재력 개발과 업무의욕 향상을 위한 교육 프로그램 책임 개발자. 유튜브 채널 ‘Talks at Google’을 운영하며 세계적으로 가장 영향력 있는 크리에이터들을 초대해 명상과 자기계발에 관한 의미 있는 메시지를 전하고 있다. 허핑턴포스트, 뉴욕타임스, 포춘, 포브스를 비롯한 다양한 매체에 정기적으로 칼럼을 기고하며 ‘노력을 이기는 일시정지의 힘’을 소개하고, 관련 주제의 워크숍을 이끌며 강연 활동을 이어오고 있다. 또한 심리학 전문가로서 라이트 대학원대학교Wright Graduate University에서 ‘변혁적 리더십’을 공부했고, 국제코치연맹ICF이 인증한 자격증을 취득했다. 모두가 부러워할 만한 경력의 소유자였던 그녀는 구글에서 고객지원팀 팀장으로 일하던 도중 심각한 ‘번아웃 증후군’에 빠졌다. 팀장으로서의 성과는 물론이고, 인간관계와 일상생활마저도 완전히 무너지고 말았다. 그러한 상황을 돌파하는 유일한 해결책은 ‘일시정지의 시간’을 갖고, 자신의 습관적인 행동과 의식을 재정비하는 일이었다. 그녀는 약 3개월간의 일시정지를 통해 자기 삶의 에너지를 완전히 회복했고, 지금은 ‘누군가의 삶을 돕고 싶다’는 소명에 따라 전 세계 사람들에게 일시정지의 기술과 가치를 설파하고 있다. 풍부한 사례와 심리학적 지식, 현대 뇌과학의 연구 성과를 한데 끌어모은 이 책은 삶의 목표를 잃어버린 사람들에게 깊은 공감을 선사하는 동시에, 무의미하게 지속하던 일을 잠시 멈추고 방향을 깊게 고민할 수 있도록 만든다. 과거의 자신과 마찬가지로 하루하루가 만족스럽지 못하고, 벽에 꽉 막혀버린 것 같은 느낌을 받는 사람들에게 뜻밖의 깨달음을 전하기 위해 『퍼즈』를 집필했다. 출간 즉시 이 책은 아마존 자기계발 분야 베스트셀러에 올랐으며, 각종 매체 및 유명인들의 서평 또한 쏟아지고 있다.

목차

[추천의 글] 내 삶을 존중하는 최고의 기술

한줄 서평