일본 아마존 40주 연속 베스트셀러! 《반응하지 않는 연습》
저자소개
중학교를 중퇴하고 가출하는 등 질풍노도의 청소년기를 보내다가 독학으로 검정고시를 치르고 도쿄대학교 법학부에 입학했다. 공부로 자부심을 채우는 이들이 밀집된 공간에서, 끝없는 경쟁으로 자신을 내모는 사람들을 보며 속세의 허무함을 깨달았다. 이후 올바른 삶의 태도를 찾고자 승려가 된 그는, 인도를 거쳐 미얀마 국립 불교대학교 및 태국 사원에서 수행했다.
반응하지 않는 연습 실천편
1장 행복한 일상을 위한 ‘작은 시작’
2장 감각을 다스리는 연습
3장 감정을 다스리는 연습
4장 생각을 다스리는 연습
5장 의욕을 다스리는 연습