Y2북스
나에게 주는 선물 명상
아카식 아카식
- 등록일2018-12-17
- 파일포맷epub
- 파일크기0 K
- 지원기기아이폰, 아이패드, 안드로이드, 태블릿, PC
- 보유현황보유 1, 대출 0, 예약 0
- 평점 평점점 평가없음
책소개
생활속에서 스트레스를 줄이고 응용할 수 있는 가벼운 명상기법들을 정리했으며
보다 내밀한 자기 자신을 만날수 있는 중급 기법도 소개되어 있습니다.
특히 21동안 가볍게 따라 하면서 명상을 체험할수 있는 실제적 가이드를
제시하고 있습니다.
저자소개
목차
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