웅진OPMS
블룸북: 긍정정체성
마가리타 타라고나 블룸컴퍼니
- 등록일2018-05-25
- 파일포맷epub
- 파일크기9 M
- 지원기기아이폰, 아이패드, 안드로이드, 태블릿, PC
- 보유현황보유 1, 대출 0, 예약 0
- 평점 평점점 평가없음
책소개
본 워크북에서는 여러분 안의 여러 모습을 탐색하고 어떤 모습이 여러분의 꿈, 가치, 노력, 그리고 여러분이 원하는 인간관계 및 원하는 모습에 가장 가까운지를 선택할 수 있도록 이끌고자 합니다. 이 책에서는 긍정심리학과 내러티브 훈련이라는 두 가지 학문 분야에 바탕을 두고 있습니다. 이제 긍정심리학과 내러티브 훈련에 대해 간단히 설명을 드리겠습니다.
저자소개
마가리타 타라고나는 시카고 대학에서 심리학을 전공하고 세계 긍정심리학회
이사로서 활동하며, 긍정심리학과 내러티브 훈련을 결합한 심리치료를 전문으로
하고 있다. 내러티브 훈련을 통해 개인의 긍정자아정체성을 강화할 수 있도록
돕고 있다.
목차
Week 1
당신의 스토리와 자신
5
Week 2
스토리 구성 강화와 난관 대처
39
Week 3
PERMA와 삶의 긍정성
61
Week 4
몰입: 자신의 특별한 기술과 강점 재발견
83
Week 5
인간관계, 웰빙 그리고 정체성
117
Week 6
목적, 의미 그리고 성취
145
한줄 서평
