내 몸의 소리 듣기 : 건강상식
해밀출판사 편집부 해밀
- 등록일2018-02-22
- 파일포맷epub
- 파일크기9 M
- 지원기기아이폰, 아이패드, 안드로이드, 태블릿, PC
- 보유현황보유 1, 대출 0, 예약 0
- 평점 평점점 평가없음
책소개
「조앤 리브만 스미스」와 「재클린 나디 이건」이 공동 집필한 ‘바디 사인(Body Sign)’이라는 의학 서적이 있습니다. 이 책에 의하면 책의 제목과 마찬가지로 ‘몸이 신호를 보낸다’는 것입니다. 즉 몸의 소리에 귀를 기울이면 어떤 질병이든 예방이 가능하고, 초기에 접근하여 대부분의 질환이 정복 가능하다는 것입니다. 하지만 몸이 전달하는 신호를 적시에 포착하여 판독하는 일이란 결코 쉬운 일이 아닐 것입니다. 더욱이 일반인이라면 꿈같은 일이겠지요. ‘바디사인’은 몸의 신호를 포착하여 판독해 가는 과정을 설명한 책입니다. 하지만 의학박사와 저널리스트가 공동 집필한 본 서적을 일반인이 이해하는 일은 결코 쉽지를 않습니다. 다수의 의학용어가 접근을 가로막지요.
내 몸이 내게 던지는 신호를 포착하여 적절한 대응을 하는 방법에 대한 고민으로부터 해밀은 출발을 했습니다. 어떻게 하면 일반인들이 자신의 몸을 쉽게 이해하고 질병으로부터 자신을 보호할 수 있을까를 고민하다 본 책을 만들기로 했습
저자소개
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목차
1장
주요 질병에 대한 원인과 예방
암을 일으키는 주요 원인
미국 암 협회의 암 예방지침
암 예방을 위한 지침
암을 예방하는 생활 습관
당뇨병에 대하여
당뇨병의 관리 - 식이요법
당뇨병의 관리 - 운동
당뇨병의 관리 - 기타 그 외의 관리
간 질환의 위험요인
간 질환의 예방
간 질환자가 진단 체크 사항
간 질환자들이 실천해야 할 사항
심혈관 질환
심혈관 질환의 예방법
성, 성교육, 성폭력 예방법
청소년의 건전한 성(性)을 위한 부모의 수칙
청소년의 건전한 성(性)을 위한 사회의 수칙
성병의 원인과 예방
2장
질병에 대한 예방법 ..…
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