책소개

최고의 상담심리전문가 문은식이 전하는 자기와의 대화법. 상담심리 전문가로 오랜 시간 활동해 온 저자 문은식은 남 얘기에 시간 가는 줄 모르고 열 올리고 있는 우리에게 따끔한 메시지를 전한다. 연인의 마음에 들기 위해 그 사람의 행동 하나하나를 관찰하듯이 이제는 자기 내면을 세심하게 살피라는 것이다. 그리고 구체적으로 자기와 나누는 마주보기 대화법을 제시한다.

각 단계에 맞추어 ‘나에게 말을 걸고 솔직하게 답하기’, ‘내게 하고 싶은 말을 글로 적어보기’ 등 저자가 제시하는 방법을 따라가다 보면 더 이상 우리는 남의 기준이 아닌 나라는 사람이 누구인가에 대한 본질에 좀 더 깨닫게 될 것이다. 자기 자신과 나누는 진정한 대화, 적극적으로 자기를 관찰하고 뜨겁게 격려하며 지원군이 되어줄 것. 이것이 바로 행복한 삶의 주인이 되는 방법이다.

저자소개

저자 : 문은식
포웨이 엔터테인먼트 대표이자 포웨이 행복상담소 소장. 원광대학교 원불교학과 및 동 대학원을 졸업하고 교무로서 교화 활동에 매진하고 있다. 원음방송 `거듭나게 하소서`를 거쳐 지금은 청소년 상담 프로그램 `희망 스케치`진행자로 활동 중이다. 숨어 있는 자아를 발굴하면 나 자신과 최상의 동반자가 될 수 있다는 사실을 깨달은 뒤 행복한 삶의 주인이 되는 방법을 설파하고 있다. 전주 송천 정보통신학교(구 전주소년원)에서 4년간 행복명상 지도를 했고, 지금은 청소년과 일반인을 대상으로 명상 강의를 확대해 8년째 열정적인 행복강의를 이어가고 있다.

목차

이 책을 펴내며 - 자신과 연애하라 세상 모든 것과 연인이 되리라
지금 내겐 나 자신뿐이다
절박한 진실 앞에서
나를 똑바로 바라보면서
대화를 시작하다
내가 나에게 하는 말이 나를 이룬다
무지, 끝없는 나락
다른 이에게서 구하는 자
외면하면 할수록 더 큰 상처뿐
나를 거부하다
답답한 가슴속 저 밑바닥에
상처의 늪
두려움을 촛불 삼아
애인 있으세요?
처음 들은 내 목소리
용기 있는 자가 마음의 문을 연다
용기 있는 자가 얻으리라
변화의 강물
고독의 기쁨
절박한 진실로 대화하라
마음을 열면 들리나니
대화의 지혜
나와의 연애 가장 아름다운 여덟가지
새로운 시작을 위하여
그랬구나 그것 때문이었구나
기꺼이 두 팔을 벌리고
괜찮다 정말 괜찮다
뜨겁게, 아낌없이
끝까지 그리고 당당하게
어떤 나일지라도
내가 원하는 모든 것
자유롭게, 걸림돌 없이
혁명의 불꽃
가장 아름다운 혁명
불꽃 같은 대화
사랑부터 시작하라
부정의 독배
사랑 대화는 위대하다
나를 보고 설레다
우리는 모두 완전하다
자신과 하나될 때
본질의 자아를 따르라
긍정의...이 책을 펴내며 - 자신과 연애하라 세상 모든 것과 연인이 되리라
지금 내겐 나 자신뿐이다
절박한 진실 앞에서
나를 똑바로 바라보면서
대화를 시작하다
내가 나에게 하는 말이 나를 이룬다
무지, 끝없는 나락
다른 이에게서 구하는 자
외면하면 할수록 더 큰 상처뿐
나를 거부하다
답답한 가슴속 저 밑바닥에
상처의 늪
두려움을 촛불 삼아
애인 있으세요?
처음 들은 내 목소리
용기 있는 자가 마음의 문을 연다
용기 있는 자가 얻으리라
변화의 강물
고독의 기쁨
절박한 진실로 대화하라
마음을 열면 들리나니
대화의 지혜
나와의 연애 가장 아름다운 여덟가지
새로운 시작을 위하여
그랬구나 그것 때문이었구나
기꺼이 두 팔을 벌리고
괜찮다 정말 괜찮다
뜨겁게, 아낌없이
끝까지 그리고 당당하게
어떤 나일지라도
내가 원하는 모든 것
자유롭게, 걸림돌 없이
혁명의 불꽃
가장 아름다운 혁명
불꽃 같은 대화
사랑부터 시작하라
부정의 독배
사랑 대화는 위대하다
나를 보고 설레다
우리는 모두 완전하다
자신과 하나될 때
본질의 자아를 따르라
긍정의 시선
홀로 있을 때 행복하다
우리는 모두 완전하다
결국은 이루리라

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