책소개

누구나 행복한 삶을 꿈꾸지만 많은 사람들이 행복과 안락을 동일한 의미로 착각하고 있다. 안락은 물질적인 풍요가 있어야 누릴 수 있지만 행복하다면 물질적인 풍요 없이도 일상생활에서 자신의 만족과 강점을 발휘할 수 있다. 진정한 행복을 경험하려면 행복에 대한 고정관념에서 벗어나 새로운 시각을 지녀야 한다. 이와 관련하여 긍정심리학은 긍정적인 정서와 인간관계 삶의 의미 등 우리 인생에서 행복이 만개하는 데에 필요한 요소들을 두루 내포하고 있다. 인생에서 분명한 목표를 가지고 사는 것은 매우 중요하다. 불투명한 미래를 향해 한 발 한 발 내디디며 살아가는 것이 때로는 불안하고 무기력하게 느껴지지만 구체적인 목표가 있음으로 해서 삶의 의욕과 성취감을 느낄 수 있다. 현실적인 개인별 목표를 찾을 수 있도록 안내함과 동시에 그 목표를 목록으로 정리하고 체계적으로 관리하는 방법을 제시한다. 나아가 목표를 달성해 나가는 과정에서 필요한 자세를 훈련을 통해 강화하고 이를 생활 속에서 실천해 나갈 수 있도록 방향을 잡아 준다. 개인의 목표와 행복의 상관관계를 분석해 놓은 자료도 흥미롭다. 평범한 일상에 안주하고 목표 없이 방황하는 사람이라면 이번 기회에 “목표 달성”의 매력과 묘미를 느껴 보자.

저자소개

판권 페이지
목표달성 프로그램

목차

전학성 - 기술과 비지니스 통합 파워 러닝 코치 한국기술사업화진흥협회 액션러닝센터의 대표러닝코치를 맡고 있다. 한국전자통신연구원에서 27년간 IT 융복합 분야 연구개발 및 기술사업화에 모든 노력을 기울였다. 현재 기술과 사업을 합친 액션러닝 분야에 대한 개념을 정립하고 셀프 코칭 개념과 액션러닝을 결합한 프로그램과 코칭북 저작방법을 개발하여 비지니스 관련 다양한 분야에 코칭과 코칭북 집필에 전념하고 있다. 코칭북은 잠재의식에 자신이 추구하는 모습을 스스로 주입하여 자신을 발전시키는 셀프코칭 기술을 요약 기술에 적용한다. 사실의 Point를 잡아 사실을 통해 깨달은 발견의 Outline과 Information을 나열하고 발견한 것을 기억할 수 있도록 교훈이 되는 News를 스토리텔링 방식으로 전개하여 자신의 변화를 위한 교훈 즉 Thought 를 자기 언어로 선언함으로써 코칭북이 완성된다.

한줄 서평