책소개

『데일 카네기 행복의 연금술』은 저자가 지난 7년간 대중연설 강연에 참가하고 있던 수강생들을 대상으로 고민에 대한 실험을 통해 그들의 수많은 편지와 실험을 통해서 얻어낸 확실한 처방전으로 내놓은 것이다. 이 책은 다양한 예화를 통해서 예화 속 사람들의 고민을 이해하고 고민을 해결하는 과정을 보며 독자에게 용기와 고민 해결의 실마리를 주는 도서이다.

저자소개

저자 : 데일 카네기
1888년 미국 미주리 주 메리빌에서 출생. 워런스버그 주립사범대학교를 졸업한 뒤 교사, 세일즈맨 등 다양한 사회생활을 경험하다가 저술가와 명강사로 활약했다. 1912년 YMCA에서 성인을 대상으로 하는 화술 강좌를 개설했으며, 이를 바탕으로 카네기 연구소를 설립, 인간경영 분야에 기념비적인 업적을 남겼다. 인간관계론, 처세술, 인생론, 대화론, 행복론 등 매우 다양한 주제로 구성된 카네기 트레이닝 프로그램은 전 세계 80여 개 이상의 나라에서 채택하고 있으며, 포춘지 선정 400대 기업에서 이 코스를 제공하고 있다. 그의 저서 《카네기 인간관계론》, 《카네기 행복론》, 《카네기 스피치&커뮤니케이션》 등은 사람들이 흔히 겪는 의사소통의 어려움과 스트레스 그리고 걱정에 대한 해결책을 명쾌한 원칙들로 제시하고 있으며, 수많은 언어로 번역되어 전 세계 수천만 독자들에게 깊은 감동을 주고 있다.
역자 : 이동연
서울신학대학교 교육학과를 졸업하고 연세대학교 대학원에서 교육학 석사를, 장로회신학대학원에서 신학 석사를 받았다. 평소 조직 관리와 자기 관리 등 인간경영 분야에 지대한 관심을 가지고 YTN, CBS, BBS 등 여러 방송 매체에서 마케팅, 조직리더십 그리고 커뮤니케이션 등에 대해 강의를 하고 있다. 주요 저서에는 《대화의 연금술》, 《소비트렌드》, 《리더십불변의 법칙》, 《최고 마케팅경영자 예수》, 《CEO형 인재》, 《행복한 수면법》, 《해체냐 해탈이냐》, 《나를 찾아가는 마음의 법칙》 등이 있다.

목차

프롤로그
부자보다는 행복한 사람이 되라

Chapter 1 걱정에서 벗어나는 법
01_오늘 하루를 충실히 살아라
인생을 변화시킨 한 마디｜평범한 의학도에서 세계적인 의학자로 거듭난 윌리엄 오슬러 경
오직 오늘의 양식만 구하라｜한마디 충고로 인생을 변화시킨 군인｜죽음의 문턱에서 삶의 희망을 발견한 여자
02_걱정을 해결하는 마법의 공식
케리어의 고민 해결 공식｜에어컨 회사 캐리어 설립자의 고민 해결법｜당면한 문제에만 집중하라｜최악의 상황을 인정하라｜사기꾼으로부터 회사를 지켜낸 사업가｜최악의 상황을 좋게 만들어라｜걱정을 내려놓고 불치병을 고친 하네 씨
03_만병의 근원 ‘걱정병’
걱정, 당장 멈춰라｜걱정이 낳은 그랜트 장군의 두통 ｜걱정과 싸울 줄 모르는 사람은 일찍 죽는다｜암과 싸워 이긴 올가 자베이
*걱정을 극복하는 3가지 기본 법칙

Chapter 2 고민을 해결하는 법
01_고민의 원인을 파악하라
고민 해결을 위한 3단계 공식｜처음부터 해답을 얻으려 하지 마라｜현실 직시로 최악의 상황을 호전시킨 갈렌 리치필드
02_업무상 고민을 반으로 줄이는 비결
효율적인 회의를 하라｜과감한 개혁으로 회의 시간을 단축시킨 레온 쉼킨｜스스로 답을 찾아라｜미국 최고 보험 왕이 된 사나이
*걱정 속 시원하게 해결하는 법

Chapter 3 비평에 의연하게 대처하는 법
01_죽은 개를 걷어차는 사람은 없다
비판에 의연하게 대처하라｜탐험가 피어리 장군에 대한 모함｜북군의 영웅 그랜트장군의 굴욕
02_부당한 비판에 상처받지 않는 법
그냥 웃어 주어라｜자신의 일에 최선을 다하라
03_실수에 담대해지는 법
실수하면 반드시 피드백을 하라｜비난에 대해 스스로를 변호하지 마라
*부당한 비평에 고민하지 않는 법

Chapter 4 항상 활기차게 사는 법
01_휴식으로 하루에 한 시간을 더 창조하라
피로해지기 전에 휴식을 취하라｜적당한 휴식으로 시간을 절약한 사나이
02_무엇이 사람을 피로하게 만드는가?
피로를 유발하는 3대 원인｜건강을 위해 좋은 습관을 길러라｜몸을 편안하게 만드는 4가지 방법
03_피로와 고민을 예방하는 4가지 업무 습관
좋은 습관 1 : 당면한 업무와 관련 없는 서류는 전부 정리한다｜좋은 습관 2 : 중요도에 따라 우선순위를 정해 처리한다｜좋은 습관 3 : 무슨 일이든지 즉시 해결하라｜좋은 습관 4 : 권한 위임, 지휘 감독, 조직화하는 방법을 배운다
04_피로, 걱정 그리고 분노의 주범, 권태를 물리치는 법
권태, 또 하나의 대표적 피로 원인｜어차피 할 일이라면 즐겁게 하라｜백수에서 그 분야 최고가 된 하워드｜즐겁게 일해서 성공한 뉴스 해설가 칼덴본
05_걱정병의 동반자, 불면증
수면에 대한 고정관념을 깨라｜모든 걱정에서 무장해제하라
* 매순간 활기차게 사는 법 6가지 법칙

Chapter 5 고민을 하기엔 인생은 너무 짧다
01_바쁘게 살면 고민할 겨를이 없다
깊은 고통에서 벗어나는 법｜두 딸을 잃은 슬픔을 일을 통해 떨쳐낸 아버지｜바빠서 고민할 시간이 없었던 윈스터 처칠｜걱정 병 처방 1 : 바쁘게 살라｜걱정 병 처방 2 : 자신을 잊을 정도로 일에 몰두하라｜고민은 습관 병이다｜고민이 습관이 된 통조림 회사 직원
02 시시하게 살기엔 인생은 너무 짧다
사소한 일로 넘어지지 마라｜극한 상황에서 소중한 삶을 되찾은 로버트 무어 씨｜유쾌한 인생관을 가져라
03 평균율 법칙을 따르라
걱정의 99%는 실제로 일어나지 않는다｜보험, 인간의 지나친 고민을 이용한 돈벌이｜작은 고민이 인생을 망친다
04_피할 수 없다면 받아들여라
달을 보고 울지 마라｜우리에게는 또하나의 선택할 자유가 있다｜사랑하는 사람을 잃은 슬픔에서 벗어난 이야기｜모든 것은 마음먹기에 달렸다｜버드나무처럼 휘고 떡갈나무처럼 저항하지 마라
05_걱정에 대해 손실정지 명령을 내려라
월가에서 돈 버는 비결｜일확천금을 꿈꾸다 빈털터리가 된 투자 상담가｜손실정지 명령으로 세계 최고의 비전가가 된 카네기｜사소한 잘못으로 절교하게 된 길버트와 설리번｜호루라기에 비싼 대금을 치르지 마라｜50년간 지옥 같은 결혼생활을 한 톨스토이
06_쏟아진 우유는 다시 담을 수 없다
과거의 것은 빨리 잊을수록 좋다｜과오를 철저히 분석하여 교훈으로 삼아라｜쏟은 우유는 다시 담을 수 없다｜톱밥을 켜지 마라
*걱정이 습관이 되기 전에 물리치는 법

Chapter 6 참다운 행복을 얻는 법
01_유쾌하게 생각하고 행동하라
생각이 운명을 결정한다｜패배 앞에서도 항복하기를 거부한 로웰 토머스｜알았다면 즉각 행동하라 ｜신념의 마력을 믿은 메리 베이커 에디 여사｜걱정의 원인은 우리 내면에 있다｜온갖 걱정으로 걱정병에 걸린 사나이｜생각하는 대로 이루어진다｜오늘만은 이렇게 지내라
02_원수를 사랑하고 축복하라
원수를

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