강원 강릉에서 출생하였다.
제1장 물 한 잔을 귀히 여겨라제2장 몸의 화력발전소, 대장을 보호하라제3장 운동만이 체내 독소를 말끔히 청소한다제4장 자연치유력은 신의 선물제5장 내 체질을 바로 알면 백전백승제6장 신체리듬을 끊지 마라제7장 윤택한 삶을 멀리서 찾지 마라제8장 중병도 혈액형을 보고 대처한다