책소개

아사쿠라 마유미(朝倉?弓)
프리랜서 작가. 아오야마가쿠인(?山?院) 대학교 일본문학과에 입학해 근세일본문학을 전공했다. 졸업 후 패션 회사, 출판사, 잡지사 등에서 영업자, 편집자, 기자로 일하다가 쉽게 읽히는 실용적인 글을 쓰고 싶다는 생각에 프리랜서 작가로 독립했다. 주로 경제경영과 관련된 잡지와 웹사이트 등에서 취재와 집필을 하고 있으나 스토리텔링 능력이 뛰어나 그 외에 다양한 분야에서도 책과 기사를 쓰고 있다.
《나는 착한 딸을 그만두기로 했다》는 가족, 특히 엄마와의 갈등으로 힘들어하는 후배들에게 도움이 되고자 하는 마음으로 쓴 글이다. 엄마와 적당한 거리를 유지해 ‘착한 딸’에서 벗어나 ‘행복한 사람’이 되었으면 하는 바람을 담았다.
지금까지 쓴 책으로 《여자의 행복론》(女子の幸福論), 《저축하지 않는 여자, 저축하는 여자》(たまらない女 ためられる女) 등이 있다.

노부타 사요코(信田さよ子)
가정 심리상담 전문가이자 임상심리사. 오차노미즈(お茶の水) 여자대학교 철학과를 졸업하고 1973년 동 대학원에서 아동학 석사를 받았다. 1995년 하라주쿠 카운슬링 센터를 개설해 지금까지 20년 이상 소장으로 일하고 있다. 주로 가족 관계 문제를 연구하고 있으며 그중에서도 엄마와 딸의 갈등으로 고민하는 이들을 상담하는 일에 주력하고 있다. 일본임상심리사회 이사, 일본임상심리학회 이사, 일본외래정신의료학회 상임이사 등을 맡고 있다.
지금까지 《내 남편 상담소》, 《결혼제국》, 《엄마가 부담스러워 견딜 수 없다》(母が重くてたまらない), 《안녕, 엄마》(さよなら、お母さん) 등 30여 권의 책을 썼다.


김윤경
한국외국어대학교를 졸업하고 일본계 기업에서 일본어 통번역과 수출입 업무를 담당했다. 바른번역 아카데미에서 일본어 번역 과정을 수료하고 현재 일본어 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 《홀가분한 삶》, 《아무것도 없는 방에 살고 싶다》, 《나는 단순하게 살기로 했다》, 《끝까지 해내는 힘》, 《이나모리 가즈오, 그가 논어에서 배운 것들》, 《사장의 도리》, 《나는 상처를 가진 채 어른이 되었다》, 《괴테가 읽어주는 인생》, 《커피가 좋아서》, 《3년 안에 결혼하기로 마음먹은 당신에게》, 《왜 살찐 사람은 빚을 지는가》 등 다수가 있다.

저자소개

아사쿠라 마유미(朝倉?弓)
프리랜서 작가. 아오야마가쿠인(?山?院) 대학교 일본문학과에 입학해 근세일본문학을 전공했다. 졸업 후 패션 회사, 출판사, 잡지사 등에서 영업자, 편집자, 기자로 일하다가 쉽게 읽히는 실용적인 글을 쓰고 싶다는 생각에 프리랜서 작가로 독립했다. 주로 경제경영과 관련된 잡지와 웹사이트 등에서 취재와 집필을 하고 있으나 스토리텔링 능력이 뛰어나 그 외에 다양한 분야에서도 책과 기사를 쓰고 있다.
《나는 착한 딸을 그만두기로 했다》는 가족, 특히 엄마와의 갈등으로 힘들어하는 후배들에게 도움이 되고자 하는 마음으로 쓴 글이다. 엄마와 적당한 거리를 유지해 ‘착한 딸’에서 벗어나 ‘행복한 사람’이 되었으면 하는 바람을 담았다.
지금까지 쓴 책으로 《여자의 행복론》(女子の幸福論), 《저축하지 않는 여자, 저축하는 여자》(たまらない女 ためられる女) 등이 있다.
노부타 사요코(信田さよ子)
가정 심리상담 전문가이자 임상심리사. 오차노미즈(お茶の水) 여자대학교 철학과를 졸업하고 1973년 동 대학원에서 아동학 석사를 받았다. 1995년 하라주쿠 카운슬링 센터를 개설해 지금까지 20년 이상 소장으로 일하고 있다. 주로 가족 관계 문제를 연구하고 있으며 그중에서도 엄마와 딸의 갈등으로 고민하는 이들을 상담하는 일에 주력하고 있다. 일본임상심리사회 이사, 일본임상심리학회 이사, 일본외래정신의료학회 상임이사 등을 맡고 있다.
지금까지 《내 남편 상담소》, 《결혼제국》, 《엄마가 부담스러워 견딜 수 없다》(母が重くてたまらない), 《안녕, 엄마》(さよなら、お母さん) 등 30여 권의 책을 썼다.
김윤경
한국외국어대학교를 졸업하고 일본계 기업에서 일본어 통번역과 수출입 업무를 담당했다. 바른번역 아카데미에서 일본어 번역 과정을 수료하고 현재 일본어 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 《홀가분한 삶》, 《아무것도 없는 방에 살고 싶다》, 《나는 단순하게 살기로 했다》, 《끝까지 해내는 힘》, 《이나모리 가즈오, 그가 논어에서 배운 것들》, 《사장의 도리》, 《나는 상처를 가진 채 어른이 되었다》, 《괴테가 읽어주는 인생》, 《커피가 좋아서》, 《3년 안에 결혼하기로 마음먹은 당신에게》, 《왜 살찐 사람은 빚을 지는가》 등 다수가 있다.

목차

들어가는 말 · 엄마라는 울타리를 처음으로 뛰어넘는 당신에게
Chapter1. 변화의 시작
_이상화된 모녀 관계에서 벗어나기
한 달에 한 번, 도망치고 싶은 두 시간
나는 그저 엄마의 애완동물일까?
너, 엄마하고 살 때랑 완전히 달라졌구나
더 이상 내 이야기를 하고 싶지 않다
착한 딸을 위한 상담실 1 | 간섭이나 헌신을 애정과 헷갈리지 마라
Chapter2. 끝없이 이어지는 싸움
_모순에 빠진 엄마의 논리에 휘둘리지 않기
엄마가 될 친구를 위한 선물
심장을 내려앉게 하는 부재중 전화
엄마에겐 내 인생보다 결혼이 더 중요할까?
착한 딸을 위한 상담실 2 | 엄마를 설득하지 말고 단호하게 말해라
Chapter3. 엄마라는 존재의 의미
_엄마는 딸의 인생을 대신 살아주지 않는다
일과 육아 사이에서 균형 잡기
여름이 시작될 무렵, 우연한 만남
바람 같은 엄마, 해님 같은 엄마
자유를 배우기도 전에 이미 길들여졌다
인생의 가장 큰 숙제도 엄마 손에
좋은 엄마란 어떤 엄마일까?
나를 인정해주는 존재의 의미
착한 딸을 위한 상담실 3 | 엄마의 어린 시절을 조사해 기록해보라
Chpater4. 반항과 독립 사이
_과거에 잃어버린 자신감 되찾기
새로운 친구, 새로운 시선
집을 뛰쳐나와도 괜찮다
나를 위로하는 사람과 장소는 따로 있다
내 안에서 찾은 정답
스스로를 괴롭히지 않는 거리 찾기
착한 딸을 위한 상담실 4 | 작은 반항으로 엄마와의 거리를 조정하라
Chapter5. 감정의 잔해
_그것은 당신의 잘못이 아니다
나는 제대로 하고 있는 걸까?
나에게도, 타인에게도 관대한 사람
조금 쓸쓸한 귀갓길
서른셋 어른아이의 작디작은 반항
대화는 언제나 잔소리로 끝난다
착한 딸을 위한 상담실 5 | 눈앞의 상황을 피하기 위해 ‘죄송하다’고 하지 마라
Chapter6. 실패해도 괜찮다
_부정적인 감정에서 벗어나기
하루와의 조촐한 축하 파티
엄마, 왜 실패해도 된다고 말하지 않았어요?
‘넌 할 수 있다’는 작은 격려
성장하며 행복을 준 것만으로 충분하다
착한 딸을 위한 상담실 6 | 당신이 해야 할 효도는 마쳤다고 생각하라
Chapter7. 새로운 관계의 시작
_서로를 놓아주는 연습하기
엄마를 편하게 대하는 기술
이제 엄마에게서 떠나야 할 때
그렇게 또다시 삶은 계속된다
착한 딸을 위한 상담실 7 | 부모 때문에 엄마가 되는 일을 두려워하지 마라
맺는 말 · 당신의 인생은 당신의 것이다

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