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사회불안증의 인지행동치료 (제2판)
데브라 A. 호프, 리차드 G. 에임버그 시그마프레스
- 등록일2018-02-20
- 파일포맷pdf
- 파일크기1 K
- 지원기기아이폰, 아이패드, 안드로이드, 태블릿, PC
- 보유현황보유 1, 대출 0, 예약 0
- 평점 평점점 평가없음
책소개
사회불안을 공략하기 위해 인지행동치료의 이론에 근거한 단계적 접근을 소개한다. 이 프로그램에서 참가자들은 사회불안을 이해하는 법을 배우고 불안한 생각을 찾고 공략할 것이다. 또한 치료자의 감독하에 노출 활동을 통해 안전하고 체계적인 방법으로 두려움을 극복하는 훈련을 할 것이다.
저자소개
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목차
제1장 들어가면서
제2장 사회불안의 이해
제3장 두려운 상황들:여행지도 작성하기
제4장 사회불안증의 원인
제5장 불안을 유발하는 생각
제6장 자동적 사고의 공략
제7장 첫 노출회기:수영장에 들어가다
제8장 노출의 절차:여행을 계속하다
제9장 가벼운 대화,큰 공포
제10장 수행불안의 극복
제11장 연설
제12장 진전된 인지재구성:핵심믿음
제13장 성과 검토와 치료 종결:홀로 여행을 계속할 준비하기
한줄 서평
