책소개

그래서 그녀들은 그렇게 아름다웠고, 사랑도 받았구나!
음식으로 삶을 가꾼 여성들의 비밀스러운 이야기
모든 여성들의 선망의 대상이 되는 미인들은 먹는 것부터 다르다. 한 시대를 풍미할 정도로 아름다운 미인들, 그리고 시대를 쥐락펴락했던 미인들이 먹었던 음식은 무엇일까 궁금하지 않은가? 이 책은 세기의 미녀들을 비롯해, 현재 가장 주목받는 아름다운 연예인들이 특별히 즐겨먹는 음식을 소개하고 그 효능과 함께 간단한 레시피를 알려준다. 그녀들을 아름답게 만들어준 음식, 그녀들의 남자를 건강하게 만든 음식, 그리고 그녀와 그녀의 남자를 즐겁게 한 음식들로 채워진 이 책을 보면 아름다워지기 위해, 건강해지기 위해, 그리고 섹시해지기 위해 어떤 음식을 먹어야 하는지 한눈에 보인다. 또한 각 인물과 음식에 관한 흥미로운 에피소드가 함께 구성되어 실용성과 재미가 함께 담겨 있다.
오드리 헵번이 어떻게 평생 날씬한 몸매를 유지했는지, 고현정의 물먹은 피부의 비밀이 무엇인지, 제시카 알바의 볼륨감 있는 몸매는 어떻게 만들어졌는지 궁금한 여성들이라면 이 책에서 답을 찾을 수 있다.
나를 아름답게, 내 남자를 건강하게
우리를 사랑하게 만드는 그녀들의 시크릿 푸드
여성들에게 ‘음식’은 어떤 존재인가? 혀끝의 즐거움과 포만감이라는 행복을 느끼기 위해 늘 곁에 두고 싶지만, 미용과 다이어트 때문에 기어이 외면해야 하는 존재가 아닐까? 달콤하고 맛있어 보이는 케이크 접시를 앞에 두고 차마 손을 뻗지 못하는 심정은 여자가 아니면 모를 것이다. 그런데 그렇게 먹고 싶은 걸 악착같이 참고 참아 나타나는 결과란 게 무엇인가? 거칠어진 피부, 건강 악화, 탈모, 요요로 인한 체중 증가, 스트레스 등등…….
‘그렇게 노력해도 안 되는 걸 보면 정말 아름다움은 타고나는 것인가 보다’라고 실망하는 여성들에게 푸드스타일리스트 유한나가 과거부터 현재까지 아름다운 여성들과 그녀들의 연인이 즐겨온 음식을 모아 마련한《미녀들의 식탁》을 공개했다. ‘미녀들의 식탁’을 보면, 아름다움은 타고나는 것이 아니라 끊임없이 자신을 가꾸고 사랑하는 사람만이 가질 수 있는 것이고, 이 아름다움을 지키는 데 가장 큰 영향을 미치는 것이 ‘음식’임을 알 수 있다.
사실, 예나 지금이나 ‘미녀들의 식탁’, 즉 아름다운 여성들이 무엇을 어떻게 먹었는지는 관심의 대상이었다. 그래서 할리우드 배우 누가 디톡스로 피부가 좋아졌다 하면 너도나도 디톡스를 하고, 탤런트 아무개가 바나나로 다이어트를 했다고 TV에서 나온 다음 날이면 흔하디 흔한 바나나가 마트에서 품절이 될 정도다. 하지만 이렇게 무작정 따라만 한다고 예뻐지는 것은 아니다. 식품에 대해 제대로 알고 자신에게 맞는 음식을 현명하게 골라 먹는 지혜가 필요하다.
이 책은 아름다움으로 모든 여성의 선망의 대상이 된 여인들, 세상을 쥐락펴락 했던 여인들, 그리고 그녀들의 밤을 즐겁게 했던 남자들이 어떤 음식을 어떻게 먹었는지를 알려주며, 예뻐지고, 건강해지고, 사랑받을 수 있는 방법을 제시해준다. 밤의 여왕이 된 클레오파트라, 숙종의 사랑을 받은 장희빈, 건강하게 살을 뺀 케이트 윈즐릿, 투명하고 맑은 피부의 고현정, 출산 후에도 여전히 스타일리시한 김희선, 탄탄한 몸매의 소유자 앤젤리나 졸리 등 우리가 동경해 마지않는 미녀들과 그녀들을 사랑한 연인들인 즐겨 먹은 음식을 통해 그녀들이 아름다워지고 사랑받을 수밖에 없었던 비밀을 풀어나간 이 책을 보면, 아름다운 여성에게 음식은 외면하고 거부해야 하는 존재가 아니라, 제대로 알고 즐기고 음미해야 하는 존재라는 것을 알 수 있을 것이다.

저자소개

유한나
저자 유한나는 2003년부터 푸드스타일리스트로 활동하면서 맛있고 아름다운 음식을 전달하는 일을 하고 있다. 또한 안양과학대학 푸드스타일리스트학과 겸임 교수로 학생들과 만나고 있다. SBS 생활과 경제 <마켓＆트렌드>, KNN 라디오 미시타임 <유한나의 맛있는 레시피 쿡쿡쿡>, KNN 라디오 김아라의 노래 하나 얘기 둘 <유한나의 맛있는 이야기>를 진행하면서 음식과 스토리텔링에 깊은 관심을 갖게 됐다. 음식이라는 주제가 사람들과 이야기할 수 있는 부분들이 많다는 사실을 새삼 알게 되면서, 음식에 대한 글을 쓰기 시작했다. 이러한 글이 사장되는 게 아쉬워 www.food-space.co.kr에 음식 에세이를 올려나갔으나 많은 작업을 웹상에 연재하지는 못했다. 그러나 하나둘 쌓여가는 글을 바라보다 이 글들이 일반 대중과 만날 수 있는 방법을 찾기에 이르렀다. 현재는 이자녹스 에드버트리얼(모델)로 활동하면서 뷰티에 관련된 음식 자문을 진행하고 있는데, 이러한 작업을 통해 여성의 아름다움을 근본적으로 관리하는 가장 좋은 방법이 음식이라는 것에 확신을 갖게 되었다. 또한 이러한 방향은 앞으로 진행될 스타일링 작업에도 묻어나리라 생각된다. 이러한 결과물인 《미녀들의 식탁》이 이야기를 안고 있는 음식으로, 그리고 영양이 가득한 음식 정보가 되어 많은 이들과 만나기를 기대한다.

목차

1부 아름다운 그녀들의 식탁
날씬한 몸매의 비밀 오드리 헵번의 고단백질·저탄수화물 식단 | 요리 소개 코티지치즈 |
맑고 투명한 피부의 비밀 고현정의 물 | 요리 소개 워터 디톡스를 위한 수프 |
탄탄한 몸매의 비밀 앤젤리나 졸리의 토마토 | 요리 소개 토마토 구이 |
나이를 잊은 미모의 비밀 황신혜의 견과류 |요리 소개 황신혜의 건강 음료 |
귀족적인 고고함의 비밀 귀네스 팰트로의 바나나 | 요리 소개 바나나 식초 |
몸속 건강 미인의 비밀 케이트 윈즐릿의 양배추 | 요리 소개 양배추 롤 |
농익은 아름다움의 비밀 소피 마르소의 레드 와인 | 요리 소개 와인에 빠진 무화과 |
열정적인 파티걸의 비밀 패리스 힐턴의 감자 | 요리 소개 웨지 감자 |
자연에서 찾은 아름다움의 비밀 나탈리 포트먼의 채식 | 요리 소개 두부 티라미스 |
경국지색, 나라가 기울어져도 모를 아름다움의 비밀 서시의 녹차 | 요리 소개 녹차밥 |
스타일리시한 맘(MOM)의 비밀 김희선의 꿀 | 요리 소개 꿀을 넣은 쿠키 |
육감적 몸매의 비밀 제시카 알바의 파프리카 | 요리 소개 파프리카 오븐 구이 |
이지적이면서도 화려한 매력의 비밀 그레이스 켈리의 연어 | 요리 소개 연어 바게트|
2부 세상을 움직인 그녀들의 식탁
밤의 여왕의 비밀 클레오파트라의 상추 | 요리 소개 상추 샐러드 |
미인이 챙겨 먹는 과일의 비밀 양귀비의 리치 | 요리 소개 리치 셔벗 |
왕족의 식탁에서 찾은 아름다움의 비밀 다이애나 스펜서의 캐비아 | 요리 소개 블리니 캐비아 |
향기로 왕을 사로잡은 여인의 비밀 퐁파두르 부인의 바닐라 | 요리 소개 바닐라 치즈 케이크 |
격정적 아름다움의 비밀 마리 앙투아네트의 샴페인 | 요리 소개 샴페인 칵테일 |
왕의 마음을 얻은 음식의 비밀 장희빈의 블랙 푸드 | 요리 소개 오골계 삼계탕 |
프랑스를 거느린 여인의 비밀 카트린 드메디시스의 아티초크 | 요리 소개 아티초크 파스타
권력을 지닌 아름다움의 비밀 측천무후의 무후주 | 요리 소개 무후주 |
3부 그녀들을 즐겁게 한 그들의 식탁
강력한 최음제의 비밀 사드 백작의 초콜릿 | 요리 소개 아즈텍 초콜릿 음료 |
매혹적인 향의 비밀 카사노바의 송로버섯 | 요리 소개 송로버섯 오일 샐러드 |
뛰어난 체력의 비밀 데이비드 베컴의 장어 | 요리 소개 장어 젤리 |
약이 되는 음식의 비밀 연산군의 사슴 고기 | 요리 소개 사슴 꼬리 찜 |
독보다 강한 맛의 비밀 도쿠가와 이에야스의 복어 |요리 소개 맑은 복어탕 |
왕성한 에너지의 비밀 소동파의 돼지고기 | 요리 소개 동파육 |
열정적인 창작의 비밀 빈센트 반 고흐의 커피 | 요리 소개 커피 무스 케이크 |
최고 권력자가 먹는 음식의 비밀 나폴레옹의 생굴 |요리 소개 프렌치 굴 |

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