책소개

의학에는 통역이 필요하다!
심혈관질환의 기초를 차근차근 다져주는 왕초보 지침서!

심장과 혈관이 중요한 줄 누가 모르나?
심혈관질환이 무섭고,
사망 원인 2위고,
혈압 조절이 중요하고,
오래 살다 보면 누구나 걸릴 수 있고,
그런 건 나도 다 안다.
하지만 예방하려면 어떻게 해야 하고, 걸렸다면 당장 어떻게 할 것인가?

알아야 이긴다지만……
책을 읽고, 신문이나 잡지를 읽고,
TV를 보고, 인터넷도 찾아 보고,
의사도 만난다. 그런데,
하나같이 설명이 왜 이렇게 어려우냐?
협심증은 뭐고, 심근경색은 또 뭐고, 부정맥은 어떻게 된다는 걸까?

아는 데도 기초가 있다!
아무리 친절하게 설명해도 기초가 없으면 알아듣는 데 한계가 있다.
필살기를 익히려면 기본기가 있어야 하는 법!
심장과 혈관이 어떻게 생겼는지, 질병에는 어떤 것들이 있고 왜 생기는지,
약이나 치료는 어떤 것이 있는지, 식사는 어떻게 하고 운동은 어떻게 하는지,
무엇보다 어떤 마음을 지녀야 예방과 치료에 성공할 수 있는지,
왕초보를 위해 기초부터 일러주는 똑똑한 지침서를 읽어보자!

■ 출판사 서평
심근경색, 협심증, 뇌졸중, 고혈압…설명 들으면 이해가 되나?
심장병, 뇌졸중, 고혈압의 공통점은 무엇일까? 모두 '심혈관질환'이다. 온몸에 혈액을 순환시키는 심장과 혈관에 관련된 병이라는 뜻이다. 심혈관질환은 우리나라에서 두 번째로 흔한 사망 원인이며, 계속 환자가 늘고 있다.
병은 알아야 이긴다. 문제는 정보가 너무 많고 환자는 받아들일 준비가 안 되어 있다는 점이다. 협심증은 뭐고, 심근경색은 뭘까? 부정맥은 어떻게 된다는 거고, 심부전은 뭐가 문제라는 걸까? 의사는 친절하게 설명하고 환자는 열심히 듣는다. 그래도 알아듣기 어려우니 의사는 지치고, 환자는 절망스럽다. 의사와 환자 사이에는 똑똑한 통역이 필요하다!

의사와 환자 사이에는 똑똑한 통역이 필요하다!
갑자기 고강도 운동을 시작하면 다친다. 제대로 운동을 하려면 준비운동이 필요하다. 이 책은 열심히 찾아보고, 설명을 들어도 이해하기 어려운 사람들을 위한 준비운동이다. 심장과 혈관에 관해 가장 기초적인 지식을 폭넓게 알려 준다. 자신의 병을 이해하고, 의료인과 소통하고, 쏟아져 나오는 정보의 홍수 속에서 중심을 잡기 위한 기본기를 다지는 것이 이 책의 목표다. 비유하자면 지식을 쌓기 위한 지식이자, 똑똑한 통역이다.

기초가 튼튼해야 크고 멋진 집을 지을 수 있다
고혈압에 관해서, 심근경색에 관해서 깊이 알려주는 책은 많다. 하지만 심장이 어디 있는지, 어떻게 생겼는지, 왜 중요한지부터 어떤 병이 있고, 어떤 약과 치료를 받아야 하는지, 부작용은 무엇인지, 뭘 먹어야 하고, 어떤 운동을 해야 하는지 등 가장 기초적인 지식을 폭넓게 알려 주는 책은 많지 않다. 이 책은 어떤 병을 깊이 설명하지 않는다. 대신 심장과 혈관의 구조와 기능은 물론, 질병과 약과 운동과 식품에 관해 가장 기초적인 지식을 폭넓게 알려준다. 깊이 알기 위해 먼저 알아야 하는 것들을 알려주는 것이 이 책의 목표다. 필살기를 익히려면 기본기를 먼저 익혀야 하듯, 여기 실린 내용을 이해한다면 고혈압이든, 뇌졸중이든, 협심증이나 심근경색, 부정맥 등 어떤 심혈관질환이라도 깊게 이해할 수 있는 기본을 갖출 수 있을 것이다.

저자소개

영국의 가정의학과 의사. 의학저술가이자 소설가이기도 하다. 이 책을 비롯하여 뇌졸중, 우울증, 당뇨병, 요통에 관한 환자지침서를 썼다. 범죄소설과 스릴러 등 4권의 소설을 비롯하여 에세이, 의학사에 관한 저서, 심지어 주사위 놀이에 관한 책 등 30권이 넘는 저서가 있다.

목차

옮긴이의 말 5
들어가며 9

제1부 심장질환이란 무엇인가 17
제1장 심장을 이해하자 21
심장과 순환계에 관한 기본적인 사실들 ● 순환계 ● 고대인들은 심장과 순환을 어떻게 생각했을까? ● 해부학의 대두 ● 순환계 요약 ● 심장이 뛸 때 어떤 일이 일어날까 ● 심장의 전도계 ● 혈액

제2장 심혈관질환의 유형 43
용어부터 정확히 해두자 ● 심혈관질환 ● 심장질환 ● 관상동맥질환 ● 선천성 심장질환 ● 판막성 심장질환 ● 심근병증 ● 부정맥 ● 뇌졸중 ● 말초동맥질환 ● 대동맥질환

제3장 동맥경화 55
동맥의 해부학적 구조 ● 동맥경화는 어떻게 생길까 ● 혈전 형성 ● 죽상동맥경화증의 영향 ● 동맥이 막히면 두 가지 문제가 생긴다 ● 해부학적 결과

제4장 고혈압 66
고혈압이란 무엇인가? ● 고혈압의 위험 ● 혈압이란 무엇인가? ● 혈압의 발견 ● 고혈압의 원인 ● 우리 몸은 혈압을 어떻게 조절하나

제5장 관상동맥질환의 증상 86
다양한 발현 양상 ● 흉통 - 가장 흔한 증상 ● 협심증 ● 급성 관상동맥 증후군

제6장 심부전 96
심부전의 원인 ● 심부전의 다양한 유형

제7장 선천성 심장질환 107
선천성 심장질환의 원인 ● 유전 ● 임신 중 감염 ● 당뇨병 ● 알코올 ● 약물 ● 선천성 심장질환의 증상들 ● 비청색증성 질환 ● 청색증성 질환

제8장 판막성 심장질환 118
4가지 심장 판막 ● 판막성 심장질환의 원인들 ● 판막성 심장질환의 증상 ● 승모판 질환 ● 대동맥판 질환 ● 심내막염 - 판막성 심장질환으로 인해 생길 수 있는 문제 ● 평가 ● 판막성 심장질환의 치료 ● 심장수술

제9장 기타 심장질환 127
심근병증 ● 심근병증의 유형 ● 심근염 ● 심막염


제2부 심장질환에 대처하기 133
스스로 심장을 돌볼 수 있다
제10장 내게 심장발작이 일어날 위험은 얼마나 될까? 136
관상동맥질환의 위험인자 ● 개선할 수 없는 위험인자 ● 개선할 수 있는 위험인자 ● 심혈관 위험평가

제11장 흉통 - 정말 협심증일까? 154
주의해야 할 증상들 ● 협심증 개요 ● 심전도 ● 흉통이 모두 협심증은 아니다 - 흉통의 감별진단 ● 확진을 위한 다양한 검사들 ● 협심증의 치료

제12장 심장발작 176
응급치료 ● 병원에 도착한 후 ● 퇴원 시 처방받는 약물들

제13장 심부전의 치료 193
다양한 증상들 ● 의사들이 주목하는 징후 ● 문제의 원인 찾기 ● 심부전의 치료 ● 심박동조율기 ● 수술적 치료 ● 심장이식

제14장 부정맥 - 불규칙한 심박동 212
부정맥의 증상 ● 부정맥의 원인 ● 진단 ● 부정맥의 유형 ● 항부정맥 약물 ● 부정맥에 사용하는 의료기기

제15장 심장발작을 앓고 난 후 233
심장재활 ● 직장 문제 ● 운전 ● 성생활 ● 정서적 회복

제16장 고혈압 240
고혈압의 진단 ● 특별히 고려할 사항들 ● 검사 ● 고혈압의 관리

제17장 생활주기 249
생활주기 개요 ● 생활주기를 이용하여 삶을 돌아보기 ● 감정 영역 ● 사고 영역 ● 행동 영역 ● 생활습관 영역 ● 신체 영역 ● 전체 요약

제18장 건강한 식단과 운동 268
식단 ● 지중해식 식단 ● 지방과 오일에 관하여 ● 정크푸드를 멀리하라 ● 비만 ● 소금 섭취 ● 항산화 성분 ● 과일과 야채를 하루 5번 - 무지개 식단 ● 운동 ● 그런데 무슨 운동을 하지?


마지막으로 - 심장에 문제가 있더라도 낙담하지 말 것! 283
부록 - 심폐소생술(CPR) 284
용어집 286

한줄 서평