법륜 스님은 현대인들의 공허함과 인간성 상실이 일탈을 넘어 사회문제로 대두되고 있는 가운데, 30여 년 전 수행공동체 ‘정토회’를 설립하여 자기 수행과 사회 참여를 병행하는 대안적인 삶을 이야기해왔다. 스님은 일반 대중들과 함께하는 ‘즉문즉설卽問卽說’과 ‘행복학교’를 통해 괴로움이 없는 삶(행복)을 안내하고 있다. 특히 즉문즉설은 한국에서 1,200회가 넘게 진행되었고, 유튜브 채널의 동영상 누적 조회수는 17억 뷰에 달한다(2022년 4월 기준). 코로나 펜데믹 이후에는 외국인 대상 즉문즉설을 포함해서 수십만 명의 대중과 온라인 즉문즉설로 만나고 있다. 또 개인의 수행과 사회 참여가 결코 둘이 아니라는 사상을 기초로, 한반도 평화통일과 난민지원, 국제 구호활동, 종교간 화해와 협력을 위한 다양한 평화운동을 전개하고 있다. 이러한 공로를 인정받아 2002년 ‘아시아의 노벨상’으로 불리는 라몬 막사이사이상을 수상했고, 2020년 제37회 니와노 평화상을 수상했다.
대표 저서로는 『지금 이대로 좋다』 『인간 붓다』 『법륜스님의 금강경 강의』 등 50여 종이 있다.

목차

1장 왜 내 삶은 원하는 대로 되지 않을까

선택과 자기모순

이상과 현실 사이에서 방황하고 있다면

허위의식의 감옥에서 걸어나와라

행복의 비결

욕심은 내려놓고 원은 세운다

인연과보에도 시차가 있다



2장 감정은 만들어진 습관

좋고 싫음의 감정에서 자유롭기

화, 상대와는 무관한 내 안의 도화선

참지도 성내지도 않는 제3의 길

상대의 말에 되받아치지 못해 억울하다면

과거의 상처를 인생의 자산으로 만드는 법

후회는 지나간 실수에 매달리는 것

불안은 미래에 대한 집착에서 온다

열등감과 우월감은 뿌리가 같다

마음은 생주이멸生住異滅

만들어진 습관은 고칠 수 있다



3장 나와 생각이 다른 사람과 함께 사는 법

모든 갈등은 관계 맺기에서 시작된다

좋은 사람 vs 나쁜 사람

세상에 다 갖춘 사람은 없다

행복한 결혼의 조건

남 보기 좋은 인생 말고

중도의 길을 알려주는 직장 상사

대부분의 관계는 이기심에서 시작된다

\'기브 앤 테이크\'는 거래지, 관계가 아니다

책임감으로 살면 인생이 공허해진다

의지하는 마음은 원망하는 마음의 씨앗

남의 인생에 간섭하지 마라

나무는 서로 어울려 숲을 이룬다



4장 남의 불행 위에 내 행복을 쌓지 마라

진정한 성공이란

남의 불행 위에 내 행복을 쌓지 마라

욕망은 장작불과 같다

욕구의 3단계: 욕구와 욕망 그리고 탐욕

개인은 씨앗, 사회는 밭

사냥꾼 두 사람이 토끼 세 마리를 잡았다면

남을 비난하기 전에 나부터

나도 행복하고 남도 이롭게 하는 길



5장 어제보다 오늘 더 행복해지는 연습

시비분별의 마음을 내려놓고

통찰력, 고통에서 벗어나 사물의 전모를 보는 지혜

갈등을 키울 것인가, 아니면 이익을 얻을 것인가

타인을 위로할 때 얻는 공덕

사랑에도 차원이 있다

행복은 재미와 보람 속에 있다

인생의 시간을 행복하게 나누어 쓰는 법

어떤 순간이라도 우리는 행복을 선택할 수 있다

한줄 서평