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혼자만의 시간을 탐닉하다 - 때로는 노골적이고 때로는 기쁜

프란체스카 스펙터 (지은이), 김나연 (옮긴이) | 알에이치코리아(RHK)
  • 등록일2021-11-29
  • 파일포맷epub
  • 파일크기29 M  
  • 지원기기아이폰, 아이패드, 안드로이드, 태블릿, PC
  • 보유현황보유 2, 대출 0, 예약 0
  • 평점 평점점 평가없음
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책소개

“결국, 나 자신이 먼저다.

저자소개

영국 런던을 기반으로 활동하는 저널리스트. 시티 런던대학교에서 매거진 저널리즘 석사 학위를 받았다. 영국 일간지 <데일리 익스프레스(Daily Express)>에서 기자로 일했으며, <야후 라이프스타일(Yahoo! Lifestyle)>에서 부편집장으로 근무한 경력이 있다. 그녀는 <가디언(The Guardian)>, <텔레그래프(The Telegraph)>, <그라치아(Grazia)>에 글을 기고했으며, PPA 디지털 라이징 스타상을 포함하여 다수의 미디어상에 지명되기도 했다. 7만 명이 듣는 팟캐스트 ‘얼론먼트(Alonement)’의 진행자로, 매주 다양한 분야에서 활동 중인 게스트를 초대해 자신만의 시간을 보내는 방식과 그것이 소중한 이유에 대해 묻는다.
저자의 첫 번째 책 《혼자만의 시간을 탐닉하다》는 혼자 지내는 시간에 대한 긍정적인 측면을 주제로 다룬다. 고독 속에서 즐거움과 가치를 찾으며 스스로에게 의미 있는 시간을 할애하는 법을 제공한다.

www.alonement.com

목차

Preface 타인이 아닌 나 자신과 관계 맺는다는 것

Introduction 지금 당신은, 당신의 시간을 살고 있는가?



Part 1 혼자만의 시간이 필요한 이유

Part 2 나를 알아가기

Part 3 혼자를 실천하는 시간

Part 4 자기관리

Part 5 나를 위한 나만의 행동

Part 6 자랑스러운 혼자

Part 7 혼자만의 여행

Part 8 홀로살기를 위한 공간 만들기

Part 9 싱글 그리고 혼자

Part 10 혼자, 그리고 같이



Conclusion 혼자만으로도 이미 충분하다



참고 문헌

주

한줄 서평