일상과 라이프스타일에 관한 매거진 기획자이자 프리랜서 에세이스트. 직장 생활을 하다가 편집 프로덕션으로 이직한 후 여성 잡지와 에세이 등을 집필하고 있다. 2006년에 기획부터 편집, 집필까지 담당하는 잡지 <생활의 배꼽>을, 2011년에는 <어른이 되면 입고 싶은 옷>을 만들기 시작했다. 개인 웹사이트 ‘바깥의 소리, 안의 향기(http://ichidanoriko.com)’를 운영하며 여러 잡지에 글을 싣고 있다.

목차

들어가며



Part 1. 일 - 쓸데없는 완벽주의는 그만



[mini essay 1. 한수희 - 우아하게 실패하는 법]

1. 결점 고치기를 그만두다

2. 완벽한 준비를 그만두다

3. ‘쓸데없이 열심히’를 그만두다

4. 내일 할 일을 앞당겨 하기를 그만두다

5. ‘조금만 더’를 그만두다

6. 혼자 도맡아 하기를 그만두다

7. 밤에 일하는 습관을 그만두다

8. 손편지 쓰기를 그만두다

9. 스크랩과 북마크를 그만두다

10. 의무적인 신문 구독을 그만두다

[column. 어른이 되어 시작한 것 1 - 일기 대신 메모를 쓰다]



Part 2. 관계 - 무리하는 것은 그만



[mini essay 2. 김혼비 - 오해 풀기를 그만두다]

11. ‘그래도 남들만큼’을 그만두다

12. 남들 의견에 묻어가기를 그만두다

13. 넓고 얕은 인간관계를 그만두다

14. 칭찬을 기대하는 마음을 그만두다

15. 하루의 반성을 그만두다

16. 정면 돌파를 그만두다

17. 목적에 충실한 삶을 그만두다

18. 인생의 정답 찾기를 그만두다

[column. 어른이 되어 시작한 것 2 - 다른 사람들의 능력을 활용하다]



Part 3. 일상 - 넘치게 준비하는 것은 그만



[mini essay 3. 이유미 - 삶이 개운해지는 포기의 맛]

19. ‘혹시 몰라서’ 하는 준비를 그만두다

20. 유기농 집착을 그만두다

21. ‘장비병’을 그만두다

22. 앤티크 소품 수집을 그만두다

23. 완벽한 청소를 그만두다

24. 헬스장 등록을 그만두다

25. 고급 리넨 사치를 그만두다

26. 자유분방한 소비 습관을 그만두다

27. 결심하기를 그만두다

[column. 어른이 되어 시작한 것 3 - 제철 과일로 잼을 만들다]



Part 4. 스타일 - 피곤한 겉치레는 그만



[mini essay 4. 신예희 - 자기관리의 방식을 바꾸다]

28. 피부 화장을 그만두다

29. 예쁘고 불편한 구두 신기를 그만두다

30. 비싼 속옷 구입을 그만두다

31. 멋 부린 티가 나는 멋내기를 그만두다

32. 매일 구두 닦는 습관을 그만두다

33. 중요한 일 앞두고 쇼핑하기를 그만두다

34. 추리닝 생활을 그만두다

[column. 어른이 되어 시작한 것 4 - 셔츠를 넣어 입다]



나오며

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